Adelgazar en casa en 30 días Apk v1.2.6  

¡Solo 7 minutos al día y perderás peso! Quemará grasa abdominal y perderá peso en casa con ejercicios para quemar grasa simples y efectivos para mujeres y hombres.

Puedes hacer todos los entrenamientos en casa, por lo que no se necesita equipo, gimnasio ni entrenador. Puede rastrear fácilmente las calorías quemadas y la pérdida de peso en la página de progreso.

Con nuestro enfoque sistemático para crear planes de entrenamiento efectivos y saludables, puede obtener un vientre plano y quemar grasa abdominal. Los ejercicios son simples y agradables con animaciones y videos útiles.

3 niveles de dificultad
Tenemos entrenamientos para todos: principiantes y profesionales. Todos los días obtendrás un conjunto diferente de entrenamientos, por lo que siempre es emocionante y divertido.

Entrenamientos muy rápidos para todos
Nuestros entrenamientos muy rápidos comienzan desde 5 min. Puedes hacerlos donde quieras, en tu casa u oficina. Puedes hacerlos en cualquier momento: por la mañana, por la tarde o por la noche.

Dirígete a todas las partes del cuerpo
Los entrenamientos para perder peso se enfocan en diferentes partes de su cuerpo, como abdominales, vientre, glúteos, piernas, brazos, hombros, pecho, espalda.

¿Por qué debería considerar perder peso?:
- Presión sanguínea baja
- Disminución del riesgo de accidente cerebrovascular
- Mejora los niveles de azúcar en sangre, ayuda a regular la diabetes
- Niveles más bajos de triglicéridos
- Menos riesgo de enfermedades del corazón.
- Movilidad mejorada
- Disminución del dolor articular
- Mejor sexo y menos disfunción eréctil.
- Mejora de la salud mental.
- Estado de ánimo mejorado
- Dormir mejor
- Mejor autoestima
- Mejora de la resistencia a la insulina
- Menor riesgo de cánceres múltiples

Con tantos beneficios de perder peso, ¿por qué esperar? Comience a hacer ejercicio en su casa para obtener un vientre plano y desarrollar sus músculos.

Características:
- Apto para principiantes
- Para mujeres y hombres, jóvenes y mayores.
- No se necesita equipo
- Más de 90 ejercicios de espalda y hombros.
- Retos de 30 días para adelgazar
- Plan de desafío de tablones de 30 días
- Crea tus propios planes
- Personalizar los planes existentes
- Lector de audio de descripción de entrenamiento
- Duración del entrenamiento de 2 a 40 minutos - Depende de la dificultad que elijas
- Soporte completo fuera de línea
- Entrenador de voz
- Consejos de video HQ
- Soporte de modo oscuro
- Sincronización en la nube
- Sincronización con Google Fit
- Cálculo del IMC
- Estadísticas de calorías quemadas
- Recordatorios diarios
- Sistema de logros
- Reproductor de música
- Planes descargables
- Artículos de fitness
- Consejos de comida

La aplicación también proporciona planes y ejercicios adicionales, como:
- Plan de desafío de tablones de 30 días
- Planes de mañana, tarde y noche.
- Calentamientos de 5 minutos
- Entrenamientos para quemar grasa
- Entrenamientos de la parte inferior del cuerpo.
- Entrenamientos de abdominales
- Entrenamientos de piernas
- Entrenamientos antiestrés para el estado de ánimo y la confianza.
- Desafíos
- Entrenamientos cardiovasculares
- Entrenamientos de fuerza
- Entrenamientos de máxima intensidad
- Ejercicios de relajación

La aplicación es para personas que quieren:
- Perder peso
- Perder grasa abdominal
- Ejercicio en casa
- Ganar fuerza
- Estirar la parte superior e inferior del cuerpo.
- Ver cambios rápidamente
- Reducir el nivel de estrés
- Tener un buen cuerpo sano.

La aplicación está disponible en los siguientes idiomas:
- Inglés
- ruso
- rumano
- Holandés
- Italiano
- Español
- Alemán
- Francés
- portugués
- Japonés
- Chino simplificado
- turco
- Arábica

Gracias por leer hasta el final. ¡Es hora de perder peso!

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