UpLife: Mental Health Therapy Apk v2.1.2  

UpLife มีชุดการเดินทางเพื่อการพัฒนาตนเองจากนักจิตวิทยามืออาชีพ การทำสมาธิ และการออกกำลังกายเพื่อการมีสติและการเปลี่ยนแปลงภายใน UpLife เป็นกรอบการทำงานสำหรับการพัฒนาสุขภาพจิตตามหลักการของ Cognitive Behavioral Therapy (CBT)

ฟังการบรรยาย ตอบคำถามแบบโต้ตอบ หมกมุ่นอยู่กับการทำสมาธิ และเพิ่มพิธีกรรมให้กับตัวติดตามนิสัยของคุณ สิ่งที่คุณต้องมีคือวันละ 15 นาทีเพื่อสุขภาพจิตของคุณเอง

ใบสมัครของเราจะช่วยให้คุณเอาชนะความเครียด ลดความวิตกกังวล เพิ่มความนับถือตนเองและแรงจูงใจ ก้าวผ่านวิกฤตส่วนตัว ปรับปรุงคุณภาพของความสัมพันธ์ และฝึกฝนการดูแลตนเอง

แอปพลิเคชั่นนี้มีหลักสูตรจิตวิทยาตามการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (cbt) เพื่อการเติบโตส่วนบุคคลและการดูแลตนเองในด้านต่าง ๆ ของชีวิต แต่ละวันของทุกหลักสูตรมีระยะเวลาไม่เกิน 15 นาที เซสชั่นประกอบด้วยสื่อเสียงหรือวิดีโอและแบบฝึกหัดแบบโต้ตอบที่คุณทำได้ในแอป เซสชั่นนี้ยังใช้การทำสมาธิ การฝึกสติ และการฝึกร่างกายเพื่อให้ได้ผลการรักษาสูงสุด

คำแนะนำทีละขั้นตอนและคำอธิบายง่ายๆ ว่าร่างกายและสมองทำงานอย่างไร ช่วยให้คุณเข้าใจการดูแลตนเองและสุขภาพจิตได้ดีขึ้น ในขณะที่เครื่องมือแบบอินเทอร์แอกทีฟจะช่วยให้คุณมีข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับจิตวิทยาของคุณเองและความรู้ที่เกี่ยวข้องที่สามารถนำไปใช้ได้ สู่การปฏิบัติได้ทันที

เครื่องมือติดตามนิสัยจะช่วยให้คุณรวมนิสัยใหม่และเตือนให้คุณพัฒนาต่อไปในเวลาที่เหมาะสม

ให้ UpLife นำทางคุณสู่การเดินทางสู่คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น!

ในกรณีที่ติดตั้งแอปพลิเคชั่นจากร้านค้ายูเครน - ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น

สำหรับประเทศอื่นๆ ทั้งหมด:

เราเสนอตัวเลือกการสมัครรับข้อมูลหลายแบบเพื่อให้คุณสามารถเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ (การต่ออายุการเข้าถึงรายเดือน การต่ออายุการเข้าถึงรายไตรมาส และการต่ออายุการเข้าถึงรายปี) เพื่อความสะดวกของคุณ การสมัครรับข้อมูลจะถูกตั้งค่าให้ต่ออายุอัตโนมัติภายในระยะเวลา 24 ชั่วโมงก่อนวันที่สิ้นสุดการสมัครรับข้อมูล คุณสามารถยกเลิกการสมัครรับข้อมูลได้ตลอดเวลาจากการตั้งค่าบัญชี iTunes ของคุณ แต่จะไม่มีการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้ของข้อกำหนด การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี iTunes ของคุณเมื่อยืนยันการสั่งซื้อ ส่วนที่ไม่ได้ใช้ของช่วงทดลองใช้งานฟรี (หากมี) จะถูกริบเมื่อผู้ใช้ซื้อการสมัครรับข้อมูลสิ่งพิมพ์นั้น หากมี

เรายินดีรับฟังข้อเสนอแนะและคำติชมเชิงสร้างสรรค์
ติดต่อทีมสนับสนุนของเราผ่าน [email protected]

นโยบายความเป็นส่วนตัว - https://uplife.app/privacy_policy/
ข้อกำหนดในการให้บริการ - https://uplife.app/terms_of_use/

——อัปโหลดโดยผู้ใช้