Positiv Meditação & Sono Apk v4.7.7  

पॉज़िटिव ऐप - पुर्तगाली में नया ध्यान और आत्म-ज्ञान ऐप।

हम सभी को ध्यान करने में मदद करने के लिए सैकड़ों ध्यान अभ्यास और दर्जनों आत्म-ज्ञान पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं: जो सीखना चाहते हैं, जिन्हें अधिक अभ्यास करने के लिए थोड़ी मदद की आवश्यकता होती है और वे भी जिन्हें पहले से ही यह आदत है।

हमारा लक्ष्य अधिक से अधिक लोगों को ऐसे उपकरण प्रदान करना है जो मानसिक कल्याण और समग्र स्वास्थ्य की ओर ले जाएं। हम मानते हैं कि हम जिस दुनिया में रहते हैं, उसके सकारात्मक उत्थान में हर इंसान एक आवश्यक कड़ी है।

माइंडफुलनेस मेडिटेशन, एंग्जायटी कंट्रोल ब्रीदिंग, बेहतर नींद के लिए रिलैक्सेशन प्रैक्टिस, शुरुआती लोगों के लिए मेडिटेशन प्रोग्राम, आयुर्वेद प्रैक्टिस, टोटल फोकस प्रोग्राम, मेडिटेशन फॉर कनेक्टिंग टू नेचर एंड डीलिंग टू चैलेंजिंग इमोशंस, ब्रीदिंग एक्सरसाइज, सचेत भोजन, कई अन्य। इसके अलावा सोने के समय की कहानियां और ध्यान संगीत आपको आराम करने, प्रेरित करने या ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। अपने आत्म-सुधार और आत्म-विकास के लिए हमारे पॉडकास्ट सुनना न भूलें!

हमारे अंतर में प्रशिक्षकों के बीच विभिन्न संस्कृतियों, स्कूलों और परंपराओं के 60 से अधिक प्रसिद्ध पेशेवर और शिक्षक हैं - प्रमाणित माइंडफुलनेस इंस्ट्रक्टर से लेकर अमेज़ॅन के केंद्र में रहने वाले यवनवास के प्रमुख तक। इसलिए हम आपकी ध्यान और आत्म-ज्ञान की यात्रा में आपकी सहायता करने के लिए विभिन्न प्रकार के मार्ग और ज्ञान प्रदान करते हैं। आपकी व्यक्तिगत पूर्ति में एक ही मौन, शांति और समृद्धि के मार्ग की ओर ले जाने वाली कई आवाजें हैं।

हम एक दिन में एक नया ध्यान प्रदान करते हैं।

हमारे ध्यान के कुछ विषय:

- दिमागीपन
- प्रकृति के साथ संबंध
- चिंता नियंत्रण
- आदतें बदलना
- वन मंत्र और ध्यान
- ट्रान्सेंडैंटल ध्यान लगाना
- विश्राम
- डर से निपटना
- आराम करें और बेहतर नींद लें
- आत्म-करुणा
- क्षमा
- कोई निर्णय नहीं
- एकाग्रता
और भी बहुत कुछ...

हमारे पाठ्यक्रमों के विषय (मास्टरक्लास):

- ध्यान करना सीखना
- पौष्टिक भोजन
- दिमागीपन
- आयुर्वेद
- योग
- पैसा और आध्यात्मिकता
- करुणा और आत्म-करुणा
- कुल फोकस
और भी बहुत कुछ...

पॉज़िटिव ऐप भी प्रदान करता है:

- ऑफ़लाइन सामग्री प्लेबैक के लिए डाउनलोड करें
- अपने दिन की सही शुरुआत करने में आपकी मदद करने के लिए दैनिक ध्यान (सकारात्मक दैनिक)
- प्रत्येक सत्र के अंत में सामाजिक नेटवर्क पर साझा करने का विकल्प
- प्रत्येक सत्र के अंत में प्रतिक्रिया एकत्र करना ताकि हम अपनी सामग्री को परिष्कृत कर सकें
- विशेष रुप से प्रदर्शित नए प्रशिक्षक, ध्यान, पाठ्यक्रम, गीत, सोने के समय की कहानियां, और पॉडकास्ट जारी किए गए
- फ्रीमियम मॉडल मुफ्त सामग्री और सदस्यता द्वारा अनलॉक की गई सामग्री के साथ
- 7 दिन का निःशुल्क परीक्षण
- डिस्काउण्ट कूपन
- ध्यान के साथ-साथ सुनने के लिए ध्यान संगीत और सुकून देने वाली आवाज़ें
- पसंदीदा के रूप में सहेजे गए ध्यान, गाने, पाठ्यक्रम, सोने के समय की कहानियों और पॉडकास्ट की सूची
- वांछित सामग्री खोजने के लिए आसानी से सुलभ श्रेणियों के साथ खोज प्रणाली
- बिना निर्देशित ध्यान के लिए स्टॉपवॉच
- रात में पॉज़िटिव ऐप के अधिक आरामदायक उपयोग के लिए डार्क मोड
- ध्यान अनुस्मारक
- मासिक प्रश्नावली (पीएसएस) के माध्यम से तनाव स्तर की रिकॉर्डिंग और निगरानी
- ध्यान अभ्यास की आवृत्ति को ट्रैक करने के लिए रेखांकन
- ध्यान कैलेंडर और इतिहास
- बाहरी ध्यान सत्रों का लॉग
- एक दोस्त को अधिक सकारात्मक जीवन के साथ उपहार देने का विकल्प

——उपयोगकर्ता द्वारा अपलोड किया गया