تمارين بيلاتيس - رياضة البيلاتيس في المنزل Mod Apk v2.2.2
اسم التطبيق:
تمارين بيلاتيس - رياضة البيلاتيس في المنزل
2.2.2
لأجهزة الأندرويد
تحديث في
Sun May 01 15:02:36 CST 2022
6.0
وصف اللعبة
رياضة البيلاتيس هو شكل من أشكال التمارين التي تركز بشكل أساسي على تقوية العضلات الأساسية. إلى جانب القوة الأساسية ، فإن الأجزاء الأخرى من الجسم التي البيلاتيس تساعد تقوية هي الساقين وأعلى الفخذين والأرداف. تمارين البيلاتيس لكامل الجسم لها تأثيرات على مجموعات العضلات المختلفة ، أسفل الظهر ، البطن ، الورك وعضلات الحوض.
تمامًا مثل اليوجا ، تتمتع البيلاتس بالعديد من الفوائد أيضًا. تمنحك البيلاتيس الطاقة ، وتحسن من توازنك ومرونتك ، وتمتد وتقوي العضلات ، وتساعدك على إنقاص الوزن ، والحصول على اللياقة ، كما تساعدك البيلاتيس على الاسترخاء ، وحتى النوم بشكل أفضل.
يمكن أن يسبب الموقف السيئ ألم الظهر وآلام الرقبة ومشاكل عضلية أخرى. يمكن أن تساعد البيلاتيس في تقوية تلك العضلات والتخلص من الوضع السيئ.
تساعد تمارين بيلاتس أيضًا على تحسين المرونة. مع بيلاتس ستصبح أكثر رشاقة ومرونة. يمكن أن تمنع المرونة الأفضل أي خطر للإصابة.
يمكن لأي شخص القيام بيلاتيس. يحتوي أفضل تطبيق تجريب بيلاتيس على تمارين مناسبة لكل من المبتدئين والمحترفين. يمكنك العثور على أفضل التمارين لمستواك. يمكنك تخصيص التدريبات الخاصة بك والتخطيط لروتين بيلاتيس اليومي.
أثناء شد عضلاتك وتقويتها ، ستحرق أيضًا السعرات الحرارية. البيلاتس لخسارة الوزن. تساعد تمارين البيلاتس على خسارة الوزن. يمكنك تتبع السعرات الحرارية المحروقة ورؤية تقدمك. مع برنامج تمارين بيلاتيس لمدة 30 يومًا ، ستحصل على بشرة أكثر مرونة.
التمارين المنزلية بدون اجهزه ، يمكنك أداء تمارين البيلاتس باستخدام وزن جسمك. لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، القيام بتمارين البيلاتيس عبر الإنترنت ، يمكنك القيام بهذه التمارين السهلة والفعالة في المنزل ، في العمل ، في أي مكان تريده.
يمنحك تمارين البيلاتيس مزيدًا من الطاقة طوال اليوم. تساعد البيلاتيس في استقلاب هرمونات التوتر لإرخاء العضلات. يمكن أن يزيد التنفس المركز الدورة الدموية في الجسم ويمنحك الطاقة. يحتوي تطبيق تجريب بيلاتيس هذا على تمارين التنفس أيضًا.
تم تصميم جميع التمارين من قبل مدرب محترف. من خلال إرشادات الفيديو ، سيرشدك المدرب دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
خصص بضع دقائق يوميًا للتركيز على نفسك وجسمك وعقلك. قم بتمارين بيلاتيس سهلة وسريعة وفعالة لتصبح أقوى. جرب الآن تطبيق "تمارين بيلاتيس - رياضة البيلاتيس في المنزل" من Nexoft Mobile مجانًا!
تمامًا مثل اليوجا ، تتمتع البيلاتس بالعديد من الفوائد أيضًا. تمنحك البيلاتيس الطاقة ، وتحسن من توازنك ومرونتك ، وتمتد وتقوي العضلات ، وتساعدك على إنقاص الوزن ، والحصول على اللياقة ، كما تساعدك البيلاتيس على الاسترخاء ، وحتى النوم بشكل أفضل.
يمكن أن يسبب الموقف السيئ ألم الظهر وآلام الرقبة ومشاكل عضلية أخرى. يمكن أن تساعد البيلاتيس في تقوية تلك العضلات والتخلص من الوضع السيئ.
تساعد تمارين بيلاتس أيضًا على تحسين المرونة. مع بيلاتس ستصبح أكثر رشاقة ومرونة. يمكن أن تمنع المرونة الأفضل أي خطر للإصابة.
يمكن لأي شخص القيام بيلاتيس. يحتوي أفضل تطبيق تجريب بيلاتيس على تمارين مناسبة لكل من المبتدئين والمحترفين. يمكنك العثور على أفضل التمارين لمستواك. يمكنك تخصيص التدريبات الخاصة بك والتخطيط لروتين بيلاتيس اليومي.
أثناء شد عضلاتك وتقويتها ، ستحرق أيضًا السعرات الحرارية. البيلاتس لخسارة الوزن. تساعد تمارين البيلاتس على خسارة الوزن. يمكنك تتبع السعرات الحرارية المحروقة ورؤية تقدمك. مع برنامج تمارين بيلاتيس لمدة 30 يومًا ، ستحصل على بشرة أكثر مرونة.
التمارين المنزلية بدون اجهزه ، يمكنك أداء تمارين البيلاتس باستخدام وزن جسمك. لا تحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، القيام بتمارين البيلاتيس عبر الإنترنت ، يمكنك القيام بهذه التمارين السهلة والفعالة في المنزل ، في العمل ، في أي مكان تريده.
يمنحك تمارين البيلاتيس مزيدًا من الطاقة طوال اليوم. تساعد البيلاتيس في استقلاب هرمونات التوتر لإرخاء العضلات. يمكن أن يزيد التنفس المركز الدورة الدموية في الجسم ويمنحك الطاقة. يحتوي تطبيق تجريب بيلاتيس هذا على تمارين التنفس أيضًا.
تم تصميم جميع التمارين من قبل مدرب محترف. من خلال إرشادات الفيديو ، سيرشدك المدرب دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.
خصص بضع دقائق يوميًا للتركيز على نفسك وجسمك وعقلك. قم بتمارين بيلاتيس سهلة وسريعة وفعالة لتصبح أقوى. جرب الآن تطبيق "تمارين بيلاتيس - رياضة البيلاتيس في المنزل" من Nexoft Mobile مجانًا!
إذا كنت تحب هذه اللعبة ، يمكنك محاولة لعب الألعاب المماثلة أدناه:
—— مرفوع من قبل المستخدم
معلومات اضافية
الأنواع: الصحة واللياقة البدنية الناشر: Nexoft - Fitness Apps الطلب: 5.0 والأحدث تاريخ النشر: Sun May 01 15:02:36 CST 2022
إصدارات التاريخ
مشابه ل تمارين بيلاتيس - رياضة البيلاتيس في المنزل
حاسبة الدورة الشهرية - مفكرة الإباضة وتنظيم الحمل
v5.0.0
72.8MB
Tabata HIIT. Interval Timer
v3.08
17.7MB
SnoreLab : Record Your Snoring
v2.16.2-
44.3MB
Welltory: قياس صحه و نبض القلب
v4.0.2
97.7MB
STRONGER mobile
v2.0.2
30.8MB
Xume
v2.1.6
52.5MB
Runna: Running Plans & Coach
v3.3.7
52.5MB
ShutEye: Sleep & Relax
v1.2.7
118.1MB
نقترح به
Toca Life World(افتح جميع الهدايا)
v1.87.1
578.6MB
Car Simulator 2
v1.50.36
452.0MB
Barbie Dreamhouse Adventures
v2024.5.0
1.6GB
Supreme Duelist Stickman
v3.5.9
92.4MB
Super Stylist Fashion Makeover
v3.2.07
1.6GB
Moto Wheelie 3D
v0.24
57.2MB
Electronics Store Simulator 3D
v1.02
102.1MB
Supermarket Simulator 3D Store
v1.0.40
126.8MB
Last Day on Earth: Survival
v1.23.2
794.7MB
مقال موصى به
المراجعات (0)
أكتب مراجعة
لا يوجد محتوى ~
PlayMods
PlayMods ، العب أكثر متعة!
التحميلات
v2.6.8
(31.5MB)
الأنواع
أكثر>
فن وتصميم
محاكي
سيارات ومركبات
الجمال
الكتب والمراجع
أعمال
رسوم هزلية
الاتصال
تعليم
ترفيه
الأحداث
طعام ومشروب
الصحة واللياقة البدنية
المنزل
المكتبات والعروض التوضيحية تطبيقات
نمط حياة
الخرائط والتنقل
طبي
موسيقى وأغانٍ
الأخبار والمجلات
الأهل والأطفال
تخصيص
الصور الفوتوغرافية
الإنتاجية
تسوّق
اجتماعي
ألعاب رياضية
الأدوات
السفر ومعلومات محلية
أدوات الفيديو
الطقس