潮汐 - 睡眠、專注、放鬆與冥想 Apk v3.34.1  

潮汐是一款睡眠、冥想、放鬆與專注的身心健康應用。我們從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習等海量音訊內容，幫助你從快節奏的當下抽離，進入另一個平和安靜的時空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放鬆思緒，獲得更好的睡眠。

#潮汐適合以下人群#
- 睡眠不好、深受失眠困擾的都市人群
- 常常分心、無法專心致志的拖延症患者
- 身處嘈雜環境、經常被打斷的創意人
- 長期焦慮、精力疲憊的高壓人群
- 追求平和身心的冥想練習者

#精選內容#
1. 放鬆冥想：為你的大腦按下暫停鍵
- 將專業冥想課程融入日常生活，隨時隨地來一場大腦體操
- 沉浸冥想空間：從內容到介面，由內而外的沉浸與沉靜
- 基礎冥想包括：呼吸練習、身體掃描、思維訓練、情緒感知等
- 場景冥想包括：快速入眠、學習壓力、孤獨、午休、減壓、沮喪、晚安、通勤等

2. 自然聲音：和大自然一起平靜身心
- 精選高清萬物聲音，為你創造不同的自然時空體驗
- 獨創音樂融合播放功能，一邊聽歌一邊聆聽大自然
- 混音創作功能，釋放靈感，創造你的專屬空間
- 聲音場景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、遠山、林風、夜海、長路等

3. 睡眠故事：專為你的睡意而生
- 用故事帶你去旅行，美好放鬆，陪伴你的睡前時光
- 以自然和藝術為靈感，滋養忙碌一天後的疲憊心靈
- 電影級別的音效製作，為你呈現聲音慢劇場
- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快車、夏日牧歌、夜遊者、盲女、清明上河圖等

#特色功能#
1. 睡眠與小憩：和萬物聲音一起入眠
- 睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長睡
- 輕柔喚醒的鬧鐘鈴聲，每一次醒來都是美好的
- 睡眠資料分析，對自己的每一次睡眠瞭如指掌

2. 專注計時器：開啟沉浸的專注時光
- 番茄工作法：專注 25 分鐘，休息 5 分鐘，勞逸結合
- 沉浸專注模式，幫你治療手機依賴症
- 自定義時長：打造適合不同場景的專屬計時器
- 白名單功能：定製自己的專注幫手

3. 放鬆呼吸引導：幫助你學會正確呼吸
- 平衡呼吸：適用於平復情緒、緩解壓力
- 4-7-8呼吸：適用於放鬆身心、快速入眠

#更多#
1. 潮汐日記：記錄你的每一個平靜時刻
- 視覺化的資料日記，記錄你在潮汐的點滴時光
- 精美設計的分享卡片，留下彼時彼刻的平靜體驗

2. 極簡設計：少即是多的設計美學
- 極致簡潔的介面設計
- 隨時光流逝變化的情感動效
- 為不同文字優化的字型排印

3. Android 特性
- 鎖屏介面：支援在鎖屏介面中操作潮汐

#所獲榮譽#
- 少數派（sspai.com）編輯推薦
- 愛範兒旗下 AppSolution 重點推薦
- 好奇心日報「今日應用」推薦
- BusinessInsider 專題報道
- 豌豆莢設計獎
- 魅族魅斯卡設計獎
- OPPO 至美應用
- vivo 極光獎

#使用者聲音#
- 用過很多同類番茄工作法和白噪音 app，這個的風格跟 muji to relax 有些類似，但是更自然優雅。簡單易操作，適合工作和學習使用。—— yon73
- 簡潔好用！即是番茄鍾，又有白噪音，喜歡！因為這個app正在糾結到底要不要繼續用 forest 了 —— 陳毛毛710522
- 最被需要的 App。這個理念太好了，現在最被需要。希望開發者堅持簡單純真的風格，做極簡的番茄工作法，少些花哨，我們本來就太嘈雜了。—— 花咪夫人
- 視覺享受！App 的圖示就超讚，介面視覺上也非常舒適。潮汐的白噪音我特別喜歡，聽著就很舒服，以前每次進入番茄鍾都會很掙扎，想著又要 25 分鐘，現在就特別想聽海水的聲音，真的很喜歡這款番茄工作法的 App —— Neshow
- 無依無靠的心靈需要聲音的陪伴。就是像標題所寫的那樣，孤獨的心靈沒有排解的方式，這樣的白噪音伴我入眠。—— 門前一棵鬆

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