HelloBetter Apk v1.11.2  

L'APPLICATION HELLOBETER - Votre programme numérique de santé mentale

Participez-vous à un programme HelloBetter ? Téléchargez l'application HelloBetter pour :
- Travail sur les programmes Stress et Burnout, Sommeil, Douleurs chroniques, Panique, Vaginisme Plus ou Diabète et Dépression
- Planifiez des activités énergisantes qui stimulent votre humeur et votre motivation
- Tenez un journal afin que vous puissiez suivre votre croissance et voir les changements dans vos enregistrements quotidiens
- Suivez et examinez vos symptômes au fil du temps grâce à une vérification professionnelle des symptômes
- Reconnaître les progrès et former des habitudes qui favorisent votre bien-être mental à long terme

COMMENT ÇA MARCHE?
Nos programmes de santé mentale en ligne sont fortement fondés sur des preuves et développés par des psychologues professionnels ayant une solide expérience en recherche. Nous couvrons un large éventail de problèmes de santé mentale, de l'anxiété et de l'insomnie au vaginisme et à la douleur chronique. Selon le programme, vous avez la possibilité d'être guidé professionnellement par l'un de nos coachs, composé de psychologues et de psychothérapeutes.

ACCÈS AU COURS - ÉTAPE PAR ÉTAPE
- Choisissez un cours : visitez notre site Web et trouvez un cours qui vous convient et qui correspond à vos besoins.
- Obtenir une ordonnance ou un remboursement : Certains de nos cours sont déjà disponibles sur ordonnance, d'autres peuvent être remboursés par certaines assurances.
- Démarrez sur votre bureau : pas de temps d'attente, connectez-vous simplement.
- Obtenez des commentaires et voyez les progrès : à chaque étape, vous recevrez des commentaires et des informations personnalisés, ainsi que les outils pour suivre vos progrès de manière significative.
- Pratiquer, mettre en œuvre, appliquer : Vous reprenez les exercices pratiques et les stratégies apprises dans le cours pour mieux comprendre et gérer vos symptômes au quotidien.


CE QUE DISENT NOS UTILISATEURS
"J'ai trouvé en HelloBetter un très bon partenaire d'entraînement. Les unités de formation individuelles sont très bien structurées et donc très utiles. Les retours réguliers vous donnent un aperçu exact de ce que vous avez accompli jusqu'à présent. »

"HelloBetter apporte beaucoup de structure pour faire face à la dépression grâce au système de cours hebdomadaires. J'ai souvent l'impression de tourner en rond avec la dépression, et HelloBetter le fait mieux fonctionner. De plus, HelloBetter est bien présenté (en particulier le journal d'humeur) et en tant qu'application, c'est une façon vraiment moderne de travailler avec.

À PROPOS DE HELLOBETER
Nous pensons que la santé mentale est un droit humain. Tout le monde devrait être habilité à améliorer et à maintenir son bien-être mental. Avec HelloBetter, vous pouvez agir immédiatement. Choisissez parmi une large gamme de cours en ligne, bénéficiez du soutien professionnel de nos coachs et apprenez les bonnes méthodes et stratégies de thérapie cognitivo-comportementale.

HelloBetter a été examiné et approuvé en tant qu'application de santé numérique (DiGA) par l'Institut fédéral allemand des médicaments et des dispositifs médicaux. Cela garantit que les normes de sécurité et de protection des données les plus élevées sont respectées.

——Téléchargé par l'utilisateur