BeStronger Home antrenmanları Mod Apk v4.8.3  

💪 Çok satanlar arasında BeStronger All In One!

Evde egzersiz programları Daha güçlü olun - evde egzersizler için kişisel bir spor eğitmeni. Güzel ve sağlıklı bir vücut.
Uygulama aşağıdaki ilerici ağırlık eğitimi programlarını içerir:
- 100 şınav
- 100 Dips
- 50 pull-up
- 300 Çömelme
- 300 Basın
- burpee
- Program koşmak, ip atlamak için eklenecek

Silahlar için 40-60 kez. Güçlü bir geri pompalamak için - 15-20 kez yukarı çekin.
Ağız kavgası - bacaklarınızı, kalçalarınızı ve kalçalarınızı güçlendirir.
Birikmiş yağ.

Bir hafta boyunca ayaktaysanız, arka arkaya 100 kez şınav çekebilir, günde 20-30 kez yukarı çekebilirsiniz. Göründüğü kadar zor değil. Uygun eğitimi yapmak için yeterli.
Göğsünü ve kollarını kaldır.

★ Egzersizler seviyelere ayrılmıştır. Hazırlanmanıza bağlı olarak, ihtiyacınız olanı seçin.
★ Egzersiz programlarınızı birleştirebilirsiniz.

Vücudunuzu rekor sürede sırayla alacaksınız!
Evde, işte, her yerde! Ek envantere gerek yok.
Tembel olmayın, spor yapın ve sağlıklı olun!

BeStronger Home Workout uygulaması aşağıdaki işlevleri içerir:
💪 Arka planda çalışın ve bildirimlerin kararlı çalışmasını sağlayın!
💪 Çeşitli egzersizler için eğitim programları
Ility tw için squ squ squ için squ squ squ squ squ squ squ squ
💪 İstatistikleri (mevcut ortalama seviyeniz, mevcut program, durum ve madalya)
Uygulamada egzersiz kaçırmamak için sağlar Bir hatırlatma işlevi sağlar
💪 antrenmanlardan önce ısınma ve sonra otostop - antrenmandaki en önemli noktalardan biri!
Başarısız eğitim ile programı değiştirme imkanı
💪 Egzersizin tarihi
💪 Yedekleme ve veri kurtarma

Program Kuralları: Eğitime başlamadan önce bir test yapın. Şu anda yapabilirsin. Programı seçin ve antrenmana başlayın. Her yaklaşımdan sonra düğmeye basmak. Dinlenme ve uygun beslenme rejimine dikkat edin.

Örnek: testte 43 şınav yaptınız. Programda 100 şınav 41-45 şınav listesinden seçin. İyileşmek için testten 2 gün sonra dinlenmeyi unutmayın.

Lütfen iletişim posta adresinden bize ulaşın.
Uygulamada reklam var. Reklam satın almak ve daha fazla özellik edinmek için - bir iç satın alma satın alın.

——Kullanıcı tarafından yüklendi