Home workouts BeStronger Mod Apk v4.8.3  

게으르지 말고 더 강해지십시오!
100개 이상의 운동과 500개 이상의 홈트레이닝 운동!


BeStronger는 근육량 증가, 체중 감소 또는 건강 유지에 도움이 됩니다.
아니요, 쉽지 않고 하루에 5분도 걸리지 않습니다! 결과를 ​​얻으려면 땀을 많이 흘려야 합니다. 따라서 어려움을 겪을 준비가 되지 않았다면 이 페이지를 닫아도 좋습니다. 쉬울 것이라고 약속하지는 않지만 운동을 마친 후에는 더 강하고 탄력 있고 날씬하고 행복해질 것이라고 장담합니다.)

남성과 여성을 위한 장비 없이 집에서 하는 운동 베스트 컬렉션입니다. 다양한 프로그레시브(챌린지 운동), 라운드, HIIT, 체중 감량 운동 등

가정 운동 프로그램 Be Stronger - 가정 운동을 위한 개인 피트니스 트레이너입니다. 아름답고 건강한 몸을 갖기 위해 체육관이 필요하지 않습니다.
이 응용 프로그램에는 다음과 같은 점진적 훈련 계획이 포함됩니다.
- 푸쉬업 100개 - 가슴, 팔, 어깨 운동
- 100 딥 - 평행봉 운동
- 풀업 50회 - 바에서 풀업 0~50회 운동
- 300 스쿼트 - 강한 다리와 둔부를 위한 운동
- 300 Abs - 식스팩 복근을 위한 0~300 크런치 운동
- 초보자를 위한 달리기 - 달리기를 시작하기 위한 최고의 계획
- 100 Burpee - 최고의 지방 연소 운동. 당신이 그것을 좋아하거나 싫어할 것입니다 그것을 시도
- 1000 로프 점프 - 0에서 1000 로프 점프까지의 운동 계획
- 플랭크 운동 - 코어와 복근을 위한 운동입니다. 다양한 종류의 플랭크 운동
- 식스팩 복근 운동
- 아령 운동
- 전신 운동
및 기타 많은 유산소 운동, HIIT, 라운드 홈 운동

BeStronger Home Workouts 앱에는 다음 기능이 포함되어 있습니다.

💪 라이브러리에서 100개 이상의 운동을 찾아보세요

💪 나만의 운동을 만들고 친구들과 공유하세요. 당신의 편의를 위한 최대 운동 커스터마이징! 라이브러리에 운동을 추가하십시오.

💪 전 세계 사용자와 운동 공유

💪 통계 및 동기 부여(소모된 칼로리, 현재 평균 수준, 현재 프로그램, 상태 및 메달, 등급 및 성과)

💪 Google 피트니스에 성과를 보내세요!

💪 운동을 놓치지 마세요 - 알림 기능

💪 운동 전 워밍업과 운동 후 스트레칭 - 트레이닝에서 가장 중요한 포인트 중 하나!

💪 운동의 역사

💪 백업 및 데이터 복구

💪 간헐적 단식, 물 및 칼로리 추적기

BeStronger 프로그램으로 훈련을 시작하면 6-10주 후 팔굽혀펴기 100회 연속, 풀업 20-30회, 스쿼트 및 컬 200회 이상을 할 수 있게 됩니다. 그렇게 어렵지는 않습니다.

★ 운동은 레벨이 다릅니다. 준비에 따라 필요한 것을 선택하십시오.
★ 원하는 대로 운동 계획을 결합하거나 모두 수행할 수 있습니다.

이 훈련 과정의 도움으로 기록적인 시간 안에 몸을 정리할 수 있습니다!
체육관에 갈 필요 없이 집에서, 직장에서, 어디서나 운동을 할 수 있습니다! 추가 인벤토리가 필요하지 않습니다.
게으르지 말고 운동하고 건강하세요!

우리 응용 프로그램에 대한 제안이나 요청이 있으면 연락처 메일로 문의하십시오.

——사용자가 업로드함