موقع: الرئيسية > تطبيقات > الأدوات > iFasting Pro - Fasting Tracker النسخة الكاملة

iFasting Pro - Fasting Tracker Mod Apk v2.147.0 (النسخة الكاملة)

اسم التطبيق: iFasting Pro - Fasting Tracker

2.147.0 لأجهزة الأندرويد تحديث في Tue Apr 16 16:04:02 CST 2024

تحميل سريع

تحميل APK (30.5MB)

العب هذه اللعبة على Window PC

6.0

مركز مود :

النسخة الكاملة

وصف اللعبة

ما هو الصوم المتقطع؟

الصيام المتقطع هو نمط الأكل حيث تتنقل بين فترات الأكل والصيام. فهو لا يذكر شيئًا عن الأطعمة التي يجب تناولها ، ولكن بالأحرى متى يجب أن تأكلها.

هناك عدة طرق مختلفة للصيام المتقطع ، وكلها تقسم اليوم أو الأسبوع إلى فترات الأكل والصيام. معظم الناس "يصومون" بالفعل كل يوم أثناء نومهم. يمكن أن يكون الصيام المتقطع بسيطًا مثل تمديد هذا الصيام لفترة أطول قليلاً. يمكنك القيام بذلك عن طريق تخطي وجبة الإفطار وتناول وجبتك الأولى عند الظهر ووجبتك الأخيرة في الساعة 8 مساءً.

إذن فأنت تصوم من الناحية الفنية لمدة 16 ساعة كل يوم ، وتقتصر على تناول الطعام لمدة 8 ساعات. هذا هو الشكل الأكثر شيوعًا للصيام المتقطع ، والمعروف باسم طريقة 16/8.

على الرغم مما قد تعتقده ، فإن الصيام المتقطع سهل إلى حد ما. يفيد الكثير من الناس بأنهم يشعرون بتحسن وامتلاك المزيد من الطاقة أثناء الصوم

لا يمثل الجوع عادةً مشكلة كبيرة ، على الرغم من أنه قد يكون مشكلة في البداية ، بينما يعتاد جسمك على عدم تناول الطعام لفترات طويلة من الزمن.

لا يُسمح بتناول الطعام خلال فترة الصيام ، ولكن يمكنك شرب الماء والقهوة والشاي وغيرها من المشروبات التي لا تحتوي على سعرات حرارية.

تسمح بعض أشكال الصيام المتقطع بكميات صغيرة من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية خلال فترة الصيام.

يُسمح بتناول المكملات الغذائية بشكل عام أثناء الصيام ، طالما أنها لا تحتوي على سعرات حرارية.

ما الذي يمكن أن يقدمه لك تطبيق iFasting؟

يُطلق على هذا التطبيق iFasting أيضًا اسم تطبيق الصيام المتقطع ، حيث يجعل تطبيق الصيام المتقطع أنشطة الصيام أكثر سهولة. مع iFasting يمكنك بسهولة مراقبة تقدم صيامك باليوم والأسبوع وحتى الشهر. سوف يعطيك نتائج مفيدة عن صيامك لتشجيعك على مواصلة سعيك لنمط حياة صحي.

إنه يقدم خطوات بسيطة للآخرين لفهم ما يحتاج إلى تحقيقه في النهاية.

iFasting Pro - Fasting Tracker Mod Apk v2.147.0 (النسخة الكاملة)

إذا كنت تحب هذه اللعبة ، يمكنك محاولة لعب الألعاب المماثلة أدناه:

معلومات اضافية

العلامات

إصدارات التاريخ

مشابه ل iFasting Pro - Fasting Tracker النسخة الكاملة

نقترح به

مقال موصى به

المراجعات (0)

الأنواع

حول منتجاتنا

تابعنا

أفضل الألعاب

افضل التطبيقات