Me: Reflect, Self care journal Apk v1.9.0  

Saya adalah perencana rutin perawatan diri gratis Anda, buku harian pemikiran & pelacak emosi untuk refleksi diri & peningkatan diri gratis untuk meningkatkan kesadaran diri, cinta diri, kecerdasan emosional, harga diri dan kepercayaan diri.

Ini dikembangkan oleh para ahli kesehatan mental untuk Anda renungkan dengan metode yang terbukti secara ilmiah dari psikoanalisis, CBT & ilmu saraf.

Apakah Anda tahu cara berefleksi dengan benar? Dan apa yang harus direnungkan? Tahukah Anda apa manfaat perawatan diri?

PELAJARI CARA REFLEKSI UNTUK PERAWATAN DIRI:
Meskipun refleksi diri adalah salah satu keterampilan yang paling penting saat ini, banyak orang tidak tahu bagaimana merefleksikan dengan benar. Jurnal perawatan diri Saya akan mengajarkan Anda:
• latihan & kursus pembelajaran yang dipandu akan memperkenalkan Anda pada semua yang perlu Anda ketahui tentang refleksi & rutinitas perawatan diri
• Saya sebagai jurnal perawatan diri berisi perencana rutin perawatan diri yang mengirimi Anda jurnal untuk mengingatkan Anda untuk berefleksi
• dengan pelacak emosi & petunjuk jurnal bawaan, Anda dapat mencerminkan emosi Anda untuk meningkatkan kecerdasan & kepercayaan diri emosional Anda
• mencerminkan keyakinan bawah sadar Anda dan mencatatnya dalam buku harian pemikiran Anda
• Dapatkan pemacu kepercayaan diri untuk meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri Anda

MANFAAT APLIKASI PERAWATAN DIRI GRATIS:
Orang yang melakukan refleksi secara teratur memiliki cinta diri, kecerdasan emosional & kepercayaan diri yang lebih tinggi daripada orang yang tidak melakukan refleksi. Sebagai jurnal perawatan diri gratis & perencana rutin perawatan diri Saya membantu Anda untuk merefleksikan diri Anda secara mendalam & untuk meningkatkan kecerdasan emosional, pengetahuan diri, kepercayaan diri & kesadaran diri
• Refleksi rutin dengan petunjuk jurnal akan meningkatkan cinta diri & kecerdasan emosional Anda
• meningkatkan kepercayaan diri melalui refleksi diri & pengetahuan diri yang bebas
• Menggunakan buku harian pikiran & pelacak emosi akan memperkuat kecerdasan emosional, yang berarti memahami keinginan & keinginan bawah sadar Anda dengan lebih baik. Kecerdasan emosional juga akan memungkinkan Anda untuk memahami dari mana emosi stres seperti depresi, kecemasan, kesedihan, rasa malu atau rasa bersalah berasal

JURNAL PERAWATAN DIRI:
Perbaikan diri hanya bisa efektif, jika Anda melakukan refleksi secara teratur. Perencana rutin perawatan diri & jurnal meminta bahwa saya dapat mengirimkan Anda akan membantu Anda untuk menciptakan kebiasaan perawatan diri:
• menerima pengingat dan petunjuk jurnal untuk mencerminkan kehidupan sehari-hari Anda & untuk melengkapi buku harian pemikiran Anda untuk meningkatkan cinta diri, kecerdasan emosional & kepercayaan diri Anda
• mencerminkan pengalaman masa lalu & masa kecil Anda
• pahami emosi dengan pelacak emosi untuk meningkatkan kecerdasan emosional Anda
• gunakan petunjuk jurnal & perencana rutin perawatan diri untuk mengembangkan cinta & kepercayaan diri

PERAWATAN DIRI UNTUK MENINGKATKAN KESEJAHTERAAN MENTAL:
Akar penyebab sebagian besar masalah kita tidak disadari & hanya dapat terungkap jika kita merenung. Menggunakan jurnal perawatan diri gratis akan membawa Anda ke lebih banyak pengetahuan diri, kecerdasan emosional, kepercayaan diri & cinta diri:
• gunakan petunjuk jurnal & buku harian pemikiran untuk perbaikan diri & perawatan diri
• Kita semua membutuhkan penguat kepercayaan diri: perkuat keyakinan positif dengan buku harian pemikiran untuk menemukan cinta diri, kecerdasan emosional & kepercayaan diri

STANDAR KEAMANAN & PRIVASI DATA TERTINGGI
• Jurnal offline, tanpa awan
• jurnal dengan kunci & terenkripsi penuh
• sepenuhnya anonim & pribadi

PERHATIAN SELAMA PERAWATAN DIRI:
Buku harian pemikiran & jurnal perawatan diri Saya memiliki tujuan untuk memahami emosi & keyakinan bawah sadar Anda yang Anda bawa dari masa lalu Anda. Hal ini dapat menyebabkan kesusahan, jika Anda menderita gangguan mental, mengalami trauma berat, kekerasan atau pelecehan di masa lalu Anda. Me dirancang sebagai perencana rutin perawatan diri gratis untuk menumbuhkan kesadaran diri, kecerdasan emosional, pengetahuan diri, refleksi & kepercayaan diri. Ini tidak diklasifikasikan sebagai produk medis. Setiap pertanyaan tentang ketidaknyamanan psikologis, yang melampaui perbaikan & refleksi diri, harus selalu didiskusikan dengan profesional terlatih, seperti psikoterapis.

HUBUNGI KAMI UNTUK LEBIH LANJUT TENTANG CINTA DIRI & KECERDASAN EMOSIONAL!
Instagram: instagram.com/me_knowyourself
Situs web: know-yourself.me
Email: [email protected]

——Diunggah oleh pengguna