social club PLAY Apk v7.702.1  

出汗，赃物爆破，感觉很好，锻炼既有效又有趣。我们的课程将挑战您的智力和体力，雕刻甚至不知道自己拥有的肌肉，并赋予您更多快乐的生活。

通过将功能性运动科学应用于他的舞蹈训练，再加上对社区健身的热爱，哈维创造了自己的标志性教学风格。通过注重形式的准确性，指导性的语言提示和改变游戏规则的调整，Javi为每个人和每个身体开发了独特的全身锻炼方法。

无论您在健身途中的何处，Social Club PLAY都能在这里帮助您达到更高的水平。从初学者到健身专业人士，我们的课程都是为所有人而建，以取得成功。我们的专业培训师将指导您完成锻炼过程中的每项锻炼，包括演示运动，提示说明，进行更正/调整，进行修改，以确保您从每次锻炼中获得最大收益并在旅途中感到成功。

我们的使命是通过运动激发健康的积极变化。我们认为，移动身体并了解您的思想/身体联系是实现所有健身目标的关键。但是，锻炼应该既有趣又有效。在Social Club PLAY，我们的最终目标是像振作精神一样，振奋精神。

在该应用程序中，您会找到Javi的最新3个月计划JAVIBODI，他在该计划中策划了一系列每周锻炼，从塑形到有氧运动，以及介于两者之间的所有锻炼。锻炼将每周上传一次，并且不会被删除，因此随时可以重做收藏！

这样的承诺会吓到您吗？我们回来了！欢迎随意扫描我们收集的视频，并制定适合自己的计划。

您是否对运动感到迷惑或恐惧？我们的基础课是一个完美的开始！与Javi合作，逐步指导您如何更有效地上课，学习如何使用各种设备并增强对自己能力的信心！

上班前只有几分钟的运动吗？我们也得到了你！社交俱乐部PLAY提供了一个简短的健身资料库（范围为5-25分钟），重点放在臀部，腿部或手臂等特定区域。我们的简短视频库还将包括快速全身烧伤，快速心脏出汗和快速腹部练习。

只需按一下PLAY，即可随时随地进行训练！在家里，在健身房或度假！我们的流媒体应用程序保持就绪状态，因此您无需这样做。

不需要任何设备，但是，视频中使用的设备是通过我们的网站www.socialclubny.com出售的，只会增加您的体验，因此强烈建议使用。除非您这样做，否则您的身体就只能在太空中成功完成课程了！

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