FitCoach: 개인 휘트니스 그리고 살빼기 Mod Apk v5.5.0  

FitCoach는 활동적인 생활을 시작하고 건강한 습관을 기르면서 체중감량 및 완벽한 몸매 형성을 통해 자신감을 키우고 싶은 분들을 위해 개발된 새로운 피트니스 어플입니다.

누구를 위한 어플인가?
FitCoach는 자신의 건강에 대해 각별히 신경쓰며 날렵한 몸매를 만들고 싶지만 헬스장에서 꾸준히 운동할 시간이 부족한 분들을 위한 어플리케이션입니다.

체중감량을 목표로 한 분들을 위한 운동
► 매일 운동과 스트레칭 운동
► 진행도를 쉽게 추적할 수 있는 진행도 추적기
► 주머니 속 요가 스튜디오
► 칼로리 추적기가 포함되어 있는 일일 식단 플래너와 식사 일정
► 페이스 요가를 통한 페이스 리프트와 노화 방지 기술
► 여자와 남자를 위한 스마트 운동플랜
► 확인이 가능한 결과
► 30일만에 식스팩 만들기 위한 개인코치의 안내가 있는 훈련

얼굴 볼살 빼기
젊어지면서 피부를 치유하고 탄력을 높여 보세요! 안면 근육은 다른 근육과 동일하게 훈련하고 탄력을 향상시킬 수 있습니다. 나이 들수록 근육이 약해지고 가늘어지며 주름이 생깁니다. 페이스 요가는 근육을 이완시키고 약해진 근육을 강화하면서 탄력을 향상시킵니다. FitCoach 페이스 요가는 얼굴 지방을 줄이고 노화의 징후를 제거하며 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 전문 요가 강사가 설계한 집에서 운동 피트니스 플랜을 사용하여 피부를 개선하세요.

지방연소 및 HIIT 운동

남자와 여자를 위한 효과적인 지방연소 홈트레이닝! 목표 부위: 복근, 다리, 팔, 또는 전신 운동을 체크한 후 플랜 선택하기를 탭하시면 다양한 운동어플, 즉 등 운동, 팔 운동, 다리 운동, 근력 운동, 복근 운동, 허리 운동, 운동, 가정 운동, 맨몸 운동 및 여성 운동을 보게 됩니다. 장비나 헬스장을 다닐 필요가 없으며 근육을 키우기 위한 체중만 필요합니다.

따라하기 쉬운 레시피
식단관리는 직접적인 에너지원이라 살빼기를 하는 중에 이상이 생기면 트레이닝을 할 힘과 의욕이 부족한 경우가 많습니다. 그래서 식단에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. “살을 빼다”가 목적이면 식사 일정을 조정하고 제어하세요! 우리 건강한 레시피와 다이어트 권장 사항을 통해 체지방 빼기와 건강 유지가 가능하며 필요에 따라 체중 키우기까지 가능합니다.

빠르고 효과적인 요가 운동 어플
색다른 방법으로 몸매를 형성하세요! 우리 요가 홈 트레이닝 수업은 근력, 균형 및 유연성 향상을 목표로 합니다. 장비, 헬스장 또는 P.T.는 필요하지 않습니다. 운동 루틴은 피트니스의 모든 수준에 적합합니다. 체중감량, 몸매 형성 및 동작범위를 개선하세요.

만보기
체중감량을 위한 달리기와 걷기는 체중 감량 운동 중 하나입니다. 일일 걸음 수 목표를 설정하고 체중 감량 과정을 강화 및 개선을 위해 우리 만보기를 사용하세요. 만보기와 칼로리 카운터를 포함하는 운동앱!

FitCoach는 어떻게 시작하나요?
목표를 설정하세요: 체중감량, 근육량 증진, 혹은 활동량 증가
집중하고 싶은 부분을 고르세요: 배, 엉덩이, 다리, 팔, 등
나이, 키, 몸무게, 운동 정도 등 개인정보를 입력하세요

어떻게 작동하나요
스마트 알고리즘은 사용자가 설정한 목표와 개인정보를 분석하여 개인에게 최적화된 운동 플랜을 마련하고 제시합니다
--유산소, 근력, 회복 그리고 LISS(걷기, 뛰기, 사이클) 운동은 운동효과를 극대화시킵니다.

기본적으로 60일 단위 플랜이 제공되면서 일정이 캘린더에 추가됩니다.
운동 플랜은 사용자의 성취도와 피드백(운동 강도가 너무 높거나 낮은 경우)
에 따라 일주일 단위로 수정 및 업데이트 됩니다.


이뿐만 아니라, 라이브러리에는 1000개를 넘는 운동방법을
열람할 수 있습니다.

자주 묻는 질문: https://fitcoach.fit/faq-android.html

——사용자가 업로드함