Тренировки для дома BeStronger Mod Apk v4.8.3  

СТОП ВОЙНЕ В УКРАИНЕ! Часть доходов будет передана в фонды помощи в Украине



100 тренировок и 500+ упражнений в библиотеке!

Максимальная кастомизация тренировок и упражнений под пользователя.

Коллекция прогрессивных, круговых, HIIT, жиросжигающих тренировок на каждый день для мужчин и женщин.

Лучшие домашние тренировки от утренней зарядки до стритворкаута.

Если Вы уже пользовались хотя бы одной из программ тренировок BeStronger, то это приложение Вас заинтересует.

Программы тренировок для дома Будь Сильнее - персональный фитнес тренер для домашних тренировок. Вам не нужен спортзал для того чтобы иметь красивое и здоровое тело - тренируйтесь дома!

BeStronger Домашние тренировки включает в себя следующий функционал:

💪 Программы домашних тренировок для разных упражнений

💪 Возможность создавать программы тренировок по шаблону - теперь Вы можете создать тренировки для нескольких пользователей на одном устройстве, или создать программы для схожих упражнений (например скручивания и подъемы ног, приседания и выпады)

💪 Создавайте свои индивидуальные тренировки с помощью удобного конструктора. Изменяйте и настраивайте под себя тренировки. Добавляйте свои упражнения.

💪 Отправляйте свои достижения в Google Fit!

💪 Работа в фоне и стабильная работа уведомлений!

💪 быстрая статистика (ваш текущий средний уровень, текущая программа, статус и медали)

💪 чтобы не пропустить тренировку в приложении предусмотрена функция напоминаний

💪 разминка перед тренировками и заминка после - один из самых важных пунктов в тренировке!

💪 возможность смены программы при неудачной тренировке

💪 История выполнения упражнений

💪 Стена пользовательских круговых тренировок где Вы можете поделиться своей тренировкой или импортировать себе тренировки пользователей со всего мира

💪 Пополняющаяся библиотека упражнений с анимацией и описанием

💪 Бекап и восстановление данных



Приложение включает в себя следующие прогрессивные программы тренировок с собственным весом:

- 100 Отжиманий

- 100 Отжиманий на брусьях

- 50 Подтягиваний

- 300 Приседаний

- 300 Пресс

- 1000 прыжков на скакалке

- Начни бегать

- Берпи

- Планка

- Идеальный пресс

- Тренировки с гантелями

- Домашние тренировки для всего тела

- Стрит воркаут

- Тренировки с гантелями

- Тренировки с гирями

- Тренировки с фитнес резинкой

- А также другие домашние круговые тренировки



Вы можете создать свои тренировки с помощью простого и удобного конструктора.



Делитесь своими тренировками на стене и тренируйтесь вместе с друзьями со всего мира!



Чтобы накачать сильные руки и грудь достаточно уметь отжиматься 40-60 раз. Чтобы накачать сильную спину - подтягиваться 15-20 раз.

Приседания - укрепят Ваши ноги, бедра и ягодицы.

Берпи - это идеальное упражнение для тех кто хочет увеличить выносливость и согнать накопившийся жирок.



Если вы начнете тренироваться по программе BeStronger, то уже через 6-10 недель сможете отжиматься 100 раз подряд, подтягиваться 20-30 раз, приседать и делать скручивания на пресс больше 200. Это совсем не так трудно, как кажется. Достаточно выполнять соответствующие тренировки.

Пройдя программу полностью Вы накачаете широкую грудь и сильные руки.



★ Тренировки разделены на уровни. В зависимости от Вашей подготовки выбирайте необходимый.

★ Вы можете комбинировать программы тренировок на свой вкус или выполнять все



C помощью этого курса тренировок вы приведете свое тело в порядок за рекордно короткие сроки!

Не нужно посещать спортзал, Вы можете выполнять упражнения дома, на работе, где угодно! Не нужен дополнительный инвентарь.

Не ленитесь, занимайтесь спортом и будьте здоровы!

——Загружено пользователем