Runna: Running Plans & Coach Apk v3.3.7  

Runna के साथ अपनी दौड़ को अगले स्तर तक ले जाएं।

रून्ना आपकी जेब में एक व्यक्तिगत रनिंग कोच है। हम सभी के लिए विश्व स्तरीय प्रशिक्षण, कोचिंग और समुदाय प्रदान करते हैं, चाहे आप 5k योजना के लिए सोफे कर रहे हों या अपनी पहली मैराथन के लिए प्रशिक्षण कर रहे हों। पता करें कि हमें Trustpilot पर 4.99/5 का दर्जा क्यों दिया गया है।


रन का उपयोग क्यों करें

1) केवल आपके लिए वैयक्तिकृत योजनाएँ
हमारी # 1 रेटेड प्रशिक्षण योजनाएं केवल सिद्ध, विज्ञान-आधारित प्रोग्रामिंग के साथ आपके लिए अनुकूलित की गई हैं

2) अपने पसंदीदा उपकरणों के साथ सिंक करें
जैसे ही आप दौड़ते हैं अपने संगत उपकरणों पर अपने सभी कसरत का पालन करें - हम आपको सही गति निर्धारित करने में भी मदद करेंगे

3) समग्र समर्थन
खुद को एक धावक के रूप में विकसित करने के लिए समग्र समर्थन प्राप्त करें, चाहे वह दौड़ने का तरीका हो और पोषण संबंधी सलाह या चोट प्रबंधन

4) शक्ति प्रशिक्षण
वैयक्तिकृत ताकत और कंडीशनिंग समर्थन के साथ अपने दौड़ने को पूरक करें जो आपकी चल रही योजना के साथ फिट बैठता है


एक रन बनें

1) समुदाय में शामिल हों
पूरी दुनिया में हजारों धावकों के एक निजी समुदाय में शामिल होकर प्रेरित और जवाबदेह रहें

2) छूट और ऑफ़र प्राप्त करें
हमने विशेष छूट प्रदान करने के लिए प्रमुख पोषण, परिधान, आयोजनों और पूरक प्रदाताओं के साथ भागीदारी की है

3) इवेंट, लाइव क्लास और बहुत कुछ में शामिल हों
हमारे इन-पर्सन रनिंग इवेंट के लिए साइन अप करें जिसमें ट्रेल रन और टाइम-ट्रायल शामिल हैं, या हमारे साप्ताहिक लाइव योग और पाइलेट्स कक्षाओं में शामिल हों

4) हमारी कोचिंग टीम से समर्थन
यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो हमारे अनुकूल कोच और ग्राहक सहायता टीम हमेशा हाथ में हैं - बस हमें इन-ऐप संदेश भेजें


हमारी योजनाएँ

5k / 10k:
8 सप्ताह 5k सुधार योजना
10 सप्ताह 10k योजना

आधी दूरी तय करना:
12 वीक हाफ मैराथन प्लान
8 सप्ताह का फास्ट-ट्रैक हाफ मैराथन योजना
12 वीक हिली हाफ मैराथन प्लान

मैराथन:
16 वीक मैराथन प्लान
12 सप्ताह फास्ट-ट्रैक मैराथन योजना
16 सप्ताह की पहाड़ी मैराथन योजना
प्री-मैराथन बेसलाइन प्लान

अल्ट्रामैराथन:
अल्ट्रा एक्स 16 सप्ताह 50 किमी योजना
अल्ट्रा एक्स 16 सप्ताह 100 किमी योजना
अल्ट्रा एक्स 16 वीक 125 किमी प्लान
अल्ट्रा एक्स मल्टी-स्टेज मैराथन योजना

5k तक काउच:
चलने की योजना के लिए नया
रनिंग प्लान पर लौटना

अन्य:
8 सप्ताह फिट योजना प्राप्त करें
12 वीक रनिंग मेंटेनेंस प्लान
12 सप्ताह 10 मील योजना


रूना प्रीमियम

मासिक: £15.99 / $15.99
वार्षिक: £99.99 / $99.99

भुगतान और नवीनीकरण:
- खरीद की पुष्टि पर Play Store खाते से भुगतान लिया जाएगा। सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण बंद न हो जाए।
- चालू अवधि की समाप्ति से 24 घंटे के भीतर नवीनीकरण के लिए खाते से शुल्क लिया जाएगा।
- आप खरीदारी के बाद किसी भी समय अपनी खाता सेटिंग में स्वतः नवीनीकरण को प्रबंधित या बंद कर सकते हैं
- सक्रिय अवधि के दौरान वर्तमान सदस्यता को रद्द करने की अनुमति नहीं है।

उपयोग की शर्तें: https://www.runna.com/terms-and-conditions
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