Myfitsociety - Olahraga & Diet Apk v2.28.0  

Myfitsociety – たった 1 つのアプリで、自宅から簡単にフィットネスと健康を手に入れましょう。わずか 21 日間で結果を実感し、フィットネスの目標を達成し、実績のあるシステムで夢の体を手に入れましょう。今すぐフィットネスの旅を始めましょう。 無料で始めましょう!

主な特徴：

毎日の運動プログラム
カロリーとマクロ栄養素を追跡
睡眠時間と水分摂取量を追跡する
毎日の瞑想
断続的な断食 (OCD ダイエット)
健康的な食事とレシピ
呼吸法
ローカル スポーツ コミュニティ ロケータ
HIIT タイマー & TDEE、BMI、体脂肪計算機

カロリー計算
カロリー計算が難しいなんて誰が言った？プロセスはカロリーカウントアプリで簡単にできます.このカロリー計算アプリケーションは非常に簡単で、時間を節約できます。カロリーカウントアプリを使えば、食事のカロリーや摂取した栄養素をモニタリングできます。あなたの好きなインドネシア料理のカロリーを数え始めましょう！

HIIT ワークアウト
HIIT スポーツ トレーニングは、身体の目標を達成したい方にとって最初の選択肢となります。特徴 HIIT または高強度インターバル トレーニングは、短時間で実行できる高強度の有酸素運動とウェイト トレーニングです。この HIIT エクササイズは、お腹を引き締めて体重を減らすのに最適です。 HIITエクササイズを始めましょう。

️ 毎日の瞑想
心理学者によると、毎日少なくとも 10 分間瞑想を行うと、体に多くの心理的メリットがもたらされます。毎日の定期的な瞑想は、ストレスや不安を軽減することができます。心理学者に相談することに加えて、毎日の瞑想は、より健康で幸せな心理学を達成するための解決策になる可能性があります.私たちのアプリ内で多くの毎日の瞑想を見つけてください。

🥑 健康的な食事
日常生活に健康的な食事を適用する方法は？ケトダイエット、OCDダイエット、その他のダイエットなど、多くの健康的な食事があります.複雑すぎるため、多くの人がこの健康的な食事をあきらめています.健康的な食事、ケトダイエット、OCDダイエットなどのダイエットは、プロセスを理解すれば非常に役立ちます.この場合の健康的な食事は、バランスのとれた栄養価の高い食物カロリーを消費することによって行われます.

🧘‍♂️ スポーツ ヨガ
アプリでヨガスポーツにアクセスしてください。激しい運動にうんざりしていませんか？ヨガを試してみてください。ヨガは体だけでなく心も鍛える一種のエクササイズです。このヨガのエクササイズにより、体はより柔軟で、強く、健康になります。

️ フィットネス トレーニング
体のフィットネストレーニングの利点を認識していない人はまだたくさんいます.脂肪燃焼に加えて、フィットネストレーニングは、筋肉を構築して強化したい方にも適しています.フィットネスエクササイズは自宅で行うこともできます。

BMI計算機
BMI計算機であなたの理想的な体重を見つけてください。 BMI 電卓は、Body Mass Index を計算する方法です。 BMI 計算機を使用すると、結果を得るために必要なのは身長と体重だけです。

断続的な断食とOCDダイエット断食
体重を減らす最も簡単な方法の 1 つは、断続的な断食です。あなたができる断食には多くの種類があります。間欠断食機能を使用して、食事時間と断食時間を監視できます。

胃を減らす方法
膨張した胃を縮小する方法について混乱していますか?このアプリケーションを使用すると、定期的な運動と食事で胃をすばやく縮小する方法を実行できます。食事と睡眠のパターンを調整することも、胃を収縮させる効果的な方法です。ストレスを避けて十分な睡眠をとれば、胃を収縮させるこれら2つの方法はさらに完璧になります。

👌 減量
このアプリケーションは、効果的な減量ツールとして使用できます。減量は、カロリー不足によって行うことができます。この減量プロセスは毎日行うことができます。

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