تمارين برو لتخفيف آلام الرقبة Apk v2.3
اسم التطبيق:
تمارين برو لتخفيف آلام الرقبة
2.3
لأجهزة الأندرويد
تحديث في
Thu Nov 10 10:55:33 CST 2022
تحديث في
Thu Nov 10 10:55:33 CST 2022
تنزيلxapk بواسطة PlayMods
حزمة التثبيت هيxapk ، والتي يجب تنزيلها وتثبيتها في PlayMods
6.0
وصف اللعبة
آلام الرقبة أو آلام الرقبة مشكلة شائعة تنشأ بسبب الاستخدام المطول للكمبيوتر وضعف الموقف وقلة التدريبات. تخلص من آلام الرقبة بأكثر تمارين شد الرقبة فاعلية لتخفيف آلام الرقبة. تقدم مجموعة من التمارين لتخفيف آلام الرقبة ، وتحفيز الدورة الدموية ، وتصلب منطقة لون عنق الرحم ، وتمتد لألم أعلى الظهر وتمارين الرقبة لتقوية عضلات الرقبة. احترافي لتخفيف آلام الرقبة مع أفضل تمارين العلاج الطبيعي لآلام الرقبة لإيجاد أفضل طريقة لتخفيف آلام الرقبة في المنزل. تعتبر التمارين الفعالة لتخفيف آلام الرقبة جزءًا شائعًا من أي خطة علاج لألم الرقبة تقريبًا.
كيف تتخلصين من تصلب الرقبة؟ يضمن برنامج تقليل تصلب الرقبة من خلال أفضل تمارين شد الرقبة. يوفر تطبيق تمارين الرقبة تمديدات فعالة لآلام الرقبة ويساعد في تحسين حركة العمود الفقري العلوي. مع تمارين فعالة لتخفيف آلام الرقبة ، يمكنك الحفاظ على قوة ومرونة عضلات رقبتك وتقليل وجع الرقبة. يقضي معظم الناس وقتًا في الجلوس بوضعية سيئة يمكن أن تؤدي إلى آلام في عضلات الرقبة وتوتر الكتف. تمارين تخفيف آلام الرقبة وتسكين آلام الكتف والرقبة تساعدك على منح رقبتك بعض الاهتمام الإضافي.
كيف نتخلص من تصلب الرقبة وآلام الرقبة؟
مع بعض تمارين الإطالة الفعالة لآلام أعلى الظهر وتمدد الرقبة ، يمكنك الحفاظ على رقبتك سليمة وقوية. قم بتقوية عضلات الرقبة والكتفين بأفضل تمارين الرقبة في المنزل. تمارين آلام الجزء الخلفي من الرقبة لا تسبب أي ضرر ، فهي تعمل على تحسين الوضع وتقوية عضلات الجزء العلوي من الجسم.
أضف أفضل تمارين تخفيف توتر الرقبة إلى روتينك!
يتم تنفيذ إرشادات الفيديو التفصيلية حول تمارين آلام الرقبة وتمارين العمود الفقري بواسطة خبير في علاج الآلام. يمكن بسهولة أداء تمارين تخفيف آلام الرقبة وتمارين آلام الجزء العلوي من الظهر في المنزل. يمكن أن تساعد جميع تمارين الرقبة المجانية في المنزل على تمدد وتقوية تيبس الرقبة.
تخفيف الآلام عن طريق تمارين الإطالة وتسكين الآلام القابلة للعلاج
يوفر برنامج علاجًا فعالًا لانثناء الرقبة ويحمل أيضًا إجابة السؤال الشائع هذه الأيام ، كيف تتخلص من آلام الرقبة؟
تمارين الصباح لتخفيف تيبس الرقبة
يمكن تقليل آلام الرقبة المنتظمة بعد الاستيقاظ في الصباح أو بعد العمل لساعات على الكمبيوتر باستخدام تمارين منزلية للألم. يوضح تطبيق علاج آلام الرقبة تمارين الشد واليوجا لتصلب الرقبة لأداءها في المنزل. مع وضع الجلوس المناسب وتمارين الرقبة ، لا تحتاج إلى أي علاج آخر لتصلب الرقبة. أداء تمارين تخفيف آلام الرقبة يوميًا لتخفيف آلام الرقبة ، بضع ثوانٍ كل يوم ، فقط اضغط على الزر وابدأ بمشاهدة آلام الرقبة لتقليل التدريبات لتخفيف آلام الرقبة.
تمارين آلام الرقبة الفعالة
يساعد تطبيق تمارين تخفيف آلام الرقبة والكتف على التئام آلام الرقبة والرقبة بدون أي دواء. اليوجا لشد الرقبة والكتف هي الطريقة الأكثر فعالية وغير ضارة لتقليل آلام الرقبة. تخلص من آلام الرقبة باليوجا والكتف والتمارين المنزلية لتخفيف الآلام التي يمكنك القيام بها بسهولة في خمس دقائق. تعرف على كيفية شد الرقبة باستخدام مقاطع فيديو مفصلة. لا تساعد تمارين الإطالة في تخفيف آلام الرقبة فحسب ، بل تجعل عضلات الرقبة أقوى وأكثر رشاقة.
لا مزيد من شد الرقبة والكتفين مع تمارين شد الرقبة. قم بتطوير رقبة قوية مع تمارين تخفيف آلام عضلات الرقبة وتمنع حدوث مشاكل في الكتفين والجزء العلوي من الجسم أيضًا.
ميزات تمارين احترافية فعالة لتخفيف آلام الرقبة
- فيديو إرشادي لتمارين شد الرقبة
- تحسين حركة العصب الرقبة مع تمارين الشد
- تمتد لألم الرقبة
- تمارين تيبس الرقبة
- أكثر من 50 مقطع فيديو لتخفيف آلام الرقبة مع محتوى مفصل لأداء تمارين الآلام بدقة
كيف تتخلصين من تصلب الرقبة؟ يضمن برنامج تقليل تصلب الرقبة من خلال أفضل تمارين شد الرقبة. يوفر تطبيق تمارين الرقبة تمديدات فعالة لآلام الرقبة ويساعد في تحسين حركة العمود الفقري العلوي. مع تمارين فعالة لتخفيف آلام الرقبة ، يمكنك الحفاظ على قوة ومرونة عضلات رقبتك وتقليل وجع الرقبة. يقضي معظم الناس وقتًا في الجلوس بوضعية سيئة يمكن أن تؤدي إلى آلام في عضلات الرقبة وتوتر الكتف. تمارين تخفيف آلام الرقبة وتسكين آلام الكتف والرقبة تساعدك على منح رقبتك بعض الاهتمام الإضافي.
كيف نتخلص من تصلب الرقبة وآلام الرقبة؟
مع بعض تمارين الإطالة الفعالة لآلام أعلى الظهر وتمدد الرقبة ، يمكنك الحفاظ على رقبتك سليمة وقوية. قم بتقوية عضلات الرقبة والكتفين بأفضل تمارين الرقبة في المنزل. تمارين آلام الجزء الخلفي من الرقبة لا تسبب أي ضرر ، فهي تعمل على تحسين الوضع وتقوية عضلات الجزء العلوي من الجسم.
أضف أفضل تمارين تخفيف توتر الرقبة إلى روتينك!
يتم تنفيذ إرشادات الفيديو التفصيلية حول تمارين آلام الرقبة وتمارين العمود الفقري بواسطة خبير في علاج الآلام. يمكن بسهولة أداء تمارين تخفيف آلام الرقبة وتمارين آلام الجزء العلوي من الظهر في المنزل. يمكن أن تساعد جميع تمارين الرقبة المجانية في المنزل على تمدد وتقوية تيبس الرقبة.
تخفيف الآلام عن طريق تمارين الإطالة وتسكين الآلام القابلة للعلاج
يوفر برنامج علاجًا فعالًا لانثناء الرقبة ويحمل أيضًا إجابة السؤال الشائع هذه الأيام ، كيف تتخلص من آلام الرقبة؟
تمارين الصباح لتخفيف تيبس الرقبة
يمكن تقليل آلام الرقبة المنتظمة بعد الاستيقاظ في الصباح أو بعد العمل لساعات على الكمبيوتر باستخدام تمارين منزلية للألم. يوضح تطبيق علاج آلام الرقبة تمارين الشد واليوجا لتصلب الرقبة لأداءها في المنزل. مع وضع الجلوس المناسب وتمارين الرقبة ، لا تحتاج إلى أي علاج آخر لتصلب الرقبة. أداء تمارين تخفيف آلام الرقبة يوميًا لتخفيف آلام الرقبة ، بضع ثوانٍ كل يوم ، فقط اضغط على الزر وابدأ بمشاهدة آلام الرقبة لتقليل التدريبات لتخفيف آلام الرقبة.
تمارين آلام الرقبة الفعالة
يساعد تطبيق تمارين تخفيف آلام الرقبة والكتف على التئام آلام الرقبة والرقبة بدون أي دواء. اليوجا لشد الرقبة والكتف هي الطريقة الأكثر فعالية وغير ضارة لتقليل آلام الرقبة. تخلص من آلام الرقبة باليوجا والكتف والتمارين المنزلية لتخفيف الآلام التي يمكنك القيام بها بسهولة في خمس دقائق. تعرف على كيفية شد الرقبة باستخدام مقاطع فيديو مفصلة. لا تساعد تمارين الإطالة في تخفيف آلام الرقبة فحسب ، بل تجعل عضلات الرقبة أقوى وأكثر رشاقة.
لا مزيد من شد الرقبة والكتفين مع تمارين شد الرقبة. قم بتطوير رقبة قوية مع تمارين تخفيف آلام عضلات الرقبة وتمنع حدوث مشاكل في الكتفين والجزء العلوي من الجسم أيضًا.
ميزات تمارين احترافية فعالة لتخفيف آلام الرقبة
- فيديو إرشادي لتمارين شد الرقبة
- تحسين حركة العصب الرقبة مع تمارين الشد
- تمتد لألم الرقبة
- تمارين تيبس الرقبة
- أكثر من 50 مقطع فيديو لتخفيف آلام الرقبة مع محتوى مفصل لأداء تمارين الآلام بدقة
إذا كنت تحب هذه اللعبة ، يمكنك محاولة لعب الألعاب المماثلة أدناه:
—— مرفوع من قبل المستخدم
معلومات اضافية
الأنواع: الجمال الناشر: Fitcare Fitness Studio الطلب: Andriod 5.0+ تاريخ النشر: Thu Nov 10 10:55:33 CST 2022
العلامات
إصدارات التاريخ
مشابه ل تمارين برو لتخفيف آلام الرقبة
Sweet Snzp - Live Face Sticker
v1.3.0
46.6MB
Neon Horns Devil Photo Editor
v1.3.1
41.3MB
Hair Color Changer - Hair Dye
v1.12
6.3MB
ЮЛА
v3.7
20.7MB
salon de CAPAS の公式アプリ
v2.12.0
8.4MB
العاب اظافر - مانيكير وباديكير
v5.0.9
54.0MB
AfroMakeup: idées maquillage
v4.3
29.6MB
Face Beauty for App Video Call
v1.1.1
75.8MB
تسريحات شعر للاطفال بنات
v3
36.4MB
نقترح به
Toca Life World(افتح جميع الهدايا)
v1.87.1
578.6MB
Avatar World: City Life
v1.85
442.7MB
Idle Office Tycoon - Get Rich!
v2.4.9
424.4MB
Roblox
v2.624.524
141.2MB
Tanghulu Master - Candy ASMR
v1.45.0
95.7MB
Pizza Ready
v4.0.0
177.3MB
بيتزا جيدة, بيتزا رائعة
v5.10.2
227.8MB
DRAGON BALL LEGENDS
v5.2.0
108.9MB
Anger of stick5 : zombie
v1.1.86
68.9MB
مقال موصى به
joker
المراجعات (0)
أكتب مراجعة
لا يوجد محتوى ~
PlayMods
PlayMods ، العب أكثر متعة!
التحميلات
v2.6.9
(31.5MB)
الأنواع
أكثر>
فن وتصميم
محاكي
سيارات ومركبات
الجمال
الكتب والمراجع
أعمال
رسوم هزلية
الاتصال
تعليم
ترفيه
الأحداث
طعام ومشروب
الصحة واللياقة البدنية
المنزل
المكتبات والعروض التوضيحية تطبيقات
نمط حياة
الخرائط والتنقل
طبي
موسيقى وأغانٍ
الأخبار والمجلات
الأهل والأطفال
تخصيص
الصور الفوتوغرافية
الإنتاجية
تسوّق
اجتماعي
ألعاب رياضية
الأدوات
السفر ومعلومات محلية
أدوات الفيديو
الطقس
