Halteres. Treino em casa Mod Apk v3.11  

Os halteres é melhor opção para manter as formas e aumentar o volume dos músculos em condições domésticas.

Com este programa você receberá tudo o que precisa:

✔ Uma agenda pronta de exercícios com pesos
✔ As imagens para cada exercício
✔ O acompanhamento em voz
✔ Os ajustes de cargas
✔ Um historial detalhado de treinos
✔ Uma figura bonita e ajustada com os músculos fortes

Uma sugestão:
Comece com um peso ligeiro, permite ao seu corpo adaptar-se.
Uma vez os treinos se tornarem fáceis para você, aumente o peso dos halteres ou reduce o intervalo de repouso.

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