Positiv Meditação & Sono Apk v4.7.7  

Positiv App - 新的葡萄牙语冥想和自知应用程序。

我们提供数百种冥想练习和数十种自我知识课程来帮助每个人冥想：那些想学习的人，那些需要一点帮助来练习更多的人，还有那些已经养成习惯的人。

我们的目标是为尽可能多的人提供能够带来心理健康和整体健康的工具。我们相信，每个人都是我们生活的世界积极再生的重要环节。

正念冥想、焦虑控制呼吸、改善睡眠的放松练习、初学者冥想计划、阿育吠陀练习、全神贯注计划、与自然联系和处理具有挑战性的情绪的冥想、呼吸练习、有意识的饮食等等。加上睡前故事和冥想音乐，可帮助您放松、激发灵感或集中注意力。也不要忘记收听我们的播客，让您自我提升和自我发展！

我们的不同之处在于讲师中有 60 多名来自不同文化、学校和传统的知名专业人士和教师——从认证的正念教练到居住在亚马逊中心的 Yawanawás 酋长。因此，我们提供了各种各样的路径和知识来帮助您进行冥想和自我认识的旅程。有许多声音通向单一的寂静，一条通往你个人成就的和平与繁荣之路。

我们每天提供一种新的冥想。

我们冥想的一些主题：

- 正念
- 与自然的联系
- 焦虑控制
- 改变习惯
- 森林圣歌和冥想
- 先验冥想
- 松弛
- 处理恐惧
- 放松和睡得更好
- 自我同情
- 原谅
- 没有判断力
- 专注
以及更多...

我们的课程主题（大师班）：

- 学习冥想
- 健康饮食
- 正念
- 阿育吠陀
- 瑜伽
- 金钱和灵性
- 同情和自我同情
- 完全专注
以及更多...

Positiv App 还提供：

- 下载离线内容播放
- 每日冥想（Positiv Daily），帮助您正确开始新的一天
- 在每个会话结束时在社交网络上分享的选项
- 在每次会议结束时收集反馈，以便我们改进我们的内容
- 发布精选的新导师、冥想、课程、歌曲、睡前故事和播客
- 具有免费内容和订阅解锁内容的免费增值模式
- 7天免费试用
- 折扣券
- 冥想音乐和放松的声音与冥想一起聆听
- 保存为收藏的冥想、歌曲、课程、睡前故事和播客列表
- 具有易于访问的类别的搜索系统以找到所需的内容
- 用于无指导冥想的秒表
- 黑暗模式可让您在夜间更舒适地使用 Positiv 应用程序
- 冥想提醒
- 通过月度问卷（PSS）记录和监测压力水平
- 图表来跟踪冥想练习的频率
- 冥想日历和历史
- 外部冥想课程的日志
- 选择给朋友一个更积极的生活

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