การออกกำลังกายที่บ้านด้วยดัมบ์เบล Mod Apk v3.11  

สร้างกล้ามเนื้อและเสริมความแข็งแรงด้วยการออกกำลังกายด้วยดัมบ์เบล

ดาวน์โหลดแอป แล้วได้ทุกสิ่งที่คุณต้องการ:

✔ แผนการฝึกซ้อมที่เตรียมไว้ให้ล่วงหน้า
✔ การออกกำลังที่มีภาพประกอบ สำหรับกล้ามเนื้อแต่ละกลุ่ม
✔ ข้อเสนอแนะที่เป็นเสียงพูด
✔ ประวัติโดยละเอียด
✔ หุ่นสวยงาม สมส่วน และกล้ามเนื้อที่แข็งแรง

เคล็ดลับ:
เลือกน้ำหนักที่คุณรู้สึกสบาย ๆ ที่จะใช้
เพิ่มน้ำหนักก็ต่อเมื่อ การทำหนึ่งเซ็ตเริ่มทำให้คุณรู้สึกไม่ท้าทายอีกต่อไป

——อัปโหลดโดยผู้ใช้