สุดยอด สุขภาพและฟิตเนส แอพ Android
ARUCO: Move to Earn Crypto
เป็นทางการ
v1.3.1
39.7MB
ARUCO เป็นแอพเดิน Web3 พร้อมเกมสนุก ๆ !
แอพ ARUCO แปลงขั้นตอนของคุณเป็น cryptocurrencies เช่น Bitcoin และ Ethereum
คุณสามารถรับ Bitcoins, Ethereum และสินทรัพย์ crypto อื่น ๆ เพียงแค่เดิน!
เพลิดเพลินกับ Move2Earn ฟรี!
"แอปที่ยอดเยี่ยม ใช้งานง่าย ไม่ใช้แบตเตอรี่โทรศัพท์ ฉันมีความสุขที่สามารถรับเงินดิจิทัลจากแอปนี้ได้"
- ทารกชานเมือง
"แอปพลิเคชั่นที่ดีมากและที่สำคัญที่สุดคือใช้งานง่ายมากและคุณสามารถถอน crypto ของคุณได้อย่างง่ายดาย"
- tm tafu
■ แนะนำให้ใช้ "Aruco" สำหรับ
*คนที่เดินทุกวัน
* ผู้ที่สนใจสินทรัพย์ crypto แต่ไม่รู้ว่าจะซื้อได้อย่างไร
* ผู้ที่ต้องการซื้อสินทรัพย์ crypto แต่กลัวเล็กน้อย
* ผู้ที่ต้องการหาแรงจูงใจในการเดินทุกวัน
* ผู้ที่ต้องการหารายได้ง่าย ๆ
* ผู้ที่ต้องการหารายได้ในเวลาว่าง
* ผู้ที่ใช้แอพ Move2Earn และต้องการใช้แอพอื่นด้วย
■ เกี่ยวกับแอป
คุณได้รับสินทรัพย์ crypto สำหรับการเดินหรือวิ่งจ๊อกกิ้งทุกวัน!
คุณจะได้รับ "การดรอป" ทุกครั้งที่คุณบรรลุเป้าหมายจำนวนก้าว.. คุณสามารถรับสินทรัพย์เข้ารหัสลับผ่านการดรอปที่คุณเป็นเจ้าของ
ปัจจุบันรองรับเหรียญหลัก เช่น Bitcoin, Ethereum, USDT และ USDC เหรียญเพิ่มเติมจะได้รับการสนับสนุนเร็ว ๆ นี้
■ วิธีต่างๆ ในการหารายได้
มีหลายวิธีในการหารายได้กับ aruco ไม่ใช่แค่เพียงการเดิน!
【ย้ายเพื่อรับ】
คุณสามารถรับรายได้มากถึง 10 ครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับจำนวนก้าวที่คุณทำในแต่ละวัน
【เดาเพื่อรับ】
ทำนายว่าราคาของ Bitcoin หรือ Ethereum จะเพิ่มขึ้นหรือลดลงใน 24 ชั่วโมงข้างหน้า และหากการทำนายของคุณถูกต้อง คุณจะได้รับการดรอป
【เล่นเพื่อรับ】
คุณสามารถรับเงินดรอปได้โดยทำเกมให้จบ เช่น ซูโดกุ เลขคี่ คณิตศาสตร์จิต ฯลฯ ภายในเวลาที่กำหนด
■ โซ่และเหรียญที่รองรับ
รองรับโทเค็น ERC20 ในรูปหลายเหลี่ยม
Bitcoin, Ethereum, USDT, USDC, EURC เป็นต้น
■ วิธีการรวบรวมหยด?
Aruco มีเป้าหมายหลายอย่างในหนึ่งวัน คุณสามารถดรอปได้มากถึง 10 ครั้งต่อวัน (ในหน่วย 1,000 ก้าว)
ทุกครั้งที่คุณไปถึงทุกเป้าหมายของก้าว คุณจะได้รับบางดรอป
การดรอปที่คุณได้รับจะถูกกำหนดแบบสุ่ม
เป็นโบนัส จำนวนดรอปที่คุณได้รับอาจเพิ่มขึ้นทุกครั้งที่คุณบรรลุเป้าหมายที่สูงขึ้น
ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น การดรอปสามารถแลกเปลี่ยนเป็น Bitcoin, Ethereum, USDT, USDC, JYPC เป็นต้น
แอพ ARUCO แปลงขั้นตอนของคุณเป็น cryptocurrencies เช่น Bitcoin และ Ethereum
คุณสามารถรับ Bitcoins, Ethereum และสินทรัพย์ crypto อื่น ๆ เพียงแค่เดิน!
เพลิดเพลินกับ Move2Earn ฟรี!
"แอปที่ยอดเยี่ยม ใช้งานง่าย ไม่ใช้แบตเตอรี่โทรศัพท์ ฉันมีความสุขที่สามารถรับเงินดิจิทัลจากแอปนี้ได้"
- ทารกชานเมือง
"แอปพลิเคชั่นที่ดีมากและที่สำคัญที่สุดคือใช้งานง่ายมากและคุณสามารถถอน crypto ของคุณได้อย่างง่ายดาย"
- tm tafu
■ แนะนำให้ใช้ "Aruco" สำหรับ
*คนที่เดินทุกวัน
* ผู้ที่สนใจสินทรัพย์ crypto แต่ไม่รู้ว่าจะซื้อได้อย่างไร
* ผู้ที่ต้องการซื้อสินทรัพย์ crypto แต่กลัวเล็กน้อย
* ผู้ที่ต้องการหาแรงจูงใจในการเดินทุกวัน
* ผู้ที่ต้องการหารายได้ง่าย ๆ
* ผู้ที่ต้องการหารายได้ในเวลาว่าง
* ผู้ที่ใช้แอพ Move2Earn และต้องการใช้แอพอื่นด้วย
■ เกี่ยวกับแอป
คุณได้รับสินทรัพย์ crypto สำหรับการเดินหรือวิ่งจ๊อกกิ้งทุกวัน!
คุณจะได้รับ "การดรอป" ทุกครั้งที่คุณบรรลุเป้าหมายจำนวนก้าว.. คุณสามารถรับสินทรัพย์เข้ารหัสลับผ่านการดรอปที่คุณเป็นเจ้าของ
ปัจจุบันรองรับเหรียญหลัก เช่น Bitcoin, Ethereum, USDT และ USDC เหรียญเพิ่มเติมจะได้รับการสนับสนุนเร็ว ๆ นี้
■ วิธีต่างๆ ในการหารายได้
มีหลายวิธีในการหารายได้กับ aruco ไม่ใช่แค่เพียงการเดิน!
【ย้ายเพื่อรับ】
คุณสามารถรับรายได้มากถึง 10 ครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับจำนวนก้าวที่คุณทำในแต่ละวัน
【เดาเพื่อรับ】
ทำนายว่าราคาของ Bitcoin หรือ Ethereum จะเพิ่มขึ้นหรือลดลงใน 24 ชั่วโมงข้างหน้า และหากการทำนายของคุณถูกต้อง คุณจะได้รับการดรอป
【เล่นเพื่อรับ】
คุณสามารถรับเงินดรอปได้โดยทำเกมให้จบ เช่น ซูโดกุ เลขคี่ คณิตศาสตร์จิต ฯลฯ ภายในเวลาที่กำหนด
■ โซ่และเหรียญที่รองรับ
รองรับโทเค็น ERC20 ในรูปหลายเหลี่ยม
Bitcoin, Ethereum, USDT, USDC, EURC เป็นต้น
■ วิธีการรวบรวมหยด?
Aruco มีเป้าหมายหลายอย่างในหนึ่งวัน คุณสามารถดรอปได้มากถึง 10 ครั้งต่อวัน (ในหน่วย 1,000 ก้าว)
ทุกครั้งที่คุณไปถึงทุกเป้าหมายของก้าว คุณจะได้รับบางดรอป
การดรอปที่คุณได้รับจะถูกกำหนดแบบสุ่ม
เป็นโบนัส จำนวนดรอปที่คุณได้รับอาจเพิ่มขึ้นทุกครั้งที่คุณบรรลุเป้าหมายที่สูงขึ้น
ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น การดรอปสามารถแลกเปลี่ยนเป็น Bitcoin, Ethereum, USDT, USDC, JYPC เป็นต้น
Club Alpha
เป็นทางการ
v4.9.2
36.7MB
อยู่ที่นี่!
หลังจากหลายเดือนของการพัฒนาและการทดสอบเราได้เปิดตัวการอัปเดตใหม่ซึ่งเราได้นำความคิดเห็นที่ได้รับในช่วงเวลานี้มาใช้โดยคุณ เพลิดเพลินไปกับความเป็นอิสระที่มากขึ้นและประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น
คำนึงถึงคุณลักษณะใหม่ ๆ พวกเขาจะไม่ทำให้คุณไม่แยแส!
- คุณมีแบบฝึกหัดในการกำจัดของคุณเพื่อให้คุณทราบถึงฟังก์ชันการทำงานหลัก ๆ
- คุณสามารถเห็นตัวเลือกต่างๆในเมนูด้านข้างได้ดีขึ้น
- ทางลัดของหน้าจอหลักจะช่วยให้คุณสามารถปรึกษาได้อย่างรวดเร็วด้วย 4 ฟังก์ชันการทำงาน
- เลือกจากรายการการฝึกอบรมของสโมสรอื่น ๆ ที่คุณชอบและมอบหมาย
- สร้างภาพและตรวจสอบความถูกต้องของการฝึกซ้อมของคุณได้เร็วขึ้น
หลังจากหลายเดือนของการพัฒนาและการทดสอบเราได้เปิดตัวการอัปเดตใหม่ซึ่งเราได้นำความคิดเห็นที่ได้รับในช่วงเวลานี้มาใช้โดยคุณ เพลิดเพลินไปกับความเป็นอิสระที่มากขึ้นและประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น
คำนึงถึงคุณลักษณะใหม่ ๆ พวกเขาจะไม่ทำให้คุณไม่แยแส!
- คุณมีแบบฝึกหัดในการกำจัดของคุณเพื่อให้คุณทราบถึงฟังก์ชันการทำงานหลัก ๆ
- คุณสามารถเห็นตัวเลือกต่างๆในเมนูด้านข้างได้ดีขึ้น
- ทางลัดของหน้าจอหลักจะช่วยให้คุณสามารถปรึกษาได้อย่างรวดเร็วด้วย 4 ฟังก์ชันการทำงาน
- เลือกจากรายการการฝึกอบรมของสโมสรอื่น ๆ ที่คุณชอบและมอบหมาย
- สร้างภาพและตรวจสอบความถูกต้องของการฝึกซ้อมของคุณได้เร็วขึ้น
BunkerFit-Strong Body & Mind
เป็นทางการ
v1.2.1
59.2MB
BunkerFit เป็นแอพเดียวที่คุณต้องการสำหรับความต้องการด้านสุขภาพและสุขภาพของคุณ ด้วยการฝึกอบรม โภชนาการ โยคะ และการฝึกสติ ซึ่งให้บริการในหลายภาษา (ภาษาฮินดี อังกฤษ ทมิฬ และเตลูกู) BunkerFit เป็นแอปฟรีที่ต้องอยู่ในโทรศัพท์ของคุณ
เราแชร์การออกกำลังกาย การฝึกโยคะ โมดูลการนอนหลับ แบบฝึกหัดการหายใจ การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การฝึกสติ และอีกมากมายผ่านเนื้อหาเสียงและวิดีโอ เราเชื่อว่าฟิตเนสควรเหมาะสำหรับทุกคน ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมีบอดี้ยิม ชายหรือหญิง ผู้สูงอายุหรือเด็ก มีบางอย่างสำหรับทุกคน!
นี่คือสิ่งที่คุณได้รับ:
การฝึกอบรม
การเดินทาง BunkerFit เริ่มต้นจากทุกที่ สำหรับมือใหม่ เราขอเสนอ “How To” ที่หลากหลาย วิดีโอที่สอนวิธีออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน ส่วนประกอบสำคัญของการออกกำลังกายในลักษณะที่ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ และช่วยให้คุณเชี่ยวชาญในการออกกำลังกายก่อนเริ่มออกกำลังกาย
ขั้นตอนต่อไปคือการออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้เหมาะกับร่างกายประเภทต่างๆ ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ เพศ และดัชนีมวลกายของคุณ นักวิทยาศาสตร์ข้อมูลในที่ทำงานช่วยให้มั่นใจว่าเรานำเสนอสิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ ซึ่งดูเหมือนจะพาคุณไปสู่เส้นทางแห่งความก้าวหน้าเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ
สำหรับผู้ที่ยังไม่คุ้นเคยกับโลกของฟิตเนส ให้เลือกจากตัวเลือกการออกกำลังกายต่างๆ ที่ประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในระดับเดียวกัน คาร์ดิโอ, HIIT, การออกกำลังกายแบบพาวเวอร์ และอีกมากมาย ช่วยให้คุณควบคุมได้อย่างสมบูรณ์ว่าต้องการก้าวไปอีกขั้นในการเป็นช่างฟิตได้อย่างไร
โยคะ
เราเชื่อว่าในยุคปัจจุบัน การรักษาตัวเราเองเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการฟื้นตัวทางร่างกาย โดยที่ร่างกายของเรากำลังดิ้นรนเพื่อกลับไปสู่ความเข้มแข็งเดิม หรือความปั่นป่วนทางจิตใจจากการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก เราทุกคนต่างก็อยู่ในช่วงเวลาที่เราต้องหันกลับมารักษาตัวเอง โมดูลโยคะของเราสร้างขึ้นเป็นพิเศษโดยคำนึงถึงการฟื้นตัว การหายใจ และการรักษา ตั้งแต่การฟื้นตัว การโฟกัสในองค์กร ความกดดัน และประเภทอื่นๆ โยคะเป็นการออกกำลังกายจะต้องรวมอยู่ในกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ
จิตใจ
ส่วนสติของเรามุ่งเน้นไปที่การได้รับสุขภาพจิตที่ดีที่สุดของคุณ เราตั้งเป้าที่จะทำเช่นนี้โดยแรกเริ่มช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลของคุณและทำให้คุณผ่อนคลายในขณะที่ตื่นตัว; และประการที่สองด้วยการช่วยให้คุณนอนหลับสบายตลอดคืน
มื้อ
ปรัชญาของเราที่ BunkerFit คือเรื่องสุขภาพแบบองค์รวม เราเชื่อว่าการออกกำลังกายมีความสำคัญพอๆ กับการบริโภคอาหารของคุณ ตอนนี้ เราไม่ได้ขอให้คุณลดน้ำหนัก เราแค่นำเสนอสูตรอาหารที่อร่อยซึ่งเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีเช่นกัน! เรียกดูห้องสมุดของเราและค้นหาวิธีแก้ไขอาหารของคุณ
ยังไม่หมดแค่นั้น คุณยังสามารถแบ่งปันผลงานสร้างสรรค์ของคุณกับชุมชนและให้ข้อเสนอแนะกับเพื่อนๆ ของคุณได้ ดาวน์โหลดแอปฟรี แล้วมาทำอาหารหน้าตาดีกัน!
วิทยาศาสตร์ข้อมูล
สิ่งที่สำคัญพอๆ กับการใช้ชีวิตที่พอดี คือการติดตามไลฟ์สไตล์นั้น ออกกำลังกายอย่างไร
ส่งผลต่อร่างกายของคุณ มื้ออาหารได้รับสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมหรือไม่? ปริมาณแคลอรี่ที่ควรได้รับในแต่ละวันของคุณคืออะไร? คุณเผาผลาญแคลอรีได้กี่แคลในการออกกำลังกาย?
คำถามเหล่านี้และอื่น ๆ มารวมกันเพื่อตอบคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกาย - ฉันจะแข็งแรงขึ้นและมีสุขภาพดีได้อย่างไร?
ที่ BunkerFit นักวิทยาศาสตร์ของเรารับรองว่าคำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่คุณไม่จำเป็นต้องถาม ด้วยตัวเลือกการติดตามข้อมูลที่หลากหลาย เราขอเสนอแดชบอร์ดที่ทันสมัยซึ่งปรับแต่งให้เหมาะกับผู้ใช้ทุกคน เพียงปลายนิ้วสัมผัสคือเมตริกที่ช่วยให้คุณดูความคืบหน้าและติดตามได้ทุกวัน
คะแนน & ป้าย
แอพ BunkerFit ให้คะแนน BunkerFit ซึ่งเป็นตัวติดตามของคุณที่จะพาคุณจากระดับหนึ่งไปอีกระดับ การเดินทางครั้งนี้ไม่ใช่ของคุณคนเดียว ผู้ช่วยตัวน้อยของเราจะช่วยคุณนำทางจากขั้นตอนหนึ่งไปยังอีกก้าวหนึ่งได้อย่างง่ายดาย ระหว่างทาง รับเหรียญตราที่น่าตื่นตาตื่นใจที่คุณสามารถแบ่งปันกับคนทั้งโลกและให้พวกเขาเห็นว่าคุณเจ๋งแค่ไหน
เราแชร์การออกกำลังกาย การฝึกโยคะ โมดูลการนอนหลับ แบบฝึกหัดการหายใจ การทำสมาธิแบบมีคำแนะนำ การฝึกสติ และอีกมากมายผ่านเนื้อหาเสียงและวิดีโอ เราเชื่อว่าฟิตเนสควรเหมาะสำหรับทุกคน ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือมีบอดี้ยิม ชายหรือหญิง ผู้สูงอายุหรือเด็ก มีบางอย่างสำหรับทุกคน!
นี่คือสิ่งที่คุณได้รับ:
การฝึกอบรม
การเดินทาง BunkerFit เริ่มต้นจากทุกที่ สำหรับมือใหม่ เราขอเสนอ “How To” ที่หลากหลาย วิดีโอที่สอนวิธีออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน ส่วนประกอบสำคัญของการออกกำลังกายในลักษณะที่ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ และช่วยให้คุณเชี่ยวชาญในการออกกำลังกายก่อนเริ่มออกกำลังกาย
ขั้นตอนต่อไปคือการออกกำลังกายที่ปรับแต่งให้เหมาะกับร่างกายประเภทต่างๆ ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ เพศ และดัชนีมวลกายของคุณ นักวิทยาศาสตร์ข้อมูลในที่ทำงานช่วยให้มั่นใจว่าเรานำเสนอสิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความต้องการของคุณ ซึ่งดูเหมือนจะพาคุณไปสู่เส้นทางแห่งความก้าวหน้าเพื่อบรรลุเป้าหมายของคุณ
สำหรับผู้ที่ยังไม่คุ้นเคยกับโลกของฟิตเนส ให้เลือกจากตัวเลือกการออกกำลังกายต่างๆ ที่ประกอบด้วยการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในระดับเดียวกัน คาร์ดิโอ, HIIT, การออกกำลังกายแบบพาวเวอร์ และอีกมากมาย ช่วยให้คุณควบคุมได้อย่างสมบูรณ์ว่าต้องการก้าวไปอีกขั้นในการเป็นช่างฟิตได้อย่างไร
โยคะ
เราเชื่อว่าในยุคปัจจุบัน การรักษาตัวเราเองเป็นเรื่องสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการฟื้นตัวทางร่างกาย โดยที่ร่างกายของเรากำลังดิ้นรนเพื่อกลับไปสู่ความเข้มแข็งเดิม หรือความปั่นป่วนทางจิตใจจากการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก เราทุกคนต่างก็อยู่ในช่วงเวลาที่เราต้องหันกลับมารักษาตัวเอง โมดูลโยคะของเราสร้างขึ้นเป็นพิเศษโดยคำนึงถึงการฟื้นตัว การหายใจ และการรักษา ตั้งแต่การฟื้นตัว การโฟกัสในองค์กร ความกดดัน และประเภทอื่นๆ โยคะเป็นการออกกำลังกายจะต้องรวมอยู่ในกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ
จิตใจ
ส่วนสติของเรามุ่งเน้นไปที่การได้รับสุขภาพจิตที่ดีที่สุดของคุณ เราตั้งเป้าที่จะทำเช่นนี้โดยแรกเริ่มช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลของคุณและทำให้คุณผ่อนคลายในขณะที่ตื่นตัว; และประการที่สองด้วยการช่วยให้คุณนอนหลับสบายตลอดคืน
มื้อ
ปรัชญาของเราที่ BunkerFit คือเรื่องสุขภาพแบบองค์รวม เราเชื่อว่าการออกกำลังกายมีความสำคัญพอๆ กับการบริโภคอาหารของคุณ ตอนนี้ เราไม่ได้ขอให้คุณลดน้ำหนัก เราแค่นำเสนอสูตรอาหารที่อร่อยซึ่งเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีเช่นกัน! เรียกดูห้องสมุดของเราและค้นหาวิธีแก้ไขอาหารของคุณ
ยังไม่หมดแค่นั้น คุณยังสามารถแบ่งปันผลงานสร้างสรรค์ของคุณกับชุมชนและให้ข้อเสนอแนะกับเพื่อนๆ ของคุณได้ ดาวน์โหลดแอปฟรี แล้วมาทำอาหารหน้าตาดีกัน!
วิทยาศาสตร์ข้อมูล
สิ่งที่สำคัญพอๆ กับการใช้ชีวิตที่พอดี คือการติดตามไลฟ์สไตล์นั้น ออกกำลังกายอย่างไร
ส่งผลต่อร่างกายของคุณ มื้ออาหารได้รับสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมหรือไม่? ปริมาณแคลอรี่ที่ควรได้รับในแต่ละวันของคุณคืออะไร? คุณเผาผลาญแคลอรีได้กี่แคลในการออกกำลังกาย?
คำถามเหล่านี้และอื่น ๆ มารวมกันเพื่อตอบคำถามเกี่ยวกับการออกกำลังกาย - ฉันจะแข็งแรงขึ้นและมีสุขภาพดีได้อย่างไร?
ที่ BunkerFit นักวิทยาศาสตร์ของเรารับรองว่าคำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่คุณไม่จำเป็นต้องถาม ด้วยตัวเลือกการติดตามข้อมูลที่หลากหลาย เราขอเสนอแดชบอร์ดที่ทันสมัยซึ่งปรับแต่งให้เหมาะกับผู้ใช้ทุกคน เพียงปลายนิ้วสัมผัสคือเมตริกที่ช่วยให้คุณดูความคืบหน้าและติดตามได้ทุกวัน
คะแนน & ป้าย
แอพ BunkerFit ให้คะแนน BunkerFit ซึ่งเป็นตัวติดตามของคุณที่จะพาคุณจากระดับหนึ่งไปอีกระดับ การเดินทางครั้งนี้ไม่ใช่ของคุณคนเดียว ผู้ช่วยตัวน้อยของเราจะช่วยคุณนำทางจากขั้นตอนหนึ่งไปยังอีกก้าวหนึ่งได้อย่างง่ายดาย ระหว่างทาง รับเหรียญตราที่น่าตื่นตาตื่นใจที่คุณสามารถแบ่งปันกับคนทั้งโลกและให้พวกเขาเห็นว่าคุณเจ๋งแค่ไหน
REBEL: Fitness, Food, Wellness
เป็นทางการ
v1.62.1
44.2MB
We want to break barriers. Fitness isn’t limited to a gym, healthy eating isn’t confined to a specialized restaurant, and mindfulness doesn’t have to be found on a beach. We believe that all of this can happen, wherever you might be. You just need the right knowledge to get started.
SWEAT
- Fat Loss and High Intensity Cardio workouts
- Low Intensity, Stretching and Yoga
- Workout from home, even with limited space
- Bodyweight-only workouts
- Abs and Booty specific programs
- Full 7, 15 and 30-day programs to progress daily
- Dance and fun-filled workouts
- Muscle-building exercises
- Dumbbells, Kettlebells, Jump rope, Bands equipment
- Programs you can do at home or at the gym
EAT
- Affordable healthy recipes
- Cook using ingredients readily available in the Philippines
- Quick 15-minute meals
- Breakfast, Lunch, Dinner and Snacks
- Nutrition advice from Registered Nutritionists
- Holistic Eating
CARE
- Guided Meditations
- Rejuvenating Stretch sessions
- Recovery exercises
- Self Care and Motivational talks
- Sleep aids
SWEAT
- Fat Loss and High Intensity Cardio workouts
- Low Intensity, Stretching and Yoga
- Workout from home, even with limited space
- Bodyweight-only workouts
- Abs and Booty specific programs
- Full 7, 15 and 30-day programs to progress daily
- Dance and fun-filled workouts
- Muscle-building exercises
- Dumbbells, Kettlebells, Jump rope, Bands equipment
- Programs you can do at home or at the gym
EAT
- Affordable healthy recipes
- Cook using ingredients readily available in the Philippines
- Quick 15-minute meals
- Breakfast, Lunch, Dinner and Snacks
- Nutrition advice from Registered Nutritionists
- Holistic Eating
CARE
- Guided Meditations
- Rejuvenating Stretch sessions
- Recovery exercises
- Self Care and Motivational talks
- Sleep aids
Ceras
เป็นทางการ
v1.2.22
34.1MB
Ceras ™ซึ่งเป็นแอปที่รองรับ HIPAA สำหรับการบันทึกพลังชีวิตและเมตริกกิจกรรมจากอุปกรณ์สวมใส่ที่มีตราสินค้า Ceras Health
Train With Jordan - Gym & Home
เป็นทางการ
v1.0.65
79.4MB
Get clear on your training for weight loss, gain muscle and burn fat with a fully guided fitness app. Choose between gym workout, home workout, or both and Train With Jordan, your virtual personal trainer.
Your Trainer
Jordan is trusted by over 11 million+ men and women on weight loss and training on social media. He is a Certified Fitness Trainer with over 13+ years of fitness and training experience.
Jordan started with a skinny body, got fat and overweight, lost weight, and now ripped and helping millions worldwide in weight loss with his gym and home workout program.
Who Is This Made For?
• Men looking to burn belly and chest fat, lose love handles, weight loss, build muscles and get abs
• Underweight men looking to gain weight and build muscles
• Women looking for weight loss, tone and sculpt thighs, buttocks, lose belly fat, and love handles
Features:
• Complete gym workout (Beginner to Advanced)
• Complete bodyweight home workout (Beginner to Advanced)
• Jordan Yeoh fitness timer
• 100+ gym exercise guide
• Weekly fitness tips
• Asian and Western recipes
• Nutrition guide for weight loss and muscle building
Complete Gym Workout (Men & Women)
The gym workout program comes with a 10-week beginner foundation. Here you train with good form and posture for every gym workout exercise in the program. Then you level up to intermediate and advanced gym workout routines for massive fat loss and muscle building results.
Gym Exercise Guide:
Over 100+ gym workout exercise guides to shape, tone and build your chest, shoulder, back, biceps, triceps, thighs, calves, legs, buttocks, lower body, and abs.
Getting your form and posture right when you do gym workout exercises helps increase your strength, improve your weight loss, and build muscles safely.
Gym workout exercises covered:
Chest workout: Dumbbell press, Bench press, Push up, Chest cable workout
Shoulder workout: Shoulder Press, Lateral raise
Back workout: Pull ups, Lat pull down, Dumbbell row
Biceps workout: Barbell curl, Dumbbell curl
Triceps workout: Triceps dips, Triceps cable workout
Lower body workout: Squats for buttocks and Hips, Deadlift, Leg press, Lunges, Calves workout
Abs workout: Leg raises, Ab crunches, … and 100+ more!
Complete Bodyweight Home Workout (Men & Women)
Experience high intensity, massive fat burning, and weight loss when you workout at home with Jordan’s fully guided bodyweight program. It comes with warm up and cool down exercises and stretches to help you train safely and reduce muscle soreness.
Nutrition Guide For Weight Loss And Muscle Building
Get coaching with our best nutrition guide. Learn how to calculate your calories, what foods to eat, how to manage your diet long term, and get weight loss results within 3-6 months. Guide includes easy to follow Asian and Western recipes for your meal plan.
Support And Team Access
Consult Jordan and his team on any of your fitness questions. Get clear and confident with your training and fitness.
Subscription Pricing & Terms
Train With Jordan app is free to download for personal and individual use. Continuous usage of the app requires an active subscription.
Customers starting with a 7-day free trial are automatically subscribed to a monthly subscription one day after the trial ends unless cancelled from the app within the trial period.
3 Month and Yearly subscriptions are billed the total fee from the purchase date. Monthly subscriptions are billed once a month.
Where applicable, subscription renews automatically until cancelled at least 24 hours before the end of the subscription period.
All purchases are final, and refunds will not be provided. The subscription fee will apply regardless of how much or how often you access or use the subscription.
Full Terms of Service and our Privacy Policy at:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy
Your Trainer
Jordan is trusted by over 11 million+ men and women on weight loss and training on social media. He is a Certified Fitness Trainer with over 13+ years of fitness and training experience.
Jordan started with a skinny body, got fat and overweight, lost weight, and now ripped and helping millions worldwide in weight loss with his gym and home workout program.
Who Is This Made For?
• Men looking to burn belly and chest fat, lose love handles, weight loss, build muscles and get abs
• Underweight men looking to gain weight and build muscles
• Women looking for weight loss, tone and sculpt thighs, buttocks, lose belly fat, and love handles
Features:
• Complete gym workout (Beginner to Advanced)
• Complete bodyweight home workout (Beginner to Advanced)
• Jordan Yeoh fitness timer
• 100+ gym exercise guide
• Weekly fitness tips
• Asian and Western recipes
• Nutrition guide for weight loss and muscle building
Complete Gym Workout (Men & Women)
The gym workout program comes with a 10-week beginner foundation. Here you train with good form and posture for every gym workout exercise in the program. Then you level up to intermediate and advanced gym workout routines for massive fat loss and muscle building results.
Gym Exercise Guide:
Over 100+ gym workout exercise guides to shape, tone and build your chest, shoulder, back, biceps, triceps, thighs, calves, legs, buttocks, lower body, and abs.
Getting your form and posture right when you do gym workout exercises helps increase your strength, improve your weight loss, and build muscles safely.
Gym workout exercises covered:
Chest workout: Dumbbell press, Bench press, Push up, Chest cable workout
Shoulder workout: Shoulder Press, Lateral raise
Back workout: Pull ups, Lat pull down, Dumbbell row
Biceps workout: Barbell curl, Dumbbell curl
Triceps workout: Triceps dips, Triceps cable workout
Lower body workout: Squats for buttocks and Hips, Deadlift, Leg press, Lunges, Calves workout
Abs workout: Leg raises, Ab crunches, … and 100+ more!
Complete Bodyweight Home Workout (Men & Women)
Experience high intensity, massive fat burning, and weight loss when you workout at home with Jordan’s fully guided bodyweight program. It comes with warm up and cool down exercises and stretches to help you train safely and reduce muscle soreness.
Nutrition Guide For Weight Loss And Muscle Building
Get coaching with our best nutrition guide. Learn how to calculate your calories, what foods to eat, how to manage your diet long term, and get weight loss results within 3-6 months. Guide includes easy to follow Asian and Western recipes for your meal plan.
Support And Team Access
Consult Jordan and his team on any of your fitness questions. Get clear and confident with your training and fitness.
Subscription Pricing & Terms
Train With Jordan app is free to download for personal and individual use. Continuous usage of the app requires an active subscription.
Customers starting with a 7-day free trial are automatically subscribed to a monthly subscription one day after the trial ends unless cancelled from the app within the trial period.
3 Month and Yearly subscriptions are billed the total fee from the purchase date. Monthly subscriptions are billed once a month.
Where applicable, subscription renews automatically until cancelled at least 24 hours before the end of the subscription period.
All purchases are final, and refunds will not be provided. The subscription fee will apply regardless of how much or how often you access or use the subscription.
Full Terms of Service and our Privacy Policy at:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy
Arm Fitness: Bicep & Triceps
เป็นทางการ
v3.0.1
33.5MB
ที่ดีที่สุดในการฝึกอบรมการออกกำลังกายแขนที่ทันสมัยที่สุดและมีความยืดหยุ่นฉีกแขน app ออกกำลังกายในการฝึกอบรมของคุณลูกหนู brachii, triceps brachii, deltoids และแขนจะเป็นหมึก
การตรวจสอบนี้จะไปผลักดันและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณแขนที่มีการฉีกขาดและกระชับ
การออกกำลังกายที่ดีที่สุด Bicep แบบฝึกหัด Tricep และเดลทอยด์การออกกำลังกาย (ไหล่) รวมกันใน Bicep การออกกำลังกายการออกกำลังกายประจำที่มีระยะเวลาที่คุณเลือก
- ที่ดีที่สุดอาคารแขนกำหนดเป้าหมายของร่างกายการฝึกอบรมการออกกำลังกายสำหรับหมึกฉีกออกกำลังกายลูกหนู
- รวมถึงการออกกำลังกาย Bicep ที่สำคัญที่สุดและการออกกำลังกาย tricep ที่จะบรรลุเป้าหมายออกกำลังกายของคุณ
- คุณภาพสูงการสาธิตวิดีโอได้อย่างราบรื่น
- การออกกำลังกายที่มีความยืดหยุ่น: ตั้งค่าระยะเวลาการฝึกอบรมการออกกำลังกาย
- ข้ามการออกกำลังกายแขนที่ไม่เหมาะสม
- ในการออกกำลังกายความเห็นฝึกสอนเสียง
- การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย
- สถิติการออกกำลังกายและการนับแคลอรี่
- เหมาะทั้งสำหรับผู้ชายออกกำลังกายและการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในผู้หญิง
คุณไม่จำเป็นต้องมีสมาชิกห้องออกกำลังกายที่จะได้รับ ripped และโทนเนอร์! คุณจะยินดีที่จะออกกำลังกายด้วยแอพพลิเคของเราออกกำลังกายการออกกำลังกายกล้ามเนื้อเหล่านั้นจะกลายเป็นลีนและหมายถึงการรักษาสุขภาพ, อาหารของคุณและเผาผลาญแคลอรีในขณะที่บ้านของการออกกำลังกายที่มีจำนวนมากของเหงื่อพร้อมกับการออกกำลังกาย Bicep ที่ยอดเยี่ยมสำหรับแขนที่ยอดเยี่ยมไหล่และลูกหนูออกกำลังกาย .
เราให้บริการที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายฟรีโซลูชั่นการปฏิบัติและสร้างแผนออกกำลังกายอัตโนมัติแบบไดนามิกซึ่งจะทำให้คุณเหงื่อภายในไม่กี่นาทีในการใช้งานใช้การฝึกอบรมนี้คุณสามารถพัฒนาลูกหนูระเบิดและฉีกกล้ามเนื้อแขนใช้วิธีออกกำลังกายที่บ้านเราที่มีการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับแขน deltoids &
มันให้การออกกำลังกายแขนทั้งหมดรวมทั้ง brachioradialis, brachialis, extensors, ticeps ลูกหนูและกล้ามเนื้อแขน
การออกกำลังกายการออกกำลังกาย: Bicep Curls เก้าอี้ Dips หยิกเข้มข้น Curl กดดัมเบลหยิกหน้ายกค้อนหยิกนอน Tricep ขยายกดค่าใช้จ่ายไหล่ยกด้านข้างดันหลัง Deltoid ยกดัมเบลทุจริตแขนหยิกขยาย Tricep & อื่น ๆ อีกมากมาย.
ที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายแขนเป็นส่วนหนึ่งของชุดของปพลิเคชันการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในหมู่ Abs ออกกำลังกาย, การออกกำลังกายที่ดีที่สุดก้นสตรีออกกำลังกาย ร่วมกันคุณสามารถมีการออกกำลังกายที่ดีตัวอาคาร
แอปพลิเคเหมาะสำหรับการออกกำลังกายของผู้หญิงและสุขภาพของผู้ชายคนหนึ่งสำหรับปรับสภาพร่างกายหรือวัตถุประสงค์การสร้างร่างกาย
หมายเหตุ: app นี้ไม่ได้ทำงานกับ Google พอดีเลย
การตรวจสอบนี้จะไปผลักดันและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณแขนที่มีการฉีกขาดและกระชับ
การออกกำลังกายที่ดีที่สุด Bicep แบบฝึกหัด Tricep และเดลทอยด์การออกกำลังกาย (ไหล่) รวมกันใน Bicep การออกกำลังกายการออกกำลังกายประจำที่มีระยะเวลาที่คุณเลือก
- ที่ดีที่สุดอาคารแขนกำหนดเป้าหมายของร่างกายการฝึกอบรมการออกกำลังกายสำหรับหมึกฉีกออกกำลังกายลูกหนู
- รวมถึงการออกกำลังกาย Bicep ที่สำคัญที่สุดและการออกกำลังกาย tricep ที่จะบรรลุเป้าหมายออกกำลังกายของคุณ
- คุณภาพสูงการสาธิตวิดีโอได้อย่างราบรื่น
- การออกกำลังกายที่มีความยืดหยุ่น: ตั้งค่าระยะเวลาการฝึกอบรมการออกกำลังกาย
- ข้ามการออกกำลังกายแขนที่ไม่เหมาะสม
- ในการออกกำลังกายความเห็นฝึกสอนเสียง
- การแจ้งเตือนการออกกำลังกาย
- สถิติการออกกำลังกายและการนับแคลอรี่
- เหมาะทั้งสำหรับผู้ชายออกกำลังกายและการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในผู้หญิง
คุณไม่จำเป็นต้องมีสมาชิกห้องออกกำลังกายที่จะได้รับ ripped และโทนเนอร์! คุณจะยินดีที่จะออกกำลังกายด้วยแอพพลิเคของเราออกกำลังกายการออกกำลังกายกล้ามเนื้อเหล่านั้นจะกลายเป็นลีนและหมายถึงการรักษาสุขภาพ, อาหารของคุณและเผาผลาญแคลอรีในขณะที่บ้านของการออกกำลังกายที่มีจำนวนมากของเหงื่อพร้อมกับการออกกำลังกาย Bicep ที่ยอดเยี่ยมสำหรับแขนที่ยอดเยี่ยมไหล่และลูกหนูออกกำลังกาย .
เราให้บริการที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายฟรีโซลูชั่นการปฏิบัติและสร้างแผนออกกำลังกายอัตโนมัติแบบไดนามิกซึ่งจะทำให้คุณเหงื่อภายในไม่กี่นาทีในการใช้งานใช้การฝึกอบรมนี้คุณสามารถพัฒนาลูกหนูระเบิดและฉีกกล้ามเนื้อแขนใช้วิธีออกกำลังกายที่บ้านเราที่มีการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับแขน deltoids &
มันให้การออกกำลังกายแขนทั้งหมดรวมทั้ง brachioradialis, brachialis, extensors, ticeps ลูกหนูและกล้ามเนื้อแขน
การออกกำลังกายการออกกำลังกาย: Bicep Curls เก้าอี้ Dips หยิกเข้มข้น Curl กดดัมเบลหยิกหน้ายกค้อนหยิกนอน Tricep ขยายกดค่าใช้จ่ายไหล่ยกด้านข้างดันหลัง Deltoid ยกดัมเบลทุจริตแขนหยิกขยาย Tricep & อื่น ๆ อีกมากมาย.
ที่ดีที่สุดของการออกกำลังกายแขนเป็นส่วนหนึ่งของชุดของปพลิเคชันการออกกำลังกายที่ดีที่สุดในหมู่ Abs ออกกำลังกาย, การออกกำลังกายที่ดีที่สุดก้นสตรีออกกำลังกาย ร่วมกันคุณสามารถมีการออกกำลังกายที่ดีตัวอาคาร
แอปพลิเคเหมาะสำหรับการออกกำลังกายของผู้หญิงและสุขภาพของผู้ชายคนหนึ่งสำหรับปรับสภาพร่างกายหรือวัตถุประสงค์การสร้างร่างกาย
หมายเหตุ: app นี้ไม่ได้ทำงานกับ Google พอดีเลย
みんチャレ-習慣化アプリ ダイエットや禁煙も継続して目標達成
เป็นทางการ
v18.13.0
38.9MB
■ Minchare คืออะไร?
เป็นแอพป้องกัน Mikabozu ฟรีที่คน 5 คนที่ต้องการได้รับนิสัยใหม่ ๆ จะสร้างทีมและท้าทายในขณะที่ให้กำลังใจซึ่งกันและกันด้วยการแชท
ปัจจุบันมีความท้าทายมากกว่า 30 ประเภท เช่น การควบคุมอาหาร การเรียน การฝึกกล้ามเนื้อ และการปรับปรุงวิถีชีวิต และทีม 10986 ทีมกำลังเผชิญความท้าทายนี้!
เราจะรายงานความท้าทายประจำวันของเราต่อทีม ดูผลลัพธ์ของความท้าทายของเพื่อนร่วมทีม รับแรงบันดาลใจ และสนับสนุนซึ่งกันและกันให้กลายเป็นนิสัยและบรรลุเป้าหมายของเรา
คุณสามารถสนุกต่อไปได้เพราะคุณอยู่กับเพื่อน ไม่ใช่คนเดียว
* ทีมงานจะเข้าร่วมด้วยบัญชีที่ไม่ระบุตัวตน ดังนั้นคุณจึงสามารถใช้งานได้อย่างมั่นใจ
■ สำหรับผู้ที่ต้องการทำงานอย่างจริงจังมากขึ้น เราขอแนะนำการสมัครสมาชิกระดับพรีเมียม! ~ อัตราความสำเร็จของความเคยชินเพิ่มขึ้น 1.4 เท่า ~
・ คุณสามารถย้อนดูรายการทั้งหมดที่คุณท้าทายในอดีตได้ด้วยข้อมูลของฉันและปฏิทิน
・ คุณสามารถเข้าร่วมในทีมพรีเมี่ยมที่ จำกัด ด้วยความจริงจังในระดับสูง
・ สามารถเข้าร่วมได้สูงสุด 10 ทีม ท้าทายนิสัยหลากหลายได้พร้อมๆ กัน
・ ด้วยฟังก์ชันล็อครหัสผ่าน คุณสามารถมั่นใจได้ว่าน้ำหนักและข้อมูลอื่น ๆ ของคุณที่คุณไม่ต้องการให้ครอบครัวเห็น
・ ตัวละครที่ซ่อนอยู่ระดับพรีเมียมสามารถใช้เป็นผู้ช่วยได้
・ สามารถใช้แสตมป์พิเศษระดับพรีเมียมได้
・ จะได้รับ 200 เหรียญเป็นผลประโยชน์ครั้งแรก! (เหรียญใช้สำหรับแสตมป์และบริจาค)
■แนะนำสำหรับคนแบบนี้!
・ ฉันต้องการรักษาผู้ป่วยเบาหวานและเงินสำรองต่อไป
・ ฉันต้องการลดน้ำหนักด้วยเมนูอาหารลดน้ำหนักที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรต เมนูอาหาร และวิธีการควบคุมอาหารสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
・ ฉันต้องการสร้างนิสัยการออกกำลังกายผ่านการฝึกแกนกลาง การวิดพื้น การฝึกกล้ามเนื้อ เช่น สควอท และการออกกำลังกาย
・ ฉันจะลดน้ำหนักและคำนวณแคลอรีเพื่อปรับปรุงอาหารของฉัน และฉันพยายามจำกัดอาหารและบันทึกแคลอรีด้วยแอปสนับสนุนการรับประทานอาหารยอดนิยม แต่ฉันไม่สามารถดำเนินการต่อได้
・ ฉันต้องการให้การเรียนภาษาอังกฤษเป็นนิสัยสำหรับ TOEIC
・ ฉันกำลังมองหาแอปสนับสนุนอย่างต่อเนื่องที่สามารถจัดการบันทึกได้ฟรี
・ ฉันต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดี ฉันจึงฝึกกล้ามเนื้อ ออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร แต่ฉันกลายเป็นนักบวชสามวันและอยู่ได้ไม่นาน
・ ฉันต้องการควบคุมอาหารด้วยเมนูอาหารเพื่อความงามยอดนิยมที่สามารถลดน้ำหนักได้ และยืดและเล่นโยคะเพื่อชำระร่างกาย
・ มีผู้หญิงหลายคนที่ต้องการลด BMI และน้ำหนักด้วยการฝึกกล้ามเนื้อ แต่อยากน่ารัก และไม่มีแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้ชาย
・ ฉันกำลังทำอาหารเพื่อปรับปรุงโรคเบาหวานของฉัน แต่ฉันมีรายการเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นฉันจึงต้องการแบ่งปันสูตรอาหารและรูปถ่ายกับเพื่อน ๆ
・ ฉันต้องการสร้างร่างกายด้วยแอพฝึกกล้ามเนื้อหรือแอพฟิตเนสในขณะที่แลกเปลี่ยนข้อมูลการรับประทานอาหารและวิธีการน่ารักระหว่างผู้หญิง
・ ฉันได้ลองควบคุมอาหารด้วยการควบคุมอาหารและการฝึกกล้ามเนื้อแล้ว แต่ฉันมักจะเป็นนักบวชสามวันและไม่สามารถดำเนินการต่อได้
・ ฉันต้องการออกกำลังกายและลดน้ำหนัก แต่ฉันไม่สามารถทำต่อไปได้ด้วยตัวเอง ฉันจึงต้องการใครสักคนที่ยอมรับเป้าหมายของพวกเขาและเก็บความสำเร็จในแต่ละวันไว้ในบันทึกของช่างภาพและสนับสนุนให้พวกเขาบรรลุเป้าหมาย
・ ฉันต้องการที่จะท้าทายในขณะที่ทำงานหนักกับคนที่มีเป้าหมายเดียวกันและบรรลุเป้าหมายในขณะที่ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน
・ ฉันต้องการลดน้ำหนัก แต่ฉันลืมวัดและบันทึกน้ำหนักและรู้สึกหงุดหงิดก่อนที่จะลดน้ำหนักตามเป้าหมาย
・ แม้ว่าฉันจะพยายามทำต่อจนถึงตอนนี้ ฉันก็ไปต่อไม่ได้เพราะฉันลงเอยด้วยการโกนหัวเป็นเวลาสามวัน
・ ฉันต้องการบันทึกรายวันด้วยแอพต่อเนื่อง / สร้างนิสัยฟรี
・ ฉันต้องการที่จะอดทนต่อไปเช่นการเลิกบุหรี่และการห้ามดื่ม
เป็นแอพป้องกัน Mikabozu ฟรีที่คน 5 คนที่ต้องการได้รับนิสัยใหม่ ๆ จะสร้างทีมและท้าทายในขณะที่ให้กำลังใจซึ่งกันและกันด้วยการแชท
ปัจจุบันมีความท้าทายมากกว่า 30 ประเภท เช่น การควบคุมอาหาร การเรียน การฝึกกล้ามเนื้อ และการปรับปรุงวิถีชีวิต และทีม 10986 ทีมกำลังเผชิญความท้าทายนี้!
เราจะรายงานความท้าทายประจำวันของเราต่อทีม ดูผลลัพธ์ของความท้าทายของเพื่อนร่วมทีม รับแรงบันดาลใจ และสนับสนุนซึ่งกันและกันให้กลายเป็นนิสัยและบรรลุเป้าหมายของเรา
คุณสามารถสนุกต่อไปได้เพราะคุณอยู่กับเพื่อน ไม่ใช่คนเดียว
* ทีมงานจะเข้าร่วมด้วยบัญชีที่ไม่ระบุตัวตน ดังนั้นคุณจึงสามารถใช้งานได้อย่างมั่นใจ
■ สำหรับผู้ที่ต้องการทำงานอย่างจริงจังมากขึ้น เราขอแนะนำการสมัครสมาชิกระดับพรีเมียม! ~ อัตราความสำเร็จของความเคยชินเพิ่มขึ้น 1.4 เท่า ~
・ คุณสามารถย้อนดูรายการทั้งหมดที่คุณท้าทายในอดีตได้ด้วยข้อมูลของฉันและปฏิทิน
・ คุณสามารถเข้าร่วมในทีมพรีเมี่ยมที่ จำกัด ด้วยความจริงจังในระดับสูง
・ สามารถเข้าร่วมได้สูงสุด 10 ทีม ท้าทายนิสัยหลากหลายได้พร้อมๆ กัน
・ ด้วยฟังก์ชันล็อครหัสผ่าน คุณสามารถมั่นใจได้ว่าน้ำหนักและข้อมูลอื่น ๆ ของคุณที่คุณไม่ต้องการให้ครอบครัวเห็น
・ ตัวละครที่ซ่อนอยู่ระดับพรีเมียมสามารถใช้เป็นผู้ช่วยได้
・ สามารถใช้แสตมป์พิเศษระดับพรีเมียมได้
・ จะได้รับ 200 เหรียญเป็นผลประโยชน์ครั้งแรก! (เหรียญใช้สำหรับแสตมป์และบริจาค)
■แนะนำสำหรับคนแบบนี้!
・ ฉันต้องการรักษาผู้ป่วยเบาหวานและเงินสำรองต่อไป
・ ฉันต้องการลดน้ำหนักด้วยเมนูอาหารลดน้ำหนักที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรต เมนูอาหาร และวิธีการควบคุมอาหารสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ
・ ฉันต้องการสร้างนิสัยการออกกำลังกายผ่านการฝึกแกนกลาง การวิดพื้น การฝึกกล้ามเนื้อ เช่น สควอท และการออกกำลังกาย
・ ฉันจะลดน้ำหนักและคำนวณแคลอรีเพื่อปรับปรุงอาหารของฉัน และฉันพยายามจำกัดอาหารและบันทึกแคลอรีด้วยแอปสนับสนุนการรับประทานอาหารยอดนิยม แต่ฉันไม่สามารถดำเนินการต่อได้
・ ฉันต้องการให้การเรียนภาษาอังกฤษเป็นนิสัยสำหรับ TOEIC
・ ฉันกำลังมองหาแอปสนับสนุนอย่างต่อเนื่องที่สามารถจัดการบันทึกได้ฟรี
・ ฉันต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดี ฉันจึงฝึกกล้ามเนื้อ ออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร แต่ฉันกลายเป็นนักบวชสามวันและอยู่ได้ไม่นาน
・ ฉันต้องการควบคุมอาหารด้วยเมนูอาหารเพื่อความงามยอดนิยมที่สามารถลดน้ำหนักได้ และยืดและเล่นโยคะเพื่อชำระร่างกาย
・ มีผู้หญิงหลายคนที่ต้องการลด BMI และน้ำหนักด้วยการฝึกกล้ามเนื้อ แต่อยากน่ารัก และไม่มีแอพลดน้ำหนักสำหรับผู้ชาย
・ ฉันกำลังทำอาหารเพื่อปรับปรุงโรคเบาหวานของฉัน แต่ฉันมีรายการเล็ก ๆ น้อย ๆ ดังนั้นฉันจึงต้องการแบ่งปันสูตรอาหารและรูปถ่ายกับเพื่อน ๆ
・ ฉันต้องการสร้างร่างกายด้วยแอพฝึกกล้ามเนื้อหรือแอพฟิตเนสในขณะที่แลกเปลี่ยนข้อมูลการรับประทานอาหารและวิธีการน่ารักระหว่างผู้หญิง
・ ฉันได้ลองควบคุมอาหารด้วยการควบคุมอาหารและการฝึกกล้ามเนื้อแล้ว แต่ฉันมักจะเป็นนักบวชสามวันและไม่สามารถดำเนินการต่อได้
・ ฉันต้องการออกกำลังกายและลดน้ำหนัก แต่ฉันไม่สามารถทำต่อไปได้ด้วยตัวเอง ฉันจึงต้องการใครสักคนที่ยอมรับเป้าหมายของพวกเขาและเก็บความสำเร็จในแต่ละวันไว้ในบันทึกของช่างภาพและสนับสนุนให้พวกเขาบรรลุเป้าหมาย
・ ฉันต้องการที่จะท้าทายในขณะที่ทำงานหนักกับคนที่มีเป้าหมายเดียวกันและบรรลุเป้าหมายในขณะที่ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน
・ ฉันต้องการลดน้ำหนัก แต่ฉันลืมวัดและบันทึกน้ำหนักและรู้สึกหงุดหงิดก่อนที่จะลดน้ำหนักตามเป้าหมาย
・ แม้ว่าฉันจะพยายามทำต่อจนถึงตอนนี้ ฉันก็ไปต่อไม่ได้เพราะฉันลงเอยด้วยการโกนหัวเป็นเวลาสามวัน
・ ฉันต้องการบันทึกรายวันด้วยแอพต่อเนื่อง / สร้างนิสัยฟรี
・ ฉันต้องการที่จะอดทนต่อไปเช่นการเลิกบุหรี่และการห้ามดื่ม
The Conqueror Challenges
เป็นทางการ
v3.1.2
56.1MB
Earn stunning REAL finishers medals for completing a virtual fitness challenge from anywhere in the world!
Make Every Mile Count with The Conqueror Virtual Challenges and smash your fitness goals with our award winning series of virtual challenges.
Choose a challenge pathway from famous places and routes around the world such as Machu Pichu, The Grand Canyon, Camino de Santiago and a whole range of others.
Every time you go for a run, ride, walk or any other activity you advance along the challenge pathway until you reach the end.
We connect with:
Strava
Fitbit
Garmin
Google Fit
Runkeeper
Under Armour
Make Every Mile Count with The Conqueror Virtual Challenges and smash your fitness goals with our award winning series of virtual challenges.
Choose a challenge pathway from famous places and routes around the world such as Machu Pichu, The Grand Canyon, Camino de Santiago and a whole range of others.
Every time you go for a run, ride, walk or any other activity you advance along the challenge pathway until you reach the end.
We connect with:
Strava
Fitbit
Garmin
Google Fit
Runkeeper
Under Armour
علاج التهاب الأذن بالأعشاب
เป็นทางการ
v8
32.1MB
การรักษาการติดเชื้อที่หู: สาเหตุ อาการ และการรักษาการติดเชื้อที่หูได้ดีที่สุดด้วยวิธีที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพโดยไม่มีอันตรายใดๆ
ก่อนที่เราจะพูดถึงการรักษาหูติดเชื้อ คุณควรรู้ว่าการติดเชื้อที่หูเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในเด็กโต และการอักเสบอาจเกิดขึ้นในหูชั้นใน ซึ่งอันตรายที่สุด มันนำไปสู่ความเสียหายหรือแตกของแก้วหู การติดเชื้อที่หูที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดอาการหูหนวกได้ และสิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ การติดเชื้อที่หูอาจเป็นการติดเชื้อที่หูจากไวรัสหรือการติดเชื้อที่หูจากแบคทีเรียก็ได้
แต่ไวรัสเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด ดังนั้นการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะแบบดั้งเดิมจึงไม่ได้ผล และนำไปสู่ผลกระทบอื่นๆ แต่เพื่อการบรรเทาทุกข์ในทันที คุณสามารถลองรักษาการติดเชื้อที่หูตามธรรมชาติที่บ้านด้วยสมุนไพรที่ช่วยกำจัดความเจ็บปวดและอาการอื่นๆ ของการติดเชื้อที่หู
การรักษาหูชั้นในอักเสบในผู้ใหญ่
การรักษาโรคหูน้ำหนวกในผู้ใหญ่ด้วยสมุนไพร
ก่อนที่เราจะพูดถึงการรักษาหูติดเชื้อ คุณควรรู้ว่าการติดเชื้อที่หูเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในเด็กโต และการอักเสบอาจเกิดขึ้นในหูชั้นใน ซึ่งอันตรายที่สุด มันนำไปสู่ความเสียหายหรือแตกของแก้วหู การติดเชื้อที่หูที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดอาการหูหนวกได้ และสิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ การติดเชื้อที่หูอาจเป็นการติดเชื้อที่หูจากไวรัสหรือการติดเชื้อที่หูจากแบคทีเรียก็ได้
แต่ไวรัสเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด ดังนั้นการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะแบบดั้งเดิมจึงไม่ได้ผล และนำไปสู่ผลกระทบอื่นๆ แต่เพื่อการบรรเทาทุกข์ในทันที คุณสามารถลองรักษาการติดเชื้อที่หูตามธรรมชาติที่บ้านด้วยสมุนไพรที่ช่วยกำจัดความเจ็บปวดและอาการอื่นๆ ของการติดเชื้อที่หู
การรักษาหูชั้นในอักเสบในผู้ใหญ่
การรักษาโรคหูน้ำหนวกในผู้ใหญ่ด้วยสมุนไพร
PlayMods
PlayMods เล่นสนุกยิ่งขึ้น!
ดาวน์โหลด
v2.6.9
(31.5MB)
เกมยอดนิยมใน 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา
蠻荒紀-爆爽0.1版
เวอร์ชันลด 0.1%/ส่งระดับ VIP
6.6
1
Toca Life World(ปลดล็อกของขวัญทั้งหมด)
Mods ภายใน
7.3
2
Avatar World: City Life
ม็อดข้างใน
6.6
3
Minecraft
Mods ภายใน/เมนู/อมตะ/สกิน
7.0
4
Avatar World: City Life
ปลดล็อค VIP
7.0
5
Toca Life World
เมนู Mod
7.0
6
Roblox
เมนู Mod V3/เมนู โหมดพระเจ้า
6.5
7
Avatar World: City Life
เป็นทางการ
6.8
8
Grand Theft Auto: San Andreas
ม็อดข้างใน
6.8
9
Miga Town:โลก
Mods ภายใน
7.4
10