सर्वश्रेष्ठ स्वास्थ्य और फिटनेस Android ऐप्स
iNuba - Fitness y Nutrición
अधिकारी
v0.5.13
66.3MB
La app de salud y bienestar más completa que te permite seguir tu salud y tu progreso en tiempo real gracias a la última tecnología en salud digital, proporcionando un avatar corporal 3D, cientos de métricas corporales, un informe de salud y planes nutricionales y de entrenamiento inteligentes.
¿Por qué iNuba?
En iNuba aunamos tecnología puntera aplicada al cuerpo humano creando las mejores soluciones para mejorar tu salud y bienestar.
Trabajamos para que puedas llevar una vida más sana y activa. Gracias a nuestra inteligencia artificial, app y escáner corporal 3D (iNubaBox), diseñamos experiencias que se adaptan perfectamente a ti para que puedas alcanzar tus objetivos y para que puedas llevar un estilo de vida más saludable.
Nuestros equipos de Nutrición y Sport Science están detrás de todo el proceso para garantizar que nuestras recomendaciones siempre están basadas en la ciencia y los datos.
¿Cómo funciona iNuba?
Escanéate en una iNubaBox para recibir todas tus métricas corporales automáticamente, o introdúcelas manualmente en la app.
Selecciona tus objetivos, estilo de vida y la actividad física que haces actualmente.
Nos adaptamos a:
Experiencia y gustos.
Tiempo disponible.
Lugar.
Material a tu alcance.
Enfermedades, dolores y lesiones.
Alergias, intolerancias y filosofía de vida.
3D Human
Recibe tu avatar corporal 3D y comprueba todas tus métricas corporales. Visualiza toda tu información de salud.
Esta información se obtiene en la iNubabox y es proporcionada por sus sistemas de análisis termográfico, de reconstrucción corporal 3D y de análisis de la composición corporal gracias a la bioimpendancia.
Fitness y planes de entrenamiento a medida
Mejora tu estado físico y tu estilo de vida de manera inteligente.
Obtén tus sesiones de entrenamiento personalizadas entre +2.000 ejercicios y rutinas aprobadas por nuestro equipo profesional de Sport Science.
Elige el objetivo, el lugar, el tiempo del que dispones, el material, lesiones y listo.
Prevención y readaptación de lesiones y dolores
Nuestro análisis termográfico corporal permite detectar y prevenir con antelación lesiones o posibles dolores. Accede a nuestros planes de readaptación para seguir entrenamientos cerrados por niveles. Entrena sin dolor al mismo tiempo que te recuperas de tu lesión.
Nutrición inteligente
Planes nutricionales personalizados por objetivos diferenciados. Pierde peso, gana masa muscular o simplemente come de manera saludable.
Cambia cuantas veces quieras los platos en la app entre +6.000 recetas y todos los platos se recalcularán para mantener estables sus nutrientes y calorías.
También, generamos una lista de la compra automática basada en los platos seleccionados en tu plan de nutrición para que no te tengas que preocupar de nada. Te damos hasta las cantidades exactas que vas a necesitar de cada ingrediente para las recetas seleccionadas.
Lifetracking
Seguimiento de tu progreso y adaptación de tus planes nutricionales y de entrenamiento en tiempo real. Puedes conectar la app con tus dispositivos preferidos para recalcular todo en base a tu actividad diaria.
Versión gratuita
Contarás con una versión gratuita con funcionalidades limitadas y con un período de prueba de 14 días con la versión completa. Si de verdad quieres mantener un estilo de vida saludable a largo plazo y disfrutar de ventajas exclusivas, puedes suscribirte a nuestro plan Premium.
Suscripciones y términos
Cuentas con opciones de suscripción con renovación automática para disfrutar de la experiencia iNuba completa:
Premium (1/3/12 meses)
Al suscribirte, aceptas nuestras Condiciones generales (https://inuba.com/terminos-condiciones/) y nuestra Política de Privacidad (https://inuba.com/proteccion-datos/).
Contacta con nosotros a través de https://inuba.com/contacto/ o síguenos en redes sociales. Un estilo de vida más saludable te está esperando.
¿Por qué iNuba?
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Prevención y readaptación de lesiones y dolores
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Nutrición inteligente
Planes nutricionales personalizados por objetivos diferenciados. Pierde peso, gana masa muscular o simplemente come de manera saludable.
Cambia cuantas veces quieras los platos en la app entre +6.000 recetas y todos los platos se recalcularán para mantener estables sus nutrientes y calorías.
También, generamos una lista de la compra automática basada en los platos seleccionados en tu plan de nutrición para que no te tengas que preocupar de nada. Te damos hasta las cantidades exactas que vas a necesitar de cada ingrediente para las recetas seleccionadas.
Lifetracking
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Flare (formerly Busby)
अधिकारी
v4.6.3
103.2MB
Join the leading safety community trusted by the worlds biggest brands such as Deliveroo, Tier, British Triathlon and more. Proud to protect people in over 125 countries.
Enhance your safety. Have fun whilst knowing you’re protected through the award-winning personal safety app, Flare.
Whether you’re on your travels, at a festival with friends or on a night out, Flare has you’re back! Join thousands of users who are protecting themselves from dangerous situations such as, spiking and harassment.
4 ways Flare keeps you safe and protected:
SOS: Send out an SOS if you feel threatened or unsafe at any given moment. This sends your live location link to your emergency contacts, using What3words, enabling help can be found efficiently.
Group Safe: Be part of a group and share your live location with each other in case one of you were to become vulnerable. Suitable for evenings and nights out.
Incident Detection: Flare can recognise and detect if you have been involved in an accident. Flare will give you 30 seconds to respond – if no response is detected your emergency contacts will be notified of your live location ensuring a quick response time
Hazards: Flare automatically warns you if a reported hazard is approaching, allowing you to navigate potholes, ice, debris and more quickly and safely. You can also quickly report hazards to the wider community too and help improve safety in your area.
Flare’s unique incident detection algorithm is the most accurate in the world with an industry-leading accuracy rate of 99.99%. Over 100 million data points have been collected in danger zones, near-misses, and incident hotspots across over 125 countries.
SmartStart automatically turns Flare on in the background when you’re active and out of your safe zone, so you don’t have to worry about launching the app each time. This means you are always protected!
Rewards: Get rewarded for being safe through Sweatcoin, a new type of currency. After completing each activity, you’ll be rewarded with Sweatcoins depending upon your time and distance covered. You’re able to convert your Sweatcoins through the Flare Marketplace place in exchange for exclusive offers, discounts and rewards!
Want more? Flare Premium:
Add additional emergency contacts and earn double the amount of Sweatcoins for each activity for less than a cup of coffee a month!
So, what are you waiting for? Download today!
Please note, use of flare is subject to our terms of service:(https://k-safe.com/terms-of-service) and privacy policy (https://k-safe.com/privacy-policy).
These are also accessible through the settings page in the app.
Enhance your safety. Have fun whilst knowing you’re protected through the award-winning personal safety app, Flare.
Whether you’re on your travels, at a festival with friends or on a night out, Flare has you’re back! Join thousands of users who are protecting themselves from dangerous situations such as, spiking and harassment.
4 ways Flare keeps you safe and protected:
SOS: Send out an SOS if you feel threatened or unsafe at any given moment. This sends your live location link to your emergency contacts, using What3words, enabling help can be found efficiently.
Group Safe: Be part of a group and share your live location with each other in case one of you were to become vulnerable. Suitable for evenings and nights out.
Incident Detection: Flare can recognise and detect if you have been involved in an accident. Flare will give you 30 seconds to respond – if no response is detected your emergency contacts will be notified of your live location ensuring a quick response time
Hazards: Flare automatically warns you if a reported hazard is approaching, allowing you to navigate potholes, ice, debris and more quickly and safely. You can also quickly report hazards to the wider community too and help improve safety in your area.
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Rewards: Get rewarded for being safe through Sweatcoin, a new type of currency. After completing each activity, you’ll be rewarded with Sweatcoins depending upon your time and distance covered. You’re able to convert your Sweatcoins through the Flare Marketplace place in exchange for exclusive offers, discounts and rewards!
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These are also accessible through the settings page in the app.
Lift With Liv
अधिकारी
v7.49.0
61.7MB
इस फिटनेस ऐप के साथ, आप अपने वर्कआउट और भोजन को ट्रैक करना शुरू कर सकते हैं, परिणाम माप सकते हैं, और अपने फिटनेस ट्रेनर की मदद से अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। आज एप्लिकेशन डाउनलोड करें!
Maite Richert Fitness
अधिकारी
v7.37.0
65.2MB
इस फिटनेस ऐप के साथ, आप अपने वर्कआउट और भोजन पर नज़र रखना शुरू कर सकते हैं, परिणाम को माप सकते हैं, और अपने फिटनेस ट्रेनर की मदद से अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं। आज एप्लिकेशन डाउनलोड करें!
MORELLATO M-01-M-03
अधिकारी
v1.0.15.1
65.2MB
** ऐप को MORELATO M-01 स्मार्टवॉच से कनेक्ट करने की आवश्यकता है **
मुख्य कार्य:
** MORELLATO और अन्य घड़ियों के साथ बाध्य होने के बाद, आप कॉल कर सकते हैं / उत्तर दे सकते हैं, एसएमएस प्राप्त कर सकते हैं, और मिस्ड कॉल की याद दिला सकते हैं, आदि। **** अधिसूचना बार संदेश अनुस्मारक (टेलीफोन, एसएमएस, एपीपी संदेश, आदि), ताकि आप महत्वपूर्ण घटनाओं को याद नहीं करेंगे **
** फोन रिमाइंडर और एसएमएस रिमाइंडर फ़ंक्शन सक्षम करें, अनुमति का अनुरोध करेगा **
अन्य कार्य:
- वास्तविक समय में गतिविधि डेटा रिकॉर्ड करना और साप्ताहिक और मासिक गतिशील प्रवृत्ति चार्ट को सारांशित करना;
- हृदय गति की वास्तविक समय की निगरानी और शारीरिक स्थितियों की निगरानी;
- ऊर्जावान बने रहने के लिए अपनी नींद के चक्रों को ट्रैक करें;
- उप-स्वास्थ्य को कम करने के लिए दैनिक अनुस्मारक (पानी पीएं, बहुत देर तक बैठें) सेट करें;-दैनिक व्यायाम लक्ष्य निर्धारित करें और खुद को आगे बढ़ाएं;- डायल बाजार, अपना पसंदीदा डायल चुनें;
- दो-तरफा खोज (फोन की तलाश में, घड़ी की तलाश में) - फोन का रिमोट कंट्रोल (संगीत बजाना, देखना, फोटो लेना)
- खेल प्रदर्शन का रिकॉर्ड (15 खेल, जैसे साइकिल चलाना, दौड़ना)
अनुमतियों का विवरण: चूंकि एपीपी को डिवाइस से कनेक्ट करने के लिए कॉल अधिसूचना, कॉल प्राप्त करने, कॉलर नाम और अन्य कार्यों को पूरा करने की आवश्यकता है, इसलिए इसे उपयोगकर्ता के कॉल रिकॉर्ड और अन्य प्रासंगिक अनुमतियां (READ_CALL_LOG) प्राप्त करने की आवश्यकता है, लेकिन यह उपयोगकर्ता की गोपनीयता का उल्लंघन नहीं करेगा इस अनुमति के माध्यम से उपयोगकर्ता का कॉल रिकॉर्ड प्राप्त करने के लिए (कृपया निश्चिंत रहें)।
मुख्य कार्य:
** MORELLATO और अन्य घड़ियों के साथ बाध्य होने के बाद, आप कॉल कर सकते हैं / उत्तर दे सकते हैं, एसएमएस प्राप्त कर सकते हैं, और मिस्ड कॉल की याद दिला सकते हैं, आदि। **** अधिसूचना बार संदेश अनुस्मारक (टेलीफोन, एसएमएस, एपीपी संदेश, आदि), ताकि आप महत्वपूर्ण घटनाओं को याद नहीं करेंगे **
** फोन रिमाइंडर और एसएमएस रिमाइंडर फ़ंक्शन सक्षम करें, अनुमति का अनुरोध करेगा **
अन्य कार्य:
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- हृदय गति की वास्तविक समय की निगरानी और शारीरिक स्थितियों की निगरानी;
- ऊर्जावान बने रहने के लिए अपनी नींद के चक्रों को ट्रैक करें;
- उप-स्वास्थ्य को कम करने के लिए दैनिक अनुस्मारक (पानी पीएं, बहुत देर तक बैठें) सेट करें;-दैनिक व्यायाम लक्ष्य निर्धारित करें और खुद को आगे बढ़ाएं;- डायल बाजार, अपना पसंदीदा डायल चुनें;
- दो-तरफा खोज (फोन की तलाश में, घड़ी की तलाश में) - फोन का रिमोट कंट्रोल (संगीत बजाना, देखना, फोटो लेना)
- खेल प्रदर्शन का रिकॉर्ड (15 खेल, जैसे साइकिल चलाना, दौड़ना)
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Vert: Trail & Ultramarathon
अधिकारी
v2.0
79.9MB
Vert.run: सभी प्रकार के ट्रेल और अल्ट्रा रनर के लिए विश्वव्यापी ऐप। ट्रेल रनर द्वारा ट्रेल रनर के लिए डिज़ाइन किया गया। Vert.run ऐप आपकी सभी ट्रेल रनिंग जरूरतों के लिए केंद्र है: मुफ्त प्रशिक्षण कार्यक्रम, किफायती कोचिंग, एक मुफ्त जीपीएस रनिंग ट्रैकर, और प्रेरणादायक (और सूचनात्मक!) ट्रेल रनिंग सामग्री खोजें। हमारा मिशन ट्रेल रनिंग को हर किसी के लिए, हर जगह सुलभ बनाना है-इसीलिए हमने Vert.run बनाया है!
प्रशिक्षण, ट्रैकिंग, चुनौतियां और समुदाय।
एपीपी विशेषताएं:
- हमारे उच्च-गुणवत्ता वाले मुफ्त प्रशिक्षण कार्यक्रमों में से एक के साथ ट्रेल मैराथन (42k) तक अपने पहले ट्रेल रन (5k) के लिए मुफ़्त में ट्रेन करें, जिसमें आसानी से पढ़े जाने वाले वर्कआउट और अनुवर्ती प्रशिक्षण वीडियो शामिल हैं।
अपने पहले 50k अल्ट्रामैराथन के लिए या पेशेवर अल्ट्रॉनर्स द्वारा डिज़ाइन किए गए हमारे एक्सप्लोर प्रोग्राम में से एक के साथ 100 मील की दूरी तक सभी तरह से ट्रेन करें। हमारी एक्सप्लोर सदस्यता के साथ आपका मार्गदर्शन करने के लिए आपको एक Vert.run कोच और व्यक्तिगत फ़ीडबैक भी मिलता है, जिसकी लागत केवल $25/माह (गंभीरता से!)
- अपनी गतिविधियों को Strava, Suunto, Garmin के साथ सिंक करें- या अपने वर्कआउट को रिकॉर्ड करने के लिए हमारे मुफ़्त, बिल्ट-इन GPS ट्रैकर का उपयोग करें और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए अपने सभी प्रशिक्षण आँकड़े एक ही स्थान पर देखें।
-हमारे इन-हाउस समुदाय, "द ट्रेलहेड" में शामिल हों और अपने वर्कआउट को वीडियो और फ़ोटो के साथ साझा करें, और जुड़े और प्रेरित रहें।
- हमारे सूचनात्मक निशान और अल्ट्रा-रनिंग सामग्री तक पहुंचें; स्ट्रेंथ और कोर वर्कआउट वीडियो रूटीन से लेकर न्यूट्रिशन टिप्स और रिकवरी एक्सरसाइज तक, हमारे पास आपको चोट मुक्त रखने के लिए टूल हैं।
-हमारी मुफ्त मासिक चुनौतियों में दुनिया भर के ट्रेल रनर के साथ प्रतिस्पर्धा करें।
एक 42K मैराथन दूरी तक मुफ्त में ट्रेन।
ट्रेल्स के लिए नया? बाहर अधिक समय बिताने के लिए फिट होना चाहते हैं? Vert.run #1 फ्री ट्रेल रनिंग ऐप है। आपके अनुभव के स्तर से कोई फर्क नहीं पड़ता, हमारे पास आपके लिए एक प्रशिक्षण योजना है।
अपना पहला अल्ट्रा चलाना चाहते हैं? विश्व स्तर के अल्ट्रा रनर्स द्वारा डिज़ाइन किए गए हमारे कार्यक्रमों में से एक के साथ ट्रेन करें और अपनी सदस्यता के साथ एक वर्ट.रन कोच प्राप्त करें।
अपने पहले 50k दौड़ने से लेकर पहाड़ों में 100 मील दौड़ने तक, हमने आपको सभी स्तरों के अनुभव के लिए विश्व स्तरीय अल्ट्रा ट्रेल रनर द्वारा डिज़ाइन किए गए 100+ प्रशिक्षण कार्यक्रमों के साथ कवर किया है।
प्रशिक्षण जो आपके जीवन भर काम करता है - दूसरे तरीके से नहीं।
हमारी एक्सप्लोर सदस्यता के साथ Vert.run के सभी लाभों को अनलॉक करें: आपके लिए एक अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम, आपके कोच से प्रतिक्रिया, किसी भी समय अपने शेड्यूल के आसपास वर्कआउट की अदला-बदली, एक प्रशिक्षण सप्ताह दोहराना यदि आप एक महत्वपूर्ण कसरत को याद करते हैं और एक रिकवरी सप्ताह जोड़ते हैं। जरूरत है। हमारा काम प्रशिक्षण के तनाव को दूर करना है ताकि आप इस प्रक्रिया का आनंद उठा सकें।
धावकों के लिए ताकत और मुख्य कसरत वीडियो।
हर बार जब आप अपना माइलेज बढ़ाते हैं तो चोटिल होने से थक जाते हैं? विशेष रूप से ट्रेल रनर और अल्ट्रा रनर के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वीडियो रूटीन के साथ रनिंग इंजरी को रोकें। केवल अपने शरीर के वजन का उपयोग करके, आप टखने की मजबूती, गतिशीलता वीडियो और बहुत कुछ के लिए हमारी महान सामग्री और दिनचर्या के साथ चोट मुक्त रहेंगे।
हमारे मुफ़्त जीपीएस ट्रैकर के साथ अपनी गतिविधियों को ट्रैक करें, या स्ट्रावा, सूंटो और गार्मिन के साथ अपनी गतिविधियों को सिंक करें।
घड़ी नहीं है? ट्रेल रनर के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे निःशुल्क जीपीएस ट्रैकर का उपयोग करें और दूरी, गति, ऊंचाई लाभ और चढ़ाई की गति जैसे आंकड़े प्राप्त करें। आप अपनी गतिविधियों, साप्ताहिक आँकड़ों को देखने और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए ट्रैक पर रहने के लिए अपने प्रशिक्षण के दौरान अपनी प्रगति का पालन करने के लिए अपने सूनतो, गार्मिन या स्ट्रावा खाते को भी सिंक कर सकते हैं।
वैश्विक चुनौतियां।
अपने आप को तेज और प्रेरित रखने के लिए हम आपके लिए मुफ्त चुनौतियां लेकर आए हैं। चाहे आप दौड़ने के एक सप्ताह में एक निश्चित ऊर्ध्वाधर लाभ प्राप्त करना चाहते हैं या अपना मैराथन पीआर चलाना चाहते हैं, दुनिया भर के ट्रेल धावकों के खिलाफ खुद को चुनौती दें और जब आप समाप्त कर लें तो बैज अर्जित करने के लिए कुछ अनुकूल प्रतिस्पर्धा में शामिल हों।
हमारे समुदाय "ट्रेलहेड" में शामिल हों और अपनी गतिविधियों को साझा करें।
अपने कसरत, फ़ोटो और अपने कारनामों के वीडियो साझा करें।
हमारे पूर्ण नियम, शर्तें और गोपनीयता नीति यहां देखें:
https://vert.run/terminos_condiciones/
प्रशिक्षण, ट्रैकिंग, चुनौतियां और समुदाय।
एपीपी विशेषताएं:
- हमारे उच्च-गुणवत्ता वाले मुफ्त प्रशिक्षण कार्यक्रमों में से एक के साथ ट्रेल मैराथन (42k) तक अपने पहले ट्रेल रन (5k) के लिए मुफ़्त में ट्रेन करें, जिसमें आसानी से पढ़े जाने वाले वर्कआउट और अनुवर्ती प्रशिक्षण वीडियो शामिल हैं।
अपने पहले 50k अल्ट्रामैराथन के लिए या पेशेवर अल्ट्रॉनर्स द्वारा डिज़ाइन किए गए हमारे एक्सप्लोर प्रोग्राम में से एक के साथ 100 मील की दूरी तक सभी तरह से ट्रेन करें। हमारी एक्सप्लोर सदस्यता के साथ आपका मार्गदर्शन करने के लिए आपको एक Vert.run कोच और व्यक्तिगत फ़ीडबैक भी मिलता है, जिसकी लागत केवल $25/माह (गंभीरता से!)
- अपनी गतिविधियों को Strava, Suunto, Garmin के साथ सिंक करें- या अपने वर्कआउट को रिकॉर्ड करने के लिए हमारे मुफ़्त, बिल्ट-इन GPS ट्रैकर का उपयोग करें और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए अपने सभी प्रशिक्षण आँकड़े एक ही स्थान पर देखें।
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- हमारे सूचनात्मक निशान और अल्ट्रा-रनिंग सामग्री तक पहुंचें; स्ट्रेंथ और कोर वर्कआउट वीडियो रूटीन से लेकर न्यूट्रिशन टिप्स और रिकवरी एक्सरसाइज तक, हमारे पास आपको चोट मुक्त रखने के लिए टूल हैं।
-हमारी मुफ्त मासिक चुनौतियों में दुनिया भर के ट्रेल रनर के साथ प्रतिस्पर्धा करें।
एक 42K मैराथन दूरी तक मुफ्त में ट्रेन।
ट्रेल्स के लिए नया? बाहर अधिक समय बिताने के लिए फिट होना चाहते हैं? Vert.run #1 फ्री ट्रेल रनिंग ऐप है। आपके अनुभव के स्तर से कोई फर्क नहीं पड़ता, हमारे पास आपके लिए एक प्रशिक्षण योजना है।
अपना पहला अल्ट्रा चलाना चाहते हैं? विश्व स्तर के अल्ट्रा रनर्स द्वारा डिज़ाइन किए गए हमारे कार्यक्रमों में से एक के साथ ट्रेन करें और अपनी सदस्यता के साथ एक वर्ट.रन कोच प्राप्त करें।
अपने पहले 50k दौड़ने से लेकर पहाड़ों में 100 मील दौड़ने तक, हमने आपको सभी स्तरों के अनुभव के लिए विश्व स्तरीय अल्ट्रा ट्रेल रनर द्वारा डिज़ाइन किए गए 100+ प्रशिक्षण कार्यक्रमों के साथ कवर किया है।
प्रशिक्षण जो आपके जीवन भर काम करता है - दूसरे तरीके से नहीं।
हमारी एक्सप्लोर सदस्यता के साथ Vert.run के सभी लाभों को अनलॉक करें: आपके लिए एक अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम, आपके कोच से प्रतिक्रिया, किसी भी समय अपने शेड्यूल के आसपास वर्कआउट की अदला-बदली, एक प्रशिक्षण सप्ताह दोहराना यदि आप एक महत्वपूर्ण कसरत को याद करते हैं और एक रिकवरी सप्ताह जोड़ते हैं। जरूरत है। हमारा काम प्रशिक्षण के तनाव को दूर करना है ताकि आप इस प्रक्रिया का आनंद उठा सकें।
धावकों के लिए ताकत और मुख्य कसरत वीडियो।
हर बार जब आप अपना माइलेज बढ़ाते हैं तो चोटिल होने से थक जाते हैं? विशेष रूप से ट्रेल रनर और अल्ट्रा रनर के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वीडियो रूटीन के साथ रनिंग इंजरी को रोकें। केवल अपने शरीर के वजन का उपयोग करके, आप टखने की मजबूती, गतिशीलता वीडियो और बहुत कुछ के लिए हमारी महान सामग्री और दिनचर्या के साथ चोट मुक्त रहेंगे।
हमारे मुफ़्त जीपीएस ट्रैकर के साथ अपनी गतिविधियों को ट्रैक करें, या स्ट्रावा, सूंटो और गार्मिन के साथ अपनी गतिविधियों को सिंक करें।
घड़ी नहीं है? ट्रेल रनर के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे निःशुल्क जीपीएस ट्रैकर का उपयोग करें और दूरी, गति, ऊंचाई लाभ और चढ़ाई की गति जैसे आंकड़े प्राप्त करें। आप अपनी गतिविधियों, साप्ताहिक आँकड़ों को देखने और अपने लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए ट्रैक पर रहने के लिए अपने प्रशिक्षण के दौरान अपनी प्रगति का पालन करने के लिए अपने सूनतो, गार्मिन या स्ट्रावा खाते को भी सिंक कर सकते हैं।
वैश्विक चुनौतियां।
अपने आप को तेज और प्रेरित रखने के लिए हम आपके लिए मुफ्त चुनौतियां लेकर आए हैं। चाहे आप दौड़ने के एक सप्ताह में एक निश्चित ऊर्ध्वाधर लाभ प्राप्त करना चाहते हैं या अपना मैराथन पीआर चलाना चाहते हैं, दुनिया भर के ट्रेल धावकों के खिलाफ खुद को चुनौती दें और जब आप समाप्त कर लें तो बैज अर्जित करने के लिए कुछ अनुकूल प्रतिस्पर्धा में शामिल हों।
हमारे समुदाय "ट्रेलहेड" में शामिल हों और अपनी गतिविधियों को साझा करें।
अपने कसरत, फ़ोटो और अपने कारनामों के वीडियो साझा करें।
हमारे पूर्ण नियम, शर्तें और गोपनीयता नीति यहां देखें:
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Marathon Pour Tous Paris 2024
अधिकारी
v1.28.1
62.7MB
अपने स्नीकर्स पहनें और मैराथन पोर टूस पेरिस 2024 के लिए अपना बिब जीतने की कोशिश करने के लिए किलोमीटर जमा करें!
दौड़ें, हमारी चुनौतियों का सामना करें और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हमारी विशेषज्ञ सलाह खोजें: मैराथन पौर टूस पेरिस 2024।
दौड़ें, हमारी चुनौतियों का सामना करें और अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हमारी विशेषज्ञ सलाह खोजें: मैराथन पौर टूस पेरिस 2024।
clever fit
अधिकारी
v1.8
83.0MB
चतुर फिट ऐप क्लास शेड्यूल, सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म, फिटनेस लक्ष्य और इन-क्लब चुनौतियां प्रदान करता है। हमारा ऐप आपको कई लोकप्रिय फिटनेस ट्रैकिंग डिवाइस और फिटनेस ऐप को बाज़ार से जोड़ने की अनुमति देगा। यह आपके वर्कआउट को बचाने के लिए HealthKit का उपयोग करता है, इसलिए वे आपके फिटनेस लक्ष्यों और चुनौतियों की प्रगति में योगदान कर सकते हैं।
कोई टिप्पणी या प्रश्न है? हमारी टीम को सीधे [email protected] पर ईमेल करें।
कोई टिप्पणी या प्रश्न है? हमारी टीम को सीधे [email protected] पर ईमेल करें।
프로그라운드 - 매일 달리기, 걷기 습관 만들기 어플
अधिकारी
v4.45.1
66.6MB
क्या आप अभी तीन दिनों के लिए वर्कआउट करना बंद करना चाहते हैं?
■ रीयल टाइम में सहायता प्राप्त करें और मज़बूती से दौड़ें
अकेले चलना और दौड़ना कितना उबाऊ है। रीयल-टाइम समर्थन प्राप्त करें
किसी के साथ होने के उस एहसास को महसूस करो!
वास्तव में, 71% प्रो-ग्राउंड धावक जिन्होंने कम से कम एक तालियाँ प्राप्त कीं, उन्होंने सामान्य से अधिक दूरी पूरी की!
■ उन चुनौतियों में भाग लें जो आपके लक्ष्यों और कौशल से मेल खाती हों और उनसे संवाद करें
हम आपको इसके बारे में सोचने से लेकर इसे व्यवहार में लाने में मदद करेंगे।
Froground समुदाय की शक्ति में विश्वास करें कि अब आप अकेले नहीं हैं।
■ अंक जमा करें और लकी रैफल दर्ज करें
दैनिक निरंतर दौड़ना (1 किमी से अधिक), बैज अर्जित करके अंक अर्जित करना,
आप दौड़ने के जूते, प्रशिक्षण के कपड़े, हुडी और आयनिक पेय के लिए मुफ्त में आवेदन कर सकते हैं!
■ अपने स्वयं के कस्टम अंतराल प्रशिक्षण का अनुभव करें
आप चलने, दौड़ने और दौड़ने को घंटों (मिनटों) और दूरियों (किमी) में अनुकूलित कर सकते हैं।
आप ऐसे प्रोग्राम बना और प्रशिक्षित कर सकते हैं जो आपके लिए बिल्कुल सही हैं!
■ लोकप्रिय चुनौती, चूके नहीं और आवेदन करें!
- वैंडल रन: सहकर्मियों के साथ दैनिक मिशन और संचार कक्ष, जिससे 15 दिन चलने की आदत बनाना आसान हो जाता है
-डुरुंडुरॉन: आपके अपने मैच से मेल खाता है और हर दिन 15 दिनों के लिए प्रमाणित करता है। सफलता प्राप्त करें और पुरस्कार प्राप्त करें
- घर आने की चुनौती: सब घर जाते हैं! अपने घर के रास्ते में, बस या मेट्रो से उतरें, पहले एक स्टॉप पर चलें और चलें, और अपने दैनिक जीवन में छोटी-छोटी आदतों की शक्ति का अनुभव करें।
- सुविधाजनक सेवा उपयोग के लिए प्रोग्राउंड को निम्नलिखित एक्सेस अधिकारों की आवश्यकता है।
स्थान अनुमति (इस उपकरण की स्थान अनुमति): GPS तकनीक के माध्यम से स्थान जानकारी का उपयोग करके वॉक/रन रिकॉर्ड को मापते समय आवश्यक है।
कॉल/डिवाइस आईडी और कॉल जानकारी: विशिष्ट आईडी और नेटवर्क स्थिति की जांच करने के लिए उपयोग किया जाता है।
एमएमएस: मोबाइल फोन प्रमाणीकरण जारी है।
कैमरा: तस्वीरें लेने और वीडियो रिकॉर्ड करने के लिए उपयोग किया जाता है।
स्टोरेज: रनिंग पिक्चर्स को स्टोर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
अधिसूचना पहुंच अधिकार: पुश अधिसूचना संदेश प्राप्त करते समय उपयोग किया जाता है।
शारीरिक गतिविधि की अनुमति: व्यायाम की जानकारी का सुझाव देने के लिए उपयोग किया जाता है जो चरणों और व्यायाम की जानकारी को जोड़कर आपको उपयुक्त बनाता है।
- यदि आप चयन अधिकारों की अनुमति नहीं देते हैं, तो भी आप सेवा का उपयोग कर सकते हैं, और आप इसे किसी भी समय अपनी फ़ोन सेटिंग में बदल सकते हैं।
■ यदि आपके पास ऐप के बारे में कोई प्रश्न हैं, तो कृपया नीचे हमसे संपर्क करें!
- काकाओ प्लस फ्रेंड: @Proground
- ईमेल: [email protected]
- इंस्टाग्राम: @proground.official
■ रीयल टाइम में सहायता प्राप्त करें और मज़बूती से दौड़ें
अकेले चलना और दौड़ना कितना उबाऊ है। रीयल-टाइम समर्थन प्राप्त करें
किसी के साथ होने के उस एहसास को महसूस करो!
वास्तव में, 71% प्रो-ग्राउंड धावक जिन्होंने कम से कम एक तालियाँ प्राप्त कीं, उन्होंने सामान्य से अधिक दूरी पूरी की!
■ उन चुनौतियों में भाग लें जो आपके लक्ष्यों और कौशल से मेल खाती हों और उनसे संवाद करें
हम आपको इसके बारे में सोचने से लेकर इसे व्यवहार में लाने में मदद करेंगे।
Froground समुदाय की शक्ति में विश्वास करें कि अब आप अकेले नहीं हैं।
■ अंक जमा करें और लकी रैफल दर्ज करें
दैनिक निरंतर दौड़ना (1 किमी से अधिक), बैज अर्जित करके अंक अर्जित करना,
आप दौड़ने के जूते, प्रशिक्षण के कपड़े, हुडी और आयनिक पेय के लिए मुफ्त में आवेदन कर सकते हैं!
■ अपने स्वयं के कस्टम अंतराल प्रशिक्षण का अनुभव करें
आप चलने, दौड़ने और दौड़ने को घंटों (मिनटों) और दूरियों (किमी) में अनुकूलित कर सकते हैं।
आप ऐसे प्रोग्राम बना और प्रशिक्षित कर सकते हैं जो आपके लिए बिल्कुल सही हैं!
■ लोकप्रिय चुनौती, चूके नहीं और आवेदन करें!
- वैंडल रन: सहकर्मियों के साथ दैनिक मिशन और संचार कक्ष, जिससे 15 दिन चलने की आदत बनाना आसान हो जाता है
-डुरुंडुरॉन: आपके अपने मैच से मेल खाता है और हर दिन 15 दिनों के लिए प्रमाणित करता है। सफलता प्राप्त करें और पुरस्कार प्राप्त करें
- घर आने की चुनौती: सब घर जाते हैं! अपने घर के रास्ते में, बस या मेट्रो से उतरें, पहले एक स्टॉप पर चलें और चलें, और अपने दैनिक जीवन में छोटी-छोटी आदतों की शक्ति का अनुभव करें।
- सुविधाजनक सेवा उपयोग के लिए प्रोग्राउंड को निम्नलिखित एक्सेस अधिकारों की आवश्यकता है।
स्थान अनुमति (इस उपकरण की स्थान अनुमति): GPS तकनीक के माध्यम से स्थान जानकारी का उपयोग करके वॉक/रन रिकॉर्ड को मापते समय आवश्यक है।
कॉल/डिवाइस आईडी और कॉल जानकारी: विशिष्ट आईडी और नेटवर्क स्थिति की जांच करने के लिए उपयोग किया जाता है।
एमएमएस: मोबाइल फोन प्रमाणीकरण जारी है।
कैमरा: तस्वीरें लेने और वीडियो रिकॉर्ड करने के लिए उपयोग किया जाता है।
स्टोरेज: रनिंग पिक्चर्स को स्टोर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
अधिसूचना पहुंच अधिकार: पुश अधिसूचना संदेश प्राप्त करते समय उपयोग किया जाता है।
शारीरिक गतिविधि की अनुमति: व्यायाम की जानकारी का सुझाव देने के लिए उपयोग किया जाता है जो चरणों और व्यायाम की जानकारी को जोड़कर आपको उपयुक्त बनाता है।
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Jasper Cancer Care Companion
अधिकारी
v1.8.0
53.0MB
जैस्पर कैंसर केयर कंपेनियन आपके निदान और उपचार के लिए व्यक्तिगत अनुशंसाएं प्रदान करते हुए आपकी दिन-प्रतिदिन की देखभाल पर नज़र रखना आसान बनाता है। Jasper के साथ एक ही स्थान पर अपने अपॉइंटमेंट प्रबंधित करें, अपनी दवाओं को ट्रैक करें, और अपने लक्षणों और मनोदशा का मूल्यांकन करें।
जैस्पर मुफ़्त है और किसी भी मोबाइल डिवाइस या कंप्यूटर से उपलब्ध है।
-
हमारे 10,000 से अधिक सदस्य निम्न के लिए जैस्पर का उपयोग कर रहे हैं:
निजीकृत मार्गदर्शन प्राप्त करें
- जैस्पर आपको इस बारे में व्यक्तिगत जानकारी प्रदान करता है कि आपके पूरे कैंसर देखभाल अनुभव में क्या अपेक्षा की जाए। आप अपने द्वारा जोड़े गए प्रत्येक उपचार और नियुक्ति के लिए हमारी मार्गदर्शिका देखेंगे, आपकी प्रोफ़ाइल और उपचार समयरेखा के आधार पर अनुशंसित गतिविधियाँ, और आपकी भलाई की भावना को बेहतर बनाने के लिए स्वयं की देखभाल।
- केयर कोच के साथ, आपके पास नैदानिक रूप से प्रमाणित ऑन्कोलॉजी विशेषज्ञ के साथ आमने-सामने के सत्र भी हैं जो आपको संसाधन खोजने और आपकी कैंसर देखभाल के प्रबंधन के बारे में मार्गदर्शन प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।
नियुक्तियों और उपचारों का प्रबंधन करें
- हमारा ऑटो-क्रिएट टूल आपको प्राथमिक देखभाल और कीमोथेरेपी और विकिरण जैसे उपचार जैसे अपॉइंटमेंट जल्दी से जोड़ने में मदद करता है।
- Jasper आपको और आपके द्वारा अपने Jasper खाते में आमंत्रित देखभाल करने वालों को प्रत्येक अपॉइंटमेंट के लिए रिमाइंडर भेजता है।
ट्रैक लक्षण, मनोदशा, महत्वपूर्ण संकेत, और बहुत कुछ
- हमारा दैनिक ट्रैकर आपको पूरे दिन महत्वपूर्ण माप और भावनाओं को लॉग करने में मदद करता है।
ट्रैक दवा
- अपनी सभी दवाएं देखें, और उन्हें कैसे और कब लेना है, एक आसान प्रबंधन सूची में देखें।
- जैस्पर आपको याद दिलाता है कि प्रत्येक दवा कब लेनी है और यदि आप एक से चूक गए हैं तो आपको सचेत करेंगे।
- साथ ही, आपके पास हमेशा उन दवाओं का रिकॉर्ड होगा जो आप ले रहे हैं या ले चुके हैं, इसलिए जब आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम इसके बारे में पूछती है तो यह आसान होता है।
शेयर टू-डॉस
- किराना या भोजन वितरण, घरेलू और लॉन रखरखाव, दवा लेने - हर हफ्ते आपको जो कुछ भी चाहिए, उसे ट्रैक करें।
- देखभाल करने वालों के साथ आइटम साझा करें जिन्हें आप अपने खाते में आमंत्रित करते हैं, और वे इस पर समन्वय कर सकते हैं कि क्या करना बाकी है।
जानकारी लो
- पुस्तकालय में उपचार, जीवनशैली में बदलाव, जो आप अनुभव कर रहे हैं, तनाव और चिंता से निपटने के लिए रणनीति, और बहुत कुछ के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करने के लिए 100 से अधिक लेख हैं।
एक अच्छे दिन में, कैंसर से निपटना जटिल है। बुरे दिन में, यह असंभव महसूस कर सकता है। हर दिन के लिए, जैस्पर मदद के लिए यहां है।
-
हम आपकी गोपनीयता को गंभीरता से लेते हैं और आपकी व्यक्तिगत जानकारी को कभी नहीं बेचेंगे और न ही देंगे। आपका जैस्पर खाता केवल आप और वे लोग ही देख सकते हैं जिनके साथ आप इसे सीधे साझा करते हैं।
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