HelloBetter Apk v1.11.2  

हेलोबेटर ऐप - आपका डिजिटल मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम

क्या आप हैलोबेटर कार्यक्रम में भागीदार हैं? हैलोबेटर ऐप डाउनलोड करें:
- तनाव और जलन, नींद, पुराने दर्द, घबराहट, वैजिनिस्मस प्लस या मधुमेह और अवसाद कार्यक्रमों पर काम करें
- अपने मूड और प्रेरणा को बढ़ावा देने वाली सक्रिय गतिविधियों की योजना बनाएं
- एक जर्नल बनाए रखें ताकि आप अपने विकास को ट्रैक कर सकें और अपने दैनिक चेक-इन में बदलाव देख सकें
- एक पेशेवर लक्षण जांच के साथ समय के साथ अपने लक्षणों को ट्रैक और समीक्षा करें
- प्रगति को पहचानें और ऐसी आदतें बनाएं जो लंबे समय में आपके मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करें

यह कैसे काम करता है?
हमारे ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम अत्यधिक साक्ष्य-आधारित हैं और एक मजबूत शोध पृष्ठभूमि वाले पेशेवर मनोवैज्ञानिकों द्वारा विकसित किए गए हैं। हम चिंता और अनिद्रा से लेकर योनिज्मस और पुराने दर्द तक मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला को कवर करते हैं। कार्यक्रम के आधार पर, आपके पास मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों से मिलकर हमारे एक प्रशिक्षक द्वारा पेशेवर रूप से निर्देशित होने का विकल्प है।

पाठ्यक्रम का उपयोग - कदम दर कदम
- एक कोर्स चुनें: हमारी वेबसाइट पर जाएं और एक ऐसा कोर्स खोजें जो आपको और आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप हो।
- एक नुस्खा या प्रतिपूर्ति प्राप्त करें: हमारे कुछ पाठ्यक्रम पहले से ही नुस्खे पर उपलब्ध हैं, अन्य कुछ बीमा कंपनियों द्वारा प्रतिपूर्ति की जा सकती हैं।
- अपने डेस्कटॉप पर आरंभ करें: कोई प्रतीक्षा समय नहीं, बस लॉगिन करें।
- प्रतिक्रिया प्राप्त करें और प्रगति देखें: जिस तरह से आपको व्यक्तिगत प्रतिक्रिया और अंतर्दृष्टि प्राप्त होगी, और आपकी प्रगति को सार्थक तरीके से ट्रैक करने के लिए उपकरण।
- अभ्यास करें, लागू करें, लागू करें: आप रोजमर्रा की जिंदगी में अपने लक्षणों को बेहतर ढंग से समझने और प्रबंधित करने के लिए पाठ्यक्रम में सीखे गए व्यावहारिक अभ्यास और रणनीति अपनाते हैं।


हमारे उपयोगकर्ता क्या कहते हैं
"हैलोबेटर में मुझे एक बहुत अच्छा प्रशिक्षण साथी मिला है। व्यक्तिगत प्रशिक्षण इकाइयाँ बहुत अच्छी तरह से संरचित हैं और इसलिए बहुत मददगार हैं। नियमित फीडबैक आपको अब तक जो हासिल हुआ है उसका सटीक अवलोकन देता है।"

"HelloBetter साप्ताहिक पाठ्यक्रम प्रणाली के माध्यम से अवसाद से निपटने के लिए बहुत सारी संरचना लाता है। मुझे अक्सर ऐसा लगता है कि मैं अवसाद के घेरे में जा रहा हूं, और हैलोबेटर इसे बेहतर तरीके से काम करता है। इसके अलावा, हैलोबेटर अच्छी तरह से प्रस्तुत किया गया है (विशेष रूप से मूड डायरी) और एक ऐप के रूप में यह इसके साथ काम करने का एक आधुनिक तरीका है।"

हेलोबेटर के बारे में
हम मानते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य एक मानव अधिकार है। प्रत्येक व्यक्ति को अपने मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने और बनाए रखने के लिए सशक्त किया जाना चाहिए। HelloBetter से आप तुरंत कार्रवाई कर सकते हैं। ऑनलाइन पाठ्यक्रमों की एक विस्तृत श्रृंखला में से चुनें, हमारे प्रशिक्षकों द्वारा पेशेवर सहायता प्राप्त करें और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के सही तरीकों और रणनीतियों को सीखें।

हैलोबेटर की जर्मन फेडरल इंस्टीट्यूट फॉर ड्रग्स एंड मेडिकल डिवाइसेस द्वारा एक डिजिटल स्वास्थ्य एप्लिकेशन (डीआईजीए) के रूप में समीक्षा और अनुमोदन किया गया है। यह सुनिश्चित करता है कि उच्चतम सुरक्षा और डेटा सुरक्षा मानकों को पूरा किया जाए।

——उपयोगकर्ता द्वारा अपलोड किया गया