Positiv Meditação & Sono Apk v4.7.7  

Positiv App - 新的葡萄牙語冥想和自知應用程序。

我們提供數百種冥想練習和數十種自我知識課程來幫助每個人冥想：那些想學習的人，那些需要一點幫助來練習更多的人，還有那些已經養成習慣的人。

我們的目標是為盡可能多的人提供能夠帶來心理健康和整體健康的工具。我們相信，每個人都是我們生活的世界積極再生的重要環節。

正念冥想、焦慮控制呼吸、改善睡眠的放鬆練習、初學者冥想計劃、阿育吠陀練習、全神貫注計劃、與自然聯繫和處理具有挑戰性的情緒的冥想、呼吸練習、有意識的飲食等等。加上睡前故事和冥想音樂，可幫助您放鬆、激發靈感或集中註意力。也不要忘記收聽我們的播客，讓您自我提升和自我發展！

我們的不同之處在於講師中有 60 多名來自不同文化、學校和傳統的知名專業人士和教師——從認證的正念教練到居住在亞馬遜中心的 Yawanawás 酋長。因此，我們提供了各種各樣的路徑和知識來幫助您進行冥想和自我認識的旅程。有許多聲音通向單一的寂靜，一條通往你個人成就的和平與繁榮之路。

我們每天提供一種新的冥想。

我們冥想的一些主題：

- 正念
- 與自然的聯繫
- 焦慮控制
- 改變習慣
- 森林聖歌和冥想
- 先驗冥想
- 鬆弛
- 處理恐懼
- 放鬆和睡得更好
- 自我同情
- 原諒
- 沒有判斷力
- 專注
以及更多...

我們的課程主題（大師班）：

- 學習冥想
- 健康飲食
- 正念
- 阿育吠陀
- 瑜伽
- 金錢和靈性
- 同情和自我同情
- 完全專注
以及更多...

Positiv App 還提供：

- 下載離線內容播放
- 每日冥想（Positiv Daily），幫助您正確開始新的一天
- 在每個會話結束時在社交網絡上分享的選項
- 在每次會議結束時收集反饋，以便我們改進我們的內容
- 發布精選的新導師、冥想、課程、歌曲、睡前故事和播客
- 具有免費內容和訂閱解鎖內容的免費增值模式
- 7天免費試用
- 折扣券
- 冥想音樂和放鬆的聲音與冥想一起聆聽
- 保存為收藏的冥想、歌曲、課程、睡前故事和播客列表
- 具有易於訪問的類別的搜索系統以找到所需的內容
- 用於無指導冥想的秒錶
- 黑暗模式可讓您在夜間更舒適地使用 Positiv 應用程序
- 冥想提醒
- 通過月度問卷（PSS）記錄和監測壓力水平
- 圖表來跟踪冥想練習的頻率
- 冥想日曆和歷史
- 外部冥想課程的日誌
- 選擇給朋友一個更積極的生活

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