Pivot Journey: Quit Smoking‏ Apk v7.2.0  

أقلع عن التدخين أو الـ vaping مع Pivot Journey للعمل على تحسين صحتك.

من الصعب الإقلاع عن التدخين ، ومثل أي شيء صعب ، ستنجح أكثر من خلال اكتساب الدافع والحفاظ عليه من خلال نصائح مفيدة للإقلاع. أصبح الإقلاع عن التدخين والتبغ والتبغ والنيكوتين أسهل مع إرشادات Pivot.

تطبيق "الإقلاع عن التدخين" لا مثيل له ، تم تصميم هذا البرنامج لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين الآن ، أو تقليل التدخين أو التدخين الإلكتروني - الفيبينج - vaping والإقلاع عن التدخين للأبد بالسرعة التي تناسبك.

الإقلاع عن التدخين بخطوات صغيرة لكسر العادات لتحقيق النجاح: تعلم عادات الصحة من خلال أنشطتنا ومواردنا التعليمية. يصبح الإقلاع عن التدخين أسهل عندما تتعلم عادات التدخين لديك ، وتطور استراتيجيات للتغلب على مسبباتك / مسببات التوتر ، وتكوين مهارات للإقلاع عن التدخين ، وممارسة الإقلاع عن التدخين ، واكتساب الثقة في قدرتك على التحكم في الرغبة الشديدة في الإقلاع عن التدخين. توقف عن التدخين عن طريق الإقلاع عن التدخين إلى خطوات صغيرة يمكن تحقيقها.

توقف عن التدخين وابقَ أقلع عن التدخين: الإقلاع عن التدخين للأبد يستغرق وقتًا ، ولا تنتهي الرحلة من اللحظة التي تتوقف فيها. تساعد تسجيلات الوصول اليومية من Pivot في إبقائك مسؤولاً. توقف عن التدخين الآن مع Pivot واحصل على دعم طويل الأمد للحفاظ على نمط حياتك الخالي من التدخين.

سواء كنت مستعدًا للإقلاع عن التدخين الآن أو تفكر في الإقلاع عنه ، يمكن لـ Pivot مساعدتك. قم بالتنزيل الآن لبدء رحلتك.

بناء الدافع:
- تدريس العادات الصحية من خلال دروس في التحفيز وبناء المعرفة وتنمية مهارات التأقلم.
- يمكن مراقبة السجائر التي يتم تدخينها لتذكيرك بتقدمك.
- يتم حساب درجات الإدمان لمعرفة المستوى الشخصي لإدمان النيكوتين.

الإقلاع عن التدخين من خلال الرحلة المحورية:
- الإقلاع عن التدخين بالبدء بالتعلم. توقف عن التدخين عن طريق زيادة دافعك واهتمامك بالإقلاع عن التدخين.
- التقليل من التدخين. إذا لم تكن مستعدًا للإقلاع فورًا ، فإن الحد من التدخين يمكن أن يكون طريقة رائعة لممارسة استراتيجياتك للتكيف مع المحفزات والعادات.
- الاستعداد للإقلاع عن التدخين. إذا كنت مستعدًا للإقلاع عن التدخين ، فيمكن أن يساعدك Pivot في بناء خطة الإقلاع على الفور. استكشف محفزاتك ، وقم ببناء استراتيجيات لمحاربة الرغبة الشديدة والحث ، ولديك خطة للتعامل مع المواقف الصعبة.
- الإقلاع عن التدخين والبخار. الإقلاع عن التدخين عند وصولك إلى تاريخ الإقلاع عن التدخين. لا تقلق إذا أخطأت ، يمكن أن يساعدك Pivot في العودة إلى المسار الصحيح. سيقف مدربك ومجتمعك خلفك ويقدمون لك الدعم طوال عملية الإقلاع عن التدخين.
- يحافظ على. إن الحفاظ على التغيير بعد فترة طويلة مع أي عادة يستغرق وقتًا وجهدًا. استمر في الإقلاع واستمر في التعلم للتأكد من ثبات عملية الإقلاع باستخدام Pivot.

المتتبع اليومي للتقدم:
- تعرف على مقدار تدخينك باستخدام أداة تتبع التقدم المدمجة في Pivot. تتبع كيف يتحسن مستوى المواد الكيميائية في جسمك عند الإقلاع عن التدخين أو تقليله.
- الإقلاع عن التدخين ومراقبة المستويات تنخفض من الأحمر (التدخين) إلى الأصفر (في الطريق إلى منطقة خالية من التدخين) إلى الأخضر (غير المدخن) عند التوقف عن التدخين.
- الحد من التدخين أو الإقلاع عنه: تحدى نفسك للوصول إلى البيئة الخضراء والبقاء هناك.

مدربي الحياة:
- يعرف مدربون الصحة الشخصية المدربون على الإقلاع عن التدخين التحديات التي يواجهها المدخنون.
- يمكن لمدربي الحياة تقديم دعم وتوجيه خالي من الإجهاد من اليوم الأول طوال البرنامج.

استنادًا إلى العلم ومتأصلًا في التعاطف ، اجعل Pivot Journey هي دليلك للإقلاع عن التدخين. يشرفنا مساعدتك في تحقيق هدفك.

Pivot مجاني لأعضاء شركائنا في المؤسسة. يتم توفير الوصول إلى التطبيق من قبل صاحب العمل أو خطتك الصحية. إذا لم يتم تقديم Pivot من قبل صاحب العمل أو الخطة الصحية ، فستكون أول 14 يومًا مجانية ، حتى تتمكن من التعرف على البرنامج والمدرب الخاص بك قبل الدفعة الأولى. بعد انتهاء الفترة التجريبية الخالية من المخاطر ، ستتم محاسبتك تلقائيًا على أساس خطة الدفع التي حددتها. نقدم خيارين: خطة شهرية أو الشراء مقدمًا لمدة 6 أشهر بسعر 5 أشهر.

انضم إلى مجتمعنا وتابعنا على مواقعنا الاجتماعية.
الفيسبوك: https://www.facebook.com/pivotjourney
Instagram: https://www.instagram.com/pivotjourney
للحصول على معلومات حول سياسة الخصوصية الخاصة بنا ، انقر هنا: https://pivot.co/privacy-policy
هذا التطبيق للمشتركين فقط. يرجى الاتصال [email protected] لمزيد من المعلومات.

—— مرفوع من قبل المستخدم