最高の Health & Fitness Android アプリ
ARUCO-歩くだけで暗号通貨が貯まる小遣い稼ぎアプリ
Official
v1.3.1
39.7MB
歩くだけでビットコインやイーサリアムなど暗号資産がもらえる!
今話題のMove2Earnが無料でできます!
■ 「Aruco(アルコ)」はこんな方におすすめ
・毎日歩いている
・暗号資産に興味があるけど買い方がわからない
・暗号資産を買ってみたいけどちょっとこわい
・毎日歩くモチベーションを見つけたい
・手軽におこづかいを稼ぎたい
・ポイ活やポイント、マイルを貯めることが大好き
・空いた時間にお金を稼ぎたい
・すでにMove2Earnのアプリをやっていて、他にもお得なアプリを使いたい
・ウォーキングやランニングが好き
■ アプリについて
毎日のウォーキングやジョギングで、暗号資産がもらえる!
歩いた歩数によって「ドロップ」がもらえます。もらったドロップを使っていつでも暗号資産を受け取ることができます。
対応しているコインは順次追加予定!
現在ビットコイン、イーサリアム、USDT、USDCなどメジャーなコインからステーブルコインまで揃っています。
■ 豊富な稼ぎ方
arucoで稼ぐ方法は歩くだけではありません!
【歩いて稼ぐ】
歩いた歩数に応じて最大1日10回ドロップがもらえるチャンスがあります。
【予想して稼ぐ】
24時間後のビットコインやイーサリアムの価格が上がるか下がるかを予想して、予想が当たればドロップがもらえます。
1日2回挑戦できます。
【遊んで稼ぐ】
数独や仲間はずれ探しゲーム、フラッシュ暗算など、制限時間内にゲームをクリアできればドロップがもらえます。
ゲームは随時追加予定!楽しみながら仮想通貨が手に入ります!
■ 対応チェーンとコイン
Polygon上のERC20トークンに対応しています。
ビットコイン、イーサリアム、USDT、USDC、JPYCなど。
■ 手数料完全無料!
出金手数料や交換手数料は一切無料!完全に無料でm2eを始めることができます。
■ ユーザーの声
"歩くだけで仮想通貨と交換出来るドロップを貯めます。溜まったドロップを仮想通貨へと交換します。毎日歩くのがポイントへ変わるため歩くのが楽しく感じますし、ミニゲームで遊びながらドロップ出来るため暇つぶしにも最適です。数独がやりがいがあって楽しいです。"
- kojima jin
"流行りのM2Eアプリ。おそらくデビューして間がないので、これから色々アップデートがあると思うので期待大のアプリです。ステラウォーク、ビットウォーク、sweatcoinをしている方は導入するメリットは大きいと思います。こちらは、珍しいことにUSDやイーサに交換できるので大変わくわくします。そして意外と貯まります。"
- Campoo3
"毎日歩かない日はないのでこのアプリは いいです 1日10000歩 意識してウオーキングするようになりました。 アプリ内にドロップもらうイベントも多いのですぐ交換できました。"
- try2013
"歩いて、遊んで、招待して、色々楽しみながらポイントを貯められます。 負担になる事もなく、楽しみながら貯めるのを使えてます。初めての方も迷わずに利用できると思います。"
- このアプリ者
"毎日の通勤で歩いて通っているので、そのついでに稼げちゃうなんて最高です!! 知らない間にお小遣いゲットできゃいますね!! ありがとうー!!"
- ykh20207891
"他の walk to earn と違い、歩く以外に数独・まちがえ探し・フラッシュ暗算にチャレンジして成功すれば報酬がもらえます。ちょっとした隙間時間でチャレンジできるので、通勤・通学の暇つぶしにもgood!"
- ぴあすほーるが安定しない
■ 次の言葉にピンときたら絶対おすすめ!
・無料で仮想通貨を始めたい!
・リスクは避けたい!
・歩くだけでポイントが貯まる!
・歩いてポイントが貯まる!
・歩いて稼ぐ!
・あるいてポイントを貯める!
・散歩をしてポイントを貯める!
・走るのが好き!儲かるのが好き!
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■ アプリについて
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対応しているコインは順次追加予定!
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■ 豊富な稼ぎ方
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【予想して稼ぐ】
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【遊んで稼ぐ】
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■ 対応チェーンとコイン
Polygon上のERC20トークンに対応しています。
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- このアプリ者
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- ykh20207891
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Club Alpha
Official
v4.9.2
36.7MB
それはここです!
数ヶ月の開発とテストを経て、私たちはあなたがこの間に受け取ったコメントを考慮に入れた新しいアップデートを開始しました。優れた自律性とより良いユーザーエクスペリエンスをお楽しみください。
新しい機能を書き留めておけば、あなたは無関心ではありません!
- あなたは自由にチュートリアルを持っているので、主な機能を知ることができます
- あなたはサイドメニューのオプションをよりよく見ることができます
- ホーム画面のショートカットを使用すると、4つの機能でより迅速に相談することができます
- 好きなクラブのトレーニングのリストから選択し、割り当てます
- トレーニングの練習をより速く視覚化し、検証する
数ヶ月の開発とテストを経て、私たちはあなたがこの間に受け取ったコメントを考慮に入れた新しいアップデートを開始しました。優れた自律性とより良いユーザーエクスペリエンスをお楽しみください。
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- あなたはサイドメニューのオプションをよりよく見ることができます
- ホーム画面のショートカットを使用すると、4つの機能でより迅速に相談することができます
- 好きなクラブのトレーニングのリストから選択し、割り当てます
- トレーニングの練習をより速く視覚化し、検証する
BunkerFit-Strong Body & Mind
Official
v1.2.1
59.2MB
BunkerFitは、健康とウェルネスのニーズに必要な唯一のアプリです。さまざまな言語(ヒンディー語、英語、タミル語、テルグ語)で提供されるトレーニング、栄養、ヨガ、マインドフルネスを備えたBunkerFitは、お使いの携帯電話に必要な無料アプリです。
オーディオとビデオのコンテンツを通じて、トレーニングワークアウト、ヨガワークアウト、睡眠モジュール、呼吸法、ガイド付き瞑想、マインドフルネスセッションなどを共有しています。フィットネスはすべての人に適していると信じています。したがって、初心者でもジムの体でも、男性でも女性でも、高齢者でも若い人でも、誰にとっても何かがあります。
これがあなたが得るものです:
トレーニング
BunkerFitの旅は、どこにいても始まります。初心者向けに、さまざまな「ハウツー」を提供しています。怪我のリスクを最小限に抑え、ワークアウトに取り組む前にエクササイズに習熟できるように、基本的なエクササイズの方法、トレーニングの構成要素を教えるビデオ。
トレーニングである次のステップは、年齢、性別、BMIなどのさまざまな要因に応じて、さまざまな体型に合わせて調整されます。仕事をしているデータサイエンティストは、私たちがあなたの要件に最適なものを提供することを保証します。
フィットネスの世界に慣れていない方は、クラス最高のトレーニングを構成するさまざまなトレーニングオプションから選択してください。カーディオ、HIIT、パワーワークアウトなどを使用すると、フィッターになるための次のステップをどのように実行するかを完全に制御できます。
ヨガ
今日の時代には、自分自身を癒すことが適切であると私たちは信じています。肉体的な回復であろうと、体が元の力に戻るのに苦労していることであろうと、愛する人を失ったという精神的な混乱であろうと、私たちは皆、内向きになって自分自身を癒す必要があるときに、人生の中で一度にいます。私たちのヨガモジュールは、特に回復、呼吸、治癒を念頭に置いて作成されています。回復、企業の焦点、ストレス、および他のさまざまなカテゴリに及ぶ、運動としてのヨガはあなたのフィットネスルーチンに含まれている必要があります。
マインド
マインドフルネスのセクションでは、メンタルヘルスを最大限に高めることに焦点を当てています。私たちは、最初にあなたがあなたのストレスと不安を軽減するのを助け、あなたが目を覚ましている間あなたをリラックスさせることによってこれをすることを目指しています。第二に、あなたがぐっすり眠れるように手助けすることです。
お食事
BunkerFitでの私たちの哲学は、ホリスティックウェルネスの哲学です。私たちは、運動することはあなたの食物摂取と同じくらい重要であると信じています。今、私たちはあなたにダイエットをするように頼んでいません、私たちは単においしい、レシピをもたらしています、それは健康上の選択でもあります!私たちのライブラリを閲覧して、あなたの食べ物の修正を見つけてください。
それだけではありません。自分の作品をコミュニティと共有したり、仲間にフィードバックを提供したりすることもできます。さあ、すぐに参加して、無料アプリをダウンロードして、見栄えの良い料理を始めましょう。
データサイエンス
健康的なライフスタイルに従うことと同じくらい重要なことは、そのライフスタイルを追跡することです。トレーニングはどうですか
あなたの体に影響を与えます、食事は適切な量の栄養素を持っていましたか?あなたの毎日のカロリー摂取量は何ですか?トレーニングで何カロリーを消費していますか?
これらとより多くの質問が一緒になって、フィットネスの質問の聖杯に答えます–どうすればより健康で健康になりますか?
BunkerFitの科学者は、これらがあなたが尋ねる必要のない質問であることを確認します。複数のデータ追跡オプションを使用して、すべてのユーザーに合わせてカスタマイズされた最先端のダッシュボードを提供します。あなたの指先であなたがあなたの進歩を見てそしてそれを毎日追跡することを可能にする測定基準があります。
ポイントとバッジ
BunkerFitアプリは、あるレベルから次のレベルに移動するトラッカーであるBunkerFitポイントを提供します。この旅はあなただけのものではありません。私たちの小さなヘルパーが、あるステップから次のステップへの移動を簡単にお手伝いします。途中で、あなたが世界と共有できるいくつかの素晴らしいバッジを手に入れて、彼らにあなたがどれほどクールかを見てもらいましょう。
オーディオとビデオのコンテンツを通じて、トレーニングワークアウト、ヨガワークアウト、睡眠モジュール、呼吸法、ガイド付き瞑想、マインドフルネスセッションなどを共有しています。フィットネスはすべての人に適していると信じています。したがって、初心者でもジムの体でも、男性でも女性でも、高齢者でも若い人でも、誰にとっても何かがあります。
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トレーニング
BunkerFitの旅は、どこにいても始まります。初心者向けに、さまざまな「ハウツー」を提供しています。怪我のリスクを最小限に抑え、ワークアウトに取り組む前にエクササイズに習熟できるように、基本的なエクササイズの方法、トレーニングの構成要素を教えるビデオ。
トレーニングである次のステップは、年齢、性別、BMIなどのさまざまな要因に応じて、さまざまな体型に合わせて調整されます。仕事をしているデータサイエンティストは、私たちがあなたの要件に最適なものを提供することを保証します。
フィットネスの世界に慣れていない方は、クラス最高のトレーニングを構成するさまざまなトレーニングオプションから選択してください。カーディオ、HIIT、パワーワークアウトなどを使用すると、フィッターになるための次のステップをどのように実行するかを完全に制御できます。
ヨガ
今日の時代には、自分自身を癒すことが適切であると私たちは信じています。肉体的な回復であろうと、体が元の力に戻るのに苦労していることであろうと、愛する人を失ったという精神的な混乱であろうと、私たちは皆、内向きになって自分自身を癒す必要があるときに、人生の中で一度にいます。私たちのヨガモジュールは、特に回復、呼吸、治癒を念頭に置いて作成されています。回復、企業の焦点、ストレス、および他のさまざまなカテゴリに及ぶ、運動としてのヨガはあなたのフィットネスルーチンに含まれている必要があります。
マインド
マインドフルネスのセクションでは、メンタルヘルスを最大限に高めることに焦点を当てています。私たちは、最初にあなたがあなたのストレスと不安を軽減するのを助け、あなたが目を覚ましている間あなたをリラックスさせることによってこれをすることを目指しています。第二に、あなたがぐっすり眠れるように手助けすることです。
お食事
BunkerFitでの私たちの哲学は、ホリスティックウェルネスの哲学です。私たちは、運動することはあなたの食物摂取と同じくらい重要であると信じています。今、私たちはあなたにダイエットをするように頼んでいません、私たちは単においしい、レシピをもたらしています、それは健康上の選択でもあります!私たちのライブラリを閲覧して、あなたの食べ物の修正を見つけてください。
それだけではありません。自分の作品をコミュニティと共有したり、仲間にフィードバックを提供したりすることもできます。さあ、すぐに参加して、無料アプリをダウンロードして、見栄えの良い料理を始めましょう。
データサイエンス
健康的なライフスタイルに従うことと同じくらい重要なことは、そのライフスタイルを追跡することです。トレーニングはどうですか
あなたの体に影響を与えます、食事は適切な量の栄養素を持っていましたか?あなたの毎日のカロリー摂取量は何ですか?トレーニングで何カロリーを消費していますか?
これらとより多くの質問が一緒になって、フィットネスの質問の聖杯に答えます–どうすればより健康で健康になりますか?
BunkerFitの科学者は、これらがあなたが尋ねる必要のない質問であることを確認します。複数のデータ追跡オプションを使用して、すべてのユーザーに合わせてカスタマイズされた最先端のダッシュボードを提供します。あなたの指先であなたがあなたの進歩を見てそしてそれを毎日追跡することを可能にする測定基準があります。
ポイントとバッジ
BunkerFitアプリは、あるレベルから次のレベルに移動するトラッカーであるBunkerFitポイントを提供します。この旅はあなただけのものではありません。私たちの小さなヘルパーが、あるステップから次のステップへの移動を簡単にお手伝いします。途中で、あなたが世界と共有できるいくつかの素晴らしいバッジを手に入れて、彼らにあなたがどれほどクールかを見てもらいましょう。
REBEL: Fitness, Food, Wellness
Official
v1.62.1
44.2MB
障壁を打ち破りたい。フィットネスはジムに限定されるものではなく、健康的な食事は専門のレストランに限定されるものではなく、ビーチで気を配る必要もありません。私たちは、あなたがどこにいても、これらすべてが起こり得ると信じています。始めるには正しい知識が必要です。
汗
-200人以上のトレーナーの中からフィットネスコーチを探す
-3、6、または12か月間の変革プログラム
-脂肪の減少と高強度の有酸素運動
-低強度、ストレッチ、ヨガ
-限られたスペースでも自宅からのトレーニング
-体重のみのトレーニング
-腹筋と戦利品固有のプログラム
-毎日進行する7、15、30日間の完全なプログラム
-ダンスと楽しいトレーニング
-筋肉増強運動
-ダンベル、ケトルベル、縄跳び、バンド装備
-自宅やジムでできるプログラム
-体重を減らし、脂肪を燃焼し、体を変える
食べる
-より健康的な食品を調理し、マクロを追跡します
-ヘルシーレシピ
-地域全体ですぐに利用できる食材を使用して調理する
-クイック15分の食事
-朝食、昼食、夕食、軽食
-登録栄養士からの栄養アドバイス
-ホリスティックな食事
-減量栄養プログラム
お手入れ
-ガイド付き瞑想
-若返りストレッチセッション
-回復演習
-セルフケアとやる気を起こさせる話し合い
-睡眠補助剤
-メンタルヘルスコーチ
-不安とストレッチを減らす
-マインドフルネスに関する講演とセッション
-ガイド付き瞑想とブレスワーク
-内なる平和を見つける
あなたのREBELコーチはあなたがより良い人生を変えるのを助けるために最も手頃なトレーニングと変革プログラムであなたをサポートするためにここにいます
汗
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-クイック15分の食事
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-ホリスティックな食事
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お手入れ
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-若返りストレッチセッション
-回復演習
-セルフケアとやる気を起こさせる話し合い
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-ガイド付き瞑想とブレスワーク
-内なる平和を見つける
あなたのREBELコーチはあなたがより良い人生を変えるのを助けるために最も手頃なトレーニングと変革プログラムであなたをサポートするためにここにいます
Ceras
Official
v1.2.22
34.1MB
CerasTMは、CerasHealthブランドのウェアラブルデバイスから健康バイタルと活動指標を取得するためのHIPAA準拠のアプリです。
Train With Jordan - Gym & Home
Official
v1.0.65
79.4MB
完全ガイド付きのフィットネスアプリで、減量、筋肉増強、脂肪燃焼のトレーニングを明確にします。ジムワークアウト、ホームワークアウト、またはその両方と、仮想パーソナルトレーナーであるTrain WithJordanのいずれかを選択します。
トレーナー
ジョーダンは、ソーシャルメディアでの減量とトレーニングで1100万人以上の男性と女性から信頼されています。彼は、13年以上のフィットネスとトレーニングの経験を持つ認定フィットネストレーナーです。
ジョーダンは痩せた体から始め、太りすぎで太りすぎになり、体重が減りました。そして今では、ジムや自宅でのトレーニングプログラムで、世界中の何百万人もの人々の減量を支援しています。
これは誰のために作られましたか?
•おなかや胸の脂肪を燃やし、愛のハンドルを失い、体重を減らし、筋肉を作り、腹筋を鍛えようとしている男性
•体重を増やして筋肉を増強しようとしている低体重の男性
•減量、太もも、お尻の調子を整え、おなかの脂肪を減らし、ハンドルを愛する女性を探しています
機能:
•完全なジムトレーニング(初心者から上級者まで)
•完全な体重のホームワークアウト(初心者から上級者まで)
•JordanYeohフィットネスタイマー
•100以上のジムエクササイズガイド
•毎週のフィットネスのヒント
•アジアと西洋のレシピ
•減量と筋肉増強のための栄養ガイド
完全なジムワークアウト(男性と女性)
ジムワークアウトプログラムには、10週間の初心者向けファンデーションが付属しています。ここでは、プログラム内のすべてのジムトレーニングエクササイズのために良い形と姿勢でトレーニングします。次に、中級および上級のジムワークアウトルーチンにレベルアップして、大量の脂肪の減少と筋肉増強の結果を出します。
ジムエクササイズガイド:
胸、肩、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋、太もも、ふくらはぎ、脚、お尻、下半身、腹筋を形作り、調子を整え、構築するための100以上のジムトレーニングエクササイズガイド。
ジムでのエクササイズを行うときに体型と姿勢を正しくすることで、体力を高め、減量を改善し、安全に筋肉を構築することができます。
対象となるジムトレーニングエクササイズ:
胸部トレーニング:ダンベルプレス、ベンチプレス、腕立て伏せ、胸部ケーブルトレーニング
ショルダーワークアウト:ショルダープレス、ラテラルレイズ
バックワークアウト:プルアップ、ラットプルダウン、ダンベル列
上腕二頭筋トレーニング:バーベルカール、ダンベルカール
上腕三頭筋トレーニング:上腕三頭筋ディップ、上腕三頭筋ケーブルトレーニング
下半身のトレーニング:臀部と腰のスクワット、デッドリフト、レッグプレス、ランジ、ふくらはぎのトレーニング
腹筋運動:レッグレイズ、腹筋クランチ、…そして100以上!
完全な体重のホームワークアウト(男性と女性)
ジョーダンの完全ガイド付き体重プログラムを使用して自宅でトレーニングを行うと、高強度、大量の脂肪燃焼、体重減少を体験できます。安全なトレーニングと筋肉痛の軽減に役立つウォームアップとクールダウンのエクササイズとストレッチが付属しています。
減量と筋肉増強のための栄養ガイド
私たちの最高の栄養ガイドでコーチングを受けてください。あなたのカロリーを計算する方法、どんな食べ物を食べるか、あなたの食事療法を長期的に管理する方法を学び、そして3-6ヶ月以内に減量の結果を得る。ガイドには、食事プランのアジア料理と西洋料理のレシピが含まれています。
サポートとチームアクセス
フィットネスに関する質問については、ジョーダンと彼のチームに相談してください。トレーニングとフィットネスに明確で自信を持ってください。
サブスクリプションの価格と条件
Train With Jordanアプリは、個人および個人使用のために無料でダウンロードできます。アプリを継続的に使用するには、アクティブなサブスクリプションが必要です。
7日間の無料トライアルを開始したお客様は、トライアル期間内にアプリからキャンセルされない限り、トライアル終了の1日後に自動的に月額サブスクリプションにサブスクライブされます。
3か月および年間サブスクリプションには、購入日からの合計料金が請求されます。毎月のサブスクリプションは、月に1回請求されます。
該当する場合、サブスクリプションは、サブスクリプション期間の終了の少なくとも24時間前にキャンセルされるまで自動的に更新されます。
すべての購入は最終的なものであり、返金は提供されません。サブスクリプション料金は、サブスクリプションにアクセスまたは使用する量または頻度に関係なく適用されます。
利用規約とプライバシーポリシーの全文:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy
トレーナー
ジョーダンは、ソーシャルメディアでの減量とトレーニングで1100万人以上の男性と女性から信頼されています。彼は、13年以上のフィットネスとトレーニングの経験を持つ認定フィットネストレーナーです。
ジョーダンは痩せた体から始め、太りすぎで太りすぎになり、体重が減りました。そして今では、ジムや自宅でのトレーニングプログラムで、世界中の何百万人もの人々の減量を支援しています。
これは誰のために作られましたか?
•おなかや胸の脂肪を燃やし、愛のハンドルを失い、体重を減らし、筋肉を作り、腹筋を鍛えようとしている男性
•体重を増やして筋肉を増強しようとしている低体重の男性
•減量、太もも、お尻の調子を整え、おなかの脂肪を減らし、ハンドルを愛する女性を探しています
機能:
•完全なジムトレーニング(初心者から上級者まで)
•完全な体重のホームワークアウト(初心者から上級者まで)
•JordanYeohフィットネスタイマー
•100以上のジムエクササイズガイド
•毎週のフィットネスのヒント
•アジアと西洋のレシピ
•減量と筋肉増強のための栄養ガイド
完全なジムワークアウト(男性と女性)
ジムワークアウトプログラムには、10週間の初心者向けファンデーションが付属しています。ここでは、プログラム内のすべてのジムトレーニングエクササイズのために良い形と姿勢でトレーニングします。次に、中級および上級のジムワークアウトルーチンにレベルアップして、大量の脂肪の減少と筋肉増強の結果を出します。
ジムエクササイズガイド:
胸、肩、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋、太もも、ふくらはぎ、脚、お尻、下半身、腹筋を形作り、調子を整え、構築するための100以上のジムトレーニングエクササイズガイド。
ジムでのエクササイズを行うときに体型と姿勢を正しくすることで、体力を高め、減量を改善し、安全に筋肉を構築することができます。
対象となるジムトレーニングエクササイズ:
胸部トレーニング:ダンベルプレス、ベンチプレス、腕立て伏せ、胸部ケーブルトレーニング
ショルダーワークアウト:ショルダープレス、ラテラルレイズ
バックワークアウト:プルアップ、ラットプルダウン、ダンベル列
上腕二頭筋トレーニング:バーベルカール、ダンベルカール
上腕三頭筋トレーニング:上腕三頭筋ディップ、上腕三頭筋ケーブルトレーニング
下半身のトレーニング:臀部と腰のスクワット、デッドリフト、レッグプレス、ランジ、ふくらはぎのトレーニング
腹筋運動:レッグレイズ、腹筋クランチ、…そして100以上!
完全な体重のホームワークアウト(男性と女性)
ジョーダンの完全ガイド付き体重プログラムを使用して自宅でトレーニングを行うと、高強度、大量の脂肪燃焼、体重減少を体験できます。安全なトレーニングと筋肉痛の軽減に役立つウォームアップとクールダウンのエクササイズとストレッチが付属しています。
減量と筋肉増強のための栄養ガイド
私たちの最高の栄養ガイドでコーチングを受けてください。あなたのカロリーを計算する方法、どんな食べ物を食べるか、あなたの食事療法を長期的に管理する方法を学び、そして3-6ヶ月以内に減量の結果を得る。ガイドには、食事プランのアジア料理と西洋料理のレシピが含まれています。
サポートとチームアクセス
フィットネスに関する質問については、ジョーダンと彼のチームに相談してください。トレーニングとフィットネスに明確で自信を持ってください。
サブスクリプションの価格と条件
Train With Jordanアプリは、個人および個人使用のために無料でダウンロードできます。アプリを継続的に使用するには、アクティブなサブスクリプションが必要です。
7日間の無料トライアルを開始したお客様は、トライアル期間内にアプリからキャンセルされない限り、トライアル終了の1日後に自動的に月額サブスクリプションにサブスクライブされます。
3か月および年間サブスクリプションには、購入日からの合計料金が請求されます。毎月のサブスクリプションは、月に1回請求されます。
該当する場合、サブスクリプションは、サブスクリプション期間の終了の少なくとも24時間前にキャンセルされるまで自動的に更新されます。
すべての購入は最終的なものであり、返金は提供されません。サブスクリプション料金は、サブスクリプションにアクセスまたは使用する量または頻度に関係なく適用されます。
利用規約とプライバシーポリシーの全文:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy
ベストアームフィットネス 上腕二頭筋と上腕三頭筋運動健康
Official
v3.0.1
33.5MB
ベスト武器フィットネストレーニングは、あなたの二頭筋、上腕三頭筋&三角筋を訓練するための最も高度な&柔軟リッピング武器フィットネスアプリです..
このアプリは、プッシュ&あなたがリッピング&トーンアームを有するあなたのフィットネスの目標を達するのを助けるために起こっています。
お好みの期間を持つフィットネスルーチンで組み合わせ、究極の力こぶ演習、トライセップ演習&三角筋エクササイズ(肩)。
- 最高の武器目標と体の建物は上腕二頭筋のトレーニングのためのトレーニングを行使する。
- あなたの適性の目標を達成するために最も重要な力こぶトレーニング&トライセップトレーニングを含めます。
- 高品質のスムーズなビデオのデモ。
- 柔軟なワークアウト:設定ワークアウトトレーニング期間。
- 不適当な演習をスキップします。
- でワークアウトボイストレーナーの解説。
- ワークアウトリマインダー。
- ワークアウト統計&カロリー数。
- 両方の一つとして、男性のフィットネス&女性用フィットネスに適しています。
あなたはジムのメンバーシップを持っている必要はありません!あなたはあなたの健康、ダイエットを維持し、家には素晴らしい上腕二頭筋のトレーニングのための華麗な力こぶ演習と一緒に、汗がたくさん運動中のカロリーを燃やす、それらの筋肉が希薄になることを行使し、意味、私たちのトレーニングアプリでエクササイズに歓迎されています。
私たちは最高の無料のフィットネスルーチンのソリューションの1つを提供し、あなたが武器のための最良の演習を含む当社の家庭用フィットネスソリューションを使用して爆発性の上腕二頭筋&腕の筋肉を開発することができます。このトレーニングを使用して、使用後数分以内に汗になりますどの動的に自動ワークアウトプランを生成します。
フィットネス演習:議長ディップ、集中カール、カールプレス、ダンベルカール、フロントトライセップエクステンション横たわる、ハンマーカールを発生させ、オーバーヘッドプレス、横方向の昇給は、UPS、リア三角筋を発生させ、ダンベルキックバック、トライセップエクステンション&より多くのを押してください。
ベスト武器フィットネスベスト腹筋フィットネス、ベストバットフィットネス&ワークアウトのうち、女性のフィットネスアプリのシリーズの一部です。一緒に、あなたは偉大なボディビルディングのトレーニングを持つことができます。
アプリは、女性のフィットネスと体調色やボディビルディングの目的のための1つとして、男性のフィットネスに適しています。
注:このアプリはまだGoogleフィットでは動作しません。
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アプリは、女性のフィットネスと体調色やボディビルディングの目的のための1つとして、男性のフィットネスに適しています。
注:このアプリはまだGoogleフィットでは動作しません。
みんチャレ-習慣化アプリ ダイエットや禁煙も継続して目標達成
Official
v18.13.0
38.9MB
■みんチャレとは?
新しい習慣を身につけたい人が5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、無料の三日坊主防止アプリです。
現在、チャレンジの種類はダイエット・勉強・筋トレ・生活習慣の改善など30種類以上、10986チームがチャレンジ中です!
日々のチャレンジをチームに報告し、チームの仲間のチャレンジ成果を見て刺激を受けて、励まし合いながら習慣化・目標達成を目指します。
一人ではなく仲間と一緒だから楽しく続けられます。
※ チームは匿名アカウントでの参加となりますので安心してご利用いただけます。
■より本気で取り組みたい人には、プレミアムの購読がおすすめ!~習慣化成功率が1.4倍に~
・マイデータやカレンダーで過去に自分のチャレンジした項目を全て振り返ることができる
・本気度の高いプレミアム限定チームに参加できる
・10チームまで参加可能。様々な習慣に同時にチャレンジできる
・パスコードロック機能で、体重など家族に見られたくないデータも安心♪
・アシスタントに、プレミアム限定の隠れキャラクターを使用できる
・プレミアム専用スタンプが使用可能
・初回特典で200コインプレゼント!(コインは、スタンプや寄付に使えます。)
■このような方にオススメ!
・糖尿病やその予備軍の人たちと治療を継続したい
・炭水化物抜きのダイエット食事メニューやダイエット料理、健康職でのダイエット方法で痩せたい
・体幹トレーニングや腕立て、スクワットなどの筋トレやエクササイズで運動習慣を身に付けたい
・絶対痩せるつもりで食事内容改善のためにカロリー計算をしたり、人気のダイエットサポートアプリで食事制限やカロリー記録に挑戦するが、続かない
・TOEICの為に英語の勉強を習慣化させたい
・無料で記録を管理できる継続支援アプリを探している
・健康になりたくて、筋トレやエクササイズをしたり、食事制限をしたが、三日坊主になってしまい長く続かない
・やせる人気美容ダイエットメニューで食事管理をして、ストレッチやヨガで身体の中から綺麗になりたい
・筋肉トレーニングなどでBMIや体重を下げたいが、可愛くなりたい女子向けが多く、男性向けのダイエットアプリがない
・糖尿病の改善の為、食事を作っているがレパートリーが少ないから仲間とレシピや写真を共有したい
・女性同士で可愛くなる方法やダイエット情報の交換をしながら、筋トレアプリやフィットネスアプリでボディメイクしたい
・今まで食事管理や筋トレでダイエットにチャレンジしてきたが、いつも三日坊主になってしまい、継続できなかった
・運動してダイエットをしたいが一人では続かないので、誰かに目標を公言し、毎日の成果を写真屋記録で残し達成するまで励ましてほしい
・同じ目標を持った人と切磋琢磨しながらチャレンジし、みんなで励まし合いながら目標達成したい
・ダイエットしたいが体重測定や記録を忘れてしまい、目標の体重まで痩せる前に挫折してしまう
・今まで続けようとしても三日坊主で終わってしまい、継続することができない
・無料の継続・習慣化アプリで日々の記録をしたい
・禁煙や禁酒など、がまんすることを続けたい
新しい習慣を身につけたい人が5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、無料の三日坊主防止アプリです。
現在、チャレンジの種類はダイエット・勉強・筋トレ・生活習慣の改善など30種類以上、10986チームがチャレンジ中です!
日々のチャレンジをチームに報告し、チームの仲間のチャレンジ成果を見て刺激を受けて、励まし合いながら習慣化・目標達成を目指します。
一人ではなく仲間と一緒だから楽しく続けられます。
※ チームは匿名アカウントでの参加となりますので安心してご利用いただけます。
■より本気で取り組みたい人には、プレミアムの購読がおすすめ!~習慣化成功率が1.4倍に~
・マイデータやカレンダーで過去に自分のチャレンジした項目を全て振り返ることができる
・本気度の高いプレミアム限定チームに参加できる
・10チームまで参加可能。様々な習慣に同時にチャレンジできる
・パスコードロック機能で、体重など家族に見られたくないデータも安心♪
・アシスタントに、プレミアム限定の隠れキャラクターを使用できる
・プレミアム専用スタンプが使用可能
・初回特典で200コインプレゼント!(コインは、スタンプや寄付に使えます。)
■このような方にオススメ!
・糖尿病やその予備軍の人たちと治療を継続したい
・炭水化物抜きのダイエット食事メニューやダイエット料理、健康職でのダイエット方法で痩せたい
・体幹トレーニングや腕立て、スクワットなどの筋トレやエクササイズで運動習慣を身に付けたい
・絶対痩せるつもりで食事内容改善のためにカロリー計算をしたり、人気のダイエットサポートアプリで食事制限やカロリー記録に挑戦するが、続かない
・TOEICの為に英語の勉強を習慣化させたい
・無料で記録を管理できる継続支援アプリを探している
・健康になりたくて、筋トレやエクササイズをしたり、食事制限をしたが、三日坊主になってしまい長く続かない
・やせる人気美容ダイエットメニューで食事管理をして、ストレッチやヨガで身体の中から綺麗になりたい
・筋肉トレーニングなどでBMIや体重を下げたいが、可愛くなりたい女子向けが多く、男性向けのダイエットアプリがない
・糖尿病の改善の為、食事を作っているがレパートリーが少ないから仲間とレシピや写真を共有したい
・女性同士で可愛くなる方法やダイエット情報の交換をしながら、筋トレアプリやフィットネスアプリでボディメイクしたい
・今まで食事管理や筋トレでダイエットにチャレンジしてきたが、いつも三日坊主になってしまい、継続できなかった
・運動してダイエットをしたいが一人では続かないので、誰かに目標を公言し、毎日の成果を写真屋記録で残し達成するまで励ましてほしい
・同じ目標を持った人と切磋琢磨しながらチャレンジし、みんなで励まし合いながら目標達成したい
・ダイエットしたいが体重測定や記録を忘れてしまい、目標の体重まで痩せる前に挫折してしまう
・今まで続けようとしても三日坊主で終わってしまい、継続することができない
・無料の継続・習慣化アプリで日々の記録をしたい
・禁煙や禁酒など、がまんすることを続けたい
The Conqueror Challenges
Official
v3.1.2
56.1MB
世界中のどこからでもバーチャルフィットネスチャレンジを完了するための素晴らしいREALフィニッシャーメダルを獲得しましょう!
征服者の仮想チャレンジですべてのマイルをカウントし、受賞歴のある一連の仮想チャレンジでフィットネスの目標を打ち破りましょう。
マチュピチュ、グランドキャニオン、カミノデサンティアゴなど、世界中の有名な場所やルートからチャレンジパスを選択してください。
走ったり、乗ったり、歩いたり、その他のアクティビティに行くたびに、最後までチャレンジパスに沿って進みます。
私たちは接続します:
Strava
Fitbit
ガーミン
Google Fit
ランキーパー
アンダーアーマー
征服者の仮想チャレンジですべてのマイルをカウントし、受賞歴のある一連の仮想チャレンジでフィットネスの目標を打ち破りましょう。
マチュピチュ、グランドキャニオン、カミノデサンティアゴなど、世界中の有名な場所やルートからチャレンジパスを選択してください。
走ったり、乗ったり、歩いたり、その他のアクティビティに行くたびに、最後までチャレンジパスに沿って進みます。
私たちは接続します:
Strava
Fitbit
ガーミン
Google Fit
ランキーパー
アンダーアーマー
علاج التهاب الأذن بالأعشاب
Official
v8
32.1MB
耳の感染症の治療:害を及ぼすことなく、正しく効果的な方法で耳の感染症の原因、症状、および最善の治療法
耳の感染症の治療について話す前に、耳の感染症は成人した子供でより頻繁に発生し、炎症は最も危険な内耳で発生する可能性があることを知っておく必要があります。それは耳介の損傷または破裂につながります。未治療の耳の感染症は難聴につながる可能性があり、医師に相談することが重要です。耳の感染症はウイルス性の耳の感染症または細菌性の耳の感染症のいずれかです。
しかし、ウイルス性が最も一般的であるため、従来の抗生物質治療は効果がなく、他の効果をもたらしますが、すぐに緩和するために、痛みや耳の感染症の他の症状を取り除くのに役立つハーブを使って自宅で自然に耳の感染症を治療することができます。
成人の内耳感染症の治療
ハーブを使用した成人の中耳炎の治療
耳の感染症の治療について話す前に、耳の感染症は成人した子供でより頻繁に発生し、炎症は最も危険な内耳で発生する可能性があることを知っておく必要があります。それは耳介の損傷または破裂につながります。未治療の耳の感染症は難聴につながる可能性があり、医師に相談することが重要です。耳の感染症はウイルス性の耳の感染症または細菌性の耳の感染症のいずれかです。
しかし、ウイルス性が最も一般的であるため、従来の抗生物質治療は効果がなく、他の効果をもたらしますが、すぐに緩和するために、痛みや耳の感染症の他の症状を取り除くのに役立つハーブを使って自宅で自然に耳の感染症を治療することができます。
成人の内耳感染症の治療
ハーブを使用した成人の中耳炎の治療
PlayMods
PlayMods、もっと楽しく遊ぼう!
ダウンロード
v2.6.9
(31.5MB)
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Official
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