Pivot Journey: Quit Smoking Apk v7.2.0  

Bỏ thuốc lá hoặc vaping với Pivot Journey để cải thiện sức khỏe của bạn.

Rất khó để từ bỏ, và cũng giống như bất cứ điều gì khó, bạn sẽ thành công hơn bằng cách đạt được và duy trì động lực với những lời khuyên bỏ thuốc hữu ích. Bỏ thuốc lá, thuốc lá, thuốc lá và nicotine dễ dàng hơn với sự hướng dẫn của Pivot.

Một ứng dụng 'bỏ thuốc lá' không giống bất kỳ ứng dụng nào khác, chương trình này được thiết kế để giúp bạn bỏ thuốc ngay bây giờ hoặc giảm hút thuốc hoặc vaping và bỏ thuốc lá theo tốc độ của riêng bạn.

Bỏ thuốc lá với những bước phá vỡ thói quen nhỏ để thành công: Tìm hiểu những thói quen có lợi cho sức khỏe bằng các hoạt động và tài nguyên giáo dục của chúng tôi. Bỏ thuốc lá dễ dàng hơn khi bạn học được thói quen hút thuốc của mình, phát triển các chiến lược để vượt qua các yếu tố kích thích / căng thẳng, xây dựng kỹ năng bỏ thuốc, thực hành bỏ thuốc và tự tin vào khả năng kiểm soát cơn thèm thuốc của mình để tiếp tục bỏ thuốc. Ngừng hút thuốc bằng cách chia nhỏ việc cai thuốc thành các bước nhỏ có thể đạt được.

Bỏ thuốc lá và tiếp tục bỏ thuốc lá: Bỏ thuốc lá tốt cần có thời gian và cuộc hành trình không kết thúc ngay sau khi bạn dừng lại. Đăng ký hàng ngày từ Pivot giúp bạn có trách nhiệm. Bỏ hút thuốc ngay bây giờ với Pivot và nhận hỗ trợ lâu dài để duy trì lối sống không khói thuốc của bạn.

Cho dù bạn đã sẵn sàng bỏ hút thuốc ngay bây giờ hay đang nghĩ đến việc bỏ thuốc lá, Pivot đều có thể giúp bạn. Tải xuống ngay bây giờ để bắt đầu Hành trình của bạn.

Tạo động lực:
- Các thói quen về sức khỏe được dạy thông qua các bài học về động lực, xây dựng kiến ​​thức & phát triển kỹ năng ứng phó.
- Thuốc lá đã hút có thể được theo dõi để nhắc nhở bạn về sự tiến bộ của bạn.
- Điểm số nghiện được tính toán để xem mức độ nghiện nicotine của cá nhân bạn.

Bỏ hút thuốc thông qua Hành trình xoay vòng:
- Bỏ thuốc lá bằng cách bắt đầu với việc học. Ngừng hút thuốc bằng cách tăng động lực và hứng thú với việc bỏ thuốc.
- Giảm hút thuốc lá. Nếu bạn chưa sẵn sàng bỏ thuốc ngay lập tức, giảm hút thuốc có thể là một cách tuyệt vời để thực hành các chiến lược đối phó với các tác nhân và thói quen gây ra.
- Chuẩn bị sẵn sàng bỏ thuốc lá. Nếu bạn đã sẵn sàng bỏ thuốc lá, Pivot có thể giúp bạn xây dựng kế hoạch bỏ thuốc lá ngay lập tức. Khám phá các yếu tố khởi phát của bạn, xây dựng chiến lược để chống lại cảm giác thèm ăn & thôi thúc và có kế hoạch đối phó với các tình huống khó khăn.
- Bỏ vaping và hút thuốc. Bỏ thuốc lá khi bạn đến ngày bỏ thuốc lá. Đừng lo lắng nếu bạn bị trượt, Pivot có thể giúp bạn trở lại đúng hướng. Huấn luyện viên & cộng đồng của bạn sẽ tập hợp phía sau bạn và hỗ trợ bạn trong suốt quá trình cai thuốc lá của bạn.
- Duy trì. Duy trì sự thay đổi sau một thời gian dài với bất kỳ thói quen nào cũng cần thời gian và nỗ lực. Tiếp tục bỏ thuốc lá và tiếp tục học hỏi để đảm bảo việc bỏ thuốc lá của bạn ổn định với Pivot.

Theo dõi hàng ngày cho tiến độ:
- Xem bạn hút bao nhiêu với trình theo dõi tiến trình tích hợp tiện ích bổ sung của Pivot. Theo dõi mức độ hóa chất trong cơ thể bạn được cải thiện như thế nào khi bạn giảm hoặc bỏ hút thuốc.
- Mức độ bỏ thuốc lá và đồng hồ giảm từ màu đỏ (hút thuốc) sang màu vàng (trên đường cấm hút thuốc) sang màu xanh lá cây (người không hút thuốc) khi bạn ngừng hút thuốc.
- Giảm hoặc bỏ hút thuốc: thử thách bản thân để đạt được màu xanh lá cây và ở đó.

Huấn luyện viên cuộc sống:
- Huấn luyện viên sức khỏe cá nhân được đào tạo về cai thuốc lá biết những thách thức mà người hút thuốc phải đối mặt.
- Huấn luyện viên cuộc sống có thể cung cấp hỗ trợ và hướng dẫn không căng thẳng từ ngày đầu tiên trong suốt chương trình của bạn.

Dựa trên cơ sở khoa học và bắt nguồn từ sự đồng cảm, hãy để Pivot Journey là người hướng dẫn bạn từ bỏ thuốc lá. Chúng tôi rất hân hạnh được giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Pivot miễn phí cho các thành viên của đối tác doanh nghiệp của chúng tôi. Quyền truy cập vào ứng dụng được cung cấp bởi chủ lao động hoặc chương trình sức khỏe của bạn. Nếu Pivot không được cung cấp bởi chủ lao động hoặc chương trình sức khỏe của bạn, thì 14 ngày đầu tiên là miễn phí, vì vậy bạn có thể tìm hiểu về chương trình và huấn luyện viên của mình trước lần thanh toán đầu tiên. Sau thời gian dùng thử không rủi ro, bạn sẽ được tự động lập hóa đơn dựa trên gói thanh toán đã chọn của mình. Chúng tôi cung cấp hai lựa chọn: gói hàng tháng hoặc mua trả trước 6 tháng với giá của 5 tháng.

Tham gia cộng đồng của chúng tôi và theo dõi chúng tôi trên mạng xã hội của chúng tôi.
Facebook: https://www.facebook.com/pivotjourney
Instagram: https://www.instagram.com/pivotjourney
Để biết thông tin về Chính sách Bảo mật của chúng tôi, hãy nhấp vào đây: https://pivot.co/privacy-policy
Ứng dụng này chỉ dành cho người đăng ký; vui lòng liên hệ [email protected] để biết thêm thông tin.

—— do người dùng tải lên