Myfitsociety - Olahraga & Diet Apk v2.28.0  

Myfitsociety – 只需一个应用程序即可在家轻松获得健康。只需 21 天即可感受结果，达到您的健身目标，并通过经过验证的系统获得您梦想中的身体。现在开始你的健身之旅。 让我们免费开始吧！

主要特征：

日常锻炼计划
追踪卡路里和宏量营养素
跟踪睡眠时间和饮水量
每日冥想
间歇性禁食（强迫症饮食）
健康饮食和食谱
呼吸练习
当地体育社区定位器
HIIT 计时器和 TDEE、BMI、体脂计算器

计算卡路里
谁说计算卡路里很难？卡路里计数应用程序使该过程变得容易。这个卡路里计数应用程序将使它变得非常容易，并节省您的时间。使用卡路里计数应用程序，您可以监控食物卡路里和消耗的营养素。开始计算你最喜欢的印尼食物卡路里！

HIIT 锻炼
HIIT 运动训练可以成为那些想要实现身体目标的人的首选。特点 HIIT 或高强度间歇训练是一种可以在短时间内完成的高强度有氧运动和举重训练。这种HIIT运动非常适合收缩胃和减肥。让我们开始 HIIT 练习。

️ 每日冥想
据心理学家说，每天至少做10分钟的冥想，可以为身体带来很多心理上的好处。日常冥想可以减轻压力和焦虑。除了咨询心理学家外，日常冥想还可以成为实现更健康、更快乐心理的解决方案。在我们的应用程序中找到许多日常冥想。

🥑 健康饮食
如何在日常生活中应用健康饮食？有许多健康的饮食，如生酮饮食、强迫症饮食和其他饮食。许多人放弃了这种健康的饮食，因为它太复杂了。即使你了解这个过程，健康饮食、生酮饮食和强迫症饮食等饮食也是非常有用的。在这种情况下，健康的饮食是通过摄入均衡和有营养的食物卡路里来完成的。

🧘‍♂️ 运动瑜伽
在我们的应用程序中访问瑜伽运动。厌倦了过于剧烈的运动类型？试试瑜伽。瑜伽是一种锻炼身体和心灵的运动。通过这种瑜伽练习，身体可以变得更加灵活、强壮和健康。

️ 健身锻炼
仍然有许多人没有意识到健身训练对身体的好处。除了燃烧脂肪，健身训练也适合那些想要锻炼和加强肌肉的人。健身锻炼也可以在家中进行。

体重指数计算器
使用 BMI 计算器找出您的理想体重。 BMI计算器是一种计算身体质量指数的方法。使用 BMI 计算器，您只需要您的身高和体重即可获得结果。

间歇性禁食和强迫症饮食禁食
最简单的减肥方法之一是间歇性禁食。您可以进行多种类型的禁食。您可以使用间歇性禁食功能监控您的进餐时间和禁食时间。

如何减少胃病
对如何缩小膨胀的胃感到困惑？有了这个应用程序，如何通过定期运动和饮食来快速缩小胃部。调节饮食和睡眠方式也是收缩胃的有效方法。如果你避免压力并获得足够的睡眠，这两种缩胃的方法会更加完整。

👌 减肥
此应用程序可用作有效的减肥工具。可以通过热量不足来减轻体重。这个减肥过程可以每天进行。

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