Myfitsociety - Olahraga & Diet Apk v2.28.0  

Myfitsociety – 只需一個應用程序即可在家輕鬆獲得健康。只需 21 天即可感受結果，達到您的健身目標，並通過經過驗證的系統獲得您夢想中的身體。現在開始你的健身之旅。 讓我們免費開始吧！

主要特徵：

日常鍛煉計劃
追踪卡路里和宏量營養素
跟踪睡眠時間和飲水量
每日冥想
間歇性禁食（強迫症飲食）
健康飲食和食譜
呼吸練習
當地體育社區定位器
HIIT 計時器和 TDEE、BMI、體脂計算器

計算卡路里
誰說計算卡路里很難？卡路里計數應用程序使該過程變得容易。這個卡路里計數應用程序將使它變得非常容易，並節省您的時間。使用卡路里計數應用程序，您可以監控食物卡路里和消耗的營養素。開始計算你最喜歡的印尼食物卡路里！

HIIT 鍛煉
HIIT 運動訓練可以成為那些想要實現身體目標的人的首選。特點 HIIT 或高強度間歇訓練是一種可以在短時間內完成的高強度有氧運動和重量訓練。這種HIIT運動非常適合收縮胃和減肥。讓我們開始 HIIT 練習。

️ 每日冥想
據心理學家說，每天至少做10分鐘的冥想，可以為身體帶來很多心理上的好處。日常冥想可以減輕壓力和焦慮。除了諮詢心理學家外，日常冥想還可以成為實現更健康、更快樂心理的解決方案。在我們的應用程序中找到許多日常冥想。

🥑 健康飲食
如何在日常生活中應用健康飲食？有許多健康的飲食，如生酮飲食、強迫症飲食和其他飲食。許多人放棄了這種健康的飲食，因為它太複雜了。即使你了解這個過程，健康飲食、生酮飲食和強迫症飲食等飲食也是非常有用的。在這種情況下，健康的飲食是通過攝入均衡和有營養的食物卡路里來完成的。

🧘‍♂️ 運動瑜伽
在我們的應用程序中訪問瑜伽運動。厭倦了過於劇烈的運動類型？試試瑜伽。瑜伽是一種鍛煉身體和心靈的運動。通過這種瑜伽練習，身體可以變得更加靈活、強壯和健康。

️ 健身鍛煉
仍然有許多人沒有意識到健身訓練對身體的好處。除了燃燒脂肪，健身訓練也適合那些想要鍛煉和加強肌肉的人。健身鍛煉也可以在家中進行。

體重指數計算器
使用 BMI 計算器找出您的理想體重。 BMI計算器是一種計算身體質量指數的方法。使用 BMI 計算器，您只需要您的身高和體重即可獲得結果。

間歇性禁食和強迫症飲食禁食
最簡單的減肥方法之一是間歇性禁食。你可以做很多類型的禁食。您可以使用間歇性禁食功能監控您的進餐時間和禁食時間。

如何減少胃
對如何縮小膨脹的胃感到困惑？有了這個應用程序，如何通過定期運動和飲食來快速縮小胃部。調節飲食和睡眠方式也是收縮胃的有效方法。如果你避免壓力並獲得足夠的睡眠，這兩種縮胃的方法會更加完整。

👌 減肥
此應用程序可用作有效的減肥工具。可以通過熱量不足來減輕體重。這個減肥過程可以每天進行。

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