Pivot Journey: Quit Smoking Apk v7.2.0  

あなたの健康を改善するために働くためにピボットジャーニーで喫煙またはvapingをやめなさい。

やめるのは難しいです。他の難しいことと同じように、やる気を引き出し、やる気を維持することで、やる気を高めることができます。 Pivotのガイダンスにより、喫煙、電子タバコ、タバコ、ニコチンをやめるのが簡単になります。

他に類を見ない「禁煙」アプリであるこのプログラムは、今すぐ禁煙したり、喫煙や電子タバコを減らして自分のペースで禁煙できるように設計されています。

成功への小さな習慣を壊すステップで喫煙をやめる：私たちの活動と教育リソースで健康の習慣を学びましょう。喫煙習慣を学び、トリガー/ストレッサーを克服するための戦略を立て、禁煙するスキルを身に付け、禁煙を実践し、禁煙への渇望をコントロールする能力に自信をつけると、禁煙が容易になります。禁煙を達成可能な小さなステップに分割することにより、喫煙をやめます。

喫煙をやめ、やめましょう：禁煙には時間がかかり、やめた瞬間に旅は終わりません。 Pivotからの毎日のチェックインは、説明責任を維持するのに役立ちます。 Pivotで今すぐ禁煙し、禁煙ライフスタイルを維持するための長期的なサポートを受けてください。

今すぐ禁煙する準備ができている場合でも、禁煙を考えている場合でも、Pivo​​tがお手伝いします。今すぐダウンロードして、旅を始めましょう。

動機を構築する：
-モチベーション、知識の構築、対処スキルの開発に関するレッスンを通じて教えられる健康の習慣。
-喫煙したタバコを監視して、進行状況を思い出させることができます。
-ニコチン中毒の個人的なレベルを確認するために計算された中毒スコア。

ピボットジャーニーを通じて喫煙をやめる：
-学習から始めて喫煙をやめます。禁煙へのモチベーションと関心を高めて、喫煙をやめましょう。
-喫煙を減らします。すぐに禁煙する準備ができていない場合は、喫煙を減らすことは、引き金や習慣に対処するための戦略を実践するための優れた方法です。
-喫煙の準備をやめます。終了する準備ができている場合、Pivo​​tはすぐに終了計画を立てるのに役立ちます。あなたの引き金を探り、渇望と衝動と戦うための戦略を構築し、困難な状況に対処するための計画を立ててください。
-vapingと喫煙をやめます。禁煙日に到着したら、喫煙をやめます。滑っても心配しないでください。ピボットを使用すると、すぐに軌道に戻ることができます。あなたのコーチとコミュニティはあなたの後ろに集まり、あなたの禁煙プロセスを通してあなたをサポートします。
- 維持。長い間、どんな習慣でも変化を持続させるには、時間と労力がかかります。終了を維持し、学習を続けて、Pivo​​tで終了が安定していることを確認します。

進捗状況のデイリートラッカー：
-Pivotのアドオン統合プログレストラッカーで喫煙量を確認します。喫煙を減らしたりやめたりすると、体の化学物質のレベルがどのように改善するかを追跡します。
-喫煙をやめると、時計のレベルが赤（喫煙）から黄色（禁煙に向かう途中）、緑（非喫煙者）に減少します。
-喫煙を減らすかやめる：グリーンに到達してそこにとどまるように自分自身に挑戦してください。

ライフコーチ：
-禁煙の訓練を受けたパーソナルヘルスコーチは、喫煙者が直面する課題を知っています。
-ライフコーチは、プログラム全体を通して、ストレスのないサポートとガイダンスを初日から提供できます。

科学に基づいており、共感に根ざしているので、Pivo​​tJourneyを禁煙のガイドにしましょう。私たちはあなたがあなたの目標を達成するのを手伝うことを光栄に思います。

Pivotは、エンタープライズパートナーのメンバーは無料です。アプリへのアクセスは、雇用主または健康保険によって提供されます。 Pivotが雇用主または健康保険によって提供されていない場合、最初の14日間は無料なので、最初の支払いの前にプログラムとコーチについて知ることができます。リスクのない試用期間が終了すると、選択した支払いプランに基づいて自動的に請求が行われます。月額プランと5か月分の料金で6か月前払いの2つのオプションをご用意しています。

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