Youper: Self-Guided Therapy Apk v11.05.001  

“หากคุณไม่มีเวลาสำหรับการบำบัดหรือความอดทนในการทำสมาธิ ดาวน์โหลด Youper!”

“มันน่าทึ่งมากที่แอปนี้สามารถทำได้ ฉันสามารถเปลี่ยนอารมณ์ได้เพียงแค่อดทนและปล่อยให้มันนำทางฉันไป”

“ฉันต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมาทั้งชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่เกิดโรคระบาด ฉันเห็นแอพนี้และตัดสินใจที่จะลองดู ภายใน 9 นาทีฉันรู้สึกสงบและสงบอย่างสมบูรณ์”

บนพื้นฐานของวิทยาศาสตร์และพิสูจน์แล้วว่าได้ผล

Youper ใช้เทคนิค Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ซึ่งเป็นวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ในการปรับปรุงอารมณ์ของคุณ

การศึกษาจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดพบว่าอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากใช้แอป Youper

สร้างขึ้นเพื่อให้เหมาะกับเส้นทางที่ยุ่งของคุณ

ตามเนื้อผ้า CBT จะดำเนินการกับนักบำบัดในช่วง 30 ถึง 60 นาทีสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง สร้างกำแพงสำหรับคนไม่ว่างหรือผู้ที่ไม่ชอบพูดคุยกับนักบำบัดเกี่ยวกับความรู้สึกส่วนตัวของพวกเขา

Youper ถูกสร้างขึ้นโดยนักบำบัดเพื่อให้ CBT สามารถเข้าถึงได้สำหรับทุกคน Youper ช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จาก CBT โดยไม่ต้องวุ่นวายกับการบำบัดแบบเดิมๆ Youper สามารถใช้ได้ทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ ตามเวลาและกำหนดการของคุณเอง

เหตุผล 4 อันดับแรกในการลองใช้แอป YOUPER

1. ต้องการรับมือกับความวิตกกังวลและปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณหรือไม่?
2. ต้องการหยุดความคิดเชิงลบ การครุ่นคิด และการพูดกับตัวเองที่เป็นพิษหรือไม่?
3. ต้องการความช่วยเหลือในการทำความเข้าใจวิธีจัดการกับสถานการณ์เครียดหรือไม่?
4. ต้องการหาแรงจูงใจในการบรรลุเป้าหมายของคุณหรือไม่?

เส้นทางสู่สุขภาพจิตที่ดีขึ้นเริ่มต้นวันนี้!

คุณสมบัติหลัก

• วิเคราะห์ความคิด: ระบุและท้าทายความคิดเชิงลบและค้นหาวิธีคิดต่างๆ
• การแก้ปัญหา: เข้าใจปัญหา ค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่มีอยู่ และดำเนินการแก้ไข
• การตั้งเป้าหมาย: รับคำแนะนำในการกำหนดเป้าหมายเพื่อสร้างชีวิตที่คุณต้องการ
• บันทึกความคิด: ไตร่ตรองถึงช่วงเวลาในเชิงบวกและเชิงลบของคุณและจัดระเบียบความคิดของคุณในไดอารี่ความคิด CBT ส่วนตัว
• ตัวติดตามอารมณ์: ติดตามอารมณ์ของคุณด้วยการเช็คอินอย่างรวดเร็ว ทำความเข้าใจอารมณ์ของคุณ และระบุรูปแบบ
• ตัวติดตามอาการ: ติดตามความคืบหน้าและรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และอาการทางจิตอื่นๆ

เงื่อนไข

คุณสมบัติระดับพรีเมียมมีให้พร้อมกับการสมัครสมาชิก การสมัครจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะปิดในการตั้งค่าบัญชี Play Store ของคุณอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน คุณสามารถยกเลิกการสมัครรับข้อมูลได้ทุกเมื่อเมื่อรู้สึกว่าแผนพรีเมียมไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ

ข้อกำหนดและเงื่อนไข: https://www.youper.ai/terms-of-use
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.youper.ai/privacy-policy

——อัปโหลดโดยผู้ใช้