HelloBetter‏ Apk v1.11.2  

تطبيق HELLOBETTER - برنامجك الرقمي للصحة العقلية

هل أنت مشارك في برنامج HelloBetter؟ قم بتنزيل تطبيق HelloBetter على:
- العمل على برامج الإجهاد والإرهاق والنوم والألم المزمن والذعر والتشنج المهبلي الزائد أو السكري والاكتئاب
- خطط لأنشطة تنشيطية تعزز مزاجك وتحفزك
- احتفظ بدفتر يوميات حتى تتمكن من تتبع نموك ورؤية التغييرات في تسجيلات الوصول اليومية
- تتبع ومراجعة الأعراض الخاصة بك مع مرور الوقت مع فحص الأعراض المهنية
- التعرف على التقدم وتكوين عادات تدعم صحتك العقلية على المدى الطويل

كيف يعمل؟
تعتمد برامجنا للصحة العقلية عبر الإنترنت على أدلة عالية ويطورها علماء نفس محترفون يتمتعون بخلفية بحثية قوية. نحن نغطي مجموعة واسعة من حالات الصحة العقلية ، من القلق والأرق إلى التشنج المهبلي والألم المزمن. اعتمادًا على البرنامج ، لديك خيار أن يتم توجيهك بشكل احترافي من قبل أحد المدربين لدينا ، والذي يتكون من علماء النفس والمعالجين النفسيين.

الدخول إلى الدورة - خطوة بخطوة
- اختر دورة: قم بزيارة موقعنا وابحث عن الدورة التي تناسبك وتناسب احتياجاتك.
- الحصول على وصفة طبية أو السداد: بعض دوراتنا متاحة بالفعل بوصفة طبية ، والبعض الآخر يمكن تعويضه من قبل بعض شركات التأمين.
- ابدأ على سطح المكتب الخاص بك: لا توجد أوقات انتظار ، فقط قم بتسجيل الدخول.
- احصل على التعليقات واطلع على التقدم: في كل خطوة من خطوات الطريقة التي ستتلقى بها ملاحظات وإحصاءات مخصصة ، والأدوات اللازمة لتتبع تقدمك بطريقة هادفة.
- الممارسة والتنفيذ والتطبيق: تأخذ التدريبات والاستراتيجيات العملية التي تعلمتها في الدورة لفهم وإدارة الأعراض بشكل أفضل في الحياة اليومية.


ماذا يقول مستخدمينا
"لقد وجدت في HelloBetter شريك تدريب جيد جدًا. وحدات التدريب الفردية منظمة بشكل جيد للغاية وبالتالي فهي مفيدة للغاية. تمنحك التعليقات المنتظمة نظرة عامة دقيقة على ما حققته حتى الآن ".

"HelloBetter يجلب الكثير من الهيكل للتعامل مع الاكتئاب من خلال نظام الدورات الأسبوعية. غالبًا ما أشعر أنني في دوائر مع الاكتئاب ، و HelloBetter يجعله يعمل بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، تم تقديم HelloBetter بشكل جيد (خاصة مذكرات الحالة المزاجية) وكتطبيق ، فهي طريقة حديثة حقًا للعمل معها ".

حول HELLOBETTER
نعتقد أن الصحة النفسية حق من حقوق الإنسان. يجب تمكين الجميع لتحسين صحتهم العقلية والحفاظ عليها. مع HelloBetter يمكنك اتخاذ إجراءات فورية. اختر من بين مجموعة واسعة من الدورات التدريبية عبر الإنترنت ، واحصل على الدعم المهني من قبل مدربينا وتعلم الأساليب والاستراتيجيات الصحيحة للعلاج السلوكي المعرفي.

تمت مراجعة HelloBetter والموافقة عليه كتطبيق صحي رقمي (DiGA) من قبل المعهد الفيدرالي الألماني للأدوية والأجهزة الطبية. هذا يضمن تلبية أعلى معايير الأمان وحماية البيانات.

—— مرفوع من قبل المستخدم