Pilates exercises-Giữ dáng Mod Apk v2.5.6
Tên ứng dụng:
Pilates exercises-Giữ dáng
2.5.6
cho Android
cập nhật vào
Fri Aug 05 13:54:27 CST 2022
6.0
Mô tả của Pilates exercises-Giữ dáng
Pilates exercises cho người mới bắt đầu - là một tập hợp các workouts hiệu quả, hoạt động trên tất cả các nhóm cơ của cơ thể và cho phép bạn phát triển sự dẻo dai của cơ bắp, giữ dáng, sự linh hoạt của khớp, tư thế đúng và mang lại sức khỏe cho lưng và cột sống. Hơn nữa, 5 min yoga workout tại nhà tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể và bắt đầu quá trình giảm mỡ.
Ứng dụng này chứa 60 bài tập thể dục tập luyện yoga pilates giảm cân hiệu quả nhất và đã được kiểm nghiệm về thời gian, mỗi bài tập nữ đều có kèm theo video hướng dẫn chi tiết và mô tả chi tiết bằng văn bản. Tất cả các lớp thể dục bài tập cho phụ nữ chia thành các nhóm tùy theo mức độ phức tạp của việc thực hiện chúng. Các bài tập luyện workout barre cho người mới bắt đầu miễn phí được khuyến khích cho mọi nhóm người, không phân biệt tuổi tác.
Có 6 chương trình khác nhau - tập bài tập pilates yoga fitness hàng ngày cho người mới bắt đầu, tập xà đơn trong 7 phút và chương trình nâng cao để tăng cường hiệu quả và đạt được kết quả ấn tượng nhất.
Tính năng ứng dụng:
✓ 60 pilates exercises cho người mới bắt đầu hiệu quả nhất;
✓ Mỗi bài tập cho nữ có âm thanh, video và văn bản mô tả chi tiết và các khuyến nghị về việc thực hiện - giờ đây bạn có thể dễ dàng tập xà đơn và 5 phút tập yoga tại nhà bất cứ lúc nào;
✓ Người hướng dẫn ảo sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện từng phụ nữ tập thể dục và sẽ thúc đẩy bạn;
✓ Bạn có thể tạo các chương trình và chương trình tập luyện barre miễn phí của riêng mình và đặt thời lượng, hiệu suất và thời gian nghỉ ngơi cho mỗi bài tập cho nữ;
✓ Hệ thống thống kê hiệu quả sẽ cho phép bạn xem và ghi lại kết quả thành tích và sự tiến bộ của bạn trong quá trình ứng dụng tập luyện yoga pilates barre tại nhà.
👍 Chỉ cần cố gắng thực hiện chuỗi bài tập nhỏ đầu tiên và thực hiện thử thách bất cứ lúc nào. Chắc chắn bạn sẽ thấy được kết quả - bài tập pilates 30 days kéo dài cho người mới bắt đầu nhé là thói quen tập luyện thể hình sẽ mang lại cho bạn hiệu quả tuyệt vời. Nhân tiện, với sự trợ giúp của ứng dụng này, bạn có thể tạo thói quen ổn định để tập thể dục thể thao thường xuyên, vì các tập luyện barre cho người mới bắt đầu trên sàn để giảm cân chỉ mất không quá 10 phút mỗi ngày.
Hầu hết các chuỗi thể dục cho phụ nữ nhỏ truyền thống đều gây ra sự mất cân bằng cơ bắp: cơ mạnh trở nên mạnh hơn, ngược lại cơ yếu trở nên yếu hơn. Đây là nguyên nhân chính gây ra các chấn thương và chứng đau lưng mãn tính. Trong các lớp tập thể dục trên sàn, tập xà đơn tại nhà, các cơ của bạn sẽ hoạt động đồng đều và cân bằng, mang lại hiệu suất luyện tập cao hơn và giảm khả năng chấn thương. Đây là lý do tại sao rất nhiều vận động viên chuyên nghiệp sử dụng bài tập pilates workout tại nhà miễn phí tập luyện miễn phí trong các lớp đào tạo của họ.
30 day pilates challenge - hàng ngày giữ dáng
Lúc này, cơ bắp của bạn sẽ không bao giờ hoạt động cho đến khi kiệt sức, bạn sẽ không đổ mồ hôi và cảm thấy rất mệt mỏi. Các lớp học bao gồm một hệ thống thở sâu chính xác và đặc biệt. Nếu bạn không thích các chương trình dựa trên sự tập trung, thì đó có vẻ như là một hoạt động nhàm chán. Nhưng nếu bạn muốn tăng cường các cơ của khoang bụng và xương chậu, cũng như duy trì tư thế tốt và thoát khỏi chứng đau lưng, thì nó chắc chắn là dành cho bạn.
Nhờ tập các bài tập giữ dáng dành cho người mới bắt đầu, bạn sẽ siết cơ bụng, hạ vai, dài cổ, nâng cao ngực và tư thế thẳng lưng. Đến 5 phút yoga bài, cột sống của bạn sẽ dài ra, bụng hóp vào và cơ thể nhẹ nhàng thoải mái. Kéo dài các tư thế Pilates tại nhà sẽ khiến bạn cảm thấy cao hơn và tự tin hơn so với cách đây 1 tiếng.
🏅 Thực hiện thử 30 days pilates challenge và xây dựng thân hình mơ ước và giữ dáng!
Ứng dụng này chứa 60 bài tập thể dục tập luyện yoga pilates giảm cân hiệu quả nhất và đã được kiểm nghiệm về thời gian, mỗi bài tập nữ đều có kèm theo video hướng dẫn chi tiết và mô tả chi tiết bằng văn bản. Tất cả các lớp thể dục bài tập cho phụ nữ chia thành các nhóm tùy theo mức độ phức tạp của việc thực hiện chúng. Các bài tập luyện workout barre cho người mới bắt đầu miễn phí được khuyến khích cho mọi nhóm người, không phân biệt tuổi tác.
Có 6 chương trình khác nhau - tập bài tập pilates yoga fitness hàng ngày cho người mới bắt đầu, tập xà đơn trong 7 phút và chương trình nâng cao để tăng cường hiệu quả và đạt được kết quả ấn tượng nhất.
Tính năng ứng dụng:
✓ 60 pilates exercises cho người mới bắt đầu hiệu quả nhất;
✓ Mỗi bài tập cho nữ có âm thanh, video và văn bản mô tả chi tiết và các khuyến nghị về việc thực hiện - giờ đây bạn có thể dễ dàng tập xà đơn và 5 phút tập yoga tại nhà bất cứ lúc nào;
✓ Người hướng dẫn ảo sẽ chỉ cho bạn cách thực hiện từng phụ nữ tập thể dục và sẽ thúc đẩy bạn;
✓ Bạn có thể tạo các chương trình và chương trình tập luyện barre miễn phí của riêng mình và đặt thời lượng, hiệu suất và thời gian nghỉ ngơi cho mỗi bài tập cho nữ;
✓ Hệ thống thống kê hiệu quả sẽ cho phép bạn xem và ghi lại kết quả thành tích và sự tiến bộ của bạn trong quá trình ứng dụng tập luyện yoga pilates barre tại nhà.
👍 Chỉ cần cố gắng thực hiện chuỗi bài tập nhỏ đầu tiên và thực hiện thử thách bất cứ lúc nào. Chắc chắn bạn sẽ thấy được kết quả - bài tập pilates 30 days kéo dài cho người mới bắt đầu nhé là thói quen tập luyện thể hình sẽ mang lại cho bạn hiệu quả tuyệt vời. Nhân tiện, với sự trợ giúp của ứng dụng này, bạn có thể tạo thói quen ổn định để tập thể dục thể thao thường xuyên, vì các tập luyện barre cho người mới bắt đầu trên sàn để giảm cân chỉ mất không quá 10 phút mỗi ngày.
Hầu hết các chuỗi thể dục cho phụ nữ nhỏ truyền thống đều gây ra sự mất cân bằng cơ bắp: cơ mạnh trở nên mạnh hơn, ngược lại cơ yếu trở nên yếu hơn. Đây là nguyên nhân chính gây ra các chấn thương và chứng đau lưng mãn tính. Trong các lớp tập thể dục trên sàn, tập xà đơn tại nhà, các cơ của bạn sẽ hoạt động đồng đều và cân bằng, mang lại hiệu suất luyện tập cao hơn và giảm khả năng chấn thương. Đây là lý do tại sao rất nhiều vận động viên chuyên nghiệp sử dụng bài tập pilates workout tại nhà miễn phí tập luyện miễn phí trong các lớp đào tạo của họ.
30 day pilates challenge - hàng ngày giữ dáng
Lúc này, cơ bắp của bạn sẽ không bao giờ hoạt động cho đến khi kiệt sức, bạn sẽ không đổ mồ hôi và cảm thấy rất mệt mỏi. Các lớp học bao gồm một hệ thống thở sâu chính xác và đặc biệt. Nếu bạn không thích các chương trình dựa trên sự tập trung, thì đó có vẻ như là một hoạt động nhàm chán. Nhưng nếu bạn muốn tăng cường các cơ của khoang bụng và xương chậu, cũng như duy trì tư thế tốt và thoát khỏi chứng đau lưng, thì nó chắc chắn là dành cho bạn.
Nhờ tập các bài tập giữ dáng dành cho người mới bắt đầu, bạn sẽ siết cơ bụng, hạ vai, dài cổ, nâng cao ngực và tư thế thẳng lưng. Đến 5 phút yoga bài, cột sống của bạn sẽ dài ra, bụng hóp vào và cơ thể nhẹ nhàng thoải mái. Kéo dài các tư thế Pilates tại nhà sẽ khiến bạn cảm thấy cao hơn và tự tin hơn so với cách đây 1 tiếng.
🏅 Thực hiện thử 30 days pilates challenge và xây dựng thân hình mơ ước và giữ dáng!
Nếu yêu thích trò chơi này, bạn có thể thử chơi các trò chơi tương tự dưới đây:
—— do người dùng tải lên
thông tin thêm
Loại: Sức khỏe & Thể hình Nhà xuất bản: mEL Studio Yêu cầu: Android 5.0+ Ngày xuất bản: Fri Aug 05 13:54:27 CST 2022
Pilates exercises-Giữ dáng 2.5.6 Cập nhật
cập nhật vào Fri Aug 05 13:54:27 CST 2022Kính gửi người dùng ứng dụng Pilates!
đây là một bản cập nhật lớn:
- Chúng tôi đã sửa một số lỗi;
- Chúng tôi đã cải thiện tốc độ ứng dụng;
- Chúng tôi đã cải thiện giao diện người dùng.
Tương tự với Pilates exercises-Giữ dáng
Notify for Mi Band
v14.6.0
38.5MB
Waking Up: Guided Meditation
v2.4.3
16.0MB
BetterHelp - Therapy
v1.80
51.2MB
Calorie Counter - Food Tracker
v1.6.203
15.9MB
MDHearing
v3.1.0
32.1MB
Music for Focus by Brain.fm
v3.4.23
132.6MB
Clue Period & Cycle Tracker
v53.0
16.2MB
Vibrator Strong; Vibration App
v1.0.2
12.0MB
FitPro
v2.2.6
45.8MB
Khuyến khích
Toca Life World: Build a Story(Mở khóa tất cả quà tặng)
v1.87
579.3MB
Moto Wheelie 3D
v0.22
58.3MB
That's not my neighbor
v1.0.4
269.3MB
PK XD - Explore Universes!
v1.47.5
516.9MB
Avatar World: City Life
v1.82
474.1MB
Grand Theft Auto: San Andreas
v2.00
1.8GB
Subway Surfers
v3.28.1
170.4MB
Human: Fall Flat
v1.14
1.7GB
Supermarket Simulator 3D Store
v1.0.36
115.6MB
Bài báo được đề xuất
Nhận xét (0)
Viết đánh giá
Không có nội dung ~
PlayMods
PlayMods, chơi nhiều niềm vui hơn!
Tải xuống
v2.6.8
(31.5MB)
Loại
hơn>
Thiết kế mỹ thuật
Emulator
Ô tô & Xe cộ
Sắc đẹp
Sách & Tài liệu tham khảo
Việc kinh doanh
Truyện tranh
Liên lạc
Giáo dục
Giải trí
Sự kiện
Đồ ăn thức uống
Sức khỏe & Thể hình
Nhà & Nhà
Thư viện & Demo
Cách sống
Bản đồ & Điều hướng
Thuộc về y học
Âm nhạc & Âm thanh
Tin tức & Tạp chí
Nuôi dạy con cái
Cá nhân hóa
Nhiếp ảnh
Năng suất
Mua sắm
Xã hội
Các môn thể thao
Công cụ
Du lịch & Địa phương
Ứng dụng Trình chỉnh sửa & Trình phát Video
Thời tiết