أفضل الصحة واللياقة البدنية تطبيقات Android
iNuba - Fitness y Nutrición
الرسمية
v0.5.13
66.3MB
La app de salud y bienestar más completa que te permite seguir tu salud y tu progreso en tiempo real gracias a la última tecnología en salud digital, proporcionando un avatar corporal 3D, cientos de métricas corporales, un informe de salud y planes nutricionales y de entrenamiento inteligentes.
¿Por qué iNuba?
En iNuba aunamos tecnología puntera aplicada al cuerpo humano creando las mejores soluciones para mejorar tu salud y bienestar.
Trabajamos para que puedas llevar una vida más sana y activa. Gracias a nuestra inteligencia artificial, app y escáner corporal 3D (iNubaBox), diseñamos experiencias que se adaptan perfectamente a ti para que puedas alcanzar tus objetivos y para que puedas llevar un estilo de vida más saludable.
Nuestros equipos de Nutrición y Sport Science están detrás de todo el proceso para garantizar que nuestras recomendaciones siempre están basadas en la ciencia y los datos.
¿Cómo funciona iNuba?
Escanéate en una iNubaBox para recibir todas tus métricas corporales automáticamente, o introdúcelas manualmente en la app.
Selecciona tus objetivos, estilo de vida y la actividad física que haces actualmente.
Nos adaptamos a:
Experiencia y gustos.
Tiempo disponible.
Lugar.
Material a tu alcance.
Enfermedades, dolores y lesiones.
Alergias, intolerancias y filosofía de vida.
3D Human
Recibe tu avatar corporal 3D y comprueba todas tus métricas corporales. Visualiza toda tu información de salud.
Esta información se obtiene en la iNubabox y es proporcionada por sus sistemas de análisis termográfico, de reconstrucción corporal 3D y de análisis de la composición corporal gracias a la bioimpendancia.
Fitness y planes de entrenamiento a medida
Mejora tu estado físico y tu estilo de vida de manera inteligente.
Obtén tus sesiones de entrenamiento personalizadas entre +2.000 ejercicios y rutinas aprobadas por nuestro equipo profesional de Sport Science.
Elige el objetivo, el lugar, el tiempo del que dispones, el material, lesiones y listo.
Prevención y readaptación de lesiones y dolores
Nuestro análisis termográfico corporal permite detectar y prevenir con antelación lesiones o posibles dolores. Accede a nuestros planes de readaptación para seguir entrenamientos cerrados por niveles. Entrena sin dolor al mismo tiempo que te recuperas de tu lesión.
Nutrición inteligente
Planes nutricionales personalizados por objetivos diferenciados. Pierde peso, gana masa muscular o simplemente come de manera saludable.
Cambia cuantas veces quieras los platos en la app entre +6.000 recetas y todos los platos se recalcularán para mantener estables sus nutrientes y calorías.
También, generamos una lista de la compra automática basada en los platos seleccionados en tu plan de nutrición para que no te tengas que preocupar de nada. Te damos hasta las cantidades exactas que vas a necesitar de cada ingrediente para las recetas seleccionadas.
Lifetracking
Seguimiento de tu progreso y adaptación de tus planes nutricionales y de entrenamiento en tiempo real. Puedes conectar la app con tus dispositivos preferidos para recalcular todo en base a tu actividad diaria.
Versión gratuita
Contarás con una versión gratuita con funcionalidades limitadas y con un período de prueba de 14 días con la versión completa. Si de verdad quieres mantener un estilo de vida saludable a largo plazo y disfrutar de ventajas exclusivas, puedes suscribirte a nuestro plan Premium.
Suscripciones y términos
Cuentas con opciones de suscripción con renovación automática para disfrutar de la experiencia iNuba completa:
Premium (1/3/12 meses)
Al suscribirte, aceptas nuestras Condiciones generales (https://inuba.com/terminos-condiciones/) y nuestra Política de Privacidad (https://inuba.com/proteccion-datos/).
Contacta con nosotros a través de https://inuba.com/contacto/ o síguenos en redes sociales. Un estilo de vida más saludable te está esperando.
¿Por qué iNuba?
En iNuba aunamos tecnología puntera aplicada al cuerpo humano creando las mejores soluciones para mejorar tu salud y bienestar.
Trabajamos para que puedas llevar una vida más sana y activa. Gracias a nuestra inteligencia artificial, app y escáner corporal 3D (iNubaBox), diseñamos experiencias que se adaptan perfectamente a ti para que puedas alcanzar tus objetivos y para que puedas llevar un estilo de vida más saludable.
Nuestros equipos de Nutrición y Sport Science están detrás de todo el proceso para garantizar que nuestras recomendaciones siempre están basadas en la ciencia y los datos.
¿Cómo funciona iNuba?
Escanéate en una iNubaBox para recibir todas tus métricas corporales automáticamente, o introdúcelas manualmente en la app.
Selecciona tus objetivos, estilo de vida y la actividad física que haces actualmente.
Nos adaptamos a:
Experiencia y gustos.
Tiempo disponible.
Lugar.
Material a tu alcance.
Enfermedades, dolores y lesiones.
Alergias, intolerancias y filosofía de vida.
3D Human
Recibe tu avatar corporal 3D y comprueba todas tus métricas corporales. Visualiza toda tu información de salud.
Esta información se obtiene en la iNubabox y es proporcionada por sus sistemas de análisis termográfico, de reconstrucción corporal 3D y de análisis de la composición corporal gracias a la bioimpendancia.
Fitness y planes de entrenamiento a medida
Mejora tu estado físico y tu estilo de vida de manera inteligente.
Obtén tus sesiones de entrenamiento personalizadas entre +2.000 ejercicios y rutinas aprobadas por nuestro equipo profesional de Sport Science.
Elige el objetivo, el lugar, el tiempo del que dispones, el material, lesiones y listo.
Prevención y readaptación de lesiones y dolores
Nuestro análisis termográfico corporal permite detectar y prevenir con antelación lesiones o posibles dolores. Accede a nuestros planes de readaptación para seguir entrenamientos cerrados por niveles. Entrena sin dolor al mismo tiempo que te recuperas de tu lesión.
Nutrición inteligente
Planes nutricionales personalizados por objetivos diferenciados. Pierde peso, gana masa muscular o simplemente come de manera saludable.
Cambia cuantas veces quieras los platos en la app entre +6.000 recetas y todos los platos se recalcularán para mantener estables sus nutrientes y calorías.
También, generamos una lista de la compra automática basada en los platos seleccionados en tu plan de nutrición para que no te tengas que preocupar de nada. Te damos hasta las cantidades exactas que vas a necesitar de cada ingrediente para las recetas seleccionadas.
Lifetracking
Seguimiento de tu progreso y adaptación de tus planes nutricionales y de entrenamiento en tiempo real. Puedes conectar la app con tus dispositivos preferidos para recalcular todo en base a tu actividad diaria.
Versión gratuita
Contarás con una versión gratuita con funcionalidades limitadas y con un período de prueba de 14 días con la versión completa. Si de verdad quieres mantener un estilo de vida saludable a largo plazo y disfrutar de ventajas exclusivas, puedes suscribirte a nuestro plan Premium.
Suscripciones y términos
Cuentas con opciones de suscripción con renovación automática para disfrutar de la experiencia iNuba completa:
Premium (1/3/12 meses)
Al suscribirte, aceptas nuestras Condiciones generales (https://inuba.com/terminos-condiciones/) y nuestra Política de Privacidad (https://inuba.com/proteccion-datos/).
Contacta con nosotros a través de https://inuba.com/contacto/ o síguenos en redes sociales. Un estilo de vida más saludable te está esperando.
Flare (formerly Busby)
الرسمية
v4.6.3
103.2MB
Join the leading safety community trusted by the worlds biggest brands such as Deliveroo, Tier, British Triathlon and more. Proud to protect people in over 125 countries.
Enhance your safety. Have fun whilst knowing you’re protected through the award-winning personal safety app, Flare.
Whether you’re on your travels, at a festival with friends or on a night out, Flare has you’re back! Join thousands of users who are protecting themselves from dangerous situations such as, spiking and harassment.
4 ways Flare keeps you safe and protected:
SOS: Send out an SOS if you feel threatened or unsafe at any given moment. This sends your live location link to your emergency contacts, using What3words, enabling help can be found efficiently.
Group Safe: Be part of a group and share your live location with each other in case one of you were to become vulnerable. Suitable for evenings and nights out.
Incident Detection: Flare can recognise and detect if you have been involved in an accident. Flare will give you 30 seconds to respond – if no response is detected your emergency contacts will be notified of your live location ensuring a quick response time
Hazards: Flare automatically warns you if a reported hazard is approaching, allowing you to navigate potholes, ice, debris and more quickly and safely. You can also quickly report hazards to the wider community too and help improve safety in your area.
Flare’s unique incident detection algorithm is the most accurate in the world with an industry-leading accuracy rate of 99.99%. Over 100 million data points have been collected in danger zones, near-misses, and incident hotspots across over 125 countries.
SmartStart automatically turns Flare on in the background when you’re active and out of your safe zone, so you don’t have to worry about launching the app each time. This means you are always protected!
Rewards: Get rewarded for being safe through Sweatcoin, a new type of currency. After completing each activity, you’ll be rewarded with Sweatcoins depending upon your time and distance covered. You’re able to convert your Sweatcoins through the Flare Marketplace place in exchange for exclusive offers, discounts and rewards!
Want more? Flare Premium:
Add additional emergency contacts and earn double the amount of Sweatcoins for each activity for less than a cup of coffee a month!
So, what are you waiting for? Download today!
Please note, use of flare is subject to our terms of service:(https://k-safe.com/terms-of-service) and privacy policy (https://k-safe.com/privacy-policy).
These are also accessible through the settings page in the app.
Enhance your safety. Have fun whilst knowing you’re protected through the award-winning personal safety app, Flare.
Whether you’re on your travels, at a festival with friends or on a night out, Flare has you’re back! Join thousands of users who are protecting themselves from dangerous situations such as, spiking and harassment.
4 ways Flare keeps you safe and protected:
SOS: Send out an SOS if you feel threatened or unsafe at any given moment. This sends your live location link to your emergency contacts, using What3words, enabling help can be found efficiently.
Group Safe: Be part of a group and share your live location with each other in case one of you were to become vulnerable. Suitable for evenings and nights out.
Incident Detection: Flare can recognise and detect if you have been involved in an accident. Flare will give you 30 seconds to respond – if no response is detected your emergency contacts will be notified of your live location ensuring a quick response time
Hazards: Flare automatically warns you if a reported hazard is approaching, allowing you to navigate potholes, ice, debris and more quickly and safely. You can also quickly report hazards to the wider community too and help improve safety in your area.
Flare’s unique incident detection algorithm is the most accurate in the world with an industry-leading accuracy rate of 99.99%. Over 100 million data points have been collected in danger zones, near-misses, and incident hotspots across over 125 countries.
SmartStart automatically turns Flare on in the background when you’re active and out of your safe zone, so you don’t have to worry about launching the app each time. This means you are always protected!
Rewards: Get rewarded for being safe through Sweatcoin, a new type of currency. After completing each activity, you’ll be rewarded with Sweatcoins depending upon your time and distance covered. You’re able to convert your Sweatcoins through the Flare Marketplace place in exchange for exclusive offers, discounts and rewards!
Want more? Flare Premium:
Add additional emergency contacts and earn double the amount of Sweatcoins for each activity for less than a cup of coffee a month!
So, what are you waiting for? Download today!
Please note, use of flare is subject to our terms of service:(https://k-safe.com/terms-of-service) and privacy policy (https://k-safe.com/privacy-policy).
These are also accessible through the settings page in the app.
Lift With Liv
الرسمية
v7.49.0
61.7MB
باستخدام تطبيق اللياقة هذا ، يمكنك البدء في تتبع تمارينك ووجباتك ، وقياس النتائج ، وتحقيق أهداف لياقتك ، كل ذلك بمساعدة مدربك الشخصي. حمل التطبيق اليوم!
Maite Richert Fitness
الرسمية
v7.37.0
65.2MB
مع تطبيق اللياقة هذا ، يمكنك البدء في تتبع التدريبات والوجبات وقياس النتائج وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك ، كل ذلك بمساعدة مدربك الشخصي. حمل التطبيق اليوم!
MORELLATO M-01-M-03
الرسمية
v1.0.15.1
65.2MB
** يجب أن يكون التطبيق متصلاً بساعة MORELLATO M-01 الذكية **
وظائف رئيسيه:
** بعد الارتباط بـ MORELLATO والساعات الأخرى ، يمكنك إجراء / الرد على المكالمات واستقبال الرسائل القصيرة والتذكير بالمكالمات الفائتة ، وما إلى ذلك. **** رسالة تذكير بشريط الإشعارات (الهاتف ، والرسائل القصيرة ، ورسالة APP ، وما إلى ذلك) ، لذلك أنت لن تفوت الأحداث الهامة **
** تمكين وظيفة تذكير الهاتف وتذكير الرسائل القصيرة ، سيطلب الإذن **
وظائف أخرى:
- تسجيل بيانات النشاط في الوقت الحقيقي وتلخيص مخططات الاتجاهات الديناميكية الأسبوعية والشهرية ؛
- مراقبة في الوقت الحقيقي لمعدل ضربات القلب ومراقبة الظروف البدنية ؛
-تتبع دورات نومك لتبقى نشيطًا ؛
- اضبط التذكيرات اليومية (اشرب الماء ، واجلس لفترة طويلة جدًا) لتقليل الصحة الفرعية ؛ - حدد أهداف التمرين اليومية وادفع نفسك ؛ - اطلب السوق ، اختر الاتصال الهاتفي المفضل لديك ؛
- بحث ثنائي الاتجاه (البحث عن الهاتف ، البحث عن ساعة) - التحكم عن بعد بالهاتف (تشغيل الموسيقى ، المشاهدة ، التقاط الصور)
- سجل الأداء الرياضي (15 رياضة ، مثل ركوب الدراجات والجري)
وصف الأذونات: نظرًا لأن APP يحتاج إلى إكمال إشعار المكالمة واستلام المكالمات واسم المتصل والوظائف الأخرى لتوصيل الجهاز ، فإنه يحتاج إلى الحصول على سجل مكالمات المستخدم والأذونات الأخرى ذات الصلة (READ_CALL_LOG) ، ولكنه لن ينتهك خصوصية المستخدم للحصول على سجل مكالمات المستخدم من خلال هذا الإذن (يرجى التأكد من ذلك).
وظائف رئيسيه:
** بعد الارتباط بـ MORELLATO والساعات الأخرى ، يمكنك إجراء / الرد على المكالمات واستقبال الرسائل القصيرة والتذكير بالمكالمات الفائتة ، وما إلى ذلك. **** رسالة تذكير بشريط الإشعارات (الهاتف ، والرسائل القصيرة ، ورسالة APP ، وما إلى ذلك) ، لذلك أنت لن تفوت الأحداث الهامة **
** تمكين وظيفة تذكير الهاتف وتذكير الرسائل القصيرة ، سيطلب الإذن **
وظائف أخرى:
- تسجيل بيانات النشاط في الوقت الحقيقي وتلخيص مخططات الاتجاهات الديناميكية الأسبوعية والشهرية ؛
- مراقبة في الوقت الحقيقي لمعدل ضربات القلب ومراقبة الظروف البدنية ؛
-تتبع دورات نومك لتبقى نشيطًا ؛
- اضبط التذكيرات اليومية (اشرب الماء ، واجلس لفترة طويلة جدًا) لتقليل الصحة الفرعية ؛ - حدد أهداف التمرين اليومية وادفع نفسك ؛ - اطلب السوق ، اختر الاتصال الهاتفي المفضل لديك ؛
- بحث ثنائي الاتجاه (البحث عن الهاتف ، البحث عن ساعة) - التحكم عن بعد بالهاتف (تشغيل الموسيقى ، المشاهدة ، التقاط الصور)
- سجل الأداء الرياضي (15 رياضة ، مثل ركوب الدراجات والجري)
وصف الأذونات: نظرًا لأن APP يحتاج إلى إكمال إشعار المكالمة واستلام المكالمات واسم المتصل والوظائف الأخرى لتوصيل الجهاز ، فإنه يحتاج إلى الحصول على سجل مكالمات المستخدم والأذونات الأخرى ذات الصلة (READ_CALL_LOG) ، ولكنه لن ينتهك خصوصية المستخدم للحصول على سجل مكالمات المستخدم من خلال هذا الإذن (يرجى التأكد من ذلك).
Vert: Trail & Ultramarathon
الرسمية
v2.0
79.9MB
Vert.run: التطبيق العالمي للعدائين الجريئين والفائقين من جميع الأنواع. مصممة لعدائى الممرات ، بواسطة عدائى الممرات. يعد تطبيق Vert.run هو المحور لجميع احتياجاتك في الجري: اعثر على برامج تدريب مجانية ، وتدريب ميسور التكلفة ، ومتعقب تشغيل GPS مجاني ، ومحتوى تشغيل مسار ملهم (وغني بالمعلومات!). مهمتنا هي جعل الممر في متناول الجميع ، في كل مكان - ولهذا السبب قمنا ببناء Vert.run!
التدريب والتتبع والتحديات والمجتمع.
ميزات التطبيق:
- قم بالتدريب على أول مسار لك (5 كيلومترات) حتى سباق الماراثون (42 ألفًا) مجانًا من خلال أحد برامج التدريب المجانية عالية الجودة ، والتي تتضمن تدريبات سهلة القراءة ومقاطع فيديو تدريبية للمتابعة.
- تدرب على أول تراماراثون 50 كيلو أو حتى مسافة 100 ميل باستخدام أحد برامج الاستكشاف التي صممها المتسابقون المحترفون. يمكنك أيضًا الحصول على مدرب Vert.run وملاحظات شخصية لإرشادك على طول الطريق من خلال اشتراكنا في Explore ، والذي يكلف 25 دولارًا فقط شهريًا (بجدية!)
-قم بمزامنة أنشطتك مع Strava و Suunto و Garmin - أو استخدم متتبع GPS المجاني المدمج لدينا لتسجيل التدريبات الخاصة بك ومشاهدة جميع إحصائيات التدريب الخاصة بك في مكان واحد للوصول إلى أهدافك.
-انضم إلى مجتمعنا الداخلي ، "The Trailhead" وشارك التدريبات الخاصة بك مع مقاطع الفيديو والصور ، وابق على اتصال وإلهام.
-الوصول إلى دربنا الإعلامي ومحتوى ultrarunning الخاص بنا ؛ بدءًا من روتين فيديو تمارين القوة والأساسية إلى نصائح التغذية وتمارين التعافي ، فلدينا الأدوات لإبقائك خاليًا من الإصابات.
- تنافس مع درب العدائين من جميع أنحاء العالم في تحدياتنا الشهرية المجانية.
القطار مجانًا لمسافة تصل إلى 42 كيلو مترًا في ماراثون.
جديد في المسارات؟ هل تريد أن تصبح رشيقًا لقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق؟ Vert.run هو التطبيق التجريبي المجاني رقم 1. بغض النظر عن مستوى خبرتك ، لدينا خطة تدريبية لك.
هل تريد تشغيل أول جهاز ULTRA الخاص بك؟ تدرب مع أحد برامجنا المصممة من قبل ULTRARUNNERS من الطراز العالمي واحصل على مدرب تشغيل متضمن مع اشتراكك.
بدءًا من تشغيل أول 50 كم على طول الطريق إلى الجري لمسافة 100 ميل في الجبال ، فقد قمنا بتغطيتك بأكثر من 100 برنامج تدريبي صممه عدائي ممر عالمي المستوى لجميع مستويات الخبرة.
التدريب الذي يعمل في جميع أنحاء حياتك وليس بالطريقة الأخرى.
أطلق العنان لجميع مزايا Vert.run من خلال اشتراكنا في Explore بما في ذلك: برنامج تدريب مخصص لك ، وتعليقات من مدربك ، وتبديل التدريبات حول جدولك الزمني في أي وقت ، وتكرار أسبوع تدريبي إذا فاتتك تمرينًا رئيسيًا وإضافة أسبوع تعافي في أي وقت في حاجة إليها. مهمتنا هي تحمل ضغوط التدريب حتى تتمكن من الاستمتاع بالعملية.
مقاطع فيديو تمارين القوة والأساسية للعدائين.
هل سئمت من الإصابة في كل مرة تزيد فيها المسافة المقطوعة؟ امنع إصابات الجري من خلال برامج فيديو تدريبات القوة الخاصة بنا المصممة خصيصًا للعدائين على الدرب والعدائين الفائقين. باستخدام وزن جسمك فقط ، ستبقى خاليًا من الإصابات من خلال المحتوى الرائع والروتين الخاص بنا لتقوية الكاحل ومقاطع الفيديو الخاصة بالحركة والمزيد.
تتبع أنشطتك باستخدام جهاز تعقب GPS المجاني الخاص بنا ، أو قم بمزامنة أنشطتك مع STRAVA و SUUNTO و GARMIN.
لا تملك ساعة؟ استخدم متتبع GPS المجاني الخاص بنا المصمم لعدائى الدرب واحصل على إحصائيات مثل المسافة والسرعة واكتساب الارتفاع وسرعة الصعود. يمكنك أيضًا مزامنة حسابك على Suunto أو Garmin أو Strava للاطلاع على أنشطتك وإحصائياتك الأسبوعية ومتابعة تقدمك خلال تدريبك للبقاء على المسار الصحيح للوصول إلى أهدافك.
تحديات عالمية.
نقدم لك تحديات مجانية لتحافظ على نشاطك وإلهامك. سواء كنت ترغب في تحقيق مكاسب رأسية معينة في أسبوع من الجري أو الجري في ماراثون العلاقات العامة ، تحدى نفسك ضد العدائين الدرب من جميع أنحاء العالم وانخرط في بعض المنافسة الودية للحصول على شارة عند الانتهاء.
انضم إلى مجتمعنا "المسار" وشارك في أنشطتك.
شارك التدريبات والصور ومقاطع الفيديو لمغامراتك.
ابحث عن الشروط والأحكام وسياسة الخصوصية الكاملة الخاصة بنا على:
https://vert.run/terminos_condiciones/
التدريب والتتبع والتحديات والمجتمع.
ميزات التطبيق:
- قم بالتدريب على أول مسار لك (5 كيلومترات) حتى سباق الماراثون (42 ألفًا) مجانًا من خلال أحد برامج التدريب المجانية عالية الجودة ، والتي تتضمن تدريبات سهلة القراءة ومقاطع فيديو تدريبية للمتابعة.
- تدرب على أول تراماراثون 50 كيلو أو حتى مسافة 100 ميل باستخدام أحد برامج الاستكشاف التي صممها المتسابقون المحترفون. يمكنك أيضًا الحصول على مدرب Vert.run وملاحظات شخصية لإرشادك على طول الطريق من خلال اشتراكنا في Explore ، والذي يكلف 25 دولارًا فقط شهريًا (بجدية!)
-قم بمزامنة أنشطتك مع Strava و Suunto و Garmin - أو استخدم متتبع GPS المجاني المدمج لدينا لتسجيل التدريبات الخاصة بك ومشاهدة جميع إحصائيات التدريب الخاصة بك في مكان واحد للوصول إلى أهدافك.
-انضم إلى مجتمعنا الداخلي ، "The Trailhead" وشارك التدريبات الخاصة بك مع مقاطع الفيديو والصور ، وابق على اتصال وإلهام.
-الوصول إلى دربنا الإعلامي ومحتوى ultrarunning الخاص بنا ؛ بدءًا من روتين فيديو تمارين القوة والأساسية إلى نصائح التغذية وتمارين التعافي ، فلدينا الأدوات لإبقائك خاليًا من الإصابات.
- تنافس مع درب العدائين من جميع أنحاء العالم في تحدياتنا الشهرية المجانية.
القطار مجانًا لمسافة تصل إلى 42 كيلو مترًا في ماراثون.
جديد في المسارات؟ هل تريد أن تصبح رشيقًا لقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق؟ Vert.run هو التطبيق التجريبي المجاني رقم 1. بغض النظر عن مستوى خبرتك ، لدينا خطة تدريبية لك.
هل تريد تشغيل أول جهاز ULTRA الخاص بك؟ تدرب مع أحد برامجنا المصممة من قبل ULTRARUNNERS من الطراز العالمي واحصل على مدرب تشغيل متضمن مع اشتراكك.
بدءًا من تشغيل أول 50 كم على طول الطريق إلى الجري لمسافة 100 ميل في الجبال ، فقد قمنا بتغطيتك بأكثر من 100 برنامج تدريبي صممه عدائي ممر عالمي المستوى لجميع مستويات الخبرة.
التدريب الذي يعمل في جميع أنحاء حياتك وليس بالطريقة الأخرى.
أطلق العنان لجميع مزايا Vert.run من خلال اشتراكنا في Explore بما في ذلك: برنامج تدريب مخصص لك ، وتعليقات من مدربك ، وتبديل التدريبات حول جدولك الزمني في أي وقت ، وتكرار أسبوع تدريبي إذا فاتتك تمرينًا رئيسيًا وإضافة أسبوع تعافي في أي وقت في حاجة إليها. مهمتنا هي تحمل ضغوط التدريب حتى تتمكن من الاستمتاع بالعملية.
مقاطع فيديو تمارين القوة والأساسية للعدائين.
هل سئمت من الإصابة في كل مرة تزيد فيها المسافة المقطوعة؟ امنع إصابات الجري من خلال برامج فيديو تدريبات القوة الخاصة بنا المصممة خصيصًا للعدائين على الدرب والعدائين الفائقين. باستخدام وزن جسمك فقط ، ستبقى خاليًا من الإصابات من خلال المحتوى الرائع والروتين الخاص بنا لتقوية الكاحل ومقاطع الفيديو الخاصة بالحركة والمزيد.
تتبع أنشطتك باستخدام جهاز تعقب GPS المجاني الخاص بنا ، أو قم بمزامنة أنشطتك مع STRAVA و SUUNTO و GARMIN.
لا تملك ساعة؟ استخدم متتبع GPS المجاني الخاص بنا المصمم لعدائى الدرب واحصل على إحصائيات مثل المسافة والسرعة واكتساب الارتفاع وسرعة الصعود. يمكنك أيضًا مزامنة حسابك على Suunto أو Garmin أو Strava للاطلاع على أنشطتك وإحصائياتك الأسبوعية ومتابعة تقدمك خلال تدريبك للبقاء على المسار الصحيح للوصول إلى أهدافك.
تحديات عالمية.
نقدم لك تحديات مجانية لتحافظ على نشاطك وإلهامك. سواء كنت ترغب في تحقيق مكاسب رأسية معينة في أسبوع من الجري أو الجري في ماراثون العلاقات العامة ، تحدى نفسك ضد العدائين الدرب من جميع أنحاء العالم وانخرط في بعض المنافسة الودية للحصول على شارة عند الانتهاء.
انضم إلى مجتمعنا "المسار" وشارك في أنشطتك.
شارك التدريبات والصور ومقاطع الفيديو لمغامراتك.
ابحث عن الشروط والأحكام وسياسة الخصوصية الكاملة الخاصة بنا على:
https://vert.run/terminos_condiciones/
Marathon Pour Tous Paris 2024
الرسمية
v1.28.1
62.7MB
ارتدِ حذائك الرياضي واجمع الكيلومترات في محاولة للفوز بمريلك لماراثون بور توس باريس 2024!
اركض وواجه تحدياتنا واكتشف نصائح خبرائنا لتحقيق هدفك: ماراثون بور توس باريس 2024.
اركض وواجه تحدياتنا واكتشف نصائح خبرائنا لتحقيق هدفك: ماراثون بور توس باريس 2024.
clever fit
الرسمية
v1.8
83.0MB
يوفر تطبيق clever fit الجداول الزمنية للفصول الدراسية ومنصات الوسائط الاجتماعية وأهداف اللياقة البدنية والتحديات داخل النادي. سيسمح لك تطبيقنا أيضًا بربط العديد من أجهزة تتبع اللياقة البدنية الشائعة وتطبيقات اللياقة في السوق. يستخدم HealthKit لحفظ التدريبات الخاصة بك ، حتى يتمكنوا من المساهمة في أهداف لياقتك وتحديات التقدم.
هل لديك تعليق أو سؤال؟ أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى فريقنا مباشرةً على [email protected].
هل لديك تعليق أو سؤال؟ أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى فريقنا مباشرةً على [email protected].
프로그라운드 - 매일 달리기, 걷기 습관 만들기 어플
الرسمية
v4.45.1
66.6MB
هل تريدين التوقف عن العمل لمدة ثلاثة أيام الآن؟
■ احصل على الدعم في الوقت الفعلي وتشغيل أقوى
المشي والجري بمفرده ممل للغاية. احصل على الدعم في الوقت الحقيقي
أشعر بهذا الشعور بأنك مع شخص ما!
في الواقع ، 71٪ من المتسابقين المحترفين الذين تلقوا تصفيقًا واحدًا على الأقل أكملوا مسافة أطول من المعتاد!
■ شارك في التحديات التي تطابق أهدافك ومهاراتك وتواصل معها
سنساعدك من التفكير في الأمر إلى وضعه موضع التنفيذ.
آمن بقوة مجتمع Froground أنك لم تعد بمفردك.
■ اجمع النقاط وادخل في السحب على الحظ
الجري اليومي المستمر (أكثر من 1 كم) ، وكسب النقاط عن طريق كسب الشارات ،
يمكنك التقدم للحصول على أحذية الجري وملابس التدريب والقلنسوة والمشروبات الأيونية مجانًا!
■ جرب تدريب الفاصل الزمني المخصص الخاص بك
يمكنك تخصيص المشي والجري والركض السريع في ساعات (دقائق) والمسافات (كم).
يمكنك إنشاء وتدريب البرامج المناسبة لك تمامًا!
■ تحدي شائع ، لا تفوتك وتقدم!
- Vandal Run: مهمة يومية وغرفة تواصل مع الزملاء ، مما يسهل تكوين عادة ركض لمدة 15 يومًا
-Durunduron: يطابق المباراة الخاصة بك ويصادق كل يوم لمدة 15 يومًا. انجح واحصل على مكافآت
- تحدي العودة إلى المنزل: الجميع يذهب إلى المنزل! في طريقك إلى المنزل ، انزل من الحافلة أو المترو ، توقف أولاً وامش ، واختبر قوة العادات الصغيرة في حياتك اليومية.
- يتطلب Proground حقوق الوصول التالية للاستخدام المريح للخدمة.
إذن الموقع (إذن الموقع لهذا الجهاز): مطلوب عند قياس سجلات المشي / الجري باستخدام معلومات الموقع من خلال تقنية GPS.
معرف المكالمة / الجهاز ومعلومات الاتصال: يستخدم للتحقق من المعرف الفريد وحالة الشبكة.
MMS: مصادقة الهاتف المحمول جارية.
الكاميرا: تُستخدم لالتقاط الصور وتسجيل مقاطع الفيديو.
التخزين: يستخدم لتخزين الصور قيد التشغيل.
حق الوصول إلى الإخطار: يُستخدم عند تلقي رسائل إعلام الدفع.
إذن النشاط البدني: يستخدم لاقتراح معلومات التمرين التي تناسبك من خلال ربط الخطوات ومعلومات التمرين.
- يمكنك استخدام الخدمة حتى إذا كنت لا تسمح بحقوق الاختيار ، ويمكنك تغييرها في أي وقت في إعدادات هاتفك.
■ إذا كان لديك أي أسئلة حول التطبيق ، يرجى الاتصال بنا أدناه!
- Kakao Plus Friend:Proground
- البريد الإلكتروني: [email protected]
- إنستغرام: @ proground.official
■ احصل على الدعم في الوقت الفعلي وتشغيل أقوى
المشي والجري بمفرده ممل للغاية. احصل على الدعم في الوقت الحقيقي
أشعر بهذا الشعور بأنك مع شخص ما!
في الواقع ، 71٪ من المتسابقين المحترفين الذين تلقوا تصفيقًا واحدًا على الأقل أكملوا مسافة أطول من المعتاد!
■ شارك في التحديات التي تطابق أهدافك ومهاراتك وتواصل معها
سنساعدك من التفكير في الأمر إلى وضعه موضع التنفيذ.
آمن بقوة مجتمع Froground أنك لم تعد بمفردك.
■ اجمع النقاط وادخل في السحب على الحظ
الجري اليومي المستمر (أكثر من 1 كم) ، وكسب النقاط عن طريق كسب الشارات ،
يمكنك التقدم للحصول على أحذية الجري وملابس التدريب والقلنسوة والمشروبات الأيونية مجانًا!
■ جرب تدريب الفاصل الزمني المخصص الخاص بك
يمكنك تخصيص المشي والجري والركض السريع في ساعات (دقائق) والمسافات (كم).
يمكنك إنشاء وتدريب البرامج المناسبة لك تمامًا!
■ تحدي شائع ، لا تفوتك وتقدم!
- Vandal Run: مهمة يومية وغرفة تواصل مع الزملاء ، مما يسهل تكوين عادة ركض لمدة 15 يومًا
-Durunduron: يطابق المباراة الخاصة بك ويصادق كل يوم لمدة 15 يومًا. انجح واحصل على مكافآت
- تحدي العودة إلى المنزل: الجميع يذهب إلى المنزل! في طريقك إلى المنزل ، انزل من الحافلة أو المترو ، توقف أولاً وامش ، واختبر قوة العادات الصغيرة في حياتك اليومية.
- يتطلب Proground حقوق الوصول التالية للاستخدام المريح للخدمة.
إذن الموقع (إذن الموقع لهذا الجهاز): مطلوب عند قياس سجلات المشي / الجري باستخدام معلومات الموقع من خلال تقنية GPS.
معرف المكالمة / الجهاز ومعلومات الاتصال: يستخدم للتحقق من المعرف الفريد وحالة الشبكة.
MMS: مصادقة الهاتف المحمول جارية.
الكاميرا: تُستخدم لالتقاط الصور وتسجيل مقاطع الفيديو.
التخزين: يستخدم لتخزين الصور قيد التشغيل.
حق الوصول إلى الإخطار: يُستخدم عند تلقي رسائل إعلام الدفع.
إذن النشاط البدني: يستخدم لاقتراح معلومات التمرين التي تناسبك من خلال ربط الخطوات ومعلومات التمرين.
- يمكنك استخدام الخدمة حتى إذا كنت لا تسمح بحقوق الاختيار ، ويمكنك تغييرها في أي وقت في إعدادات هاتفك.
■ إذا كان لديك أي أسئلة حول التطبيق ، يرجى الاتصال بنا أدناه!
- Kakao Plus Friend:Proground
- البريد الإلكتروني: [email protected]
- إنستغرام: @ proground.official
Jasper Cancer Care Companion
الرسمية
v1.8.0
53.0MB
يعمل برنامج Jasper Cancer Care Companion على تسهيل تتبع رعايتك اليومية مع تقديم توصيات مخصصة لتشخيصك وعلاجك. إدارة مواعيدك ، وتتبع الأدوية الخاصة بك ، وتقييم الأعراض والحالة المزاجية ، كل ذلك في مكان واحد مع Jasper.
جاسبر مجاني ومتاح من أي جهاز محمول أو كمبيوتر.
-
أكثر من 10000 عضو لدينا يستخدمون Jasper من أجل:
احصل على إرشادات شخصية
- يزودك Jasper بمعلومات شخصية حول ما يمكن توقعه خلال تجربة رعاية مرضى السرطان. سترى دليلنا لكل علاج وموعد تضيفه ، والأنشطة الموصى بها بناءً على ملفك الشخصي والجدول الزمني للعلاج ، والرعاية الذاتية التي يجب القيام بها لتحسين شعورك بالرفاهية.
- مع Care Coach ، يمكنك أيضًا الوصول إلى جلسات فردية مع خبير الأورام المعتمد إكلينيكيًا والذي يمكنه مساعدتك في العثور على الموارد وتقديم الإرشادات حول إدارة رعاية مرضى السرطان.
إدارة المواعيد والعلاجات
- تساعدك أداة الإنشاء التلقائي الخاصة بنا على إضافة المواعيد بسرعة مثل الرعاية الأولية والعلاجات مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي.
- يرسل Jasper تذكيرات لكل موعد - إليك وإلى مقدمي الرعاية الذين تدعوهم إلى حساب Jasper الخاص بك.
أعراض المسار ، المزاج ، العلامات الحيوية ، وأكثر من ذلك
- المتتبع اليومي الخاص بنا يساعدك على تسجيل القياسات والمشاعر المهمة على مدار اليوم.
علاج المسار
- اطلع على جميع الأدوية الخاصة بك ، وكيف ومتى تتناولها ، في قائمة واحدة سهلة الإدارة.
- يذكرك جاسبر بموعد تناول كل دواء وسوف ينبهك إذا فاتك دواء.
- بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لديك دائمًا سجل بالأدوية التي تتناولها أو التي تتناولها ، لذلك يكون الأمر سهلاً عندما يسأل فريق الرعاية الصحية عن ذلك.
SHARE TO-DOS
- تتبع البقالة أو توصيل الوجبات ، وصيانة المنزل والعشب ، واستلام الأدوية - كل ما تحتاجه كل أسبوع.
- شارك العناصر مع مقدمي الرعاية الذين تدعوهم إلى حسابك ، ويمكنهم التنسيق بشأن ما تبقى للقيام به.
احصل على المعلومات
- تحتوي المكتبة على أكثر من 100 مقال لإرشادك خلال العلاج ، وتغييرات نمط الحياة التي قد تواجهها ، واستراتيجيات التعامل مع التوتر والقلق ، وغير ذلك.
في يوم جيد ، يكون التعامل مع السرطان معقدًا. في يوم سيء ، يمكن أن تشعر أنه مستحيل. كل يوم ، جاسبر هنا للمساعدة.
-
نحن نأخذ خصوصيتك على محمل الجد ولن نبيع أو نتخلى عن معلوماتك الشخصية أبدًا. حساب Jasper الخاص بك لا يمكن عرضه إلا بواسطتك أنت والأشخاص الذين تشاركه معهم مباشرةً.
جاسبر مجاني ومتاح من أي جهاز محمول أو كمبيوتر.
-
أكثر من 10000 عضو لدينا يستخدمون Jasper من أجل:
احصل على إرشادات شخصية
- يزودك Jasper بمعلومات شخصية حول ما يمكن توقعه خلال تجربة رعاية مرضى السرطان. سترى دليلنا لكل علاج وموعد تضيفه ، والأنشطة الموصى بها بناءً على ملفك الشخصي والجدول الزمني للعلاج ، والرعاية الذاتية التي يجب القيام بها لتحسين شعورك بالرفاهية.
- مع Care Coach ، يمكنك أيضًا الوصول إلى جلسات فردية مع خبير الأورام المعتمد إكلينيكيًا والذي يمكنه مساعدتك في العثور على الموارد وتقديم الإرشادات حول إدارة رعاية مرضى السرطان.
إدارة المواعيد والعلاجات
- تساعدك أداة الإنشاء التلقائي الخاصة بنا على إضافة المواعيد بسرعة مثل الرعاية الأولية والعلاجات مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي.
- يرسل Jasper تذكيرات لكل موعد - إليك وإلى مقدمي الرعاية الذين تدعوهم إلى حساب Jasper الخاص بك.
أعراض المسار ، المزاج ، العلامات الحيوية ، وأكثر من ذلك
- المتتبع اليومي الخاص بنا يساعدك على تسجيل القياسات والمشاعر المهمة على مدار اليوم.
علاج المسار
- اطلع على جميع الأدوية الخاصة بك ، وكيف ومتى تتناولها ، في قائمة واحدة سهلة الإدارة.
- يذكرك جاسبر بموعد تناول كل دواء وسوف ينبهك إذا فاتك دواء.
- بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لديك دائمًا سجل بالأدوية التي تتناولها أو التي تتناولها ، لذلك يكون الأمر سهلاً عندما يسأل فريق الرعاية الصحية عن ذلك.
SHARE TO-DOS
- تتبع البقالة أو توصيل الوجبات ، وصيانة المنزل والعشب ، واستلام الأدوية - كل ما تحتاجه كل أسبوع.
- شارك العناصر مع مقدمي الرعاية الذين تدعوهم إلى حسابك ، ويمكنهم التنسيق بشأن ما تبقى للقيام به.
احصل على المعلومات
- تحتوي المكتبة على أكثر من 100 مقال لإرشادك خلال العلاج ، وتغييرات نمط الحياة التي قد تواجهها ، واستراتيجيات التعامل مع التوتر والقلق ، وغير ذلك.
في يوم جيد ، يكون التعامل مع السرطان معقدًا. في يوم سيء ، يمكن أن تشعر أنه مستحيل. كل يوم ، جاسبر هنا للمساعدة.
-
نحن نأخذ خصوصيتك على محمل الجد ولن نبيع أو نتخلى عن معلوماتك الشخصية أبدًا. حساب Jasper الخاص بك لا يمكن عرضه إلا بواسطتك أنت والأشخاص الذين تشاركه معهم مباشرةً.
PlayMods
PlayMods ، العب أكثر متعة!
التحميلات
v2.6.9
(31.5MB)
الألعاب الشعبية في آخر 24 ساعة
蠻荒紀-爆爽0.1版
خصم 0.1% على الإصدار/مستوى إرسال VIP
6.6
1
Toca Life World(افتح جميع الهدايا)
تعديل في الداخل
7.3
2
Avatar World: City Life
الرسمية
6.8
3
Avatar World: City Life
وزارة الدفاع في الداخل
6.6
4
Toca Life World: Build stories
قائمة وزارة الدفاع
7.0
5
Minecraft
تعديل داخل/القائمة/الخالد/الجلود
7.0
6
Avatar World: City Life
افتح VIP
7.0
7
Roblox
القائمة وزارة الدفاع V3/القائمة، وضع الله
6.5
8
Grand Theft Auto: San Andreas
وزارة الدفاع في الداخل
6.8
9
Miga Town: My World
تعديل في الداخل
7.4
10