iyi yaşa. Mod Apk v1.4.2  

“İyi Yaşa" olarak herkesin kendine göre bir "iyi"si olduğuna inanıyoruz! Bu yüzden kimseye "doğru iyi yaşamın ne olduğunu "dayatmayıp, "farkındalık oluşturma ve dilediği yere iyi yaşam felsefesi'nden yola çıkarak, kullanıcılarımızın kendilerine özel olarak derlenmiş orijinal yaşam içeriklerini, Türkiye'nin alanında en güvenilir sertifikalı eğitmenlerinden derleyerek çeşitli ve sınırsız bir şekilde tek bir dijital platform üzerinden sunuyoruz.



İyi Yaşa sana neler sunuyor?



DİLEDİĞİN YERDE, DİLEDİĞİN ZAMAN ERİŞİM!

Her An, Her Yerde İyi Yaşa!

İyi Yaşa'da arşivlenmiş videolar ile tüm içerikler sen ne zaman istersen yanında. Dersi beklemene, zamanını ayarlamak için programını değiştirmene, kaçırdım diye strese girmene hiç gerek yok. Sen ne zaman spor, yoga ve meditasyon yapmak ve hareket etmek istersen İyi Yaşa sana uyar.



HER HAFTA YENİ DERSLER

İçeride çokça ders var yenileri gelecek mi sorularına cevap olarak EVET! Seni geliştirmek ve daha iyi yaşatmak için sürekli İyi Yaşa'ya her hafta yeni dersler eklemeye devam ediyoruz!



Farklı hedef, seviye ve sürelerde 100'lerce ders!

10 dakika ile 60 dakika arası değişen ders uzunlukları ve her seviyeye uygun seçenekler ile İyi Yaşayı dilediğin gibi kişiselleştirebilirsin!



FAVORİLER

Sevdiğin ve sana iyi gelen dersleri favori listene kaydederek, dilediğin zaman kolayca bu derslere tekrar ulaşabilirsin!



6 ANA KATEGORİ VE ALT KATEGORİLERİ

İyi Yaşa içeriklerine kolayca ulaşabilmen için bu içerikleri sana 6 kategoride derledik! Fitness, Yoga, Farkındalık, Uyku, Mutfak ve Atölye kategorilerinde kendine iyi geleni bulman için işini çok kolaylaştırdık:) Üstelik kırılımlı alt kategorilerle tam ihtiyacına odaklanabilirsin, onlar ne mi?



Fitness:

Fitness, pilates, HIIT, kardiyo, kick boks, dans, hiphop gibi alanların derslerinden yağ yakımı, kuvvet kazanma, güçlenme, kilo verme, sıkılaşma hedeflerine kadar farklı dersler sunuyoruz. Sağlıklı olmak, endorfin salgılamak, fit hissetmek, ideal kilonda kalmak veya ona ulaşmak, kuvvetlenmek, anda kalmak ya da eğlenmek… Amacın ne olursa olsun İyi Yaşa'da sana uygun bir antrenman bulabilir, ister evde ister parkta egzersiz yapabilirsin.



Yoga&Farkındalık

Yoga yapmak istersen; Hatha, Vinyasa, Jivamukti, Yin Yoga derslerinden o an sana ne iyi geliyorsa onu yapabilirsin. Kundalini Yoga ya da Dans Meditasyonu'nu deneyebilirsin. İstersen yüz yogası ile yüzüne bakım ve masaj yapıp yüzünü canlandırabilirsin. Kısa zamanın varsa 10 dakikalık antrenmanları seçebilir, daha uzun egzersizler ya da yoga yapmak istersen 30 dakika ve 40 dakikalık derslere katılabilirsin.



Uyku:

Stressli bir gün mü geçirdin? Uyumakta zorluk mu çekiyorsun? Veya sadece rahatlamaya ve sakinleşmeye ihtiyacın varsa farklı seviyelerdeki ve sürelerdeki uzman eğitmenlerimizin uyku kategorisindeki videoları tam sana göre!



Mutfak: İyi Ye, İyi Yaşa!

Sadece hareketli değil, sağlıklı ve lezzetli yaşa! Mutfak videoları ile pratik yemek tariflerini izleyebilir, yeme alışkanlıklarına, diyet programına uygun lezzetli yemekler yapabilirsin. Vegan, vejeteryan, düşük karbonhidratlı, paleo, glutensiz, akdeniz tipi beslenme gibi farklı beslenme tiplerine uygun tarifleri İyi Yaşa'da bulabilirsin.



Atölye: Doğal Yaşa, Atıksız Yaşa!

Sadece kendinle değil, çevrenle de iyi yaşa! Daha az atıkla yaşamak ve doğaya uyumlu olmak istiyorsan İyi Yaşam Atölyeleri'ne bakmayı unutma!



İyi Yaşa olarak ihtiyacına, zamanına, hedefine ve tarzına yönelik farklı ders ve videolarla sana geniş bir alan sunuyoruz. Seni iyi yaşam yolculuğuna davet ediyoruz!



İyi Yaşa'lı olmaya var mısın? :)

——Téléchargé par l'utilisateur