UpLife: Mental Health Therapy Apk v2.1.2  

UpLife, profesyonel psikologlardan, meditasyonlardan ve farkındalık ve içsel dönüşüm için egzersizlerden oluşan bir kişisel gelişim yolculukları koleksiyonu içerir. UpLife, Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) ilkelerine dayanan zihinsel sağlığı iyileştirmeye yönelik bir çerçevedir.

Rehberli oturumları dinleyin, etkileşimli soruları yanıtlayın, kendinizi meditasyona bırakın ve alışkanlık izleyicinize ritüeller ekleyin. İhtiyacınız olan tek şey, kendi zihinsel sağlığınız için ayırabileceğiniz günde 15 dakika.

Uygulamamız, stresin üstesinden gelmenize, kaygıyı azaltmanıza, benlik saygısını ve motivasyonu artırmanıza, kişisel bir krizden kurtulmanıza, ilişkilerinizin kalitesini artırmanıza ve öz bakım uygulamanıza yardımcı olacaktır.

Uygulama, yaşamın çeşitli yönlerinde kişisel gelişim ve öz bakım için bilişsel davranışçı terapiye (cbt) dayalı psikoloji kurslarına sahiptir. Her kursun her günü, 15 dakikadan fazla olmayan bir oturum oluşturur. Oturumlar, doğrudan uygulamada yapabileceğiniz ses veya video materyalleri ve etkileşimli alıştırmalar içerir. Seanslar ayrıca maksimum terapötik etki için meditasyon, farkındalık egzersizleri ve bedensel uygulamalar kullanır.

Vücudun ve beynin nasıl çalıştığına dair adım adım talimatlar ve basit açıklamalar, kişisel bakım ve zihinsel sağlığı daha iyi anlamanıza yardımcı olurken, etkileşimli araçlar size kendi psikolojinize ilişkin içgörüler ve ortaya konulabilecek uygulanabilir bilgiler sağlar. hemen uygulamaya geçin.

Alışkanlık takipçisi, yeni alışkanlıkları pekiştirmenize yardımcı olacak ve uygun zamanlarda gelişiminize devam etmenizi hatırlatacaktır.

UpLife'ın daha iyi bir yaşam kalitesi yolculuğunuzda size rehberlik etmesine izin verin!

Uygulamanın Ukrayna mağazasından yüklenmesi durumunda - tamamen ücretsizdir.

Diğer tüm ülkeler için:

Size uygun olanı seçebilmeniz için çeşitli abonelik seçenekleri sunuyoruz (aylık erişim yenileme, üç aylık erişim yenileme ve yıllık erişim yenileme). Size kolaylık sağlamak için abonelikler, abonelik bitiş tarihinden önceki 24 saatlik süre içinde Otomatik Yenileme olarak ayarlanır. Aboneliğinizi istediğiniz zaman iTunes hesap ayarlarınızdan iptal edebilirsiniz, ancak dönemin kullanılmayan kısımları için geri ödeme yapılmayacaktır. Ödeme, satın alma onayında iTunes Hesabınızdan tahsil edilecektir. Ücretsiz deneme süresinin kullanılmayan kısmı, teklif edildiği takdirde, kullanıcı ilgili yayına abonelik satın aldığında, geçerli olduğu durumlarda kaybedilecektir.

Önerilere ve yapıcı eleştirilere açığız.
[email protected] aracılığıyla destek ekibimizle iletişime geçin.

Gizlilik Politikası - https://uplife.app/privacy_policy/
Hizmet Şartları - https://uplife.app/terms_of_use/

——Kullanıcı tarafından yüklendi