Receitas do Smoothie Apk v31.0.3
Nome do aplicativo:
Receitas do Smoothie
31.0.3
para Android
Atualizado em
Tue Nov 15 20:54:48 CST 2022
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6.0
A descrição de Receitas do Smoothie
Smoothie é uma bebida espessa e cremosa feita com purê de frutas cruas, legumes e, às vezes, laticínios, como leite, sorvete ou queijo cottage, normalmente usando um liquidificador. Os smoothies são semelhantes a um milk-shake, embora o último normalmente contenha menos frutas e use sorvete ou iogurte congelado. Misturar um ou dois kiwis em um smoothie verde ajuda a clarear o sabor sem adicionar um monte de calorias extras, especialmente quando há muitos verduras.
A saúde de um smoothie depende de seus ingredientes e de suas proporções. Os smoothies incluem porções grandes ou múltiplas de frutas e legumes, que são recomendadas em uma dieta saudável e destinam-se a substituir as refeições. No entanto, o suco de frutas que contém grandes quantidades de açúcar pode aumentar a ingestão calórica e promover ganho de peso. Da mesma forma, ingredientes como pós de proteína, adoçantes ou sorvete são frequentemente usados em receitas de smoothies, alguns dos quais contribuem principalmente para o sabor e para a ingestão calórica adicional.
Um smoothie verde geralmente consiste em 40 a 50% de vegetais verdes, geralmente vegetais de folhas verdes cruas, como espinafre, couve, acelga, aipo, salsa ou brócolis, com os demais ingredientes sendo principalmente ou inteiramente frutas. Wheatgrass e spirulina também são usados como ingredientes saudáveis. A maioria dos vegetais de folhas verdes tem um sabor amargo quando servidos crus, mas isso pode ser melhorado escolhendo certos vegetais menos amargos ou combinando com certas frutas.
Aprenda todos os ingredientes, seguido de um procedimento passo a passo
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Torne a pesquisa de receitas mais rápida! Você pode adicionar até cinco ingredientes na cesta. Quando terminar, clique em "Encontrar receitas" e você terá smoothies saborosos à sua frente!
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A saúde de um smoothie depende de seus ingredientes e de suas proporções. Os smoothies incluem porções grandes ou múltiplas de frutas e legumes, que são recomendadas em uma dieta saudável e destinam-se a substituir as refeições. No entanto, o suco de frutas que contém grandes quantidades de açúcar pode aumentar a ingestão calórica e promover ganho de peso. Da mesma forma, ingredientes como pós de proteína, adoçantes ou sorvete são frequentemente usados em receitas de smoothies, alguns dos quais contribuem principalmente para o sabor e para a ingestão calórica adicional.
Um smoothie verde geralmente consiste em 40 a 50% de vegetais verdes, geralmente vegetais de folhas verdes cruas, como espinafre, couve, acelga, aipo, salsa ou brócolis, com os demais ingredientes sendo principalmente ou inteiramente frutas. Wheatgrass e spirulina também são usados como ingredientes saudáveis. A maioria dos vegetais de folhas verdes tem um sabor amargo quando servidos crus, mas isso pode ser melhorado escolhendo certos vegetais menos amargos ou combinando com certas frutas.
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——Carregado pelo usuário
informação adicional
Categoria: Comer e beber Editor: Endless Requisitos: Android 5.0+ Data de publicação: Tue Nov 15 20:54:48 CST 2022
Receitas do Smoothie 31.0.3 Atualizar
Atualizado em Tue Nov 15 20:54:48 CST 2022Grande atualização ✨
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