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Yog4Lyf: Yoga App for Everyone
Offiziell
v1.7.7
30.5MB
Yog4Lyf is the best free yoga for beginners app that will stay by your side at your finger tips, helping you with easy to follow along yoga practices made for everyone from beginners to senior citizens.
Before we share the features that you will get in Yog4Lyf we will like to share why we believe Yoga for Beginners is the need the hour.
A lot of people in modern days are afraid to adopt Yoga as part of their wellness journey because of the way Yoga is portrayed in social media today. Social media platforms like Instagram, Facebook, etc are flooded with images of complicated yoga asanas and complex procedures to get maximum likes/ shares. But that's not the correct depiction of Yoga. This is why we have come up with Yog4lyf - Yoga for beginners app where we represent Yoga in a simple enough format so that it can be adopted by all and it can benefit all.
Online yoga practices can be overwhelming sometimes and to catch up with all the asana is difficult. we at yog4lyf trust the process and thereby easing out the entire practice, letting you feel the true essence of it. The yoga instructor has demonstrated all the asana in detail with easy variations of the same.
Yog4Lyf - Yoga for beginners provides high quality and engaging video sessions for beginners, senior citizens, stress & anxiety and general wellness making it one of the best free fitness apps.
Yog4Lyf - Yoga for Beginners contains a variety of courses to choose from, such as yoga for back pain, yoga for thyroid, chair yoga for senior citizens and many more. Goes unsaid that with time we will be adding more & more courses.
Each course comprises of different classes for different days, allowing the user to practice a variety of asana throughout the course.
Additionally, to make your session interesting you can add a wide variety of soothing and relaxing background music. The music available ranges from Nature tunes to Classical Instruments to Chakra music. All the music is selectively hand-picked to make your experience of the highest quality. Goes unsaid we will be continuously adding more music to the catalogue in coming times.
Yo4Lyf - yoga for beginners is a free app providing yoga courses for managing health issues like thyroid diseases, back pain, stress & anxiety, insomnia and many more. Thus making Yog4Lyf one of the best free fitness apps.
Yog4Lyf also provides the users with a session tracker that helps you keep track of the number of days, sessions and minutes put into the yoga practice.
In this era, mental health is considered a grave topic and millions around the world are suffering from stress, anxiety, depression and insomnia. In yogic culture yoga nidra is prescribed solution to these menaces.
Yog4Lyf offers two quality courses of yoga nidra, the ancient guided meditation technique, to help manage stress, anxiety, depression and insomnia. These sessions are made to settle down all the negative thoughts, promote better sleep and help you feel the true essence of relaxation.
Yog4lyf - yoga for beginners app is made for everyone from the beginners to the senior members of the society or the ones returning to the mat after a long time making Yog4Lyf the best yoga for beginners app.
Before we share the features that you will get in Yog4Lyf we will like to share why we believe Yoga for Beginners is the need the hour.
A lot of people in modern days are afraid to adopt Yoga as part of their wellness journey because of the way Yoga is portrayed in social media today. Social media platforms like Instagram, Facebook, etc are flooded with images of complicated yoga asanas and complex procedures to get maximum likes/ shares. But that's not the correct depiction of Yoga. This is why we have come up with Yog4lyf - Yoga for beginners app where we represent Yoga in a simple enough format so that it can be adopted by all and it can benefit all.
Online yoga practices can be overwhelming sometimes and to catch up with all the asana is difficult. we at yog4lyf trust the process and thereby easing out the entire practice, letting you feel the true essence of it. The yoga instructor has demonstrated all the asana in detail with easy variations of the same.
Yog4Lyf - Yoga for beginners provides high quality and engaging video sessions for beginners, senior citizens, stress & anxiety and general wellness making it one of the best free fitness apps.
Yog4Lyf - Yoga for Beginners contains a variety of courses to choose from, such as yoga for back pain, yoga for thyroid, chair yoga for senior citizens and many more. Goes unsaid that with time we will be adding more & more courses.
Each course comprises of different classes for different days, allowing the user to practice a variety of asana throughout the course.
Additionally, to make your session interesting you can add a wide variety of soothing and relaxing background music. The music available ranges from Nature tunes to Classical Instruments to Chakra music. All the music is selectively hand-picked to make your experience of the highest quality. Goes unsaid we will be continuously adding more music to the catalogue in coming times.
Yo4Lyf - yoga for beginners is a free app providing yoga courses for managing health issues like thyroid diseases, back pain, stress & anxiety, insomnia and many more. Thus making Yog4Lyf one of the best free fitness apps.
Yog4Lyf also provides the users with a session tracker that helps you keep track of the number of days, sessions and minutes put into the yoga practice.
In this era, mental health is considered a grave topic and millions around the world are suffering from stress, anxiety, depression and insomnia. In yogic culture yoga nidra is prescribed solution to these menaces.
Yog4Lyf offers two quality courses of yoga nidra, the ancient guided meditation technique, to help manage stress, anxiety, depression and insomnia. These sessions are made to settle down all the negative thoughts, promote better sleep and help you feel the true essence of relaxation.
Yog4lyf - yoga for beginners app is made for everyone from the beginners to the senior members of the society or the ones returning to the mat after a long time making Yog4Lyf the best yoga for beginners app.
HEALBE
Offiziell
v2.8.0
25.8MB
A companion application for your HEALBE GoBe smart band. GoBe keeps track of your body’s key parameters like calorie intake, Energy and Water balance, Stress level and Emotional state, Sleep quality and Pulse. All the data is synchronized in real time.
With the help of this application, you can receive from the GoBe device and track the following parameters:
- Calorie Intake and calories Burned shown as Energy balance
- Estimation of the amount of nutrients absorbed from food: fats, proteins, carbohydrates
- Change in the Water balance level
- Change in Stress level and Emotional tension
- Change in Pulse
- Number of steps and traveled distance
- Detailed information on Night sleep (Quality of sleep, its Effectiveness, Recommendations for the next night)
There are two Smart alarm functions in GoBe:
- Alarm by time with flexible interval. It tracks your sleep and wakes you up when identifies REM (Rapid Eye Movement) phase, which helps you to wake up with ease.
- Alarm by quality. It tracks your sleep and wakes you up only when you achieve the desired Sleep quality.
GOOGLE FIT INTEGRATION
HEALBE GoBe App syncs seamlessly with Google Fit to put your body data in one place. The data is automatically logged, including calories Burned, Pulse, Steps, Distance traveled and Night sleep data. You can also sync your HEALBE weight data with Google Fit: information about weight will always be updated - regardless you want to push the weight data from Google Fit to our app (in case you use smart scales for example) or add weight measurement in HEALBE GoBe app. Stay healthy and enjoy this integration!
The application is compatible with most modern smartphones running Android with Bluetooth LE technology, and the Android version starting with Android 5.0.
With the help of this application, you can receive from the GoBe device and track the following parameters:
- Calorie Intake and calories Burned shown as Energy balance
- Estimation of the amount of nutrients absorbed from food: fats, proteins, carbohydrates
- Change in the Water balance level
- Change in Stress level and Emotional tension
- Change in Pulse
- Number of steps and traveled distance
- Detailed information on Night sleep (Quality of sleep, its Effectiveness, Recommendations for the next night)
There are two Smart alarm functions in GoBe:
- Alarm by time with flexible interval. It tracks your sleep and wakes you up when identifies REM (Rapid Eye Movement) phase, which helps you to wake up with ease.
- Alarm by quality. It tracks your sleep and wakes you up only when you achieve the desired Sleep quality.
GOOGLE FIT INTEGRATION
HEALBE GoBe App syncs seamlessly with Google Fit to put your body data in one place. The data is automatically logged, including calories Burned, Pulse, Steps, Distance traveled and Night sleep data. You can also sync your HEALBE weight data with Google Fit: information about weight will always be updated - regardless you want to push the weight data from Google Fit to our app (in case you use smart scales for example) or add weight measurement in HEALBE GoBe app. Stay healthy and enjoy this integration!
The application is compatible with most modern smartphones running Android with Bluetooth LE technology, and the Android version starting with Android 5.0.
Inspyre App by SmartMonitor
Offiziell
v4.44
27.9MB
Inspyre® will not function without an activation code and the proper credentials - please visit https://smart-monitor.com/order-now/ to activate your account and start using the Inspyre.
"The SmartWatch Seizure Alert App saved me again yesterday by alerting my wife to my seizures.. you guys are life savers, thank you!" - Stuart C.
Inspyre™ by SmartMonitor is a patented, intelligent motion-detecting and alerting app. The Inspyre pairs with Apple or Samsung watches to detect abnormal motion patterns that are akin to convulsive seizures. When the app detects seizure-like motions, it instantly alerts caregivers via text message and call alerts, ensuring that the user gets help on time. Additionally, the app gathers comprehensive data from events (date, time, duration, intensity, audio, and parameters in graphical form) which can then be shared with doctors/neurologists to aid in providing better care.
Inspyre also features a ‘summon help’ emergency button, GPS location in the text message alerts, medication reminders, heart rate recording and symptom reporting functionalities. The motion alert app allows for motion sensitivity alterations, allowing the user to adjust the sensitivity and duration of movement they would like the Inspyre to detect and alert upon, which can minimize false alarms during the day time and pick up on slighter abnormal motions during periods of sleep. It provides caregivers with peace of mind and allows the user to take back their independence.
Inspyre by SmartMonitor Features:
• Detects Abnormal Motion
• Instantly Alerts Caregivers and Loved Ones
• Summons Help at the Press of a Button
• Securely Access Event Data
• GPS-Enabled Location Sharing
• Medication Reminders & Notifications
• Heart Rate Data Collection
• Symptom Reporting
IN THE MEDIA
PRweb.com
“Smart Monitor’s Inspyre is a valuable tool for families of patients who have epileptic seizures,” said Dr. Robert S. Fisher MD, Professor of Neurology at Stanford. “It can provide timely alerting, reassurance, and increased safety.”
Dr. Sanjaya Kumar MD, Chief Medical Officer, added, “Smart Monitor’s technology platform and connected coordinated care solutions are changing the landscape for management of complex chronic conditions with real-time access to data and insights that were never available before. This has been demonstrated to reduce the use of high cost healthcare services and may result in longer periods of remission and control, thereby decreasing the overall cost burden.”
Epilepsy.com
"The SmartWatch has helped improve safety for many people over the years. By detecting when seizures with repeated movements occur, a person can get help sooner," said epilepsy.com Editor-in-Chief Dr. Joseph I Sirven. "The new advances in SmartWatch Inspyre using Apple Watch will make this technology more accessible to many more people with epilepsy."
Connect with us:
Web - http://www.smart-monitor.com
Facebook - http://www.facebook.com/smartmonitor
Twitter - @1Smartwatch
Instagram - @smart-monitor
Support – Submit a support ticket at Inspyre™ Support, email Smart Monitor at [email protected], or call us at USA Toll Free: 1 (888) 334-5045/International: 1 (408) 754-1695
"The SmartWatch Seizure Alert App saved me again yesterday by alerting my wife to my seizures.. you guys are life savers, thank you!" - Stuart C.
Inspyre™ by SmartMonitor is a patented, intelligent motion-detecting and alerting app. The Inspyre pairs with Apple or Samsung watches to detect abnormal motion patterns that are akin to convulsive seizures. When the app detects seizure-like motions, it instantly alerts caregivers via text message and call alerts, ensuring that the user gets help on time. Additionally, the app gathers comprehensive data from events (date, time, duration, intensity, audio, and parameters in graphical form) which can then be shared with doctors/neurologists to aid in providing better care.
Inspyre also features a ‘summon help’ emergency button, GPS location in the text message alerts, medication reminders, heart rate recording and symptom reporting functionalities. The motion alert app allows for motion sensitivity alterations, allowing the user to adjust the sensitivity and duration of movement they would like the Inspyre to detect and alert upon, which can minimize false alarms during the day time and pick up on slighter abnormal motions during periods of sleep. It provides caregivers with peace of mind and allows the user to take back their independence.
Inspyre by SmartMonitor Features:
• Detects Abnormal Motion
• Instantly Alerts Caregivers and Loved Ones
• Summons Help at the Press of a Button
• Securely Access Event Data
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IN THE MEDIA
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“Smart Monitor’s Inspyre is a valuable tool for families of patients who have epileptic seizures,” said Dr. Robert S. Fisher MD, Professor of Neurology at Stanford. “It can provide timely alerting, reassurance, and increased safety.”
Dr. Sanjaya Kumar MD, Chief Medical Officer, added, “Smart Monitor’s technology platform and connected coordinated care solutions are changing the landscape for management of complex chronic conditions with real-time access to data and insights that were never available before. This has been demonstrated to reduce the use of high cost healthcare services and may result in longer periods of remission and control, thereby decreasing the overall cost burden.”
Epilepsy.com
"The SmartWatch has helped improve safety for many people over the years. By detecting when seizures with repeated movements occur, a person can get help sooner," said epilepsy.com Editor-in-Chief Dr. Joseph I Sirven. "The new advances in SmartWatch Inspyre using Apple Watch will make this technology more accessible to many more people with epilepsy."
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Yes Health Nutrition & Fitness Coaching
Offiziell
v2.7.1
6.8MB
Yes Health gives you on-demand well-being, nutrition and fitness coaching through our easy-to-use, all-mobile program. You’ll get personalized, in-the-moment feedback from highly qualified nutritionists, registered dietitians, fitness experts and psychologists, who’ll help you lose weight, exercise more and stay motivated.
“Yes Health fits my lifestyle best. I didn’t want to deal with in-person meetings and was drawn to their on-the-go coach responses. The experience has felt really customized from the start.” --Judy, Yes Health Community Member
Yes Health isn’t about special diets or a certain kind of workout. We focus only on what works for you, so you can stick with your new healthy habits for life.
As a Yes Health member, you can look forward to:
• In-the-moment, one-on-one coaching
• Personalized health plan that matches your lifestyle
• Daily feedback on meals from nutrition experts
• Fun, motivating exercise tips and support from personal trainers
• Ways to reduce stress and make more time for what you love
• Easy progress tracking with connected devices
Have questions? Email us at [email protected].
“Yes Health fits my lifestyle best. I didn’t want to deal with in-person meetings and was drawn to their on-the-go coach responses. The experience has felt really customized from the start.” --Judy, Yes Health Community Member
Yes Health isn’t about special diets or a certain kind of workout. We focus only on what works for you, so you can stick with your new healthy habits for life.
As a Yes Health member, you can look forward to:
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Sehat Indonesiaku
Offiziell
v1.4.1
10.0MB
My Health Application (abgekürzt ASIK) ist eine Anwendung, die vom indonesischen Gesundheitsministerium für Gesundheitspersonal in Posyandu, Posbindu und anderen führenden Gesundheitsdiensten entwickelt wurde.
Diese Anwendung soll es dem Gesundheitspersonal in den Primärdiensten erleichtern, Daten aufzuzeichnen und den Zustand der Patienten zu überwachen, damit die indonesischen Bürger die besten Gesundheitsdienste erhalten.
Eine seiner Anwendungen ist die Erhebung von Impfdaten im Rahmen des National Child Immunization Month-Programms 2022.
Diese Anwendung soll es dem Gesundheitspersonal in den Primärdiensten erleichtern, Daten aufzuzeichnen und den Zustand der Patienten zu überwachen, damit die indonesischen Bürger die besten Gesundheitsdienste erhalten.
Eine seiner Anwendungen ist die Erhebung von Impfdaten im Rahmen des National Child Immunization Month-Programms 2022.
Tide - Sleep & Meditation
Offiziell
v3.34.1
110.8MB
Durch die Integration von Schlaf, Meditation, Entspannung und Konzentration in eine App ist Tide eine App, die auf körperliche und geistige Pflege abzielt. Inspiriert von Reisen, der Natur und Meditation haben wir massive Audios bereitgestellt, darunter natürliche Klanglandschaften und Achtsamkeitsübungen. Um Ihnen zu helfen, Stress abzubauen, konzentriert zu bleiben, sich mit Achtsamkeit zu entspannen und nachts besser zu schlafen, ermöglicht Ihnen Tide, dem schnelllebigen Leben zu entfliehen und in friedliche und ruhige Momente einzutreten.
#Passend für#
- Jeder, der unter Schlafproblemen leidet.
- Aufschieber, die Schwierigkeiten haben, konzentriert zu bleiben.
- Kreative, die häufig durch eine laute Umgebung gestört werden.
- Stressige Menschen, die schon lange in Angst und Erschöpfung sind.
- Meditierende, die nach Frieden in Körper und Geist streben.
#Auswahl#
1. Entspannungsmeditation: Setzen Sie eine Pause-Taste für Ihr Gehirn
- Achtsamkeitspraxis in den Alltag integrieren. Machen Sie jederzeit und überall eine Gehirnübung.
- Immersiver Meditationsraum. Bringen Sie Ruhe und Frieden vom Inhalt bis zur Benutzeroberfläche.
- Grundlegende Meditation ist inbegriffen, aber nicht beschränkt auf Atmung, Body Scan.
- Einzelmeditation ist inbegriffen, aber nicht beschränkt auf Fast Sleeping, Study Pressure.
2. Naturgeräusche: Gehen Sie ruhig und achtsam mit der Natur um
- Gut ausgewählte Naturgeräusche. Bringen Sie Sie zu verschiedenen natürlichen Szenen.
- Musikfusionsmodus. Mischen Sie Ihre Lieblingsmusik mit natürlichen Klängen.
- Soundszenen sind enthalten, aber nicht beschränkt auf Regen, Ozean, Donner.
3. Täglich inspirierende Zitate: Minimalistische und ruhige Trips für Geist und Körper
- Gut ausgewählte Tageskurse. Grüße an alle, die das Leben achtsam leben.
- Täglicher Kurskalender. Unterstützung, um die vorherigen Zitate und Bilder zu überprüfen.
- Grüße, die in der Zeit fließen, erwarten Sie in Tide.
#Merkmale#
1. Schlafen und Nickerchen: Schlafen Sie mit den Geräuschen der Natur ein.
- Schlaf- und Nickerchenmodus. Tagsüber ein Nickerchen machen und nachts fest schlafen.
- Leichte Weckalarme. Leicht und natürlich aufwachen.
- Schlafanalyse. Wissen Sie alles über Ihren Schlaf.
2. Focus Timer: Flow in Inspiration
- Hocheffizienter Arbeitsmodus.
- Immersiver Modus. Befreien Sie sich von der digitalen Besessenheit.
- Passen Sie den Timer an. Stellen Sie den Timer für verschiedene Szenen ein.
- Unterstützung zum Hinzufügen von Apps zur Whitelist.
3. Anleitung zum Entspannen der Atmung: Lernen Sie, ruhig und gleichmäßig zu atmen
- Ausgeglichene Atmung. Verbessern Sie Ihre Stimmung und bauen Sie Stress ab.
- 4-7-8 Atmung. Entspannen Sie Ihren Geist und Körper. Schnell einschlafen.
#Mehr#
1. Gezeitentagebuch: Erinnere dich an jeden ruhigen und friedlichen Moment
- Sichtbarer Datenbericht. Zeichnen Sie Ihre schönen Momente in Tide auf.
- Fein gestaltete Sharing-Karte erinnert sich an jede friedliche Erfahrung.
2. Minimalistisches Design: Das Streben nach weniger ist mehr
- Minimalistisches Interface-Design.
- Emotionale visuelle Effekte.
- Angepasster Satz für verschiedene Schriftarten.
3. Speziell für Android
- Unterstützung zur Steuerung von Tide auf dem Sperrbildschirm.
—————
#ABONNEMENT#
Tide bietet lokalisierte Abonnementpläne, bitte überprüfen Sie die App für Details.
Verwandte Begriffe
- Nutzungsbedingungen: https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/en
- Datenschutzrichtlinie: https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/en
————
Eure Stimmen haben uns immer besser gemacht!
Feedback: [email protected]
Begleiten Sie uns: [email protected]
Finde uns
Facebook @tideapp
Instagram @tide_app
#Passend für#
- Jeder, der unter Schlafproblemen leidet.
- Aufschieber, die Schwierigkeiten haben, konzentriert zu bleiben.
- Kreative, die häufig durch eine laute Umgebung gestört werden.
- Stressige Menschen, die schon lange in Angst und Erschöpfung sind.
- Meditierende, die nach Frieden in Körper und Geist streben.
#Auswahl#
1. Entspannungsmeditation: Setzen Sie eine Pause-Taste für Ihr Gehirn
- Achtsamkeitspraxis in den Alltag integrieren. Machen Sie jederzeit und überall eine Gehirnübung.
- Immersiver Meditationsraum. Bringen Sie Ruhe und Frieden vom Inhalt bis zur Benutzeroberfläche.
- Grundlegende Meditation ist inbegriffen, aber nicht beschränkt auf Atmung, Body Scan.
- Einzelmeditation ist inbegriffen, aber nicht beschränkt auf Fast Sleeping, Study Pressure.
2. Naturgeräusche: Gehen Sie ruhig und achtsam mit der Natur um
- Gut ausgewählte Naturgeräusche. Bringen Sie Sie zu verschiedenen natürlichen Szenen.
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- Soundszenen sind enthalten, aber nicht beschränkt auf Regen, Ozean, Donner.
3. Täglich inspirierende Zitate: Minimalistische und ruhige Trips für Geist und Körper
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2. Focus Timer: Flow in Inspiration
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3. Anleitung zum Entspannen der Atmung: Lernen Sie, ruhig und gleichmäßig zu atmen
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1. Gezeitentagebuch: Erinnere dich an jeden ruhigen und friedlichen Moment
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2. Minimalistisches Design: Das Streben nach weniger ist mehr
- Minimalistisches Interface-Design.
- Emotionale visuelle Effekte.
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3. Speziell für Android
- Unterstützung zur Steuerung von Tide auf dem Sperrbildschirm.
—————
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Pro Glutes by Renee
Offiziell
v7.49.0
151.4MB
Mit dieser Fitness-App können Sie mithilfe Ihres Trainers Ihre Workouts und Mahlzeiten verfolgen, Ergebnisse messen und Ihre Fitnessziele erreichen. Laden Sie die App noch heute herunter!
Skinive MD - Skin AI-Tracker
Offiziell
v1.0.37
50.7MB
Use the most easy, inimitably flexible and truly mobile app solution for dermatologists, beauticians, GP's, nurses and others healthcare specialists .
The Skinive MD app allows to capture macro and dermoscopic images with your standart smartphone camera or with digital dermoscopes and evaluate risk level with Skinive AI technology.
Get supported in your daily medical practice routine by the new convenient and absolutely intuitive workflow and manage your patients session-based. Using Artificial Intelligence for skin pathologies risk assessment has never been easier before.
Features:
- AI-Assistance technology helps to find skin pathologies and capture high-quality macro and dermoscopic photos;
- Provides for localization of a lesion via a virtual 3D-model patient;
- The additional Artificial Intelligence Score supports you in the risk assessment of melanocytic and non-melanocytic skin lesions;
- Automatically stores image date, time, AI-Score and doctors notes for observation in dynamics;
- Allows you to manage patients and edit related data;
- 'Skinive Cloud' service: for maximum protection for your patient data.
Read more on www.skinive.com/blog/
Write to [email protected] for any help with the app.
The Skinive MD app allows to capture macro and dermoscopic images with your standart smartphone camera or with digital dermoscopes and evaluate risk level with Skinive AI technology.
Get supported in your daily medical practice routine by the new convenient and absolutely intuitive workflow and manage your patients session-based. Using Artificial Intelligence for skin pathologies risk assessment has never been easier before.
Features:
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- Provides for localization of a lesion via a virtual 3D-model patient;
- The additional Artificial Intelligence Score supports you in the risk assessment of melanocytic and non-melanocytic skin lesions;
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Heimtraining BeStronger
Offiziell
v4.8.3
36.4MB
STOPP KRIEG IN DER UKRAINE!
Beste Sammlung von Heimtrainings ohne Ausrüstung für Männer und Frauen. Verschiedene progressive (Challenge Workouts), runde, HIIT, Gewichtsverlust Workouts usw.
💪 Neue Version des Bestsellers BeStronger All In One - jetzt besser und kostenlos zum Download!
Heimtrainingsprogramme Be Stronger - ein persönlicher Fitnesstrainer für Heimtrainings. Sie brauchen kein Fitnessstudio, um einen schönen und gesunden Körper zu haben.
Die Anwendung umfasst die folgenden progressiven Krafttrainingsprogramme:
- 100 Liegestütze
- 100 Dips
- 50 Klimmzüge
- 300 Kniebeugen
- 300 Abs
- Burpee
- Plank Workouts
- Six Pack Bauchmuskeltraining
- Training mit Hanteln
Die BeStronger Home Workout-App enthält die folgenden Funktionen:
💪 Google Fit Integration!
💪 Arbeiten Sie im Hintergrund und arbeiten Sie stabil mit Benachrichtigungen!
💪 Trainingsprogramme für verschiedene Übungen
💪 Möglichkeit, Programme aus einer Vorlage zu erstellen - Jetzt können Sie Programme für mehrere Benutzer auf einem Gerät erstellen oder Programme für ähnliche Übungen erstellen (z. B. Drehen und Heben von Beinen, Kniebeugen und Ausfallschritten).
💪 Statistiken (Ihr aktuelles Durchschnittsniveau, aktuelles Programm, Status und Medaillen)
💪 Das Training in der Anwendung nicht zu verpassen, bietet eine Erinnerungsfunktion
💪 Aufwärmen vor dem Training und Trampen danach - einer der wichtigsten Punkte im Training!
💪 die Möglichkeit, das Programm bei erfolglosem Training zu ändern
💪 Verlauf der Übung
💪 Sicherung und Datenwiederherstellung
Starke Arme und Brust genug aufpumpen, um 40-60 Mal nach oben drücken zu können. Um einen starken Rücken zu pumpen, ziehen Sie 15-20 Mal nach oben.
Kniebeugen - stärkt Ihre Beine, Hüften und Ihr Gesäß.
Burpee ist eine ideale Übung für diejenigen, die die Ausdauer erhöhen und das angesammelte Fett vertreiben möchten.
Wenn Sie mit dem BeStronger-Programm beginnen, können Sie nach 6 bis 10 Wochen 100 Mal hintereinander Liegestütze machen, 20 bis 30 Mal hochziehen, hocken und mehr als 200 Mal Locken machen. Es ist nicht so schwierig, wie es scheint. Genug, um ein angemessenes Training durchzuführen.
Nach Abschluss des Programms werden Sie die breite Brust und die starken Arme vollständig aufpumpen.
★ Workouts sind in Ebenen unterteilt. Wählen Sie je nach Vorbereitung die gewünschte aus.
★ Sie können Trainingsprogramme nach Ihrem Geschmack kombinieren oder alle ausführen
Mit Hilfe dieses Trainings bringen Sie Ihren Körper in Rekordzeit in Ordnung!
Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, Sie können die Übungen zu Hause, bei der Arbeit und überall machen! Kein zusätzliches Inventar erforderlich.
Sei nicht faul, treibe Sport und sei gesund!
Programmregeln: Führen Sie vor Beginn des Trainings einen Test durch. Der Test besteht darin, die maximale Anzahl von Wiederholungen der Übung zu einem Zeitpunkt zu bestimmen, den Sie ausführen können. Wählen Sie nun basierend auf dem Testergebnis das Programm aus und beginnen Sie mit dem Training. Drücken Sie nach jedem Anflug die Taste, um den Timer zur Ruhe zu rufen (Pause für die empfohlene Zeit oder Änderung nach Ihren Gefühlen). Beachten Sie das Regime der Ruhe und der richtigen Ernährung.
Beispiel: Im Test haben Sie 43 Liegestütze gemacht. Wählen Sie im Programm 100 Liegestütze aus der Liste der 41-45 Liegestütze. Vergessen Sie nicht, 2 Tage nach dem Test auszuruhen, um sich zu erholen.
Wenn Sie Vorschläge oder Wünsche für unsere Bewerbungen haben, kontaktieren Sie uns bitte unter der Kontaktmail.
In der Anwendung gibt es Werbung. Kaufen Sie einen internen Kauf, um Werbung zu deaktivieren und mehr Funktionen zu erhalten.
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Die Anwendung umfasst die folgenden progressiven Krafttrainingsprogramme:
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Starke Arme und Brust genug aufpumpen, um 40-60 Mal nach oben drücken zu können. Um einen starken Rücken zu pumpen, ziehen Sie 15-20 Mal nach oben.
Kniebeugen - stärkt Ihre Beine, Hüften und Ihr Gesäß.
Burpee ist eine ideale Übung für diejenigen, die die Ausdauer erhöhen und das angesammelte Fett vertreiben möchten.
Wenn Sie mit dem BeStronger-Programm beginnen, können Sie nach 6 bis 10 Wochen 100 Mal hintereinander Liegestütze machen, 20 bis 30 Mal hochziehen, hocken und mehr als 200 Mal Locken machen. Es ist nicht so schwierig, wie es scheint. Genug, um ein angemessenes Training durchzuführen.
Nach Abschluss des Programms werden Sie die breite Brust und die starken Arme vollständig aufpumpen.
★ Workouts sind in Ebenen unterteilt. Wählen Sie je nach Vorbereitung die gewünschte aus.
★ Sie können Trainingsprogramme nach Ihrem Geschmack kombinieren oder alle ausführen
Mit Hilfe dieses Trainings bringen Sie Ihren Körper in Rekordzeit in Ordnung!
Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, Sie können die Übungen zu Hause, bei der Arbeit und überall machen! Kein zusätzliches Inventar erforderlich.
Sei nicht faul, treibe Sport und sei gesund!
Programmregeln: Führen Sie vor Beginn des Trainings einen Test durch. Der Test besteht darin, die maximale Anzahl von Wiederholungen der Übung zu einem Zeitpunkt zu bestimmen, den Sie ausführen können. Wählen Sie nun basierend auf dem Testergebnis das Programm aus und beginnen Sie mit dem Training. Drücken Sie nach jedem Anflug die Taste, um den Timer zur Ruhe zu rufen (Pause für die empfohlene Zeit oder Änderung nach Ihren Gefühlen). Beachten Sie das Regime der Ruhe und der richtigen Ernährung.
Beispiel: Im Test haben Sie 43 Liegestütze gemacht. Wählen Sie im Programm 100 Liegestütze aus der Liste der 41-45 Liegestütze. Vergessen Sie nicht, 2 Tage nach dem Test auszuruhen, um sich zu erholen.
Wenn Sie Vorschläge oder Wünsche für unsere Bewerbungen haben, kontaktieren Sie uns bitte unter der Kontaktmail.
In der Anwendung gibt es Werbung. Kaufen Sie einen internen Kauf, um Werbung zu deaktivieren und mehr Funktionen zu erhalten.
Fitonomy - Personal Trainer
Offiziell
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Die Fitonomy App
soll Ihnen dabei helfen, gesund und fit zu werden und Ihre Fitnessziele mit dem Training zur Gewichtsreduktion für Gesundheit und Fitness zu erreichen. Mit dem richtigen Ernährungsplan und einem maßgeschneiderten Bauch-, Rücken- und Brusttraining können Sie Muskeln aufbauen, Ihren Körper straffen und formen.Warum Geld für teure Trainer und Mitgliedschaften in Fitnessstudios ausgeben, wenn Sie mit Fitonomy selbst kostenlos trainieren können?
Mit dem Fitonomy FREE Plan erhalten Sie Zugang zu vielen Funktionen, von persönlichen Fitnessplänen bis hin zu monatlichen Challenges:
PERSONALISIERTE ARBEITSPLÄTZE
Die Fitonomy App generiert Gewichtsverlust-Workouts und Tone & Sculpt-Workouts, die Sie unabhängig von Ihrem Fitnesserlebnis zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen können. Mit Gewichtsverlust Workouts zu Hause und im Fitnessstudio dient die App als Gesundheits- und Fitness-Fit-Plan, mit dem Sie Ihre Ziele erreichen können.
Fitonomy besteht aus Workouts und Übungen wie:
-Gewichtsverlust Workouts,
-HIIT Workouts,
-Bizeps,
-Leg Workouts,
-Glutes,
-Bauchmuskeln Übungen,
-Cardio,
-Arm Übungen,
- Rücken- und Schultertraining,
-28 & 30-Tage-Herausforderungen.
MONATLICHE HERAUSFORDERUNGEN & ERFOLGE
Wenn Sie etwas Motivation brauchen, um Ihren Trainingsplan durchzuhalten, bietet Fitonomy Ihnen monatliche Herausforderungen, an denen Sie teilnehmen können!
PERSONALISIERTE SPEISEPLÄNE
Die persönlich zugeschnittenen Speisepläne werden erstellt, damit Sie alle Nährstoffe erhalten, die Sie zur Erreichung Ihrer Fitnessziele benötigen. Die Kalorien in Ihrem Speiseplan entsprechen Ihrem Ziel und helfen Ihnen, die richtige Menge an Essen zu sich zu nehmen. Nehmen Sie ab, straffen und formen Sie Ihren Körper und machen Sie sich mit der richtigen Ernährung für Ihre Ziele fit.
VERFOLGEN SIE IHRE FITNESSREISE
Gesundheit beim Abnehmen funktioniert am besten, wenn Sie den Überblick behalten. Um fit zu werden oder sogar Gewicht zu verlieren, müssen Sie Ihren Fortschritt sehen und Ihre Workouts, Kalorien, Wasseraufnahme, Schritte usw. verfolgen. Fitonomy bietet all das.
INSPIRIERENDE GEMEINSCHAFT
Die Community von Fitonomy ist ein Unterstützungssystem, das Ihnen auf Ihrer Gesundheitsreise hilft, motiviert und inspiriert zu bleiben und Ihre Ziele gemeinsam zu erreichen. Community wurde geschaffen, um Spaß zu haben und gleichzeitig mit anderen in Kontakt zu treten.
Wenn Sie mit Fitonomy trainieren, haben Sie:
» Haben Sie einen personalisierten Fitplan
» Haben Sie eine 24-Stunden-Fitness auf Ihrem Handy
» Kann bei mir zu Hause oder im Fitnessstudio fit werden
ABONNEMENTPREISE & BEDINGUNGEN
Fitonomy kann kostenlos heruntergeladen werden. Für den Zugriff auf die Premium-Funktionen ist ein aktives Abonnement erforderlich, das auf wöchentlicher oder jährlicher Basis erhältlich ist.. Wochenabonnements werden jede Woche in Rechnung gestellt. Jahresabonnements wird die jährliche Gesamtgebühr ab Kaufdatum in Rechnung gestellt.
Die Zahlung wird Ihrer Kreditkarte über Ihr Play Store-Konto bei Bestätigung des Kaufs belastet. Das Abonnement verlängert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des Abonnementzeitraums gekündigt wird. Bei der Verlängerung gibt es keine Preiserhöhung.
Abonnements können nach dem Kauf in den Konto Einstellungen im Play Store verwaltet und die automatische Verlängerung deaktiviert werden. Nach dem Kauf werden keine Rückerstattungen für nicht genutzte Teile der Laufzeit gewährt. Lesen Sie unsere vollständigen Allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen:
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