UpLife: Mental Health Therapy Apk v2.1.2  

UpLife에는 전문 심리학자의 자기 개선 여정, 명상, 마음챙김 및 내면 변화를 위한 연습이 포함되어 있습니다. UpLife는 인지 행동 치료(CBT)의 원칙을 기반으로 정신 건강을 개선하기 위한 프레임워크입니다.

가이드 세션을 듣고, 대화형 질문에 답하고, 명상에 몰두하고, 습관 추적기에 의식을 추가하십시오. 자신의 정신 건강을 위해 따로 할애할 수 있는 하루 15분이면 충분합니다.

우리의 응용 프로그램은 스트레스를 극복하고, 불안을 줄이며, 자부심과 동기를 높이고, 개인적인 위기를 극복하고, 관계의 질을 개선하고, 자기 관리를 연습하는 데 도움이 될 것입니다.

이 응용 프로그램은 삶의 다양한 측면에서 개인의 성장과 자기 관리를 위한 인지 행동 치료(cbt)를 기반으로 하는 심리학 과정을 제공합니다. 모든 코스의 하루는 15분 이내의 세션으로 구성됩니다. 세션에는 앱에서 바로 할 수 있는 오디오 또는 비디오 자료와 대화형 연습이 포함되어 있습니다. 세션은 또한 최대의 치료 효과를 위해 명상, 마음챙김 운동 및 신체 연습을 사용합니다.

신체와 뇌가 어떻게 작용하는지에 대한 단계별 지침과 간단한 설명은 자기 관리와 정신 건강에 대한 이해를 높이는 데 도움이 되며, 대화형 도구는 자신의 심리학에 대한 통찰력과 적용 가능한 지식을 제공합니다. 즉시 실천합니다.

습관 추적기는 새로운 습관을 통합하고 적절한 시기에 계속 발전하도록 상기시켜줍니다.

UpLife가 더 나은 삶의 질을 향한 여정을 안내합니다!

응용 프로그램이 우크라이나 상점에서 설치된 경우 - 완전 무료입니다.

기타 모든 국가:

귀하에게 적합한 것을 선택할 수 있도록 몇 가지 구독 옵션을 제공합니다(월간 액세스 갱신, 분기별 액세스 갱신 및 연간 액세스 갱신). 귀하의 편의를 위해 구독은 구독 종료 날짜 전 24시간 이내에 자동 갱신으로 설정됩니다. iTunes 계정 설정에서 언제든지 구독을 취소할 수 있지만 사용하지 않은 기간에 대해서는 환불되지 않습니다. 결제는 구매 확인 시 iTunes 계정으로 청구됩니다. 무료 평가판 기간 중 사용하지 않은 부분은 사용자가 해당되는 경우 해당 출판물에 대한 구독을 구매할 때 상실됩니다.

우리는 제안과 건설적인 비판에 열려 있습니다.
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