Runna: Running Plans & Coach Apk v3.3.7  

นำการวิ่งของคุณไปสู่อีกระดับกับ Runna

Runna เป็นโค้ชวิ่งส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ เราให้การฝึกอบรม การฝึกสอน และชุมชนระดับโลกสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะทำแผนโซฟาถึงแผน 5k หรือการฝึกอบรมสำหรับการวิ่งมาราธอนครั้งแรกของคุณ ค้นหาสาเหตุที่เราได้รับคะแนน 4.99/5 บน Trustpilot


ทำไมต้องใช้ RUNNA

1) แผนส่วนบุคคลสำหรับคุณโดยเฉพาะ
แผนการฝึกอบรมอันดับ #1 ของเราได้รับการปรับแต่งสำหรับคุณโดยเฉพาะด้วยการเขียนโปรแกรมที่อิงวิทยาศาสตร์เป็นหลัก

2) ซิงค์กับอุปกรณ์โปรดของคุณ
ติดตามการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณบนอุปกรณ์ที่ใช้งานร่วมกันได้ในขณะที่คุณวิ่ง - เราจะช่วยคุณกำหนดจังหวะที่ถูกต้อง

3) การสนับสนุนแบบองค์รวม
รับการสนับสนุนแบบองค์รวมเพื่อพัฒนาตนเองในฐานะนักวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบการวิ่งและคำแนะนำด้านโภชนาการ หรือการจัดการอาการบาดเจ็บ

4) การฝึกความแข็งแกร่ง
เสริมการวิ่งของคุณด้วยความแข็งแกร่งและการรองรับการปรับสภาพที่เหมาะกับแผนการวิ่งของคุณ


กลายเป็น RUNNA

1) เข้าร่วมชุมชน
สร้างแรงบันดาลใจและรับผิดชอบด้วยการเข้าร่วมชุมชนส่วนตัวของนักวิ่งหลายพันคนทั่วโลก

2) รับส่วนลดและข้อเสนอ
เราได้ร่วมมือกับผู้ให้บริการด้านโภชนาการ เสื้อผ้า กิจกรรมและอาหารเสริมชั้นนำเพื่อมอบส่วนลดสุดพิเศษ

3) เข้าร่วมกิจกรรม คลาสสด และอื่นๆ
ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมการวิ่งแบบตัวต่อตัวของเราซึ่งรวมถึงการวิ่งเทรลและการทดสอบตามเวลา หรือเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะและพิลาทิสสดทุกสัปดาห์

4) การสนับสนุนจากทีมโค้ชของเรา
โค้ชที่เป็นมิตรและทีมสนับสนุนลูกค้าของเราพร้อมเสมอหากคุณมีคำถามใด ๆ - เพียงส่งข้อความถึงเราในแอป


แผนของเรา

5k / 10k:
แผนปรับปรุง 8 สัปดาห์ 5k
10 สัปดาห์ 10k แผน

ฮาล์ฟมาราธอน:
แผนฮาล์ฟมาราธอน 12 สัปดาห์
แผนฮาล์ฟมาราธอนแบบ Fast-Track 8 สัปดาห์
แผนฮาล์ฟมาราธอน 12 สัปดาห์

มาราธอน:
แผนมาราธอน 16 สัปดาห์
แผนมาราธอน Fast Track 12 สัปดาห์
แผนวิ่งมาราธอน Hilly Marathon 16 สัปดาห์
แผนพื้นฐานก่อนมาราธอน

อัลตร้ามาราธอน:
แผน Ultra X 16 สัปดาห์ 50 กม.
แผน Ultra X 16 สัปดาห์ 100 กม.
แผน Ultra X 16 สัปดาห์ 125 กม
แผนมาราธอนหลายขั้นตอน Ultra X

โซฟาถึง 5k:
ใหม่สู่แผนการวิ่ง
กลับสู่แผนปฏิบัติการ

อื่น:
แผนฟิตหุ่นฟิต 8 สัปดาห์
แผนบำรุงรักษาต่อเนื่อง 12 สัปดาห์
แผน 12 สัปดาห์ 10 ไมล์


รันน่าพรีเมี่ยม

รายเดือน: £15.99 / $15.99
รายปี: £99.99 / $99.99

การชำระเงินและการต่ออายุ:
- การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี Play Store ที่ยืนยันการสั่งซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน
- บัญชีจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน
- คุณสามารถจัดการหรือปิดการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีของคุณได้ตลอดเวลาหลังจากการซื้อ
- ไม่อนุญาตให้ยกเลิกการสมัครสมาชิกปัจจุบันในช่วงระยะเวลาที่ใช้งาน

เงื่อนไขการใช้งาน: https://www.runna.com/terms-and-conditions
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.runna.com/privacy-policy

——อัปโหลดโดยผู้ใช้