Prospre: Macro Meal Planner Apk v1.6.12  

몇 초 만에 완벽한 식단을 만드십시오. Prospre는 목표와 좋아하는 음식을 사용하여 일주일 동안의 식사를 자동으로 계획하고 식료품 점에서 무엇을 사야하는지 정확하게 알려줍니다.

Prospre는 모든 양의 칼로리, 단백질, 지방 및 탄수화물을 포함하는 식사 계획을 만들 수 있습니다. 우리는 식사 계획과 식사 준비를 간단하게 만들어서 더 이상 충분한 단백질을 섭취할지 아니면 지방 목표를 유지하는지에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 우리는 음식 일기 나 다이어트 추적기 그 이상입니다. 매번 목표를 달성하기위한 계획을 세울 수 있는데 왜 매크로를 추적하거나 칼로리를 계산합니까?

우리의 쉬운 요리법을 따르고 음식을 미리 준비하십시오. Prospre는 식단을 고수하고 피트니스 목표를 달성하는 가장 쉬운 방법입니다. 우리의 식사 계획은 미량 영양소로 가득 차 있으며 가능한 한 건강하도록 설계되었습니다. 일반적으로 설탕이 적고 섬유질이 많으며 나트륨이 적습니다. 날씬해 지거나, 갈가리 찢어 지거나, 부피가 커지거나, 에너지를 늘리려는 경우, 당사의 식사 계획을 통해 목표를 달성 할 수 있습니다.

풍모:

식사 계획 생성
• 좋아요 / 싫어요 옵션을 사용하여 좋아하는 요리법을 알려주세요.
• 칼로리 및 다량 영양소 목표 설정
• 한 번의 클릭으로 즉석 맞춤형 식사 계획을 만드십시오.
• 하루를 재생하거나 식사를 바꾸어 완벽한 계획을 얻으십시오!

매크로 추적기 및 음식 일기
• 음식을 먹을 때 기록하고 섭취량을 추적합니다.
• 영양 정보 (다량 영양소 및 미량 영양소)의 상세한 일일 총계를 가져옵니다.
• 데이터베이스를 검색하거나 바코드 스캐너를 사용하여 음식을 추적하십시오.

자동 식료품 목록
• 계획을 따르는 데 필요한 금액이 포함 된 전체 식료품 목록을받습니다.
• 클릭 한 번으로 Amazon Fresh에서 모든 식료품 구매

맛집
• 치료를 추적하면 계획이 자동으로 조정되어 매크로 목표를 달성 할 수 있습니다.

AI 코치
• AI Coach의 도움을 받아 피트니스 목표 달성
• 진행 상황에 따라 달라지는 다량 영양소 목표에 대한 제안을받습니다.

Prospre가 어떤 도움을 줄 수 있는지 확인하십시오.

원하는 결과 얻기
당신이 훔치려는 보디 빌더이든, 건강을 유지하고자하는 새로운 부모이든, 목표 달성에 도움이되는 다량 영양소 목표가 있습니다.
Prospre는 유행하는 다이어트에 의존하지 않습니다. 우리는 좋은 영양을 쉽게 만들뿐입니다. Prospre는 모든 칼로리와 다량 영양소 조합에 대한 식사 계획을 세울 수 있기 때문에 모든 목표에 맞는 완벽한 식단을 만들 수 있습니다.

좋아하는 음식 먹기
실제로 따르고 싶은 식사 계획을 세우십시오. Prospre는 귀하의 취향에 맞게 계획을 조정합니다.
"좋아요"한 레시피 만 플랜에 사용됩니다. 계획에서 무언가에 대한 기분이 아니라면 그 식사를 다시 시작하십시오. 하루 종일 마음에 들지 않으면 그날을 재생하십시오. 계획에없는 피자 조각을 갈망하는 경우 '계획에 맞추기'기능을 사용하세요. 남은 하루는 피자를 목표에 맞게 자동으로 조정됩니다.

시간과 돈을 절약하고 음식물 쓰레기를 줄이십시오
Prospre의 자동 식료품 목록은 다음 식료품 점에서 적절한 양의 음식을 구매하는 데 도움이됩니다.
식료품을 구매하려는 날짜 범위를 선택하면 식사 계획을 따르는 데 필요한 각 재료의 정확한 양을 알려드립니다. 너무 많이 구입했거나 유통 기한 전에 먹는 것을 잊었 기 때문에 더 이상 음식을 버리지 마십시오.

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——사용자가 업로드함