RunMotion Coach - Running Mod Apk v4.4.9  

RunMotion Running Coach로 달리기 목표 달성

다음 러닝 목표는 정하셨나요? 조언이나 맞춤형 교육 계획이 필요하십니까? 귀하의 교육을 진행하여 성공 가능성을 최대화하도록 안내해 드립니다!

달리기를 즐기고 목표를 달성하려면 다양한 세션으로 적응형 훈련 계획을 세우는 것이 중요합니다..

디지털 멘토인 RunMotion Coach는 맞춤형 교육 계획을 세우고 다음과 같이 매일 동기를 부여합니다.

• 귀하의 레벨: 초급, 중급, 고급
• 목표: 개인 기록 달성(5K, 10K, 하프 마라톤, 마라톤), 레이스 완주(로드 또는 트레일) 또는 웰빙
• 일정: 매주 변경될 수 있음

그리고 그것은 작동합니다! 사용자의 88%가 목표를 달성합니다!

자신의 목표를 선택하고 달성하세요!

• 교육 계획이 주요 목표에 초점을 맞추고 있습니다.
• 중간 목표를 추가할 수도 있습니다.
• 모든 거리: 5k, 10k, 하프 마라톤, 마라톤, 트레일 러닝 및 울트라 트레일
또는 웰빙 목표: 달리기 시작, 규칙적으로 달리기 또는 체중 감량
• 모든 표면: 도로, 트레일, 트랙, 산, 러닝머신

적응 교육 계획 및 동기부여

• 훈련 프로그램은 달리기 경험, 주간 일정, 원하는 훈련 빈도 및 기타 선호도를 고려합니다.
• 인터벌 트레이닝 세션, 템포 런, 힐, 이지 런,...
• 훈련 속도는 MIT 연구팀이 검증한 모델로 계산한 과거 레이스와 목표 시간을 기반으로 합니다.
• Strava 또는 Adidas Running 앱 또는 GPS 시계(Garmin, Suunto, Polar 및 Coros)에서 활동을 가져와 모든 통계(거리, 속도, 소모 칼로리, 훈련 부하 등)를 가져옵니다.
• 개인 및 그룹 챌린지에 참여하고 배지 획득

프리미엄 모드: 디지털 코치와의 상호작용 및 독점 콘텐츠

성공 가능성을 최적화하고 더 많은 기능을 사용하려면 언제든지 Premium으로 업그레이드할 수 있습니다(15일 평가판).

- 맞춤형 및 적응형 교육 계획
- 훈련 속도 계산
- 여러 목표 설정
- Garmin, Polar, Suunto 또는 Coros 시계 또는 Strava, Apple Health 또는 Adidas Running 앱에서 활동 가져오기
- Apple 시계 또는 Garmin 시계에서 운동을 따르십시오.
- 최대 유산소 속도 및 지구력 지수 알아보기
- 긍정적이고 권위적이거나 철학적인 디지털 코치를 선택하세요.
- 훈련, 훈련 실행, 회복, 영양, 웰빙에 대한 조언... 챗봇 상호 작용에 팁이 포함되어 있습니다.
- "살 빼기" 및 "달리면서 금연" 프로그램
- 근력 및 컨디셔닝
- 정신적 준비 / 소프롤로지

실행만 하면 됩니다!

프리미엄 버전에 가입한다는 것은 또한 알프스에 기반을 둔 회사를 지원하고 가능한 최고의 경험을 제공할 수 있음을 의미합니다.

우리의 런 모션 팀

우리는 달리기 애호가, 코치 및 엘리트 주자로 구성된 팀입니다(국제 대회에 선정됨). 우리는 트랙, 도로 및 트레일에서 달리기를 좋아합니다.

• Guillaume Adam은 달리기 성능 예측에 관한 MIT(보스턴) 과학 간행물의 공동 저자입니다. 그는 2019년 뉴욕 마라톤에서 2분 26초의 기록으로 상위 50위 안에 들었고, 4분 미만의 마일과 프랑스의 여러 국제 조끼를 포함하여 트랙에서 눈부신 경력을 쌓았습니다.
공인 코치로서 그는 적응형 훈련 계획을 생성하는 인공 지능(AI)을 개발했습니다.

• Romain Adam은 2:38의 마라톤 PB를 보유하고 있으며 스타트업 개발 전문가입니다. 그의 다음 도전은 RunMotion Coach 마라톤 훈련 계획에 따라 파리 마라톤에 참가하는 것입니다.

• Paul Waroquier는 국제 주자 및 초보자 코치입니다. 그는 마스터스 내셔널 챔피언이다.

경험을 공유하고 피드백을 제공하려면 [email protected]으로 문의하십시오.

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