Myfitsociety - Olahraga & Diet Apk v2.28.0  

Myfitsociety : retrouvez facilement la forme et la santé depuis chez vous avec une seule application. Ressentez les résultats en seulement 21 jours, atteignez vos objectifs de remise en forme et obtenez le corps de vos rêves avec un système éprouvé. Commencez votre parcours de remise en forme maintenant. Commençons gratuitement !

Caractéristique principale:

Programme d'exercice quotidien
Suivre les calories et les macronutriments
Suivre le temps de sommeil et la consommation d'eau
Méditation quotidienne
Jeûne intermittent (régime TOC)
Alimentation saine et recettes
Exercices de respiration
Localisateur de communauté sportive locale
Minuterie HIIT et TDEE, IMC, calculateur de graisse corporelle

Compter les calories
Qui a dit que compter les calories était difficile ? Le processus est simplifié grâce à l'application de comptage des calories. Cette application de comptage des calories vous facilitera la tâche et vous fera gagner du temps. Avec l'application de comptage des calories, vous pouvez surveiller les calories des aliments et les nutriments consommés. Commencez à compter vos calories alimentaires indonésiennes préférées !

Entraînement HIIT
L'entraînement sportif HIIT peut être le premier choix pour ceux d'entre vous qui souhaitent atteindre des objectifs corporels. Le HIIT ou High Intensity Interval Training est un entraînement cardio et de musculation à haute intensité qui peut être effectué en peu de temps. Cet exercice HIIT est parfait pour rétrécir le ventre et perdre du poids. Commençons l'exercice HIIT.

️ Méditation quotidienne
Selon les psychologues, faire de la méditation quotidienne pendant au moins 10 minutes peut apporter de nombreux avantages psychologiques pour le corps. La méditation quotidienne de routine peut réduire le stress et l'anxiété. En plus de consulter un psychologue, la méditation quotidienne peut être une solution pour atteindre une psychologie plus saine et plus heureuse. Trouvez de nombreuses méditations quotidiennes dans notre application.

🥑 Régime sain
Comment appliquer une alimentation saine au quotidien ? Il existe de nombreux régimes sains tels que le régime céto, le régime OCD et d'autres régimes. Beaucoup ont abandonné cette alimentation saine car elle est trop compliquée. Même si des régimes tels qu'un régime alimentaire sain, le régime céto et le régime OCD sont très utiles si vous comprenez le processus. Une alimentation saine dans ce cas se fait en consommant des calories alimentaires équilibrées et nutritives.

🧘‍♂️ Yoga sportif
Accédez aux sports de yoga dans notre application. Fatigué du type d'exercice qui est trop intense ? Essayez le yoga. Le yoga est un type d'exercice pour le corps ainsi que pour l'esprit. Avec cet exercice de yoga, le corps peut devenir plus souple, plus fort et plus sain.

️ Entraînement de remise en forme
Il y en a encore beaucoup qui ne réalisent pas les bienfaits de l'entraînement physique pour le corps. En plus de brûler les graisses, l'entraînement physique convient également à ceux d'entre vous qui souhaitent développer et renforcer leurs muscles. Les exercices de fitness peuvent également être effectués à domicile.

Calculateur IMC
Découvrez votre poids idéal avec le calculateur d'IMC. Le calculateur d'IMC est un moyen de calculer l'indice de masse corporelle. Avec le calculateur d'IMC, vous n'avez besoin que de votre taille et de votre poids pour obtenir les résultats.

Jeûne intermittent et jeûne diététique OCD
L'un des moyens les plus simples de perdre du poids est le jeûne intermittent. Il existe de nombreux types de jeûne que vous pouvez faire. Vous pouvez surveiller vos heures de repas et de jeûne avec la fonction de jeûne intermittent.

Comment réduire l'estomac
Vous ne savez pas comment rétrécir un estomac distendu ? Avec cette application, comment rétrécir rapidement l'estomac peut être fait avec de l'exercice et un régime alimentaire réguliers. La régulation des habitudes alimentaires et de sommeil est également un moyen efficace de rétrécir l'estomac. Ces deux façons de rétrécir l'estomac seront encore plus complètes si vous évitez le stress et dormez suffisamment.

👌 Perte de poids
Cette application peut être utilisée comme un outil efficace de perte de poids. La perte de poids peut se faire au moyen d'un déficit calorique. Ce processus de perte de poids peut être fait tous les jours.

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