Flowtime: Meditation & Relax Apk v4.1.1  

เครียดน้อยลง ยืดหยุ่นมากขึ้น สุขภาพดีขึ้น

แอพ Flowtime มีบทเรียนที่ผ่านการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์โดยไกด์ที่มีชื่อเสียงในหัวข้อต่างๆ โหมดจับเวลาฟรีทำให้แอปสามารถทำงานร่วมกับแอปอื่นๆ ได้ ที่ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลด้วยแอพเดียวในขณะที่คุณฟังเสียงจากแอพอื่น เติมเสียงเป้าหมายของคุณด้วยเสียงที่คุณฟัง แม้ว่าการฝึกฝนทำได้ง่าย แต่การทำสมาธิเป็นนิสัยใหม่นั้นเป็นเรื่องง่าย

# บทเรียนที่ถูกต้องตามหลักวิทยาศาสตร์
การทำสมาธิช่วยให้เราผ่อนคลายในขณะที่บทเรียนแนะนำมีความสำคัญ บทเรียน Flowtime ได้รับการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์เพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นของความเครียดในการทดลองแบบสุ่มควบคุมที่เสร็จสมบูรณ์โดยความร่วมมือกับ Mobio Interactive และมหาวิทยาลัยโตรอนโต
มีประมาณ 200 เซสชั่นจากการสอนการทำสมาธิแบบมืออาชีพ รวมถึงหลักสูตรที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ การปฏิบัติงาน ความเครียด ความเป็นผู้นำ การมุ่งเน้น ความวิตกกังวล การตั้งครรภ์อย่างมีสติ และอื่นๆ

# แหวนติดตามเป้าหมาย
การติดตามเป้าหมายของคุณทุกวันทำให้การทำสมาธิรู้สึกเป็นจริงมากขึ้นและไม่เหมือนแนวคิดที่เป็นนามธรรมและไม่สามารถบรรลุได้

# โหมดจับเวลาฟรี
เมื่อคุณยังคงพบเสียงที่เหมาะกับคุณจากแอปและแพลตฟอร์มต่างๆ คุณจำเป็นต้องบันทึกการฝึกปฏิบัติทั้งหมดในแอปเดียว เริ่มโหมดจับเวลา คุณมีอิสระที่จะฟังบทเรียนจาก Insight Timer, Calm, Headspace หรือแม้แต่ YouTube ทุกนาทีที่คุณฝึกนับในตัวติดตามเป้าหมาย

# การทำสมาธิไบออส
ในขณะที่แอปทำงานร่วมกับ Flowtime Biosensing Meditation Headband จะแสดง biodata แบบเรียลไทม์และสร้างรายงานการทำสมาธิเพื่อเจาะลึกเข้าไปในจิตใจและร่างกายของคุณเมื่อทำสมาธิ

# ข้อมูลคำติชมแบบเรียลไทม์
สิ่งที่น่าตื่นเต้นที่สุดคือการดูว่าร่างกายและสมองของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อทำสมาธิ หากคุณใช้แถบคาดศีรษะ Flowtime พร้อมกัน เทคโนโลยีการรับ EEG แบบสองช่องสัญญาณจะตรวจสอบคลื่นสมองในแบบเรียลไทม์ ในขณะที่เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจยังติดตามหัวใจของคุณอย่างต่อเนื่อง

# Visualized Rich Data Report
ข้อมูลตามเวลาจริงมีความสำคัญเมื่อคุณทำสมาธิ ในขณะที่รายงานข้อมูลอย่างละเอียดหลังการฝึกก็มีความสำคัญต่อการวัดการปฏิบัติของคุณทุกครั้งและข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความก้าวหน้าของคุณ เซ็นเซอร์จะรับรู้กิจกรรมของสมองและหัวใจของคุณอย่างเงียบๆ และแอปจะแปลเป็นกราฟแสดงประสิทธิภาพของร่างกายของคุณ คุณจะกระตือรือร้นที่จะได้เห็นว่าคุณทำได้ดีเพียงใดหลังจากฝึกฝน

**คุณสามารถใช้แอป Flowtime เพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับแถบคาดศีรษะ Flowtime ซึ่งมีจำหน่ายในแอป**

เมื่อได้รับอนุญาตจากคุณ Flowtime สามารถเขียน Mindful Minutes ไปยังแอป Apple Health เพื่อติดตามสุขภาพได้

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดติดต่อเรา คุณสามารถส่งข้อเสนอแนะในแอปหรือส่งอีเมลถึงเรา

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://www.meetflowtime.com/policies/terms-of-service
อีเมลสนับสนุน: [email protected]

——อัปโหลดโดยผู้ใช้