Nüli — Home & Gym Workouts Apk v2.10.17  

# 1 महिलाओं के लिए होम वर्कआउट ऐप!

घर पर फिट रहने की इच्छा रखने वाली सभी महिलाओं के लिए 400 से अधिक होम वर्कआउट तैयार किए गए हैं!

अपने फिटनेस लक्ष्य को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने में आपकी सहायता करने के लिए हम आपको वीडियो प्रदर्शनों और वॉयसओवर के साथ कदम दर कदम वर्कआउट के बारे में बताते हैं। हम उन सभी महिलाओं की मदद करने के लिए समर्पित हैं जो जिम जाने से डरती हैं या अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करना नहीं जानती हैं। स्टेप बाय स्टेप वर्कआउट प्लान और स्वस्थ व्यंजनों के साथ, आप अपने फिटनेस लक्ष्य तक पहुँचने के लिए अंदर से बाहर तक आत्मविश्वास पैदा कर सकते हैं।


ऐप में आपको घर और जिम के कार्यक्रम मिलेंगे जो शुरुआती से लेकर उन्नत स्तर तक हैं, और आसान-से-निर्देशों के साथ स्वस्थ व्यंजनों को भी शामिल करते हैं। हमारे ऐप के माध्यम से हमने एशिया भर में हजारों महिलाओं को अपने लक्ष्य तक पहुंचने में मदद की है और आप इसे भी कर सकते हैं!

अपने लक्ष्य की कामना मत करो। अपने लक्ष्य के लिए काम करें।

अभी शामिल हों और नुली के साथ अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करने के लिए अपना पहला 7 दिन मुफ़्त पाएं।


आपकी नुली यात्रा:

-प्रोग्राम जो आपके लक्ष्य के अनुकूल हों: शुरुआती से लेकर उन्नत स्तर तक घर और जिम कसरत की योजना।

-क्विक वर्कआउट: जब आप यात्रा पर हों तो 15-20 मिनट में अपना वर्कआउट कर लें।

-लक्षित कसरत: शरीर के किसी भी विशिष्ट अंग पर ध्यान केंद्रित करें, जिस पर आप काम करना चाहते हैं, जैसे कि निचले शरीर का प्रशिक्षण, ऊपरी शरीर का प्रशिक्षण या पेट का प्रशिक्षण।

-साप्ताहिक चुनौती: हर हफ्ते एक नई चुनौती आपके सामने आ रही है! आइए फिटनेस को और मज़ेदार और रोमांचक बनाएं!

-योग: सुनिश्चित करें कि आप उन मांसपेशियों को फैलाते हैं और एक लंबे व्यस्त दिन के बाद अपने दिमाग को आराम देते हैं!

-स्वस्थ व्यंजनों: सेट कैलोरी और मैक्रोज़ के साथ भोजन के लिए चरण-दर-चरण निर्देश।

-ब्लॉग्स: शारीरिक और मानसिक रूप से अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के तरीके के बारे में अपना ज्ञान बढ़ाने में मदद करने के लिए जानकारीपूर्ण मार्गदर्शिकाएँ और वीडियो।

-समुदाय: प्रश्न पूछने या हमारी सभी प्रेरक महिलाओं के साथ अपनी फिटनेस यात्रा साझा करने के लिए हमारे निजी एफबी समूह में शामिल हों।

आइए आप एक बेहतर बनना शुरू करें!

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