BetterMe: Ментальное здоровье Mod Apk v4.35.0
Имя приложения:
BetterMe: Ментальное здоровье
4.35.0
для Android
Обновление
Fri Nov 25 21:03:30 CST 2022
6.0
Описание BetterMe: Ментальное здоровье
BetterMe: Самоучитель медитации для людей, которые не умеют медитировать!
Все, что вам нужно, - это несколько минут в день, чтобы привести себя в состояние покоя и хорошего самочувствия, а также сбалансировать свою жизнь с помощью комбинации направляемых медитаций и техник. Концепция BetterMe - это набор простых практических методов релаксации, который подойдет всем.
Вы узнаете, как справиться с ежедневным стрессом и улучшить свое психическое здоровье с помощью дыхания, которое является естественной терапией тревожных расстройств. Эти упражнения глубокого дыхания основаны на пранаяме. Пранаяма - это санскритское слово, означающее регулирование дыхания с целью улучшения физического и психического здоровья. Это древняя индийская практика с 3 фазами дыхания: вдох, задержка и выдох.
Исследование 2014 года в "Журнале диагностических исследований" показало связь между пранаямой и снижением стресса. Кроме того, это помогло улучшить когнитивные способности, включая задачи, требующие внимания, концентрации и скорости и сочетающие визуальные и физические действия, такие как видеоигры.
С помощью нашего приложения у вас появится возможность достичь таких целей, как снижение тревожности, развитие стрессоустойчивости, улучшение сна, повышение самооценки и улучшение концентрации. Вы достигните все это с помощью индивидуального пошагового плана и ежедневных медитаций осознанности.
Если вы ищете способы дополнить свою рутину по уходу за собой, контролировать стресс и тревогу, а также иметь более позитивный взгляд на жизнь, наше приложение - это именно то, что вам нужно. Возможно, вы пробовали другие приложения для медитации, но безуспешно. Пришло время попробовать BetterMe. Наше приложение - это простое и легко управляемое решение для контроля над стрессом и изменения вашего мировоззрения, и все, что вам нужно делать, это выполнять ежедневные 3-минутные медитации.
Вместо того, чтобы пытаться заставить себя долго сосредотачиваться, что трудно, особенно если вы новичок в медитации, BetterMe предлагает короткие, но эффективные научно обоснованные медитации, которые персонализируются ежедневно, чтобы вы отлично себя чувствовали. Делайте, что считаете лучшим для себя сегодня: следуйте направленным медитациям под настроение, или просто расслабьтесь и наслаждайтесь непринужденными медитациями со звуками природы.
Позвольте BetterMe сопровождать вас на пути к преодолению стресса и тревоги, а также к постижению любви к себе и улучшению психического здоровья.
Почему именно BetterMe: всего за 3 минуты в день вы улучшите качество своей жизни, уменьшив стресс и улучшив концентрацию внимания.
BetterMe Медитация поможет вам:
- Улучшить ясность и сосредоточенность ума в течение всего дня
- Уменьшить стресс и тревогу, и чувствовать себя спокойно и расслабленно
- Лучше спать ночью и быть бодрым днем
- Улучшить психическое здоровье и повысить стрессоустойчивость
- Расширить свой кругозор и развить самосознание
- Повысить лидерские качества
- Научиться более глубокому и естественному дыханию
- Повысить осознанность во всех ситуациях
- Расслабляться и засыпать легко и быстро
- Развить умение слушать
- Спокойно и четко преодолевать препятствия
- Улучшить отношения
- Почувствовать себя более счастливым, уравновешенным и расслабленным
Все, что вам нужно, - это несколько минут в день, чтобы привести себя в состояние покоя и хорошего самочувствия, а также сбалансировать свою жизнь с помощью комбинации направляемых медитаций и техник. Концепция BetterMe - это набор простых практических методов релаксации, который подойдет всем.
Вы узнаете, как справиться с ежедневным стрессом и улучшить свое психическое здоровье с помощью дыхания, которое является естественной терапией тревожных расстройств. Эти упражнения глубокого дыхания основаны на пранаяме. Пранаяма - это санскритское слово, означающее регулирование дыхания с целью улучшения физического и психического здоровья. Это древняя индийская практика с 3 фазами дыхания: вдох, задержка и выдох.
Исследование 2014 года в "Журнале диагностических исследований" показало связь между пранаямой и снижением стресса. Кроме того, это помогло улучшить когнитивные способности, включая задачи, требующие внимания, концентрации и скорости и сочетающие визуальные и физические действия, такие как видеоигры.
С помощью нашего приложения у вас появится возможность достичь таких целей, как снижение тревожности, развитие стрессоустойчивости, улучшение сна, повышение самооценки и улучшение концентрации. Вы достигните все это с помощью индивидуального пошагового плана и ежедневных медитаций осознанности.
Если вы ищете способы дополнить свою рутину по уходу за собой, контролировать стресс и тревогу, а также иметь более позитивный взгляд на жизнь, наше приложение - это именно то, что вам нужно. Возможно, вы пробовали другие приложения для медитации, но безуспешно. Пришло время попробовать BetterMe. Наше приложение - это простое и легко управляемое решение для контроля над стрессом и изменения вашего мировоззрения, и все, что вам нужно делать, это выполнять ежедневные 3-минутные медитации.
Вместо того, чтобы пытаться заставить себя долго сосредотачиваться, что трудно, особенно если вы новичок в медитации, BetterMe предлагает короткие, но эффективные научно обоснованные медитации, которые персонализируются ежедневно, чтобы вы отлично себя чувствовали. Делайте, что считаете лучшим для себя сегодня: следуйте направленным медитациям под настроение, или просто расслабьтесь и наслаждайтесь непринужденными медитациями со звуками природы.
Позвольте BetterMe сопровождать вас на пути к преодолению стресса и тревоги, а также к постижению любви к себе и улучшению психического здоровья.
Почему именно BetterMe: всего за 3 минуты в день вы улучшите качество своей жизни, уменьшив стресс и улучшив концентрацию внимания.
BetterMe Медитация поможет вам:
- Улучшить ясность и сосредоточенность ума в течение всего дня
- Уменьшить стресс и тревогу, и чувствовать себя спокойно и расслабленно
- Лучше спать ночью и быть бодрым днем
- Улучшить психическое здоровье и повысить стрессоустойчивость
- Расширить свой кругозор и развить самосознание
- Повысить лидерские качества
- Научиться более глубокому и естественному дыханию
- Повысить осознанность во всех ситуациях
- Расслабляться и засыпать легко и быстро
- Развить умение слушать
- Спокойно и четко преодолевать препятствия
- Улучшить отношения
- Почувствовать себя более счастливым, уравновешенным и расслабленным
Если вам нравится эта игра, вы можете попробовать поиграть в похожие игры ниже:
——Загружено пользователем
Дополнительная информация
Категория: Здоровье и фитнес Издатель: BetterMe Limited Требования: Andriod 5.0+ Дата публикации: Fri Nov 25 21:03:30 CST 2022
BetterMe: Ментальное здоровье 4.35.0 Обновлять
Обновление Fri Nov 25 21:03:30 CST 2022When life gets too hectic, it’s important to find a moment of peace for our minds. That’s why we created the rainbow zen - a tool to de-stress and slow down. Touch the screen, draw magical swirls, and find relaxation in art. Sounds interesting? Try visual meditation today, and let us know what you think.
Теги
Похожий на BetterMe: Ментальное здоровье
Напоминания и трекер таблеток
v9.26.12235
80.7MB
Daily Yoga (Ежедневная йога)
v8.13.11
48.8MB
Cíngulo: Terapia Guiada
v3.0.38
46.7MB
MacroFactor - Macro Tracker
v1.5.4
112.5MB
iTrainer:Diet&Exercise Plan AI
v4.0
122.4MB
Music for Focus by Brain.fm
v3.4.23
132.6MB
OffScreen - Less Screen Time
v1.1.10
32.5MB
Replika: My AI Friend
v11.23.2
476.0MB
Finch: Self Care Widget Pet
v3.16.0
27.4MB
рекомендуемые
Toca Life World(Разблокировать все подарки)
v1.87
579.3MB
Моя Говорящая Анджела 2
v2.7.0.25336
159.2MB
Gangstar Vegas - Мафия в игре
v7.0.1a
2.3GB
Shadow Fight 2
v2.34.6
142.3MB
YoYa: Busy Life World
v3.15
707.2MB
Miga Город : Мир
v1.70
417.3MB
PK XD - открывайте новые миры!
v1.48.1
529.3MB
Roblox
v2.622.474
138.0MB
Poppy Playtime Chapter 4
vV0.1.5
531.5MB
Рекомендуемая статья
Отзывы (0)
Написать обзор
Нет контента~
PlayMods
PlayMods, играйте веселее!
Скачать
v2.6.8
(31.5MB)
Категория
более>
Художественный дизайн
эмулятор
Автомобили и транспортные средства
Красота
Книги и справочники
Бизнес
Комиксы
Коммуникация
Образование
Развлечения
События
Еда, напиток
Здоровье и фитнес
Дом дом
Библиотеки и демо
образ жизни
Карты и навигация
Медицинский
Музыка и аудио
Новости и журналы
Воспитание детей
Персонализация
Фотография
Производительность
Покупка
Социальное
Спортивный
Инструменты
Путешествия и местные
Видеоплееры и редакторы
Погода