Youper: Self-Guided Therapy Apk v11.05.001
اسم التطبيق:
Youper: Self-Guided Therapy
11.05.001
لأجهزة الأندرويد
تحديث في
Sun Oct 09 03:35:25 CST 2022
تنزيلxapk بواسطة PlayMods
حزمة التثبيت هيxapk ، والتي يجب تنزيلها وتثبيتها في PlayMods
6.0
وصف اللعبة
"إذا لم يكن لديك وقت للعلاج أو الصبر للتأمل ، فقم بتنزيل Youper!"
"إنه لأمر لا يصدق ما يمكن أن يفعله هذا التطبيق. لقد تمكنت من تغيير مزاجي بمجرد التمسك وتركه يرشدني ".
لقد عانيت من الاكتئاب والقلق طوال حياتي ، خاصة منذ الوباء. رأيت هذا التطبيق وقررت أن أجربه. في غضون 9 دقائق ، شعرت بالراحة والهدوء تمامًا ".
قائم على العلم وأثبتت فعاليته
يستخدم Youper تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، وهي طريقة مثبتة علميًا لتحسين مزاجك.
أظهرت دراسة من جامعة ستانفورد تحسنًا ملحوظًا في أعراض الاكتئاب والقلق بعد استخدام تطبيق Youper.
تم إنشاؤه ليناسب روتين العمل الخاص بك
تقليديا ، تم إجراء العلاج المعرفي السلوكي مع معالج في جلسات تستمر 30 إلى 60 دقيقة مرة أو مرتين في الأسبوع ، مما يخلق حاجزًا للأشخاص المشغولين أو أولئك الذين لا يحبون التحدث إلى معالج عن مشاعرهم الخاصة.
تم إنشاء Youper من قبل المعالجين لجعل العلاج المعرفي السلوكي في متناول الجميع. يسمح لك Youper بالاستفادة من العلاج المعرفي السلوكي دون عناء جلسات العلاج التقليدية. Youper متاح أينما ومتى كنت في حاجة إليها ، في الوقت والجدول الزمني الخاصين بك.
أهم 4 أسباب لتجربة تطبيق YOUPER
1. هل ترغب في التعامل مع القلق وتحسين صحتك العقلية؟
2. هل تريد التوقف عن التفكير السلبي ، الاجترار ، والتحدث الذاتي السام؟
3. هل تريد المساعدة في فهم كيفية التعامل مع المواقف العصيبة؟
4. هل تريد أن تجد الدافع لتحقيق أهدافك؟
رحلتك إلى صحة نفسية أفضل تبدأ اليوم!
الخصائص الرئيسية
• تحليل الأفكار: تحديد الأفكار السلبية وتحديها وإيجاد طرق مختلفة للتفكير.
• حل المشكلات: فهم المشكلة والبحث عن الحلول المتاحة واتخاذ الإجراءات اللازمة لحلها.
• تحديد الأهداف: احصل على التوجيه لتحديد الأهداف لبناء الحياة التي تريدها.
• دفتر يوميات: فكر في لحظاتك الإيجابية والسلبية ، وقم بتنظيم أفكارك في يوميات خاصة بالعلاج المعرفي السلوكي.
• متتبع الحالة المزاجية: تتبع حالتك المزاجية من خلال عمليات تسجيل الوصول السريعة ، وفهم مشاعرك ، وتحديد الأنماط.
• متتبع الأعراض: راقب تقدمك واكتسب أفكارًا عن القلق والاكتئاب وأعراض الصحة العقلية الأخرى.
مصلحات
الميزات المتميزة متوفرة مع الاشتراك. سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف تشغيله في إعدادات حساب متجر Play قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت عندما تشعر أن خطة Premium ليست ما تحتاجه.
الشروط والأحكام: https://www.youper.ai/terms-of-use
سياسة الخصوصية: https://www.youper.ai/privacy-policy
"إنه لأمر لا يصدق ما يمكن أن يفعله هذا التطبيق. لقد تمكنت من تغيير مزاجي بمجرد التمسك وتركه يرشدني ".
لقد عانيت من الاكتئاب والقلق طوال حياتي ، خاصة منذ الوباء. رأيت هذا التطبيق وقررت أن أجربه. في غضون 9 دقائق ، شعرت بالراحة والهدوء تمامًا ".
قائم على العلم وأثبتت فعاليته
يستخدم Youper تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ، وهي طريقة مثبتة علميًا لتحسين مزاجك.
أظهرت دراسة من جامعة ستانفورد تحسنًا ملحوظًا في أعراض الاكتئاب والقلق بعد استخدام تطبيق Youper.
تم إنشاؤه ليناسب روتين العمل الخاص بك
تقليديا ، تم إجراء العلاج المعرفي السلوكي مع معالج في جلسات تستمر 30 إلى 60 دقيقة مرة أو مرتين في الأسبوع ، مما يخلق حاجزًا للأشخاص المشغولين أو أولئك الذين لا يحبون التحدث إلى معالج عن مشاعرهم الخاصة.
تم إنشاء Youper من قبل المعالجين لجعل العلاج المعرفي السلوكي في متناول الجميع. يسمح لك Youper بالاستفادة من العلاج المعرفي السلوكي دون عناء جلسات العلاج التقليدية. Youper متاح أينما ومتى كنت في حاجة إليها ، في الوقت والجدول الزمني الخاصين بك.
أهم 4 أسباب لتجربة تطبيق YOUPER
1. هل ترغب في التعامل مع القلق وتحسين صحتك العقلية؟
2. هل تريد التوقف عن التفكير السلبي ، الاجترار ، والتحدث الذاتي السام؟
3. هل تريد المساعدة في فهم كيفية التعامل مع المواقف العصيبة؟
4. هل تريد أن تجد الدافع لتحقيق أهدافك؟
رحلتك إلى صحة نفسية أفضل تبدأ اليوم!
الخصائص الرئيسية
• تحليل الأفكار: تحديد الأفكار السلبية وتحديها وإيجاد طرق مختلفة للتفكير.
• حل المشكلات: فهم المشكلة والبحث عن الحلول المتاحة واتخاذ الإجراءات اللازمة لحلها.
• تحديد الأهداف: احصل على التوجيه لتحديد الأهداف لبناء الحياة التي تريدها.
• دفتر يوميات: فكر في لحظاتك الإيجابية والسلبية ، وقم بتنظيم أفكارك في يوميات خاصة بالعلاج المعرفي السلوكي.
• متتبع الحالة المزاجية: تتبع حالتك المزاجية من خلال عمليات تسجيل الوصول السريعة ، وفهم مشاعرك ، وتحديد الأنماط.
• متتبع الأعراض: راقب تقدمك واكتسب أفكارًا عن القلق والاكتئاب وأعراض الصحة العقلية الأخرى.
مصلحات
الميزات المتميزة متوفرة مع الاشتراك. سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف تشغيله في إعدادات حساب متجر Play قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت عندما تشعر أن خطة Premium ليست ما تحتاجه.
الشروط والأحكام: https://www.youper.ai/terms-of-use
سياسة الخصوصية: https://www.youper.ai/privacy-policy
إذا كنت تحب هذه اللعبة ، يمكنك محاولة لعب الألعاب المماثلة أدناه:
—— مرفوع من قبل المستخدم
معلومات اضافية
الأنواع: الصحة واللياقة البدنية الناشر: Youper, Inc الطلب: Andriod 5.0+ تاريخ النشر: Sun Oct 09 03:35:25 CST 2022
Youper: Self-Guided Therapy 11.05.001 تحديث
تحديث في Sun Oct 09 03:35:25 CST 2022اصلاحات الشوائب
العلامات
إصدارات التاريخ
مشابه ل Youper: Self-Guided Therapy
YAZIO Fasting & Food Tracker
v8.1.5
39.3MB
APECS: Body Posture Evaluation
v7.0.14
298.6MB
MacroFactor - Macro Tracker
v1.5.4
112.5MB
Shadow boxing combo generator
v106
276.2KB
Ultiself - Habit Tracker
v1.7.0.126
19.3MB
Mi Fitness (Xiaomi Wear)
v3.9.1i
110.3MB
Pura Mente: Meditación, Dormir
v1.8.25
49.8MB
تمارين منزلية - للجسم بالكامل
v1.1.4
18.2MB
نقترح به
Toca Life World(افتح جميع الهدايا)
v1.87.1
578.6MB
Garten of Banban 7
v1.0
574.6MB
Who's Your Daddy?!
v1.0.1
1.1GB
Electronics Store Simulator 3D
v1.03
102.3MB
صديقي توم المتكلم وأصحابه
v3.5.0.11517
139.0MB
PAW Patrol Rescue World
v2024.6.0
1.0GB
Adorable Home
v2.6.3
130.6MB
My Town World - Mega Kids Game
v1.0.57
1.3GB
Minecraft
v1.21.0.25
948.1MB
مقال موصى به
The Rise of Mobile Gaming: Playing Your Favorite Games Anytime, Anywhere
The rise of mobile gaming represents a paradigm shift in how games are played and enjoyed. Its accessibility, convenience, affordability and technological advancements have made it a dominant force in the gaming industry, shaping player preferences and driving innovation across the board.
المراجعات (0)
أكتب مراجعة
لا يوجد محتوى ~
PlayMods
PlayMods ، العب أكثر متعة!
التحميلات
v2.6.9
(31.5MB)
الأنواع
أكثر>
فن وتصميم
محاكي
سيارات ومركبات
الجمال
الكتب والمراجع
أعمال
رسوم هزلية
الاتصال
تعليم
ترفيه
الأحداث
طعام ومشروب
الصحة واللياقة البدنية
المنزل
المكتبات والعروض التوضيحية تطبيقات
نمط حياة
الخرائط والتنقل
طبي
موسيقى وأغانٍ
الأخبار والمجلات
الأهل والأطفال
تخصيص
الصور الفوتوغرافية
الإنتاجية
تسوّق
اجتماعي
ألعاب رياضية
الأدوات
السفر ومعلومات محلية
أدوات الفيديو
الطقس