Runna: Running Plans & Coach Apk v3.3.7  

使用 Runna 將您的跑步提升到一個新的水平。

Runna 是您口袋裡的私人跑步教練。我們為每個人提供世界一流的培訓、指導和社區，無論您是在製定 5k 計劃還是為您的第一次馬拉松訓練。了解我們在 Trustpilot 上的評分為 4.99/5 的原因。


為什麼使用 RUNNA

1) 為您量身定制的計劃
我們排名第一的培訓計劃專為您量身定制，採用經過驗證的、基於科學的編程

2) 與您喜愛的設備同步
跑步時在兼容設備上實時跟踪您的所有鍛煉 - 我們甚至會幫助您設置正確的配速

3) 全方位支持
獲得全面支持以發展自己成為一名跑步者，無論是跑步形式和營養建議還是傷病管理

4）力量訓練
通過適合您的跑步計劃的個性化力量和體能支持來補充您的跑步


成為一個跑步者

1) 加入社區
加入由全球數千名跑步者組成的私人社區，保持積極性和責任感

2) 獲得折扣和優惠
我們與領先的營養品、服裝、活動和補充劑供應商合作，提供獨家折扣

3) 參加活動、直播課程等
報名參加我們的現場跑步活動，包括越野跑和計時賽，或參加我們每週的現場瑜伽和普拉提課程

4) 來自我們教練團隊的支持
如果您有任何問題，我們友好的教練和客戶支持團隊隨時待命 - 只需在應用內給我們留言


我們的計劃

5k / 10k：
8 週 5k 改進計劃
10 週 10k 計劃

半程馬拉松：
12周半程馬拉松計劃
8週快車道半程馬拉松計劃
12週丘陵半程馬拉松計劃

馬拉松：
16週馬拉松計劃
12週快速馬拉松計劃
16週丘陵馬拉松計劃
馬拉松賽前基線計劃

超級馬拉松：
Ultra X 16 週 50 公里計劃
Ultra X 16週100公里計劃
Ultra X 16 週 125 公里計劃
Ultra X 多階段馬拉松計劃

沙發到 5k：
跑步計劃新手
回到跑步計劃

其他：
8 周健身計劃
12 週運行維護計劃
12 週 10 英里計劃


RUNNA 高級版

每月：15.99 英鎊/15.99 美元
年度：99.99 英鎊/99.99 美元

付款和續訂：
- 付款將在確認購買時從 Play 商店帳戶中扣除。訂閱會自動續訂，除非在當前期限結束前至少 24 小時關閉自動續訂。
- 帳戶將在當前期間結束前 24 小時內收取續訂費用。
- 您可以在購買後隨時在您的帳戶設置中管理或關閉自動續訂
- 在活動期間不允許取消當前訂閱。

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