Runna: Running Plans & Coach Apk v3.3.7  

Runna ile koşunu bir üst seviyeye taşı.

Runna cebinizde kişisel bir koşu antrenörüdür. İster ilk maratonunuz için 5k'ye kadar bir plan yapıyor olun, ister ilk maraton için antrenman yapıyor olun, herkes için birinci sınıf eğitim, koçluk ve topluluk sağlıyoruz. Trustpilot'ta neden 4,99/5 olarak derecelendirildiğimizi öğrenin.


NEDEN RUNNA KULLANILIR

1) Sadece sizin için kişiselleştirilmiş planlar
1 numaralı eğitim planlarımız, kanıtlanmış, bilime dayalı programlama ile yalnızca sizin için özelleştirilmiştir

2) Favori cihazlarınızla senkronize olur
Koşarken tüm antrenmanlarınızı uyumlu cihazlarınızda canlı olarak takip edin - doğru tempoyu belirlemenize bile yardımcı olacağız

3) Bütünsel destek
İster koşu formu ve beslenme tavsiyesi ister yaralanma yönetimi olsun, kendinizi bir koşucu olarak geliştirmek için bütünsel destek alın

4) Kuvvet antrenmanı
Koşu planınıza uyan kişiselleştirilmiş güç ve kondisyon desteği ile koşunuzu tamamlayın


RUNNA OLUN

1) Topluluğa katılın
Dünyanın her yerinden binlerce koşucudan oluşan özel bir topluluğa katılarak motive olun ve sorumluluk alın

2) indirimler ve teklifler alın
Özel indirimler sunmak için önde gelen beslenme, giyim, etkinlik ve ek sağlayıcılarla ortaklık kurduk

3) Etkinliklere, canlı derslere ve daha fazlasına katılın
Patika koşuları ve zaman denemelerini içeren yüz yüze koşu etkinliklerimize kaydolun veya haftalık canlı yoga ve pilates derslerimize katılın

4) Koçluk ekibimizden destek
Herhangi bir sorunuz varsa, arkadaş canlısı koçlarımız ve müşteri destek ekibimiz her zaman hazırdır - bize uygulama içinden mesaj göndermeniz yeterlidir.


PLANLARIMIZ

5k / 10k:
8 Haftalık 5k İyileştirme Planı
10 Hafta 10k Planı

Yarı maraton:
12 Hafta Yarı Maraton Planı
8 Haftalık Hızlı Yarı Maraton Planı
12 Haftalık Tepeli Yarı Maraton Planı

Maraton:
16 Hafta Maraton Planı
12 Haftalık Hızlı Maraton Planı
16 Haftalık Dağlık Maraton Planı
Maraton Öncesi Temel Plan

Ultramaraton:
Ultra X 16 Hafta 50km Planı
Ultra X 16 Hafta 100km Planı
Ultra X 16 Hafta 125km Planı
Ultra X Çok Aşamalı Maraton Planı

5k için kanepe:
Koşu Planında Yeni
Koşu Planına Dönmek

Başka:
8 Hafta Fit Kalma Planı
12 Haftalık Koşu Bakım Planı
12 Hafta 10 Mil Planı


RUNNA PREMIUM

Aylık: 15,99 £ / 15,99 $
Yıllık: 99,99 £ / 99,99 $

Ödemeler ve yenileme:
- Ödeme, satın alma onayında Play Store Hesabına tahsil edilecektir. Abonelik, cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce otomatik yenileme kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenir.
- Hesap, cari dönemin bitiminden 24 saat önce yenileme için tahsil edilecektir.
- Satın aldıktan sonra istediğiniz zaman Hesap ayarlarınızda otomatik yenilemeyi yönetebilir veya kapatabilirsiniz.
- Aktif dönem boyunca mevcut aboneliğin iptaline izin verilmez.

Kullanım koşulları: https://www.runna.com/terms-and-conditions
Gizlilik politikası: https://www.runna.com/privacy-policy

——Kullanıcı tarafından yüklendi