Myfitsociety - Olahraga & Diet Apk v2.28.0  

Myfitsociety – 하나의 앱으로 집에서 쉽게 건강을 유지하세요. 단 21일 만에 결과를 느끼고, 피트니스 목표를 달성하고, 검증된 시스템으로 꿈에 그리던 몸매를 얻으십시오. 지금 피트니스 여행을 시작하세요. 무료로 시작해 보세요!

주요 특징:

일일 운동 프로그램
칼로리 및 다량 영양소 추적
수면 시간 및 수분 섭취량 추적
매일 명상
간헐적 단식(OCD 다이어트)
건강한 식단과 조리법
호흡 운동
지역 스포츠 커뮤니티 로케이터
HIIT 타이머 및 TDEE, BMI, 체지방 계산기

칼로리 계산
누가 칼로리 계산이 어렵다고 했습니까? 칼로리 계산 앱을 사용하면 과정이 쉬워집니다. 이 칼로리 계산 응용 프로그램을 사용하면 매우 쉽고 시간을 절약할 수 있습니다. 칼로리 계산 앱을 사용하면 섭취한 음식 칼로리와 영양소를 모니터링할 수 있습니다. 좋아하는 인도네시아 음식 칼로리 계산을 시작하세요!

HIIT 운동
HIIT 스포츠 트레이닝은 신체 목표를 달성하고자 하는 분들을 위한 첫 번째 선택이 될 수 있습니다. 특징 HIIT 또는 고강도 인터벌 트레이닝은 단시간에 할 수 있는 고강도 유산소 및 웨이트 트레이닝입니다. 이 HIIT 운동은 위를 수축시키고 체중을 줄이는 데 적합합니다. HIIT 운동을 시작합시다.

️ 매일 명상
심리학자들에 따르면 매일 최소 10분 동안 명상을 하면 신체에 많은 심리적 이점을 제공할 수 있습니다. 일상적인 명상은 스트레스와 불안을 줄일 수 있습니다. 심리학자와 상담하는 것 외에도 매일 명상은 더 건강하고 행복한 심리학을 달성하는 솔루션이 될 수 있습니다. 우리 앱 내에서 많은 일일 명상을 찾으십시오.

🥑 건강한 식단
일상 생활에서 건강한 식단을 적용하는 방법? 케토 다이어트, OCD 다이어트 및 기타 다이어트와 같은 많은 건강한 다이어트가 있습니다. 많은 사람들이 이 건강한 식단이 너무 복잡하기 때문에 이를 포기했습니다. 비록 건강한 다이어트, 케토 다이어트, OCD 다이어트와 같은 다이어트가 그 과정을 이해한다면 매우 유용합니다. 이 경우 건강한 식단은 균형 잡힌 영양가 있는 음식 칼로리를 섭취함으로써 이루어집니다.

🧘‍♂️ 스포츠 요가
우리 앱에서 요가 스포츠에 액세스하십시오. 너무 격렬한 운동 유형이 지겹습니까? 요가를 해보세요. 요가는 몸과 마음을 위한 운동입니다. 이 요가 운동으로 몸은 더 유연하고 강하며 건강해질 수 있습니다.

️ 피트니스 운동
몸을 위한 피트니스 트레이닝의 이점을 아직 깨닫지 못하는 사람들이 많습니다. 체지방을 태우는 것 외에도 피트니스 트레이닝은 근육을 만들고 강화하려는 사람들에게 적합합니다. 피트니스 운동은 집에서도 할 수 있습니다.

BMI 계산기
BMI 계산기로 이상적인 체중을 찾으십시오. BMI 계산기는 체질량 지수를 계산하는 방법입니다. BMI 계산기를 사용하면 키와 몸무게만 있으면 결과를 얻을 수 있습니다.

간헐적 단식 및 OCD 다이어트 단식
체중을 줄이는 가장 쉬운 방법 중 하나는 간헐적 단식입니다. 할 수 있는 금식은 여러 가지가 있습니다. 간헐적 단식 기능으로 식사 시간과 금식 시간을 모니터링할 수 있습니다.

위를 줄이는 방법
부풀어 오른 배를 줄이는 방법에 대해 혼란 스럽습니까? 이 응용 프로그램을 사용하면 규칙적인 운동과식이 요법으로 위장을 빠르게 줄이는 방법을 수행 할 수 있습니다. 식사와 수면 패턴을 조절하는 것도 위를 수축시키는 효과적인 방법입니다. 스트레스를 피하고 충분한 수면을 취하면 위를 수축시키는 이 두 가지 방법이 훨씬 더 완벽해질 것입니다.

👌 체중 감소
이 응용 프로그램은 효과적인 체중 감량 도구로 사용할 수 있습니다. 체중 감량은 칼로리 결핍을 통해 이루어질 수 있습니다. 이 체중 감량 과정은 매일 할 수 있습니다.

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