Myfitsociety - Olahraga & Diet Apk v2.28.0  

Myfitsociety – ฟิตและสุขภาพดีได้ง่ายๆ จากที่บ้านด้วยแอปเดียว สัมผัสผลลัพธ์ในเวลาเพียง 21 วัน บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย และสร้างร่างกายในฝันด้วยระบบที่พิสูจน์แล้ว เริ่มการเดินทางออกกำลังกายของคุณตอนนี้ มาเริ่มกันเลย ฟรี!

คุณสมบัติหลัก:

โปรแกรมออกกำลังกายประจำวัน
ติดตามแคลอรี่และสารอาหารมาโคร
ติดตามเวลานอนและปริมาณน้ำ
การทำสมาธิทุกวัน
การอดอาหารเป็นระยะ (OCD diet)
อาหารและสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
แบบฝึกหัดการหายใจ
ตัวระบุตำแหน่งชุมชนกีฬาท้องถิ่น
HIIT Timer & TDEE, BMI, เครื่องคำนวณไขมันในร่างกาย

นับแคลอรี่
ใครว่านับแคลลอรี่ยาก? กระบวนการนี้ทำได้ง่ายด้วยแอปนับแคลอรี่ แอปพลิเคชั่นนับแคลอรี่นี้จะทำให้ง่ายและประหยัดเวลาของคุณ ด้วยแอปพลิเคชั่นนับแคลอรี คุณสามารถตรวจสอบแคลอรีของอาหารและสารอาหารที่บริโภคได้ เริ่มนับแคลอรี่อาหารชาวอินโดนีเซียที่คุณชื่นชอบ!

การออกกำลังกายแบบ HIIT
HIIT Sports Training เป็นตัวเลือกแรกสำหรับผู้ที่ต้องการบรรลุเป้าหมายของร่างกาย คุณสมบัติ HIIT หรือ High Intensity Interval Training คือการฝึกคาร์ดิโอและเวทแบบเข้มข้นสูงที่สามารถทำได้ในเวลาอันสั้น การออกกำลังกายแบบ HIIT นี้เหมาะสำหรับการลดขนาดหน้าท้องและลดน้ำหนัก มาเริ่มออกกำลังกาย HIIT กันเถอะ

️ การทำสมาธิทุกวัน
นักจิตวิทยาที่ทำสมาธิทุกวันอย่างน้อย 10 นาทีสามารถให้ประโยชน์ทางจิตใจมากมายต่อร่างกาย การทำสมาธิเป็นประจำทุกวันสามารถลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ นอกจากการปรึกษากับนักจิตวิทยาแล้ว การทำสมาธิทุกวันอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาเพื่อให้ได้รับจิตวิทยาที่ดีต่อสุขภาพและมีความสุขมากขึ้น ค้นหาการทำสมาธิรายวันมากมายในแอพของเรา

🥑 อาหารเพื่อสุขภาพ
วิธีการใช้อาหารเพื่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน? มีอาหารเพื่อสุขภาพมากมาย เช่น อาหารคีโต อาหาร OCD และอาหารอื่นๆ หลายคนเลิกทานอาหารเพื่อสุขภาพนี้เพราะมันซับซ้อนเกินไป แม้ว่าการรับประทานอาหารเช่นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การรับประทานอาหารคีโตและอาหาร OCD จะมีประโยชน์มากหากคุณเข้าใจกระบวนการ อาหารเพื่อสุขภาพในกรณีนี้ทำได้โดยการบริโภคแคลอรี่อาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ

🧘‍♂️ สปอร์ตโยคะ
เข้าถึงกีฬาโยคะในแอพของเรา เบื่อกับการออกกำลังกายประเภทที่มีพลังมากเกินไปหรือไม่? ลองเล่นโยคะ. โยคะเป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งสำหรับร่างกายและจิตใจ ด้วยการออกกำลังกายแบบโยคะนี้ ร่างกายจะมีความยืดหยุ่น แข็งแรง และมีสุขภาพดีขึ้น

️ ฟิตเนสออกกำลังกาย
ยังมีอีกหลายคนที่ไม่ตระหนักถึงประโยชน์ของการฝึกฟิตเนสสำหรับร่างกาย นอกจากการเผาผลาญไขมันแล้ว การฝึกฟิตเนสยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายฟิตเนสสามารถทำได้จากที่บ้าน

เครื่องคำนวณ BMI
ค้นหาน้ำหนักในอุดมคติของคุณด้วยเครื่องคำนวณ BMI เครื่องคิดเลข BMI เป็นวิธีคำนวณดัชนีมวลกาย ด้วยเครื่องคำนวณ BMI คุณต้องการเพียงส่วนสูงและน้ำหนักเพื่อให้ได้ผลลัพธ์

การอดอาหารเป็นระยะและการอดอาหารแบบ OCD
วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการลดน้ำหนักคือการอดอาหารเป็นช่วงๆ การอดอาหารมีหลายประเภทที่คุณทำได้ คุณสามารถตรวจสอบเวลามื้ออาหารและเวลาอดอาหารของคุณด้วยคุณสมบัติการอดอาหารเป็นระยะ

วิธีลดหน้าท้อง
สับสนเกี่ยวกับวิธีการหดตัวท้องอืด? ด้วยแอปพลิเคชั่นนี้ วิธีลดหน้าท้องอย่างรวดเร็วสามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเป็นประจำ การควบคุมรูปแบบการกินและการนอนหลับก็เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหดตัวของกระเพาะอาหาร วิธีลดหน้าท้องสองวิธีนี้จะสมบูรณ์ยิ่งขึ้นหากคุณหลีกเลี่ยงความเครียดและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

👌 การลดน้ำหนัก
แอปพลิเคชั่นนี้สามารถใช้เป็นเครื่องมือลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ การลดน้ำหนักสามารถทำได้โดยการขาดแคลอรี ขั้นตอนการลดน้ำหนักนี้สามารถทำได้ทุกวัน

ดาวน์โหลด Myfitsociety ฟรีทันที!

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://myfitsociety.com/page/privacy-policy
เงื่อนไขการใช้งาน: https://myfitsociety.com/page/terms-of-use

——อัปโหลดโดยผู้ใช้